2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
এটি একটি 30-মিনিটের এক্সপ্রেস কোর্স হবে একজন তরুণ লাইফ হ্যাকারের জন্য লোক পরিচালনার বিষয়ে। পড়ুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন! নিস্তেজ এবং কদর্য পরিচালকদের সঙ্গে নিচে. আসুন নেতাদের বিশ্বকে আরও বৈচিত্র্যময় এবং মজাদার করি। যাওয়া!
এই নিবন্ধটি আইটি লোকেদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হবে। আইটি মানুষ কেন? এটা আমার মনে হয় যে এটি সবচেয়ে আকর্ষণীয় উদাহরণ যেখানে আবেগপূর্ণ নেতৃত্বের বিকাশ প্রয়োজন। এটি হল আইটি ক্ষেত্র যা এমন জায়গা যেখানে নেতারা দ্রুততম হয়ে ওঠে। 22-23 বছর বয়সে ছেলেরা ইতিমধ্যে ছোট দলগুলির নেতৃত্ব দিতে শুরু করেছে এবং 25-30 বছর বয়সে তারা বড় বিভাগের প্রধান হতে পারে।
সুতরাং, আপনি সম্প্রতি একটি সফল আইটি কোম্পানিতে একজন প্রজেক্ট ম্যানেজার বা টিম লিড হয়েছেন, এখন আপনার অধীনে 10-15 জনের একটি দল রয়েছে এবং আপনি মনে করেন যে আপনি অবশেষে আপনার কর্মচারীদের কাজগুলি হস্তান্তর করে একটি বিরতি নিতে পারেন।
কিন্তু হঠাৎ কিছু ভুল হয়ে গেল। কর্মচারীরা "অধীনস্থ - ম্যানেজার" অ্যালগরিদম মোটেই অনুসরণ করতে চায় না, তারা কাজগুলিকে চ্যালেঞ্জ করতে শুরু করে, তাদের কাজ করার অনুপ্রেরণা হ্রাস পায়, সময়সীমা বিলম্বিত হয় এবং তারা একটি নতুন চাকরি খুঁজতে শুরু করে। পরিচিত অবস্থা? এটি একটি চিহ্ন যে আপনি লোকেদের পরিচালনা করার জন্য আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করছেন না।
আসলে, আপনি ইতিমধ্যে আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তা প্রয়োগ করতে জানেন, কিন্তু আপনি এখনও বিভিন্ন কারণে এটি প্রয়োগ করতে পারেননি।
অতএব, এখানে আমি আপনাকে দেখাব কিভাবে আপনি এটি প্রয়োগ করতে পারেন।
ধাপ 1. আপনার আবেগ দেখান
নেতারা সবসময় মানুষকে পরিচালনা করার জন্য আবেগ ব্যবহার করেন। একজন ভালো নেতা এমন একজন নেতা বা একজন নেতা যিনি তার অধীনস্থদের প্রতি অশ্লীল চিৎকার করেন, আবেগ তথ্যের পরিবর্ধক। আবেগ সবসময় আপনি যা বলছেন তাতে মনোযোগ দিতে, জড়িত করতে, অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করে।
দুটি বিকল্প তুলনা করুন:
বিকল্প 1. আলেকজান্ডার, আপনাকে শুক্রবারের মধ্যে ব্যবস্থাপনা প্রতিবেদন তৈরি করতে হবে এবং যাতে আমাকে এটি পুনরায় করতে না হয়। তুমি না করলে আমি তোমাকে জরিমানা করব।
বিকল্প 2। আলেকজান্ডার, আমার বন্ধু, শুধুমাত্র আপনি এটি করতে সক্ষম, এবং আমি আপনাকে বিশ্বকে বাঁচানোর কাজটি অর্পণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমাদের ব্যবস্থাপনাকে একটি সুপার রিপোর্ট তৈরি করতে হবে যাতে মশা সেখানে নাক নষ্ট করতে না পারে। আপনি আমাদের সাথে সবচেয়ে দুর্দান্ত বিশ্লেষক, এবং সেই কারণেই আমি আপনাকে এটি করতে বলার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সেভ দ্য ইউনিভার্স, শুক্রবারের মধ্যে রিপোর্ট করুন।
কখনও কখনও, শুধুমাত্র কয়েকটি আবেগপূর্ণ শব্দ কর্মচারীকে কাজটি সম্পূর্ণ করতে চাওয়ার জন্য যথেষ্ট।
ধাপ 2. মানসিক যুক্তি দিয়ে বোঝান
আপনি যদি কাউকে কিছু বোঝাতে চান তবে তর্ক ভুলে যান। যুক্তিতে বিশ্বাস করা যায় না। আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ন্যায্যতা দিতে পারেন, কিন্তু ব্যক্তি এখনও তার চিন্তা সঙ্গে থাকবে. আমরা দীর্ঘদিন ধরে আবেগ দ্বারা চালিত। একটি দুর্দান্ত উদাহরণ হল মাল্টি-বিলিয়ন ডলারের আইফোন বিক্রি। আপনি সম্ভবত এই মত তুলনা দেখেছেন:
তবে তা সত্ত্বেও, আইফোন সর্বদা জয়ী হয় এবং এর কারণ ক্রেতাদের আবেগ।
এটি আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা মনে রাখতে, আমি কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ ইউনিভার্সিটি থেকে একটু অনুশীলন করার পরামর্শ দিই।
এক টুকরো কাগজ নিন এবং দুই ভাগ করুন। বাম কলামে লিখুন নেতা কী করেছিলেন যিনি, আপনার অতীতে, আপনাকে আপনার শক্তিগুলি আবিষ্কার করতে সহায়তা করেছিল। এটি আপনার নেতাদের একজন, স্কুলের শিক্ষক, পিতামাতা বা পরিচিতজন হতে পারে। এবং ডান কলামে, নেতা কী করেছিলেন তা লিখুন, যিনি বিপরীতে, আপনাকে আপনার সম্ভাবনা প্রকাশ করতে বাধা দিয়েছেন।
সাধারণত লোকেরা নিম্নলিখিতগুলি লেখে।
বাম কলামে:
- তিনি আমাকে অনুপ্রাণিত করেছেন;
- এটা তার সাথে মজা ছিল;
- তিনি আমাকে অর্থপূর্ণ কিছুর সাথে জড়িত থাকার অনুভূতি দিয়েছেন;
- সে আমাকে বিশ্বাস করেছিল;
- আমার যখন প্রয়োজন তখন তিনি আমাকে রক্ষা করেছিলেন;
- তিনি আমাকে ঝুঁকি নিতে ভয় না পেতে শিখিয়েছেন;
- তিনি আমাকে কঠিন কাজ দিয়ে উদ্দীপিত করেছেন;
- কিছু ইস্যুতে তিনি দক্ষতা দেখিয়েছিলেন, তবে প্রায়শই তিনি কেবল জানতেন কার কাছে এবং কীভাবে যেতে হবে যাতে সমস্যাটি সমাধান করা হয়।
ডান কলামে:
- তারা প্রতিটি ছোট জিনিসের দোষ খুঁজে পেয়েছিল;
- মাইক্রোম্যানেজমেন্টে নিযুক্ত;
- তারা ব্যর্থতার জন্য আমাদের দোষারোপ করেছে;
- শত্রুতা এবং নেতিবাচক মনোভাব দেখান;
- তাদের কথা রহিত;
- আমরা অনুভব করেছি যে আমাদের সাথে কেবল ক্যাডার হিসাবেই আচরণ করা হয়েছে, কিন্তু ব্যক্তি হিসাবে নয়;
- নিজেদের উপর স্থির হয়.
দেখবেন নেতা সবসময় আবেগ প্রয়োগ করেছেন, সমর্থন করেছেন। এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় কি, আপনি ইতিমধ্যেই স্বজ্ঞাতভাবে জানেন যে একজন অসামান্য নেতা হতে আপনাকে কী করতে হবে, যেহেতু আপনার মাথায় ইতিমধ্যে নেতৃত্বের ইতিবাচক উদাহরণ রয়েছে।
ধাপ 3. অনুরণন লিখুন
একটি দলে অনুরণনের একটি উদাহরণ:
অসামান্য নেতাদের অনুরণিত নেতাও বলা হয়। এই মানুষ যারা অন্য মানুষের সাথে অনুরণন করতে পারেন. অনুরণন মধ্যে পেয়ে দ্রুত এক হয়ে উঠছে. অনুরণন মধ্যে পেতে অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রাণিত হয়. আপনার সাথে যোগাযোগ করার পরে, মানুষ অনুপ্রাণিত বোধ করা উচিত. তা না হলে আপনি একজন কার্যকরী নেতা হতে পারবেন না।
ধাপ 4. মিশন এবং ভিশনের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত করুন
সমস্ত অসামান্য নেতা কর্মচারীদের কাছে তাদের কাজের মূল্যকে আরও বড় কিছুর সাথে লিঙ্ক করে প্রদর্শন করে, দেখায় কিভাবে তাদের কাজ পুরো কোম্পানির কার্যক্রমকে প্রভাবিত করবে।
আসুন একটি সাধারণ অনুশীলন করি: আপনার কথোপকথনের (স্বামী, স্ত্রী, ভাই, ছেলে, বন্ধু, প্রতিবেশী, সহকর্মী) জন্য একটি সমস্যা তৈরি করুন যিনি এই মুহূর্তে কাছাকাছি আছেন। আপনার জন্য কিছু করার অনুরোধ হতে দিন: থালা-বাসন ধুয়ে ফেলুন, একটি প্রতিবেদন লিখুন, আপনার ঘড়িটি মেরামতের জন্য নিয়ে যান। আপনি, অবশ্যই, ইতিমধ্যে ব্যবস্থাপনার উপর বই পড়েছেন এবং আপনি জানেন যে কাজগুলি স্মার্ট নীতি অনুসারে সেট করা উচিত।
আপনি সম্ভবত একটি গড় ফলাফল পাবেন। আপনার কথোপকথন এটি করতে সম্মত হতে পারে, তবে খুব বেশি উত্সাহ ছাড়াই।
এখন একই কাজ করার চেষ্টা করুন, কিন্তু আবেগপ্রবণ নেতাদের অনুপ্রাণিত করে এমন তথ্য ব্যবহার করুন। আপনার বক্তৃতা আরও অনুপ্রেরণাদায়ক করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু বাক্যাংশ রয়েছে:
সম্ভবত, আপনি এইরকম কিছু দিয়ে শেষ করেছেন:
বিকল্প 1. প্রিয়তম, অনুগ্রহ করে আগামী সপ্তাহে আমার ঘড়িটি মেরামতের জন্য নিয়ে যান যাতে এটি শুক্রবারের মধ্যে প্রস্তুত হয়ে যায়।
বিকল্প 2। মধু, আমি সত্যিই আপনার সাহায্য প্রয়োজন. আমার ঘড়ি মেরামত করা প্রয়োজন. আগামী শুক্রবার আমার খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা আছে, এবং আমার ওমেগা ঘড়ি সেগুলিকে আরও কার্যকর করতে সাহায্য করবে৷ আমি আপনার উপর খুব নির্ভর করছি, কারণ আমি নিজে পারি না, ত্রৈমাসিক প্রতিবেদনের জন্য আমার কাছে পুরো সপ্তাহ আছে। আমি নিশ্চিত আপনি অবশ্যই আমাকে বাঁচাতে পারবেন!
ধাপ 5. আবেগগতভাবে চার্জ করুন
প্রথমে ভিডিওটি দেখুন:
একটি ভাল মেজাজ জানানো হয়. আমি নিশ্চিত যে ভিডিওটি দেখার পর আপনি হাসতে শুরু করেছেন। এটি লোকেদের পরিচালনার ক্ষেত্রেও একই: একজন নেতা তার কর্মীদের আবেগগতভাবে ক্ষমতায়ন করেন। আবেগ সবসময় ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পাস হয়. আপনার কোন আবেগ আপনার কর্মীদের সম্প্রচার করা হবে.
কেবল সেই সময়টি মনে রাখবেন যখন আপনি নিজেই অন্য ব্যক্তির আবেগের সাথে সুর মেলান। যখন আপনি দু: খিত ছিলেন এবং কেউ খুব মজার আপনাকে প্রভাবিত করেছিল, বা তার বিপরীতে।
প্রায়শই, দোকান সহকারীদের এই বাক্যাংশটি বলা হয় "আপনার আবেগকে বাড়িতে রেখে দিন।" দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি কখনই কাজ করে না। বিক্রয়কর্মীকে সাহায্য করার একমাত্র উপায় হল অন্যান্য আবেগের সাথে সুর মেলানো। এই কারণেই প্রত্যেকে এমন কর্মচারীদের ভালবাসে যারা ক্রমাগত রসিকতা, রসিকতা এবং জীবন উপভোগ করতে পারে।
এখানে এই বিষয়ে আরেকটি মহান উদাহরণ:
আপনি যদি এখনও সন্দেহ করেন যে আবেগগুলি সংক্রামক, এখানে আরেকটি ভিডিও রয়েছে:
হাঁপানি?:)
ধাপ 6. চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করা শুরু করুন
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, একজন নেতা হওয়ার জন্য আপনার আবেগ ব্যবহার করে, এবং আপনার আবেগগুলি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য প্রচুর মানসিক জড়িত থাকা প্রয়োজন।
এ কারণে নেতাদের কাজকে সবচেয়ে বেশি চাপের কাজ বলে মনে করা হয়। ক্লাবে স্বাগতম!
এই কারণেই আপনার নিজের শক্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনাকে আরও সময় দিতে হবে, অন্যথায় আপনি নেতা হতে পারবেন না - আপনি একটি চালিত ঘোড়া হবেন। ভাল, বা একটি টাট্টু. ছবির মতো।
এখানে পুনরুদ্ধারের জন্য কিছু টিপস আছে. মনে রাখবেন যে প্রতিদিন আপনার তালিকা থেকে একটি থাকতে হবে।
আপনার প্রিয় সিনেমা থেকে উদাহরণ:
ধাপ 7. আপনার সামাজিক বুদ্ধিমত্তাকে প্রশিক্ষণ দিন
আধুনিক বিজ্ঞান মানসিক বুদ্ধিমত্তার মধ্যে পার্থক্য করে, যা একজন ব্যক্তির আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী এবং সামাজিক বুদ্ধিমত্তা, যা অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগের জন্য দায়ী। সামাজিক বুদ্ধিমত্তার একটি সহজ নাম আছে, সহানুভূতি।
সামাজিক বুদ্ধিমত্তা বিভিন্ন উপাদান নিয়ে গঠিত।সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল অন্য লোকেদের কথা শোনার ক্ষমতা এবং একটি দলে কাজ করার ক্ষমতা।
এখানে কিভাবে প্রশিক্ষণ এবং পরামর্শ কাজ করে:
দলবদ্ধভাবে সম্পাদিত কর্ম:
ধাপ 8. আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা ব্যবহার করুন
আপনার মন এবং মেগা-ক্ষমতা নিয়ে লজ্জিত হওয়ার দরকার নেই, একজন সাধারণ মানুষ হওয়ার চেষ্টা করছেন। তারা আপনাকে তৈরি করেছে আপনি কে। অতএব, আপনার কাজে তাদের প্রয়োগ করুন। একে বলা হয় "জ্ঞানগত যোগ্যতা"।
এইভাবে তারা কাজ করে:
ধাপ 9. আপনার কর্মীদের তাদের ভাল ভবিষ্যত দেখতে সাহায্য করুন
আন্তর্জাতিক পরিবর্তন তত্ত্ব বলে যে মানুষ ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়, কিন্তু সেই পরিবর্তনটি রৈখিক ফ্যাশনে ঘটে না। কর্মচারীরা প্রতিদিন একটু ভালো হয় না। এটি লাফিয়ে ও বাউন্ডে ঘটে (চাকরি পরিবর্তন করার সময় এটি প্রায়শই ঘটে: একজন ব্যক্তি একটি কোম্পানিতে খারাপ কর্মচারী ছিলেন, তিনি চাকরি পরিবর্তন করেন এবং সেখানে সেরাদের একজন হয়ে ওঠেন)। আপনি যদি আপনার প্রচেষ্টার পরে, প্রশিক্ষণের পরে, আপনার প্রতিক্রিয়া এবং আরও অনেক কিছুর পরে অবিলম্বে পরিবর্তনগুলি দেখতে না পান তবে অপেক্ষা করুন।
অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে মানুষ পরিবর্তন হয়। তারা একদিন একটি অন্তর্দৃষ্টি পায় এবং তাদের আচরণ সম্পূর্ণ ভিন্ন হয়ে যায়। এটা মানুষ কিভাবে ধূমপান ছেড়ে দেয় প্রায় একই.
ধূমপান ছাড়ার সমস্ত সফল প্রচেষ্টা ধূমপান করা সিগারেটের সংখ্যা ধীরে ধীরে হ্রাস করার পরে নয়, তবে ব্যক্তি সকালে ঘুম থেকে উঠে বুঝতে পেরেছিল যে সে আর ধূমপান করবে না।
একজন ব্যক্তি কীভাবে পরিবর্তিত হয় তার জন্য একটি কার্যকরী পরিকল্পনা রয়েছে। এটি অনুশীলনে রেখে, আপনি আপনার অধীনস্থদের উন্নতি করতে পারেন।
আপনার কর্মচারীকে তাদের সেরাটা দেখতে সাহায্য করুন। তিনি কে হতে চান, তার ক্যারিয়ারের লক্ষ্য কী, তার সবচেয়ে উচ্চাভিলাষী ক্যারিয়ারের স্বপ্ন কী তা নিয়ে তার সাথে কথা বলুন। বলুন যে আপনি তাকে বিশ্বাস করেন, সমর্থন দিন। কর্মচারীর সাথে তার ভবিষ্যত চিত্র নিয়ে আলোচনা করে অনেক সময় ব্যয় করুন।
উন্নয়নের পরবর্তী ধাপ হচ্ছে নিজেকে বাস্তব হিসেবে উপলব্ধি করা। কর্মচারীকে তাদের উন্নয়ন অঞ্চল সনাক্ত করতে সহায়তা করুন। সে কী উন্নতি করতে পারে সে সম্পর্কে তাকে প্রতিক্রিয়া দিন। ইতিবাচক এবং বিশ্বাস মনে রাখবেন. সক্রিয় শ্রবণ প্রয়োগ করুন।
এখন কর্মচারীকে একটি উন্নয়ন পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করুন। কি বই, প্রশিক্ষণ তাকে সাহায্য করবে তা নিয়ে কথা বলুন। তার দক্ষতা উন্নত করার জন্য তিনি কি নতুন কাজ সম্পাদন করতে পারেন।
আপনার অধীনস্থ ব্যক্তির জন্য কাজগুলি সেট করা শুরু করুন যেন তিনি ইতিমধ্যেই পরিবর্তন করেছেন এবং তার আদর্শ চিত্র অর্জন করেছেন। কিন্তু এখানে আমি জিমের সাথে একটি সাদৃশ্য দেব: লোড ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা আবশ্যক। প্রতি সপ্তাহে 1 কেজি। কর্মচারীর সাথেও একই: কাজের জটিলতা বাড়ান, তবে ওভারলোড করবেন না।
যখন সে তার লক্ষ্য অর্জন করবে তখন তার সাথে ফলাফল উদযাপন করুন। এবং এখানে অন্য একটি ভিডিও দেখানো হয়েছে যে কীভাবে কর্মচারী পরিবর্তন হয়:
ধাপ 10: আপনার অধীনস্থদের ধমক দেওয়া বন্ধ করুন
আমি কখনও একজন পরিচালকের কাছ থেকে শুনেছি বোকা জিনিস গাজর এবং লাঠি সম্পর্কে বাক্যাংশ. কোন গাজর এবং লাঠি. এটা মানুষের সাথে কাজ করে না। এমনকি পশুদের সাথেও সবসময় নয়। এই বিষয়ে একটি দুর্দান্ত বইও রয়েছে, আমি পড়ার সুপারিশ করছি:
ঠিক আছে, ডায়াবেটিস রোগীদের গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের ডায়েটিংয়ে ধমক দেওয়া মোটেও কাজ করে না।
রোগী অনেক দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে যখন ডাক্তার তাকে নিজেকে সুস্থ কল্পনা করতে সাহায্য করে, সহানুভূতি দেখায় এবং ইতিবাচক আবেগ শেয়ার করে।
আপনার অতীত থেকে একটি উদাহরণ ব্যবহার করুন. মনে রাখবেন যখন তারা আপনাকে "ভীতিকর গল্প" এর মাধ্যমে পরিবর্তন করার চেষ্টা করেছিল।
এখন সেই পরিস্থিতিটি মনে রাখবেন যখন আপনি নিজের এবং আপনার জীবন নিয়ে খুশি ছিলেন। যখন আমি কিছু নিয়ে গর্বিত ছিলাম।
এখন চিন্তা করুন, কোন মেজাজে এবং অবস্থায় আপনি আরও কিছু করতে প্রস্তুত হবেন? কোথায় আপনি আরো উত্পাদনশীল হবে?
অতএব, একজন নেতা হিসাবে, আপনার শুধুমাত্র কর্মীদের জড়িত এবং অনুপ্রাণিত করার জন্য সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা উচিত। অধীনস্থদের সাথে যোগাযোগ করে আপনাকে একটি বিশেষ পরিবেশ তৈরি করতে হবে।
আপনার বন্ধুদের উপর পরীক্ষা. নীচের তালিকা থেকে তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের অবস্থা মনোযোগ দিন। আপনি কি মনে করেন যে তারা এমন উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থায় কার্যকর কর্মচারী হবে?
ধাপ 11. নিজেকে পরিবর্তন করা শুরু করুন
এখন মানুষ কিভাবে পরিবর্তিত হয় তার জ্ঞান নিজের জন্য প্রয়োগ করুন। পুরো পরিবর্তন প্রক্রিয়াটি এইরকম দেখায়:
নিজেকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:
এইগুলির মধ্যে কোনটি প্রথমে বিকাশ করা দরকার তা দেখুন:
একটি উদাহরণ নিন:
নেতাদের থেকে ভিন্ন, যাদের বিপরীত আছে:
অতএব, 10 সপ্তাহের জন্য নিজের জন্য একটি ছোট সময়সূচী তৈরি করুন, সেখানে 10টি গুণ রাখুন যা আপনি এই 10 সপ্তাহ অনুশীলন করতে চান (তালিকাটি একটু বেশি), এবং পুরো সপ্তাহের জন্য একটি গুণ অনুশীলন করুন।
| সপ্তাহ 1 | গুণ 1 |
| সপ্তাহ 2 | গুণমান 2 |
| সপ্তাহ 3 | গুণমান 3 |
| … | … |
| সপ্তাহ 10 | গুণমান 10 |
»
এবং মনে রাখ:
অবশ্যই, অনেকেই বলবেন যে এই সব আমাদের জন্য কাজ করে না, আমাদের কর্মীরা সম্পূর্ণ আলাদা, অলস ইত্যাদি। তবে এটি পরিবর্তনের প্রতি অনীহা ছাড়া আর কিছুই নয়। তাদের একজন হবেন না, পরিবর্তন!
এবং শেষ অনুপ্রেরণামূলক ভিডিও:
P. S. আপনি কোন ভিডিওটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেছেন? কমেন্টে লিখুন।
প্রস্তাবিত:
আপনার ব্যবসা শুরু করতে এবং এটিকে সফল করতে 9টি পদক্ষেপ
আপনি যদি নিজের ব্যবসা শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে কীভাবে কাজ করবেন তা আমরা আপনাকে বলব৷ আমরা বিনিয়োগকারীদের সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে, ইন্টারনেট বিপণন এবং নিজেদের
আপনাকে জীবন উপভোগ করতে সাহায্য করার জন্য 8টি পদক্ষেপ
জীবন উপভোগ করতে এবং সুখী হতে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ ছোট পদক্ষেপগুলি দিয়ে শুরু করুন।
যারা ভয় পাওয়া বন্ধ করতে এবং পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করতে চান তাদের জন্য 9 টি টিপস
ভয়ের কারণে আপনার স্বপ্নগুলি ছেড়ে দেবেন না, কেবল তাদের জীবনের অংশ হিসাবে গ্রহণ করুন। এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে ভয় পাওয়া বন্ধ করতে এবং কিছু করা শুরু করতে সহায়তা করে।
আপনাকে বিভ্রান্ত করতে, শিথিল করতে এবং শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য 12টি অ্যাপ
Wordalot, Atmosphere, Colorfy, "Audiobooks Gramophone" এবং অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে বা উত্তেজনাপূর্ণ কাজ, সৃজনশীলতা বা অডিওবুকগুলির সাথে আপনার মাথা নিযুক্ত করে নিজেকে বিভ্রান্ত করার সুযোগ দেবে
দিনের ওয়ার্কআউট: ছুটির পরে আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য 4টি সহজ পদক্ষেপ
এই সাধারণ ব্যায়ামগুলি আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে আপনার আসলে পেশী আছে। আদর্শভাবে, আপনি একটি ছোট ইলাস্টিক ব্যান্ড প্রয়োজন, কিন্তু আপনি এটি ছাড়া করতে পারেন।