লিও বাবাউতার টিপস: কীভাবে অ্যাপার্টমেন্টে আবর্জনা থেকে মুক্তি পাবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

একটি বিশৃঙ্খল বাড়ি শুধুমাত্র সঠিক জিনিস এবং একটি খারাপ পরিবেশের জন্য একটি ধ্রুবক অনুসন্ধান নয়, এটি আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের একটি অভিক্ষেপ, আপনার মাথায় কী চলছে। কীভাবে আপনার বাড়ির আবর্জনা থেকে পরিত্রাণ পেতে শুরু করবেন এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিস ছাড়াই একটি নতুন বিশ্ব আবিষ্কার করবেন সে সম্পর্কে এখানে লিও বাবাউতার কিছু টিপস রয়েছে।

একজন ব্যক্তি যত বেশি সময় এক জায়গায় বাস করেন, তত বেশি তিনি অপ্রয়োজনীয় জিনিস জমা করেন: সুন্দর স্মৃতিচিহ্ন, সরঞ্জামের বাক্স, পুরানো জিনিস যা দীর্ঘ সময়ের জন্য ফেলে দিতে হবে এবং অন্যান্য আবর্জনা যা "কাজে আসতে পারে।" বিখ্যাত ব্লগার লিও বাবাউতা, যিনি লাইফস্টাইল হিসাবে ন্যূনতমতাকে প্রচার করেন, তিনিও এই খারাপ অভ্যাস থেকে ভুগছিলেন - বাড়িতে আবর্জনার পাহাড় সংরক্ষণ করা, কিন্তু তিনি এটি থেকে মুক্তি পেতে পেরেছিলেন। কীভাবে আপনার বাড়ি "পরিষ্কার" করবেন এবং প্রতিটি ব্যক্তির কেন এটি করা দরকার সে সম্পর্কে তার পরামর্শ পড়ুন।

আমার প্রিয় অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি, যা আমি নয় বছর আগে আমার জীবন পরিবর্তন করার পর থেকে অর্জন করেছি, তা হল আবর্জনা জমা না করে বাড়িতে শৃঙ্খলা বজায় রাখা। এখন আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি সর্বদা বিশৃঙ্খলতাকে ঘৃণা করি, কিন্তু আমি নিজেকে এটি সম্পর্কে ভাবতে দেইনি, কারণ এই ধরনের চিন্তাভাবনাগুলি অপ্রীতিকর ছিল।

আমাকে অনেক কিছু পরিষ্কার করতে হবে এই চিন্তাটি আমাকে ভয় দেখায়, এবং আমি সবসময় কিছু করার জন্য খুঁজে পেয়েছি বা হঠাৎ ক্লান্ত বোধ করেছি - সাধারণভাবে, আমি বিলম্বিত হয়েছি।

কিন্তু তারপর আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যেভাবেই হোক আবর্জনা থেকে মুক্তি পাব; ধীরে ধীরে, এক সময়ে এক গাদা জিনিস, আমি ঘর পরিষ্কার করতে শুরু করি, এবং এটি কাজ করে। এটি কেবল একটি আবিষ্কার ছিল, বেশিরভাগ কারণ আমার ধারণা ছিল না যে আমি না করা পর্যন্ত আমি এটি করতে পারি। আরো আশ্চর্যজনক এবং সুন্দর কি - আবর্জনা সঙ্গে, জ্বালা এবং ধ্বংস আমার জীবন ছেড়ে.

অর্থাৎ, ঘরে জিনিসগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার অর্থ কেবল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নয়, ন্যূনতমতার চেতনায় একটি শান্তিপূর্ণ জীবনও। এখন আমি পরিষ্কার করতে, শৃঙ্খলা বজায় রাখতে এবং এমনকি আমার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি খুঁজে পেতে কম সময় ব্যয় করি। আমি জিনিসগুলিতে কম অর্থ ব্যয় করি এবং কম জিনিস সঞ্চয় করি। আমি খুব কমই জিনিস সংযুক্ত করা.

যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের বাড়ির আবর্জনা থেকে মুক্তি পেতে চান তাদের জন্য এখানে একটি ছোট গাইড রয়েছে। অবশ্যই, এই প্রক্রিয়াটি তাত্ক্ষণিক হবে না, এবং আপনি এটিকে দ্রুত কলও করতে পারবেন না - আপনার বাড়ির আবর্জনা থেকে মুক্তি পেতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। তবে আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন তবে প্রক্রিয়াটি নিজেই উত্তেজনাপূর্ণ এবং মজাদার হবে এবং শেষ পর্যন্ত এটি আপনাকে অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা এবং ক্ষমতায়নের দিকে নিয়ে যাবে।

1. ছোট শুরু করুন

আবর্জনার পাহাড় অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, এবং তাই আমরা এটিকে পরবর্তীতে বন্ধ করে দিয়েছি, যা কখনই আসে না। আমি যেটা করার কথা ভাবতে পারি সেটা হল বাড়ির একটি ছোট পয়েন্টে মনোনিবেশ করা এবং সেখানে শুরু করা।

একটি ভাল উদাহরণ একটি রান্নাঘর ইউনিট, টেবিল, বা তাক। উদ্দেশ্য বিন্দুতে সবকিছু সাফ করুন, শুধুমাত্র যা প্রয়োজন তা ছেড়ে দিন। আইটেমগুলিকে সুন্দরভাবে ফিরিয়ে দিন এবং বাকিগুলি সাজান। কিছু ফেলতে হবে, কিছু দান বা বিক্রি করতে হবে। বাছাই করতে আপনার সময় লাগবে মাত্র 10 মিনিট, এবং আপনি এমন আইটেমগুলি ফেরত দিতে পারবেন যা পরে আপনার কাজে লাগবে না।

2. অংশ বিচ্ছিন্ন করা

সুতরাং, আপনি বাড়ির একটি ছোট অংশ আবর্জনা থেকে মুক্ত করেছেন। দুর্দান্ত, আপনি নিজেকে নিয়ে গর্ববোধ করবেন এবং কাজটি উপভোগ করবেন। কিন্তু বাড়ির বাকিদের কী হবে? এটা এখনও আবর্জনা পূর্ণ. এই ক্রিয়াকলাপটি দিনে 10 মিনিট দিন, বা উত্সাহ জাগ্রত হলে তার বেশি দিন।

আপনার যদি সাপ্তাহিক ছুটির দিনে অবসর সময় থাকে তবে আপনি কাজের একটি বড় অংশ করতে পারেন এবং সপ্তাহের দিনের তুলনায় অনেক বেশি পরিষ্কার করতে পারেন। আপনি যদি এটি পছন্দ করেন, আপনি এমনকি আপনার পুরো সপ্তাহান্তে আবর্জনা তুলতে পারেন।

3. একটি সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করুন

বাড়ির এক অংশ থেকে সমস্ত আইটেম, যেমন ডেস্কের সমস্ত ড্রয়ার, এক গাদা করে রাখুন। এই স্তূপ থেকে একটি জিনিস বের করুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আমি কি তাকে ভালবাসি? আমি কি এটা ব্যবহার করি?" যদি না হয়, তাহলে নির্দ্বিধায় এটি ফেলে দিন। মূল জিনিসটি পরে পর্যন্ত সিদ্ধান্তটি স্থগিত করা নয়।

যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে তার জন্য একটি নির্দিষ্ট জায়গা খুঁজুন, তার "বাড়ি"। আপনি যদি কিছু ভালোবাসেন বা সত্যিই এটির প্রয়োজন হয় তবে এটি তার স্থান পাওয়ার যোগ্য, যেখানে আপনি এটি ব্যবহার করার সময় এটি ফিরিয়ে দেবেন।

আপনি একটি বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথে পরেরটি বের করে নিন এবং আবারও পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি যদি দ্রুত কাজ করেন এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত নেন, আপনি 10 মিনিটের মধ্যে একগুচ্ছ জিনিস বাছাই করতে পারেন (যদি না স্তূপটি অবশ্যই বড় হয়)।

4. অবিলম্বে ট্রাঙ্ক করা

যে আইটেমগুলির আর প্রয়োজন নেই সেগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার বাড়ি ছেড়ে চলে যাওয়া উচিত। এটি করার জন্য, এগুলিকে একটি ব্যাগে এবং আপনার গাড়ির ট্রাঙ্কে রাখুন। কখনও কখনও, আপনি সেগুলি ফেলে দেন বা কাউকে দেন। আপনার যদি গাড়ি না থাকে, দরজার পাশে অবাঞ্ছিত আইটেমগুলির ব্যাগ রাখুন যাতে আপনি সেগুলি ফেলে দিতে ভুলবেন না।

5. পরিবারের সদস্যদের সাথে কথা বলুন (রুমমেট)

আপনি যদি অন্য লোকেদের সাথে থাকেন, আপনি যখন আবর্জনা থেকে মুক্তি পেতে শুরু করেন তখন তারা অবাক হবেন। শুরু করার আগে আপনার তাদের সাথে কথা বলা উচিত। আপনি কেন এটি করছেন তা ব্যাখ্যা করুন, এবং তাদেরও বিষয়গুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে অংশগ্রহণ করতে দিন।

চাপ বা প্ররোচিত করার দরকার নেই, শুধু কথা বলার চেষ্টা করুন, বলুন, হয়ত এই নিবন্ধটি দেখান। যদি তারা একমত না হয়, এটা ঠিক আছে। আপনার ব্যক্তিগত আবর্জনা সরিয়ে নিন, শুধুমাত্র আপনার জিনিসপত্র, এবং তাদের ফলাফল দেখান। সম্ভবত, যখন তারা সমস্ত সুবিধা দেখতে পাবে, তখন তারা পরিবর্তন করতে সম্মত হবে।

6. আপনার প্রতিরোধ ট্র্যাক

আবর্জনা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার প্রক্রিয়ায়, আপনার সম্ভবত অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধ থাকবে। আপনি আইটেমটি ব্যবহার না করলেও, যখন এটি পরিত্রাণ পেতে সময় আসে, তখন এটি করতে একটি প্রবল অনীহা থাকতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি প্রিয়জনের একটি ফটোগ্রাফ, পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে একটি উপহার, বিবাহ বা ভ্রমণের স্মৃতিচিহ্ন বা অন্য কিছু হতে পারে। এটা আশ্চর্যজনক যে কিভাবে আমরা বস্তুকে স্মৃতি এবং অন্যান্য লোকেদের জন্য ভালবাসার সাথে যুক্ত করি।

আসলে এইসব ফালতু জিনিসের মধ্যে ভালোবাসা নেই - এটা তোমার মধ্যেই আছে। তাই আবর্জনা থেকে পরিত্রাণ, শুধুমাত্র অনুভূতি ভিতরে রেখে একটি দরকারী অনুশীলন.

7. প্রক্রিয়া উপভোগ করুন

আপনি যদি অন্য বিরক্তিকর হোমওয়ার্ক হিসাবে আবর্জনা পরিত্রাণ পেতে চিন্তা শুরু, কোন অগ্রগতি হবে না. এই অপ্রয়োজনীয় রুটিন থেকে পরিত্রাণ পেতে আপনি নিজের জন্য অজুহাত তৈরি করার সম্ভাবনা বেশি।

পরিবর্তে, আবর্জনা থেকে পরিত্রাণ একটি মুক্তি প্রক্রিয়া, অভ্যন্তরীণ সম্পূর্ণতা এবং স্বচ্ছতার দিকে একটি পদক্ষেপ হিসাবে দেখুন। বাছাই করার সময় এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ফেলে দেওয়ার সময় হাসুন, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর, আপনার শরীরের উপর, আপনার নড়াচড়ার উপর, আপনি যে জিনিসগুলি আলাদা করছেন সে সম্পর্কে আপনার অনুভূতির উপর ফোকাস করুন। এটি একটি ভাল অভ্যাস, এবং আমি প্রত্যেককে এটি করার পরামর্শ দিই।

এই পদক্ষেপগুলি আপনাকে এক সপ্তাহান্তে আবর্জনা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে না। কিন্তু আপনি সম্পূর্ণরূপে আবর্জনা পরিত্রাণ না হওয়া পর্যন্ত এবং আপনার বাড়িতে রূপান্তরিত না হওয়া পর্যন্ত আপনি নিজেই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে পারেন। আপনি এই পরিবর্তনগুলিকে ততটা পছন্দ করবেন যতটা আমি তাদের ভালবাসি।