আপনি যদি একজন পারফেকশনিস্ট হন তাহলে আধুনিক বিশ্বে কীভাবে টিকে থাকবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

পারফেকশনিজম এমন একটি শক্তি যা একজন ব্যক্তিকে নতুন উচ্চতায় নিয়ে যেতে পারে। কিন্তু একই সময়ে, একজন পারফেকশনিস্ট হওয়া মানে ক্রমাগত আপনার নিজের অপূর্ণতা এবং আপনি যা চান তা অর্জন না করার ভয়ে ভুগছেন। তাহলে কি করা উচিত?

শ্রেষ্ঠত্বের অন্বেষণ আশ্চর্যজনক, আনন্দদায়ক এবং মানুষের সম্ভাবনার জন্য পুরস্কৃত হতে পারে। পারফেকশনিজম হল স্নুকারের একটি খেলা যার সর্বোচ্চ বিরতি 147 পয়েন্ট, টলস্টয়ের গল্প "ইভান ইলিচের মৃত্যু", দশ মিটার থেকে জলে ঝাঁপ দেওয়ার জন্য স্বর্ণ অলিম্পিক পদক, বাখের "সেন্ট ম্যাথিউ প্যাশন", প্যাভিলিয়ন মিস ভ্যান ডের রোহে (লুডউইগ মিস ভ্যান ডার রোহে) বার্সেলোনায়…

পরিপূর্ণতাবাদ জীবনের যেকোনো ক্ষেত্রে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই দেখা যায়।

1. উপাদান গোলক

এটি একটি একেবারে পরিষ্কার, সুরেলা এবং সুন্দর পরিবেশের সাধনা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি অনবদ্য রান্নাঘর বা একটি শান্ত বসার ঘর। অথবা এটি এমন একটি অফিস হতে পারে যেখানে সমস্ত সকেট এবং তারগুলি লুকানো আছে, ডেস্কটপে একটি অতিরিক্ত কাগজ নেই এবং প্রতিটি আইটেমের জন্য একটি ড্রয়ার রয়েছে।

2. সম্পর্ক

রোমান্টিক রাজ্যে শ্রেষ্ঠত্বের গভীর সাধনাও রয়েছে। সৌন্দর্য, বুদ্ধিমত্তা, উচ্চ আধ্যাত্মিক গুণাবলী এবং উদারতা আছে এমন অন্য ব্যক্তির দ্বারা সম্পূর্ণরূপে বোঝার এটি একটি দৃঢ় ইচ্ছা। আমরা একটি নিখুঁত পরিবারের স্বপ্ন দেখতে পারি, যেখানে শিশুরা একে অপরের সাথে ভালভাবে মিলিত হয়, তাদের পিতামাতার সাথে সবকিছু ভাগ করে নেয় এবং উত্সাহের সাথে তাদের বাড়ির কাজ করে।

3. শিল্প

শিল্পেও, আপনি পরিপূর্ণতাবাদের শক্তি অনুভব করতে পারেন। আমরা এমন একটি ছবি আঁকতে চাই যা পুরোপুরি মেজাজ প্রকাশ করে। একটি নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা প্রকাশ করে এমন একটি ছবি তুলুন। একটি গল্প লিখুন, যা পড়ে আপনি একটি নির্দিষ্ট জায়গায় যেতে পারেন।

পরিপূর্ণতাবাদের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া

আমরা পরিপূর্ণতাবাদী হয়ে উঠি কারণ আমাদের কল্পনাশক্তি দক্ষতার সাথে উন্নত জীবনধারা পুনরায় তৈরি করতে সক্ষম। এবং কিছু পরিস্থিতিতে এটি দরকারী এবং এমনকি প্রয়োজনীয়। শক্তি অর্জন করতে এবং সেগুলি কার্যকর করার দিকে মনোনিবেশ করার জন্য আমাদের ভাল পরিস্থিতি কল্পনা করার ক্ষমতা দরকার। সুতরাং, মানব ইতিহাসের প্রাথমিক পর্যায়ে, মানুষকে বেঁচে থাকার জন্য তাদের কল্পনাশক্তি ব্যবহার করতে হয়েছিল এবং জিনিসগুলি কল্পনা করতে হয়েছিল: পানীয় জলের প্রয়োজনীয় সরবরাহ, রাতে বন্য প্রাণীদের থেকে নিজেদের রক্ষা করার উপায় …

আদর্শভাবে, কল্পনাকে উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে উজ্জীবিত করা উচিত যা ব্যবহারিক নাগালের মধ্যে রয়েছে এবং এটিই। কিন্তু বাস্তবে, কল্পনা এই সীমা ছাড়িয়ে যায়। এটি আমাদের ক্ষমতার একটি উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন এবং বহির্বিশ্ব আমাদের আকাঙ্ক্ষার প্রতি কতটা স্বাগত জানাবে তা অনুপযুক্ত।

আমরা প্রকৃতির দ্বারা এমন একটি প্রক্রিয়ার সাথে সমৃদ্ধ বলে মনে করি যা সামগ্রিকভাবে প্রজাতির জন্য উপকারী, তবে ব্যক্তিকে খুব বেশি সুবিধা দেয় না।

জলপ্রপাত অতিক্রম করার জন্য জল থেকে লাফানো একটি স্যামনের মতো, আমরা কিছু জিনিস (সফল, জয়, মাস্টার) করার জন্য প্রোগ্রাম করেছি যা আমাদের ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত নয়।

প্রকৃতি চিন্তা করে না যে আমরা একটি অসামান্য সোনাটা লিখতে বা একটি আসল ব্যবসায়িক ধারণা নিয়ে আসতে পারি না। কল্পনা আমাদের ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে না. যাইহোক, হাজারের মধ্যে মাত্র একটি সালমন তার যাত্রার শেষ বিন্দুতে পৌঁছায়।

দোষের একটি অংশ বিশ্বের আধুনিক কাঠামোর সাথে জড়িত। সম্প্রতি পর্যন্ত, উচ্চাকাঙ্ক্ষা কিছু চিন্তিত. এবং তারপর আমেরিকা এগিয়ে আসে। 1940-এর দশক থেকে, আমেরিকান ড্রিম, তার বিভিন্ন আকারে, সক্রিয়ভাবে সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে। আরও বেশি সংখ্যক লোক বিশ্বাস করে যে প্রত্যেকে কর্মজীবনের উচ্চতা, বস্তুগত সুস্থতা এবং একটি সুখী পারিবারিক জীবন অর্জন করতে পারে; কয়েক দশক ধরে একই ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক সম্ভব হয়েছে; সমস্ত প্রতিবেশী ভাল বন্ধু হতে পারে; যাতে শিশুরা তাদের পিতামাতাকে সম্মান করে এবং মূল্য দেয়।আমেরিকান ড্রিম সুখের সম্ভাবনাকে প্রসারিত করেছে এবং একই সাথে পরিপূর্ণতাবাদের সমস্যাগুলিকে যুক্ত করেছে।

পারফেকশনিজম মানুষের ক্রিয়াকলাপের সেই ক্ষেত্রগুলিতে ছড়িয়ে পড়েছে যেখানে সর্বজনীন নিয়ম অনুসরণ করে পরিপূর্ণতা অর্জন করা যায় না: তারা কেবল বিদ্যমান নেই। যাইহোক, আদর্শের একটি নির্দিষ্ট ধারণা উপস্থিত হয়েছে, এবং এটির সাথে খাপ খায় না এমন সমস্ত কিছু একজন ব্যক্তির দ্বারা ব্যর্থতা হিসাবে অনুভূত হয়।

শ্রেষ্ঠত্বের সাধনা অপরিহার্য

সাধারণত, পরিপূর্ণতাবাদের নিবন্ধগুলি অবিলম্বে শর্ত দেয় যে বাস্তব জীবনে পরিপূর্ণতার সাধনা কেবল বাধা দেয় এবং তাই পরিত্যাগ করা উচিত। এবং একজন পরিপূর্ণতাবাদীকে প্রায়শই একজন ব্যক্তি বলা হয় যাকে তারা হাস্যকর, অপ্রয়োজনীয়ভাবে উচ্চ মানের জন্য নিজের এবং অন্যদের জন্য সমালোচনা করতে চায়। নিখুঁততাবাদ নিজেকে উচ্ছৃঙ্খলতা, পেডানট্রি বা আবেশের সাথে একই লাইনে খুঁজে পায়।

কিন্তু পরিপূর্ণতাবাদ সবসময় খারাপ জিনিস নয়। এবং সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয় হল, যখন আমরা এমন জিনিসগুলির মুখোমুখি হই যা আমাদের কাছে নিখুঁত বলে মনে হয়, যেমন বলুন, বাখের সঙ্গীত বা প্যালাদিওর ভিলা (আন্দ্রেয়া প্যালাডিও), আমরা তাদের নির্মাতাদের পারফেকশনিস্ট বলি না।

আপনাকে কেবল পারফেকশনিজমের বোঝার কাছে একটু ভিন্নভাবে যোগাযোগ করতে হবে। প্রথমে আপনাকে জানতে হবে কোন কিছুকে ভালোভাবে কাজ করতে কতটা পরিশ্রম করতে হবে। আমাদের মতো সংস্কৃতিতে, যা সাধারণত ভোক্তাকে খুশি করার চেষ্টা করে, স্রষ্টার দুঃখকষ্ট নির্ভরযোগ্যভাবে চোখ থেকে লুকানো থাকে। একজন রেস্তোরাঁর দর্শক কখনই জানতে পারবেন না যে শেফ মেনুতে নতুন খাবারের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে কত রাত ঘুমায়নি। তার বাবা-মাকে যে প্রচেষ্টা, সন্দেহ এবং উদ্বেগ মোকাবেলা করতে হবে সে সম্পর্কে শিশুর কোনও ধারণা নেই। আমরা ককপিটে, কারখানায় বা কনফারেন্স রুমে যে অসুবিধার সম্মুখীন হই তা নিয়ে ভাবি না।

শুধুমাত্র যখন আমরা একজন সাধারণ ভোক্তা থেকে একজন সৃষ্টিকর্তার পথে যাত্রা করি, তখনই আমরা বুঝতে পারি যে সবকিছু আসলে কতটা জটিল কাজ করে। এবং যে, সম্ভবত, আমাদের প্রচেষ্টা এবং ক্ষমতা যথেষ্ট হবে না.

ভালো পারফেকশনিজমের অর্থ হল অপূর্ণতার যন্ত্রণা সহ্য করার ক্ষমতা - নিজের এবং আপনার চারপাশের - দীর্ঘ সময়ের জন্য। সাফল্যের মধ্যে নিজেকে প্রথম খসড়ার ভয়াবহতা ক্ষমা করা জড়িত।

প্রেমের ক্ষেত্রে আমাদের এই ধরনের ধৈর্যের প্রয়োজন। ক্রুদ্ধ পারফেকশনিস্ট কখনও কখনও ভেঙ্গে ফেলার চেষ্টা করে, কিন্তু কেউ কখনও পরিবর্তন করেনি, যদি আপনি তাকে অপ্রীতিকর শব্দ বলে ডাকেন এবং আপনার নাকের সামনে দরজাটি স্লাম করেন। অবশ্যই, কখনও কখনও একজন অংশীদারের মধ্যে হতাশা এতটাই দুর্দান্ত হতে পারে যে আপনি আপনার মানসিকতা হারাতে পারেন। এটি একটি কান্নার সাথে শেষ হতে পারে, যদিও আপনাকে কেবল ধৈর্য সহকারে এবং শান্তভাবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করতে হবে। একজন পারফেকশনিস্টের জন্য, একটি ভাল সিদ্ধান্ত আপনার সংযুক্তি ত্যাগ করা নয়, তবে আপনার উদ্দেশ্য এবং আবেগ ব্যাখ্যা করতে শেখা, সেগুলি ভাগ করে নেওয়া। এটি ঠিক যে কখনও কখনও একজন পারফেকশনিস্টের পক্ষে নিজেকে অন্য কোনও ব্যক্তির জুতাতে রাখা কঠিন হয় যিনি পরিপূর্ণতার জন্য কম প্রচেষ্টা করেন।

অন্যকে প্রভাবিত করা, তাকে আরও ভাল করার চেষ্টা করা এমন একটি বিষয় যার জন্য উদারতা, ধৈর্য এবং ভদ্রতার বিশাল মজুদ প্রয়োজন। এবং আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে, এটি সময়ানুবর্তী হওয়া বা রান্নাঘর পুরোপুরি পরিষ্কার রাখার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন।

কখন পরিপূর্ণতা ত্যাগ করতে হবে

কৌশলটি হল যে যখন কিছু যথেষ্ট ভাল হয়, আপনাকে এটি স্বীকার করতে সক্ষম হতে হবে। অন্যদিকে, পারফেকশনিস্টরা প্রায়ই একটি অপ্রাপ্য আদর্শের জন্য প্রচেষ্টা চালিয়ে যান। তারা এভাবেই অনুভব করে: “আমি দেরি করলে পুরো মিটিং নষ্ট হয়ে যাবে। গাড়িতে আঁচড় লাগলে ড্রাইভিং উপভোগ করতে পারব না। রুম এলোমেলো হলে আমি অস্বস্তি বোধ করব”।

সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে যে, কিছু অসম্পূর্ণতা সত্ত্বেও, কিছু আকর্ষণীয় হতে পারে।

পরিপূর্ণতাবাদ থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ নয় যদি এটি দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়। তবে তিনটি জিনিস আপনাকে এতে সাহায্য করতে পারে…

1. পরিসংখ্যান এবং পর্যবেক্ষণ

যেহেতু শুধুমাত্র সাফল্যের গল্প সাধারণত মিডিয়াতে প্রদর্শিত হয়, তাই আপনাকে আরও উদ্দেশ্যমূলক তথ্য সন্ধান করতে হবে। দম্পতিরা ভেঙে যায়, ব্যবসায় ব্যর্থ হয়, ভাল লোকেরা মরিয়া হয়ে ওঠে - কেন এটি ঘটছে তা আপনাকে বুঝতে হবে।

2. হাস্যরসের অনুভূতি

উডি অ্যালেনের ছবিতে মিস্টার হুলটস ভ্যাকেশন বা অ্যানি হলের চরিত্রগুলি নিখুঁত থেকে অনেক দূরে, কিন্তু সামগ্রিকভাবে তারা ভাল মানুষ যারা ভালবাসা এবং সহানুভূতির যোগ্য। আমরা তাদের প্রতি অবজ্ঞার জন্য নয়, বরং আমরা তাদের দ্বারা মুগ্ধ হওয়ার কারণে হাসি। একটি বোকা দরজায় ধাক্কা দেয়, একটি মেয়ে উদ্ভিদবিদকে প্রত্যাখ্যান করে, কেউ বরখাস্ত হয়, একটি ছুটি খারাপভাবে যাচ্ছে - এবং তবুও আমরা অভিভূত বোধ করি না। হাস্যরস আমাদের দেখতে সাহায্য করে যে মজা করার জন্য সবকিছু নিখুঁত হতে হবে না।

3. বন্ধু যাদের সাথে আপনি ব্যর্থতা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলতে পারেন

আমরা আমাদের গোপনীয়তার জন্য খুব বেশি মূল্য দিতে পারি। আমরা একটি চকচকে পৃথিবীতে আছি যেখানে একজন সাধারণ মানুষ হওয়া মানে সফল হওয়া। আমরা বোকা দেখতে চাই না, আমরা চাই না মানুষ আমাদের ব্যর্থতা নিয়ে কথা বলুক। কিন্তু বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে, ব্যর্থতাই আদর্শ, এবং আমাদের প্রতিকূলতা খুবই সাধারণ। নিজের সাথে শান্তিতে থাকতে শেখার জন্য, আপনাকে নিজের অপূর্ণতা স্বীকার করতে হবে।