মাথাব্যথার ধরন: তারা কীভাবে আলাদা এবং কীভাবে তাদের প্রতিটি থেকে মুক্তি পাবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা খুঁজে পেতে ব্যথার ধরন বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল থেকে মাথাব্যথা: কখন উদ্বিগ্ন হবেন এবং কী করতে হবে অনুসারে, 300 টিরও বেশি বিভিন্ন ধরণের মাথাব্যথা রয়েছে। চিকিত্সকরা মাথাব্যথা শেয়ার করেন। তাদের দুটি বিস্তৃত বিভাগে পরিণত করে:

• প্রাথমিক। এটি এমন ব্যথার নাম যা কোনো রোগের কারণে হয় না। এগুলি সাধারণত বাহ্যিক কারণগুলির কারণে ঘটে (উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত কাজ, অ্যালকোহল ওভারলোড, আবহাওয়ার পরিবর্তন, ঘুমের অভাব) বা ব্যথা সংবেদনশীলতার সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের কিছু অংশে বর্ধিত কার্যকলাপ। প্রাথমিক মাথাব্যথা খুব অপ্রীতিকর হতে পারে, তবে বেশিরভাগ সময়ই তারা বিপজ্জনক নয়।
• মাধ্যমিক। এই ক্ষেত্রে, মাথাব্যথা শরীরের অন্তর্নিহিত কিছু রোগ বা প্রক্রিয়ার একটি উপসর্গ। এগুলি হতে পারে মাথাব্যথা সংক্রমণ (ফ্লু, সাইনোসাইটিস, ওটিটিস মিডিয়া, মেনিনজাইটিস), অ্যালার্জি, উচ্চ রক্তচাপ, মাথার আঘাত, টিউমার। সেকেন্ডারি মাথাব্যথা দ্বারা সংকেত কিছু রোগ বিপজ্জনক।

কখন একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে

জরুরীভাবে 103, 112 নম্বরে কল করুন, অথবা গুরুতর ব্যথা ছাড়াও অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে নিকটস্থ জরুরি কক্ষে যান। মাথাব্যথা: কখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে:

• তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি।
• বক্তৃতা বুঝতে অসুবিধা।
• ঝাপসা বক্তৃতা, জটবদ্ধ ভাষা, শব্দের মধ্যে অস্বাভাবিক বিরতি।
• হঠাৎ দৃষ্টি সমস্যা: ঝাপসা, ঝাপসা, চোখের সামনে সাদা বা গাঢ় দাগ দেখা।
• শরীরের একপাশে অসাড়তা, দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত।
• শক্ত ঘাড়ের পেশী। এটি নিজেকে প্রকাশ করে যে একজন ব্যক্তি তার মাথা পিছনে, তার কাঁধের দিকে কাত করতে পারে না বা তার চিবুকটি তার বুকে চাপতে পারে না।
• দোদুল্যমান, অসম চলাফেরা।
• বিভ্রান্ত চেতনা।
• মূর্ছা যাওয়া।
• বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া (যদি না স্পষ্টভাবে ফ্লু বা হ্যাংওভারের সাথে সম্পর্কিত হয়)।

এই সমস্ত একটি গুরুতর সংক্রমণ, তীব্র সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনা এবং অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে যা সময়মত সহায়তা ছাড়াই এমনকি মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এবং শুধুমাত্র যদি কোনও হুমকির লক্ষণ না থাকে তবে মাথাব্যথার ধরণ নির্ধারণ করতে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় তা বোঝার জন্য সংবেদনগুলি শোনার অর্থ বোঝায়।

প্রাথমিক মাথাব্যথার সবচেয়ে সাধারণ ধরনের কি কি?

এই মাথাব্যথা সবচেয়ে সাধারণ। কারণসমূহ.

1. টেনশন মাথাব্যথা

এটি প্রাথমিক মাথাব্যথার সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রকার: মাথাব্যথা: কখন উদ্বিগ্ন হবেন এবং কী করবেন প্রাপ্তবয়স্করা তাদের জীবনে এক সময় না অন্য সময়ে এটি অনুভব করেন।

কিভাবে চিনবেন

একটি সাধারণ উত্তেজনা মাথাব্যথা নিস্তেজ, চাপা, উভয় দিকে মাথা ঢেকে রাখে এবং স্পন্দিত হয় না। কখনও কখনও বেদনাদায়ক sensations কাঁধ এবং ঘাড় দেওয়া যেতে পারে। সাধারণত, এই ধরনের ব্যথা হয় যখন আপনি দীর্ঘ এবং কঠোর পরিশ্রম করেন বা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ অনুভব করেন।

কি করো

একটি নিয়ম হিসাবে, টেনশনের মাথাব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় না: 20 মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত। অস্বস্তি দূর করার জন্য, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী পান করা যথেষ্ট, উদাহরণস্বরূপ, প্যারাসিটামল, অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেনের উপর ভিত্তি করে। কিছু লোক একটি ঘুম বা হালকা জলখাবার থেকে উপকৃত হয়।

2. মাইগ্রেন

এই ধরনের প্রাথমিক মাথাব্যথা আগেরটির তুলনায় কম সাধারণ, তবে নিজেকে অনেক বেশি অপ্রীতিকরভাবে প্রকাশ করে। মহিলারা মাইগ্রেনে ভুগেন প্রায়শই দুই থেকে তিনগুণ বেশি মাথাব্যথা: কখন উদ্বিগ্ন হবেন এবং পুরুষদের কী করবেন।

কিভাবে চিনবেন

একটি সাধারণ মাইগ্রেন মাথার একপাশে ঘটে, প্রায়শই চোখ এবং মন্দিরের অংশকে প্রভাবিত করে এবং তারপরে মাথার পিছনে ছড়িয়ে পড়ে। ব্যথা স্পন্দিত হয়, উজ্জ্বল আলো বা জোরে শব্দ দ্বারা বৃদ্ধি পায় এবং প্রায়শই বমি বমি ভাব হয়।

মাথাব্যথার প্রায় 20% ক্ষেত্রে: কখন উদ্বিগ্ন হবেন এবং কী করবেন, মাইগ্রেনের আগে একটি তথাকথিত আভা দেখা যায়। প্রায়শই, এটি নিজেকে চাক্ষুষ প্রতিবন্ধকতা হিসাবে প্রকাশ করে: স্ফুলিঙ্গ, চকচকে আলো, জিগজ্যাগ লাইন চোখের সামনে উপস্থিত হয়।এছাড়াও, মুখের একপাশে বা এক হাতে ঝিঁঝি পোকা এবং কথা বলতে কিছুটা অসুবিধা হতে পারে।

কি করো

অরার লক্ষণগুলি স্ট্রোকের মতোই। অতএব, যদি আপনার প্রথমবারের মতো এই ধরনের সংবেদন থাকে, অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন।

যদি অতিরিক্ত উপসর্গ ছাড়াই মাইগ্রেন চলে যায়, আপনি একই ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভার দিয়ে অস্বস্তি দূর করার চেষ্টা করতে পারেন। আক্রমণের একেবারে শুরুতে তাদের নেওয়া শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ।

যাইহোক, কিছু লোকের জন্য, ওভার-দ্য-কাউন্টার পিলগুলি কাজ করে না এবং আরও শক্তিশালী ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি ট্রিপটান গ্রুপের ওষুধ। শুধু মনে রাখবেন যে তাদের contraindication আছে, তাই আপনাকে থেরাপিস্টের সাহায্যে তাদের নির্বাচন করতে হবে। যদি প্রয়োজন হয়, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য অন্যান্য ওষুধ লিখবেন যা ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করবে: বিটা-ব্লকার, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিকনভালসেন্টস।

3. ক্লাস্টার মাথাব্যথা

আরেকটি সাধারণ ধরনের প্রাথমিক মাথাব্যথা। মাইগ্রেনের বিপরীতে, এটি বেশিরভাগ পুরুষদের প্রভাবিত করে - পাঁচগুণ বেশি প্রায়ই মাথাব্যথা: কখন উদ্বিগ্ন হবেন এবং মহিলাদের কী করবেন।

সাধারণ ক্লাস্টার মাথাব্যথার রোগী একজন মধ্যবয়সী, দীর্ঘমেয়াদী ধূমপায়ী।

যাইহোক, এই ধরনের উপসর্গ উভয় লিঙ্গ এবং যে কোন বয়সে ঘটতে পারে।

কিভাবে চিনবেন

মাথাব্যথা গ্রুপে (গুচ্ছ) হয় - বছরে 1-3 মাস ধরে দিনে এক থেকে আটটি আক্রমণ। এটি প্রায়শই বসন্ত বা শরত্কালে ঘটে।

প্রতিটি আক্রমণ হঠাৎ শুরু হয় এবং 30-60 মিনিট স্থায়ী হয়। ব্যথা সবসময় মাথার শুধুমাত্র এক দিকে প্রভাবিত করে, সাধারণত চোখের পিছনে। এটি তীব্র, স্পন্দিত এবং অনুনাসিক বন্ধন, ল্যাক্রিমেশন (আক্রান্ত দিকে), বমি বমি ভাব, আলো এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির সাথে হতে পারে।

কি করো

ক্লাস্টারের ক্ষেত্রে প্রচলিত ব্যথার বড়ি অকার্যকর। এই ধরনের ব্যথার চিকিৎসা করা হয় অক্সিজেন থেরাপি (স্বাস্থ্যের অবনতির প্রথম লক্ষণে অক্সিজেন শ্বাস নিলে আক্রমণ বন্ধ করা যায়), ট্রিপটান গ্রুপের ওষুধ (বিশেষত ইনজেকশন আকারে), স্থানীয় চেতনানাশক এবং অন্যান্য ওষুধ। তহবিল সবসময় পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়. এটি শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার দ্বারা করা যেতে পারে - একজন থেরাপিস্ট বা অন্য বিশেষজ্ঞ যার কাছে তিনি আপনাকে রেফার করবেন।

সেকেন্ডারি মাথাব্যথার সবচেয়ে সাধারণ ধরনের কি কি?

প্রাথমিক মাথাব্যথার তালিকা যদি খুব দীর্ঘ না হয়, তবে কয়েক ডজন সেকেন্ডারি মাথাব্যথা রয়েছে। নিম্নলিখিত বিভিন্ন ধরণের সেকেন্ডারি মাথাব্যথাগুলি প্রায়শই বিভিন্ন চিকিৎসা সংস্থায় উল্লেখ করা হয়।

1. সাইনাসের মাথাব্যথা (সাইনাস)

এটি সাইনাসে শ্লেষ্মা জমা হওয়ার উপসর্গ হিসাবে দেখা দেয়, মাথার সামনের অংশে বায়ু-ভরা গহ্বর (সাইনাস)। এটি বিভিন্ন সংক্রামক রোগের সাথে ঘটে, যেমন সর্দি, সেইসাথে মৌসুমী অ্যালার্জির সাথে। শ্লেষ্মা সাইনাসের দেয়ালে চাপ দেয়, যা ফেটে যাওয়া বেদনাদায়ক সংবেদন ঘটায়।

কিভাবে চিনবেন

তীব্র সাইনোসাইটিস মাথাব্যথা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে: কখন উদ্বিগ্ন হবেন এবং কপাল, নাক এবং চোখের চারপাশে চাপ দিয়ে ব্যথা হলে কী করবেন। আপনি যদি আপনার মাথাটি সামনের দিকে কাত করেন তবে অস্বস্তি আরও তীব্র হবে।

এছাড়াও, ভিড় এবং ঘন অনুনাসিক স্রাব, সেইসাথে জ্বর, সাইনাসের সমস্যার পরোক্ষ লক্ষণ।

কি করো

সাইনাসের মাথাব্যথার চিকিত্সা করা হয় শ্লেষ্মা পাতলা করে যা সাইনাসগুলিকে পূর্ণ করেছে। এই উদ্দেশ্যে, ওটিসি ডিকনজেস্ট্যান্ট অনুনাসিক ড্রপগুলি উপযুক্ত, পাশাপাশি, অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, অ্যান্টিহিস্টামাইনস।

যদি সাইনাসের প্রদাহ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সাথে যুক্ত হয় তবে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হবে। এগুলি কেবলমাত্র একজন থেরাপিস্ট বা অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হয়: শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ ঠিক সেই তহবিলগুলি বেছে নিতে সক্ষম হবেন যা আপনার ক্ষেত্রে কার্যকর হবে।

2. হরমোনজনিত মাথাব্যথা

এই ধরনের সেকেন্ডারি মাথাব্যথা হল মাথাব্যথা এবং হরমোন: সংযোগ কী? শরীরের হরমোনের ওঠানামার ফলাফল। সাধারণত, এটি এমন মহিলাদের প্রভাবিত করে যারা ডিম্বস্ফোটন, পিএমএস, মাসিক বা গর্ভাবস্থার সম্মুখীন হয়।

কিভাবে চিনবেন

হরমোনজনিত ব্যথা একটি ভিন্ন প্রকৃতির হতে পারে: এটি চাপা, থ্রবিং, তীক্ষ্ণ বা নিস্তেজ হতে পারে। এই ধরনের ঘটনার সময় দ্বারা অনুমান করা যেতে পারে. আপনি যদি সাধারণত ভাল বোধ করেন তবে মাসিক চক্রের একটি নির্দিষ্ট সময়ে আপনার মাথা বিভক্ত হতে শুরু করে, সম্ভবত আমরা হরমোনের ব্যথা সম্পর্কে কথা বলছি।

কি করো

প্রচলিত ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারীরা এখানে ভাল করে। বিকল্প প্রতিকারগুলিও সাহায্য করতে পারে: বিভিন্ন শিথিলকরণ কৌশল, যোগব্যায়াম, আকুপাংচার।

3. ব্যায়াম সংক্রান্ত মাথাব্যথা

এই ধরনের অস্বস্তি তীব্র ব্যায়ামের পরপরই ঘটে: দৌড়ানো, যৌনতা, ওজন তোলা। এটি কখনও কখনও মাথাব্যথা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। প্রাথমিক মাথাব্যথার কারণ। তবে গুরুতর অসুস্থতাগুলিও এই জাতীয় লক্ষণগুলিকে উস্কে দিতে পারে।

কিভাবে চিনবেন

ব্যায়ামের ফলে মাথার খুলিতে রক্ত চলাচল হয়। লোকেরা এটিকে একটি স্পন্দিত ব্যথা হিসাবে অনুভব করে যা উভয় দিকের মাথাকে গ্রাস করে।

কি করো

ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্যথা সাধারণত কয়েক মিনিট স্থায়ী হয় (বিরল ক্ষেত্রে, কয়েক ঘন্টা)। আপনার শ্বাস ধরার জন্য এটি যথেষ্ট, একটু বিশ্রাম নিন এবং অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি নিজেরাই হ্রাস পাবে। প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার জন্য, আপনি অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমক গ্রহণ করতে পারেন।

যাইহোক, যদি এই ধরনের মাথাব্যথা ক্রমাগত হয় তবে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এটি গুরুতর রক্ত সঞ্চালন সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে।

4. পোস্ট-ট্রমাটিক মাথাব্যথা

মাথার যে কোনো আঘাতের পর এই ধরনের ব্যথা হতে পারে। আক্রমণগুলি ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে যায় এবং গড়ে 6-12 মাস পরে বন্ধ হয়ে যায়। পোস্ট-ট্রমাটিক মাথাব্যথা। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, এই ধরনের অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে।

কিভাবে চিনবেন

আপনার যদি মাথায় আঘাত লেগে থাকে এবং এখন নিয়মিত টেনশন হেডেক বা মাইগ্রেনের মতো ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে এটি পোস্ট-ট্রমাটিক টাইপ হতে পারে।

কি করো

আপনি নিয়মিত ওভার-দ্য-কাউন্টার বড়ি দিয়ে আক্রমণ থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। যদি সেগুলি সাহায্য না করে বা খুব ঘন ঘন নিতে হয়, তাহলে আপনার থেরাপিস্ট ট্রিপটান গ্রুপ বা বিটা-ব্লকার থেকে ওষুধ লিখে দেবেন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

কখনও কখনও মাথাব্যথার ধরন নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, টেনশনের ব্যথা যত বেশি তীব্র হয়, তত বেশি এটির মতো হয় আপনার কী ধরণের মাথাব্যথা আছে? মাইগ্রেন কথোপকথনটিও সত্য: মাইগ্রেন যত বেশি সময় ধরে থাকে, এটি টেনশনের মাথাব্যথার মতো দেখায়। সাইনাসের মাথাব্যথাকে মাইগ্রেনের মাথাব্যথার সাথে গুলিয়ে ফেলাও সহজ। এবং ব্যায়ামের সময় মাথায় যে অপ্রীতিকর থ্রবিং ঘটে তা একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।

শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার এই ধরনের বিভ্রান্তিকর ক্ষেত্রে বুঝতে সক্ষম। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না যদি:

• আপনার প্রতি সপ্তাহে তিন বা তার বেশি মাথাব্যথা আছে;
• অস্বস্তি খারাপ হচ্ছে;
• আপনাকে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার বা তার বেশি ব্যথার ওষুধ খেতে হবে;
• মাথাব্যথা নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম, বাঁকানো, কাশি বা যেকোনো কার্যকলাপের পরে (হাঁটা, পরিষ্কার করা);
• আপনার মাথাব্যথা হয়েছে, কিন্তু এখন তাদের প্রকাশ পরিবর্তিত হয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, আগে আপনি প্রধানত নিস্তেজ চাপের ব্যথার মুখোমুখি হয়েছিলেন, কিন্তু এখন এটি তীব্র এবং কম্পন হয়ে উঠেছে।

ডাক্তার আপনাকে আপনার উপসর্গ এবং জীবনধারা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে, একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবে, আপনার চিকিৎসা ইতিহাস দেখবে এবং আপনি কী ওষুধ গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। আপনি স্নায়বিক রোগ (উদাহরণস্বরূপ, একাধিক স্ক্লেরোসিস) এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলি বাতিল করার জন্য একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল পেতে পারেন।

নির্ণয়ের পরে, বিশেষজ্ঞ ওষুধ নির্বাচন করবেন এবং সুপারিশ দেবেন যা আপনাকে আপনার মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।