15টি সূক্ষ্ম কারণ কেন আপনি আপনার চাকরিকে ঘৃণা করতে পারেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কর্মক্ষেত্রে অস্বস্তি অগত্যা কম বেতন বা আগ্রহহীন কাজের সাথে সম্পর্কিত নয়।

কখনও কখনও আপনি আপনার কাজ এবং আপনার সহকর্মীদের উপভোগ করেন, কিন্তু সকালে অফিসে ফিরে আসার চিন্তা ভীতিজনক এবং অসুখী। ফরাসী বিজ্ঞানী ফ্যাব্রিজিও স্ক্রিমা সংযুক্তি তত্ত্বের সাথে কর্মক্ষেত্র সংযুক্তি শৈলী প্রশ্নাবলীর সাইকোমেট্রিক বৈশিষ্ট্য ব্যাখ্যা করেছেন।

এটি কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য, আপনার পছন্দের একটি সেটিংয়ে নিজেকে কল্পনা করুন। আপনি আরাম এবং আরাম পেতে যেখানে যান. এবং তারপরে মানসিকভাবে সেখানে যান যেখানে খারাপ কিছু ঘটেছিল। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে একবার একটি রেস্টুরেন্টে নিক্ষেপ করা হয়েছিল। এখন একই সুস্বাদু খাবার এবং বন্ধুত্বপূর্ণ ওয়েটার আছে, কিন্তু আপনি সেখানে আর যেতে চান না কারণ আপনি সেখানে ভালো অনুভব করছেন না।

কাজ করার প্রতি আপনার মনোভাব প্রভাবিত হয় যে প্রতিষ্ঠানটি অবস্থিত সেই বিল্ডিং সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন এবং আপনি প্রতিষ্ঠান সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করেন।

এবং এমনকি যদি অফিসে আপনি শুধুমাত্র বিরতি রুম পছন্দ করেন যেখানে আপনি সহকর্মীদের সাথে চা পান করেন, তবে এটি আপনাকে কাজে আসতে অনুপ্রাণিত করতে যথেষ্ট হতে পারে। আপনি যদি সংস্থার জন্য গর্বিত হন, তবে আপনি আরও তাৎপর্যপূর্ণ বোধ করেন, কারণ আপনি সুন্দর এবং সঠিক কিছুর সাথে জড়িত। একটি কোম্পানির সন্দেহজনক খ্যাতি, অন্যদিকে, আপনার সাথে খারাপ কিছু না ঘটলেও, demotivating হতে পারে।

বিজ্ঞানী তার গঠনের চারটি উপায় অনুসারে কর্মক্ষেত্রের সাথে সংযুক্তি মূল্যায়ন করার প্রস্তাব করেছেন:

1. নিরাপত্তা আপনার নিজের এবং আপনি যেখানে কাজ করেন তার প্রতি আপনার ইতিবাচক মনোভাব রয়েছে।
2. উদ্বেগ. অফিসের প্রতি আপনার ইতিবাচক মনোভাব আছে, কিন্তু নেতিবাচকভাবে নিজেকে মূল্যায়ন করুন, এই ভেবে যে আপনি সেখানে নন।
3. অবহেলা। আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল এবং আপনার কাজের জায়গা সম্পর্কে খারাপ ভাবেন।
4. ভয়. আপনার নিজের এবং আপনি যেখানে কাজ করেন তার প্রতি নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে।

সংযুক্তি মূল্যায়ন করার জন্য, স্ক্রাইমা 15টি কারণের একটি স্কেল তৈরি করেছে কেন আপনি আপনার চাকরিকে ভালোবাসতে বা ঘৃণা করতে পারেন। ভয়ের বিভাগটি এতে পড়েনি, যেহেতু পরীক্ষার সময়, পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে একযোগে আত্ম-ঘৃণা এবং কাজের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়নি। বাকি তিনটি বিভাগের জন্য, পাঁচটি থিসিস তৈরি করা হয়েছিল।

নিজেকে পরীক্ষা করার জন্য, প্রতিটি বিবৃতিকে পাঁচ-পয়েন্ট স্কেলে এক (দৃঢ়ভাবে সম্মত) থেকে পাঁচ (দৃঢ়ভাবে অসম্মত) রেট করুন।

আপনি একটি বিভাগে যত কম পয়েন্ট স্কোর করবেন, কাজের সাথে সংযুক্তি তৈরি করার এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য তত বেশি সাধারণ।

অবহেলার অংশ

1. আমি কোম্পানীর কিছু জায়গা এড়াতে চেষ্টা করি, এমনকি যদি এটি আমার কাজে হস্তক্ষেপ করে।
2. কোন কিছুই আমাকে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় কাজে থাকতে বাধ্য করবে না।
3. আমি ছুটির পরে কাজে ফিরে যেতে ভয় পাচ্ছি।
4. আমি আমার কোম্পানির কিছু জায়গা পরিদর্শন না করতে পছন্দ করি।
5. আমি কাজে আসা পিছিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করি।

উদ্বেগের সেগমেন্ট

1. আমি প্রায়ই কর্মক্ষেত্রে উদ্বিগ্ন বোধ করি।
2. শুধু আমার কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে চিন্তা করা আমাকে অস্বস্তি বোধ করে।
3. আমার কর্মক্ষেত্রে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা কঠিন।
4. কোম্পানির কিছু জায়গা খারাপ স্মৃতি জাগায়।
5. মাঝে মাঝে আমার মনে হয় কর্মক্ষেত্র আমাকে বিষণ্ণ করে।

নিরাপত্তা বিভাগ

1. আমি আমার কর্মক্ষেত্রের সাথে সংযুক্ত।
2. আমার কর্মস্থল চিরতরে ছেড়ে যাওয়া আমার জন্য খুব কঠিন হবে।
3. আমার কর্মক্ষেত্র আমার মত।
4. আমি কর্মক্ষেত্রে সময় কাটাতে উপভোগ করি।
5. আমি অন্য কোথাও কাজ করতে চাই না।

স্বাভাবিকভাবেই, উত্তর অনেক আশা করা হয়. উদাহরণস্বরূপ, খুব কম লোকই অফিসে দেরি করতে চায়। এবং শুধুমাত্র কিছু লোকই পরে পর্যন্ত কাজ স্থগিত করে, কারণ দেরী করা জরিমানা দিয়ে পরিপূর্ণ। তবে বাকি থিসিসগুলি এই ভবিষ্যদ্বাণীর জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় এবং কাজের সাথে আপনার সম্পর্কের বিন্যাসটি বেশ সঠিকভাবে নির্ধারিত হয়।

স্ক্রিমা বিশ্বাস করে যে আপনি কীভাবে কাজের সাথে আপনার সংযুক্তি তৈরি করেন তা বোঝা আপনাকে দ্বিধাদ্বন্দ্বের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে।

আপনি যদি কোম্পানির প্রতি আপনার মনোভাবকে মূল্যায়ন করেন না শুধুমাত্র বেতন বা দায়িত্বের সেটের মতো সুস্পষ্ট লক্ষণের ভিত্তিতে, তাহলে এটি আপনাকে আপনার ভবিষ্যত কর্মজীবন সম্পর্কে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

অস্বস্তির কারণে কাজ ত্যাগ করা ঠিক আছে, প্রধান কাজগুলির সাথে সম্পর্কিত নয়, স্ক্রিমা বলেছেন। যেহেতু এটি আপনার উত্পাদনশীলতা এবং এমনকি মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে।