কিভাবে জল সুস্বাদু করা যায়

সুচিপত্র:

তুমি কি চাও:
কিভাবে করবেন:

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সাধারণ জল, যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সমস্ত কর্তৃপক্ষ দ্বারা সুপারিশ করা হয়, প্রত্যেকের জন্য ভাল, তবে এটি শীঘ্র বা পরে বিরক্তও হতে পারে। অতএব, আপনি দ্রুত এবং সহজেই একটি সমান দরকারী, কিন্তু খুব সুস্বাদু পানীয় তৈরি করতে পারেন - ফলের জল।

উচ্চ তাপমাত্রার পরিস্থিতিতে, শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। অন্য কথায়, যদি স্বাভাবিক সময়ে আপনাকে অনেক বেশি পান করতে হয়, তবে গ্রীষ্মে আপনাকে আরও বেশি পান করতে হবে।

ফলের জল তৈরি করা সহজ। আপনি শুধুমাত্র আপনার পছন্দের তাজা ফল বাছাই করুন (বা আপনার বাড়িতে আছে), মশলা বা ভেষজ যোগ করুন, জল যোগ করুন, ঠান্ডা করুন এবং একটি আশ্চর্যজনক স্বাদের সাথে একটি দুর্দান্ত গ্রীষ্মকালীন পানীয় পান। এই পদ্ধতির সুবিধা, প্রস্তুতি এবং স্বাদের গতি ছাড়াও, আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন বিশাল বৈচিত্র্যের রেসিপিতেও রয়েছে। নীচে উদাহরণের জন্য কিছু আকর্ষণীয় বিকল্প রয়েছে:

পুদিনা, শসা, চুন

1/2 শসা, কাটা

1/2 চুন, কাটা

1/4 কাপ তাজা পুদিনা পাতা

তুলসীর সাথে স্ট্রবেরি-লেবু

1/2 কাপ কাটা স্ট্রবেরি

1/2 লেবু, কাটা

1/4 কাপ তাজা তুলসী পাতা

পুদিনা সঙ্গে তরমুজ

1 কাপ তরমুজ কিউব

1/4 কাপ তাজা পুদিনা পাতা

আদার সাথে কমলা-আনারস

1/2 কাপ কাটা আনারস

1/2 কমলা, কাটা

1 টেবিল চামচ তাজা গ্রেট করা আদা

তুমি কি চাও:

lids সঙ্গে লিটার জার.

জল.

কাঠের চামচ.

Agave, মধু, বা অন্যান্য প্রাকৃতিক মিষ্টি (ঐচ্ছিক)।

কিভাবে করবেন:

আপনি কোন রেসিপিটি তৈরি করবেন তা চয়ন করুন বা আপনার নিজের সংমিশ্রণ নিয়ে আসুন এবং সমস্ত উপাদান সংগ্রহ করুন।
একটি কাচের বয়ামে ফল, ভেষজ এবং/অথবা মশলা রাখুন এবং কাঠের চামচ দিয়ে হালকাভাবে ঘষুন। (ফল থেকে আরও রস এবং সুগন্ধ মুক্ত করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।)
জল দিয়ে বয়াম পূরণ করুন। আপনি ঝকঝকে আনন্দের জন্য নিয়মিত জল এবং খনিজ জল উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন:)। আপনি যদি আরও মিষ্টি কিছু চান তবে কিছু মধু যোগ করুন এবং দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
ভাল এবং পূর্ণ স্বাদের জন্য রাতারাতি রেফ্রিজারেটরে রেখে দেওয়া ভাল।

ছবি: শাটারস্টক

প্রস্তাবিত:

টার্কি মেরামত: কীভাবে প্রস্তুত করা যায়, উপকরণ ক্রয় করা যায়, একটি দল নির্বাচন করা যায় এবং কাজের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করা যায়

টার্নকি মেরামত বস্তুগত এবং শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই একটি জটিল এবং ব্যয়বহুল ব্যায়াম। আপনি আমাদের নিবন্ধে এটি সহজতর কিভাবে খুঁজে পেতে পারেন।

কিভাবে আজীবন শেখার পদ্ধতি আয়ত্ত করা যায় এবং প্রতিদিন নতুন জ্ঞান অর্জন করা যায়

আপনি যদি আরও শিখতে এবং একজন বিশেষজ্ঞ হিসাবে বিকাশ করতে চান তবে আজীবন শিক্ষা আপনার জন্য জীবনের একটি নিয়ম হওয়া উচিত। HangTime ডেভেলপার, ডিজাইনার এবং লেখক ব্রায়ান ট্যান তার কার্যকরী স্ব-শিক্ষা ব্যবস্থা শেয়ার করতে প্রস্তুত