8টি আসল কারণ আপনি কাজকে ঘৃণা করেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি আপনার বসকে ঘৃণা করেন, সহকর্মীরা হ্যালো বলেন না, কাজগুলি বিরক্তিকর। কাজকে ঘৃণা করার গুরুতর কারণ। এটি আসলে আইসবার্গের টিপ, এবং কাজের অসুখের আসল উত্স আরও গভীরে রয়েছে। কিন্তু এমনকি তারা সংশোধন করতে সক্ষম.

কাজের প্রতি ঘৃণা সময়ের সাথে সাথে তীব্র হয়, কারণ আমরা স্ট্রেসের মূল কারণটি লক্ষ্য করি না এবং সমস্ত ধরণের ছোট জিনিস কেবল আগুনে জ্বালানী যোগ করে।

এখন কী আরামদায়ক নয় তা বোঝার জন্য আপনি কাজ এবং কর্মজীবন থেকে কী আশা করেছিলেন তা আবার চিন্তা করুন। তারপর পরিস্থিতি ঠিক করার উপায় বের করুন। এটি সহজ করার জন্য, আমরা কাজকে ঘৃণা করার আটটি প্রকৃত কারণ এবং উন্নতির জন্য রেসিপিগুলির একটি তালিকা প্রস্তুত করেছি৷

কারণ 1. আমি বিরক্ত

আসল কারণ: কেউ আপনার প্রচেষ্টা লক্ষ্য করে না.

লক্ষণ: আপনি ক্রমাগত কাজ ছাড়াও কিছু করার জন্য খুঁজছেন (সোশ্যাল নেটওয়ার্কে ফিড অনুসরণ করুন, খবর পড়ুন)।

সমাধান: কাজ করুন এবং প্রতিক্রিয়া পান।

একঘেয়েমি দেখা দেয় যখন আপনার কিছুই করার থাকে না বা আপনি একটি রুটিন করছেন, কিন্তু তিনি ইতিমধ্যে ক্লান্ত এবং এটি কিছু পরিবর্তন করার সময়। এখানে উপায় সুস্পষ্ট: সাহস নিন এবং পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নিন।

কিন্তু কখনও কখনও একঘেয়েমির কারণ ভিন্ন হয়: আপনি যাই করুন না কেন, আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, কেউ কখনও বলবে না: "আপনি দুর্দান্ত!" কেউ খেয়াল না করলে চেষ্টা করে লাভ কি? এই ক্ষেত্রে, আপনাকে আপনার উর্ধ্বতন কর্মকর্তাদের (বা কর্মচারীদের) সাথে কথা বলতে হবে যাতে আপনার নিজের অকেজোতার চিন্তায় নিজেকে কষ্ট না দেয়।

নেতাদের প্রায়ই প্রতিটি কর্মচারীর সাথে কথা বলার সময় থাকে না। এবং আরও বেশি তাই প্রতিটি সম্পর্কে চিন্তা করার এবং অনুমান করার সময় নেই যে আপনি বিরক্ত এবং পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত, আপনার স্বীকৃতির অভাব রয়েছে। "যেহেতু একজন ব্যক্তি নীরব, তার সাথে সবকিছু ঠিক আছে," - তারা এভাবেই যুক্তি দেয়। আপনার কাজ হল নিজের সম্পর্কে, আপনার অর্জন এবং পরিকল্পনা সম্পর্কে বলা।

যদি আপনাকে একটি গুরুতর কাজের দায়িত্ব দেওয়া হয় এবং আপনাকে একটি পুরষ্কার (বা এমনকি প্রশংসিত) না দেওয়া হয় তবে হতাশ হবেন না। একজন উর্ধ্বতনের কাছে যান এবং জিজ্ঞাসা করুন যে বিষয়টি কী এবং কী লক্ষ্য করা এবং ধন্যবাদ জানানো দরকার।

এখন, যদি সিদ্ধান্তের পরিবর্তে বস বলেন যে আপনি অসচ্ছল হয়ে গেছেন, তাহলে আপনি চাকরিটিকে ঘৃণা করতে পারেন (এবং একটি নতুন সন্ধান করতে পারেন)।

কারণ 2. কাজের দিন খুব দীর্ঘ

আসল কারণ: আপনি অভিভূত, কিন্তু আপনি আপনার নতুন দায়িত্ব ছেড়ে দিতে পারবেন না.

লক্ষণ: আপনি প্রথমে আসেন, শেষ থেকে চলে যান, আপনি ইতিমধ্যে একটি প্রতিচ্ছবি তৈরি করেছেন - ফোন বেজে উঠলে লুকানোর জন্য।

সমাধান: পরামর্শ দিন কিভাবে কাজের সংগঠন উন্নত করা যায়, কাজকে অগ্রাধিকার দিন।

কেউ কেউ যখন দায়িত্ব যুক্ত হয় তখন না বলা কঠিন বলে মনে করেন। কেউ বরখাস্তের ভয় পায়, কেউ দুর্বল বলে মনে হতে ভয় পায় এবং কেউ কেবল লাজুক। এটা একজন নিয়োগকর্তার জন্য উপকারী যখন একজন কর্মচারী দুজনের জন্য কাজ করে। শুধুমাত্র কর্মচারীর জন্য এটি প্রতিকূলভাবে পরিণত হয়।

সম্ভবত কেউ জানে না আপনি কতটা টানছেন।

যেহেতু আপনি এত ভাল যে আপনি অর্ধেক ডিপার্টমেন্টের জন্য কাজ করতে পারেন, তাহলে আপনি সম্ভবত জানেন কিভাবে কাজকে উন্নত করতে হয় এবং সবকিছু সংগঠিত করতে হয়। একটি পরিকল্পনা করুন এবং এটি প্রস্তাব.

আপনাকে যে কাজগুলি করতে হবে এবং সেই কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে যে সময় লাগে তার একটি তালিকা সহ প্ল্যানটি ব্যাক আপ করুন, তাই এটি স্পষ্ট যে 40 ঘন্টা কাজ মাপসই হবে না৷ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো হাইলাইট করুন এবং যেগুলো আপনি ছাড়া আর কেউ করবে না। এবং হয় বাকিটা ছেড়ে দিতে, অথবা অন্য কর্মচারীদের মধ্যে বিতরণ করতে, অথবা অন্য কর্মচারী নিয়োগের প্রস্তাব দেয়।

কারণ 3. আমি সহকর্মীদের ঘৃণা করি

আসল কারণ: এটা মানুষ সম্পর্কে নয়, কিন্তু গৃহীত নিয়ম সম্পর্কে.

লক্ষণ: আপনি গৃহীত হবেন না, আপনি হয়রানির শিকার বা কর্মক্ষেত্রে আপনি ক্রমাগত লড়াই করছেন।

সমাধান: যদি এটি কর্মক্ষেত্রে গৃহীত হয় তবে এটি অবশ্যই বিশ্বের সেরা কাজ নয়।

যদি কোম্পানিতে গৃহীত আচরণের মানগুলি আপনার লালন-পালনের বিরোধিতা করে বা আপনি আপনার মেজাজের কারণে সেগুলি অনুসরণ করতে না পারেন, তবে অফিসের খাতিরে নিজেকে ভেঙে ফেলা খুব কমই উপযুক্ত।উদাহরণস্বরূপ, একটি কোম্পানিতে কর্মচারীদের মধ্যে প্রতিযোগিতা বজায় রাখা প্রথাগত, এবং আপনি দৌড়ের সাথে তাল মিলিয়ে চলার জন্য যথেষ্ট আক্রমনাত্মক নন এবং আপনি কেবল শক্তি অপচয় করবেন। ফলস্বরূপ, আপনি সেই সহকর্মীকে ঘৃণা করতে শুরু করবেন যিনি আপনাকে বাইপাস করেছেন।

আপনি যদি এখনও চাকরি পরিবর্তন করতে না পারেন তবে জ্বালা কমানোর চেষ্টা করুন। আপনার সহকর্মীদের চেয়ে এক ঘন্টা আগে বা পরে দুপুরের খাবার খান, অন্য টেবিলে বসার চেষ্টা করুন, পারলে হেডফোন ব্যবহার করুন। এবং পরিস্থিতি থেকে কীভাবে বেরিয়ে আসা যায় তা নিয়ে ভাবুন। পরবর্তী ছয় মাস থেকে এক বছরের জন্য একটি পরিকল্পনা করুন। আপনি যদি এই কোম্পানির সাথে আপনার কর্মজীবনে অগ্রসর হতে পারেন তবে ভাল কাজ চালিয়ে যান। না - অন্য কাজের সন্ধান করুন।

মরিয়া কাজ করার আগে, মনে রাখবেন যে তারা এখনও কর্মক্ষেত্রে কাজ করে, বন্ধুত্ব করে না। ব্যবসায় ফোকাস করা এবং অফিসের বাইরে বন্ধুদের সাথে প্রায়শই দেখা করা ভাল।

কারণ 4. তারা খুব কম অর্থ প্রদান করে

আসল কারণ: আপনি হতাশ এবং হতাশ।

লক্ষণ: বেতনের দিকে তাকান এবং বকাবকি করুন।

সমাধান: আপনাকে সবসময় বেতন পেতে ছাড়তে হবে না। কখনও কখনও আপনাকে আপনার বর্তমান অবস্থানে একটি ন্যায্য বেতন নক আউট করতে হবে।

অর্থ জীবনকে সহজ করে তোলে, যদিও তা সুখ আনে না। সুতরাং যদি আপনার আনন্দ এবং কাজের সন্তুষ্টি শুধুমাত্র সংখ্যার উপর নির্ভর করে তবে আপনি কিছু মিস করছেন। আমাদের উচ্চ-স্তরের চাহিদা রয়েছে - উপলব্ধি করা, সম্ভাবনা দেখানো, এমন কিছু করা যা আমরা গর্বিত হতে পারি। আপনার যদি কর্মক্ষেত্রে এই সব থাকে, তাহলে আপনি কাজটি পছন্দ করবেন, এমনকি আপনার শিল্পে গড় বেতন উপার্জন করবেন।

একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট। এটি শুধুমাত্র তখনই প্রযোজ্য হয় যখন আপনি প্রকৃতপক্ষে চাকরির বাজার আপনাকে একই ধরনের কাজের জন্য যা দেয় তা পান এবং যদি আপনার কাছে অর্থ প্রদানের কিছু থাকে।

আপনি যদি একটি ধূলিসাৎ চাকরি পেয়ে থাকেন যাতে এটি ঠিক ছিল, তবে এটি থেকে বিশাল বেতন এবং সৃজনশীল কাজ আশা করা বোকামি।

এবং এটা ভাবা আশ্চর্যজনক যে আপনি অন্য কর্মচারীদের চেয়ে বেশি বেতন পাবেন কারণ আপনি এটা অনুভব করছেন।

বেতন কর্মীদের অনুপ্রাণিত করার একমাত্র উপায় নয় এবং কাজ থেকে একমাত্র প্লাস নয়। সর্বদা অন্য কিছু থাকে, অন্তত একটি কাজ ভালভাবে সম্পন্ন করার আনন্দ।

তাই আপনি অবমূল্যায়ন করছেন কিনা বা আপনার অস্পষ্ট প্রেরণার অভাব আছে কিনা তা খুঁজে বের করতে চাকরির বাজার পরীক্ষা করুন। পরেরটি হলে, আপনার কী প্রয়োজন এবং কীভাবে এটি আপনার কাজে প্রয়োগ করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। ভয় পাবেন না, একটি ভাল কাজ করতে চান এটা ঠিক আছে.

কারণ 5. আমি কাজে আটকা পড়েছি

আসল কারণ: আপনি বিরক্ত, কোন আকর্ষণীয় কাজ নেই, কিন্তু আপনি কাজ ছেড়ে যেতে চান না।

লক্ষণ: আপনার সোমবার বাতিল করা উচিত, এবং আপনি ছুটির দিন হিসাবে শুক্রবার আশা করেন।

সমাধান: কাজের বাইরে আকর্ষণীয় কার্যকলাপ খুঁজুন।

রুটিন ভয়ানক শক্তি সঙ্গে sucks. বিশেষ করে যদি কাজ নিজেই রুটিন হয়। যেহেতু আমরা কর্মক্ষেত্রে 8 ঘন্টা ব্যয় করি, তাই একঘেয়েমি এবং নিস্তেজতা জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রবেশ করে। এটা ইতিমধ্যে মনে হয় যে কোন কিছুর জন্য একেবারে কোন শক্তি নেই।

প্রথমত, আপনার কাজের প্রতি আপনার আগ্রহ ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করুন। বিশেষ সাহিত্য পড়ুন। একটি প্রোফাইল সম্মেলনে অংশ নিন। অভিজ্ঞতা শেয়ার করার জন্য একটি ব্যবসায়িক ভ্রমণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। মনে রাখবেন কেন আপনি এখানে কাজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং আপনি কী অর্জন করতে চান।

শেষবার আপনি আপনার দায়িত্ব বাড়িয়েছেন বা এমন একটি কাজ নিয়েছেন যা অত্যধিক কঠিন বলে মনে হয়েছিল সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। হয়তো এটা জিনিস ঝাঁকান সময়?

যদি এটি কাজ না করে, কর্মক্ষেত্রের বাইরে অনুপ্রেরণা খোঁজার চেষ্টা করুন। ওয়ার্ক আউট করুন, জিমে যান বা দৌড়াতে যান, একটি বিদেশী ভাষা শিখুন, ক্রস সেলাই বা শামুকের বংশবৃদ্ধি করুন। একটি শখ জীবনের জন্য শক্তি এবং উত্সাহ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।

কারণ 6. আমি আমার বসকে ঘৃণা করি

আসল কারণ: বস বুঝতে পারে না আপনি কতটা কাজ করেন এবং আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করেন না।

লক্ষণ: আপনি যখন আপনার বসের কণ্ঠস্বর শুনতে পান বা তার কাছ থেকে একটি আগত চিঠি দেখেন তখন আপনি কাঁপতে থাকেন।

সমাধান: আপনার ঊর্ধ্বতনদের জানাতে চেষ্টা করুন যে আগ্রাসন আপনার কাজে হস্তক্ষেপ করে এবং আপনি একজন মূল্যবান বিশেষজ্ঞ।

আমরা এই সত্যের সাথে তর্ক করি না যে কিছু পরিচালক কর্মীদের অনুপ্রাণিত করার চেয়ে চিৎকার করতে বা গুলি করার হুমকি দিতে পছন্দ করেন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের বসরা নিশ্চিত যে তাদের অধস্তনরা কিছু করতে পারবে না এবং তারা কোথাও যাবে না।এবং তারপরে আক্রমনাত্মক নেতারা আছেন যারা লক্ষ্য করেন না যে তারা তাদের কণ্ঠস্বর উত্থাপন করেছেন। উভয়কেই ঘৃণা করা ঠিক আছে। বিশেষ করে যদি আপনি নিজেই দ্বন্দ্ব পছন্দ করেন না।

কখনও কখনও আক্রমনাত্মক আচরণ একটি সাধারণ ধমক, এবং যখন আক্রমণকারীকে প্রত্যাখ্যান করা হয় তখন এটি বন্ধ হয়ে যায়।

কিছু বিকল্প আছে, কিন্তু এটি একটি চেষ্টা মূল্য. আপনি যদি আপনার বসের স্বভাবের কারণে কাজে থাকতে না পারেন তবে হারানোর খুব বেশি কিছু নেই। আপনি কী করছেন এবং কীভাবে আপনি কোম্পানির উপকার করছেন সে সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত প্রতিবেদন তৈরি করুন, ধাপ 2 এর মতো।

আপনার বসের প্রতিক্রিয়া দ্বারা, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি কোন শ্রেণীর অন্তর্গত: একজন ব্যক্তি যে বুঝতে পারে না যে সে চিৎকার করছে, অথবা একজন ব্যক্তি যিনি চিৎকার করতে ভালবাসেন। প্রথম ক্ষেত্রে, পেশাদার যোগাযোগ স্থাপন করা বাস্তবসম্মত, দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, এটি অসম্ভাব্য। যদি কথোপকথনগুলি কাজ না করে, তবে এটি একটি নতুন জায়গা সন্ধান করার বা বস হওয়ার সময়।

কারণ 7. আমি ভুল পেশা বেছে নিয়েছি

আসল কারণ: স্বপ্ন সত্যি হয়নি, তাই আপনি স্বপ্ন দেখা বন্ধ করে দিয়েছেন।

লক্ষণ: ক্রমাগত অসন্তোষ এবং অনুভূতি যে কাজ কঠোর পরিশ্রম, যখন আপনি আপনার কার্যকলাপ দেয় যে সুবিধাগুলি লক্ষ্য না.

সমাধান: একটি নতুন স্বপ্ন খুঁজুন।

হয়তো আপনি শুধুমাত্র একটি টিক খাতিরে অধ্যয়ন করতে কোথায় যেতে হবে তা বেছে নিচ্ছেন। হয়তো তোমার বাবা-মা তোমাকে বাধ্য করেছে। এবং এত বছর কেটে গেছে, আপনি স্নাতক হয়েছেন, একটি ডিপ্লোমা পেয়েছেন এবং আপনি আপনার চাকরিকে ঘৃণা করেন তা বুঝতে কাজের সময় ব্যয় করেছেন। যাই হোক না কেন, স্বপ্নটি সত্য হয়নি, এবং স্বপ্ন ছাড়া আমি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং কিছু করতে চাই না।

নতুন স্বপ্নের জন্য সবাই এমন একটি চাকরি নিতে বা ছেড়ে দিতে পারে না যার জন্য তারা বেশ কয়েক বছর ধরে পড়াশোনা করেছে, যা একটি ভাল আয় নিয়ে আসে। কিন্তু আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করতে হবে না।

মনে রাখবেন শৈশবে আপনি কী স্বপ্ন দেখেছিলেন, আপনি কী হতে চেয়েছিলেন। কাজ থেকে আপনার অবসর সময়ে এই দিকে যান।

আপনি একটি ব্যালেরিনা হতে চেয়েছিলেন? নাচ। আপনি একটি রক তারকা হতে চেয়েছিলেন? একটি গিটার কিনুন এবং বাজান। আপনি কি মহাকাশে যাওয়ার স্বপ্ন দেখেছেন? জ্যোতির্বিদ্যা শিখুন, রকেট মডেল সংগ্রহ করুন।

যত কঠিনই হোক না কেন, স্বপ্নের দিকে ছোট ছোট পদক্ষেপে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন, কিছু না কিছু আপনার কাজে আসবে। অন্ততপক্ষে, আপনি আপনার কার্যকলাপ থেকে পরিতোষ একটি ডোজ পাবেন.

কারণ 8. আমি সিলিং আঘাত

আসল কারণ: অন্য কেউ আপনার কর্মজীবন নিয়ন্ত্রণ করে।

লক্ষণ: আপনি কর্মক্ষেত্রে এগিয়ে যেতে পারবেন না এবং আপনি চাকরি পরিবর্তন করার সুযোগ দেখতে পাচ্ছেন না।

সমাধান: আপনি কোথায় এবং কার সাথে কাজ করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন, যারা ইতিমধ্যে সেখানে কাজ করছেন তাদের সাথে দেখা করুন, সেখানে যাওয়ার জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা খুঁজে বের করুন।

আপনি একই অফিসে একই টেবিলে পাঁচ বছর কাটিয়েছেন, কিছুই পরিবর্তন হয়নি এবং পরিবর্তন হবে না। সম্ভবত আপনি একটি ছোট কোম্পানির জন্য কাজ করেন যার কোনো বৃদ্ধির সম্ভাবনা নেই এবং একটি নতুন চাকরি খুঁজছেন কিছুই দেয়নি। সুতরাং আপনি কাজ করেন, আপনি আপনার ছুটি পর্যন্ত দিনগুলি গণনা করেন এবং আপনি কিছু পরিকল্পনা করেন না। চিন্তা করবেন না, আপনি একা নন। এই অবস্থায় কি করা যায়?

• আলাপ. আমরা আপনাকে আবার মনে করিয়ে দিই: কর্তারা মন পড়ে না এবং জানেন না যে আপনি আরও চান। আমাকে এই সম্পর্কে বলুন.
• একটি নতুন একটি প্রস্তাব. একবার আপনি অনুভব করেন যে আপনি নতুন কিছু করতে প্রস্তুত, আপনার কাজের অংশ হিসাবে এই কার্যকলাপটি নিয়ে আসুন। ম্যানেজমেন্টকে আইডিয়া দিন, সেগুলো বাস্তবায়ন করুন।
• আপনার প্রতিষ্ঠানে কোন বিভাগে শূন্যপদ রয়েছে তা দেখুন। আপনি সংশ্লিষ্ট কাজে আগ্রহী হতে পারেন।
• অতিরিক্ত শিক্ষা পান বা রিফ্রেশার কোর্স নিন।
• আপনার শহরে উপযুক্ত শূন্যপদ না থাকলে অন্য শহরে চাকরির সন্ধান করুন।

যাই হোক না কেন, আপনি অপেক্ষা করতে পারবেন না এবং ভাবতে পারবেন না যে সবকিছু নিজেই বদলে যাবে। এটি অবশ্যই ঘটবে না, কারণ শুধুমাত্র আপনি আপনার কাজ এবং কর্মজীবনের জন্য দায়ী।