সুচিপত্র:
- না বলা সহজ নয়
- কিন্তু যদি আমি প্রত্যাখ্যান করে অন্য লোকেদের বিরক্ত করতে না চাই?
- আপনি কিভাবে না বলতে শিখবেন?
- কিন্তু বিশ্রাম, বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন এবং জীবনের অন্যান্য আনন্দ সম্পর্কে কী?
- ফলাফল
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
এটি "সহজ শব্দে সময় ব্যবস্থাপনা" সিরিজের প্রথম নিবন্ধ।
সবসময় না বলুন. পুরো সময় ব্যবস্থাপনা এর উপর ভিত্তি করে।
বিখ্যাত প্যারেটো নিয়ম: 20% প্রচেষ্টা ফলাফলের 80% দেয়। এটা কি বাকি 80% আবর্জনার ক্ষেত্রে না বলার বিষয়ে নয়?
অথবা কোভির তৃতীয় দক্ষতা: "প্রথমে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি করুন।" এটা কি সেকেন্ডারি কাজগুলোকে না বলার বিষয়ে নয় যেগুলো আমাদের বড় লক্ষ্যে নিয়ে যায় না?
অথবা একটি তথ্য খাদ্য, যখন আমরা টিভি এবং সামাজিক নেটওয়ার্ক ত্যাগ করি। এটা কি আমাদের চারপাশে থাকা খালি প্রলোভনকে "না" বলার ক্ষমতা সম্পর্কে নয়?
এটি "সহজ শব্দে সময় ব্যবস্থাপনা" সিরিজের প্রথম নিবন্ধ।
একটি নোটবুক নিন। আপনার সমস্ত বিষয় এবং উদ্বেগ লিখুন. একটি তারকাচিহ্ন দিয়ে গুরুত্বপূর্ণগুলি চিহ্নিত করুন।
এক্ষুনি কি দেখবেন? যে সব জিনিস করতে কাজ আউট হবে না যে.
এটা স্রেফ বোকামি - আপনার কখনই শূন্য কাজ নেই। আপনি আপনার সমস্ত কাজ, স্বপ্ন, চিন্তাভাবনা 24-ঘন্টা দিনের মধ্যে ক্র্যাম করতে সক্ষম হবেন না।
কি করো? শুধুমাত্র আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি করুন। আর বাকিটা ছুরির নিচে রাখুন।
না বলা সহজ নয়
অস্বীকার করা মোটেও মানুষের স্বভাব নয়। আমি সম্প্রতি Cialdini এর The Psychology of Influence বইটি পড়েছি। তিনি বলেছেন যে একজন ব্যক্তি সুযোগগুলি খোলা রাখতে পছন্দ করেন। এই কারণেই এমন অনেক লোক আছে যারা স্পষ্ট "হ্যাঁ" বা "না" এর পরিবর্তে "আমি জানি না" বা "হয়তো" বলতে পছন্দ করে।
কিন্তু আমরা 21 শতকে বাস করি, যেখানে ইন্টারনেট একাই বিনোদন, কাজ এবং তথ্য পুনরুদ্ধারের জন্য প্রচুর সুযোগ প্রদান করে।
আপনি যত বেশি সফল হবেন, তত বেশি সুযোগ এবং অফার আপনার উপর ঢেলে দেওয়া হবে। অতএব, হালকা হৃদয়ে "না" বলতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
কিন্তু আমরা কি দেখতে পাচ্ছি? অনেক বই প্রচার করে: "আপনার সুযোগের জন্য অপেক্ষা করুন", "লেজ দ্বারা আপনার ভাগ্য দখল করতে প্রস্তুত হন", "মনে করবেন না - কাজ করুন!" এই সব আমরা যে কোনো অফার দখল শুরু, সব মিটিং এবং মিটিং যেতে শুরু যে সত্য বাড়ে।
এবং তারপরে এমন কিছু লোক রয়েছে যারা প্যাথলজিক্যালভাবে না বলতে পারে না। তারা সবসময় একমত। হৃদয় ও মন না বললেও হ্যাঁ বলে। বটম লাইন কি? সিজোফ্রেনিয়া ! যখন একজন ব্যক্তি আসলে এমন একটি মামলায় নাশকতা করে যেখানে সে নিজেই প্রবেশ করেছে।
আমি নিজেও এমন একজন "ইয়েস-ম্যান" ছিলাম। "না" বলতে শেখার পর, আমি ইতিমধ্যে এই তিন বছরে শুনতে পেরেছি যে আমি:
- অকৃতজ্ঞ
- আত্মাভিমানী;
- নিস্তেজ (UG);
- হতাশাবাদী
- অহংকারী
কোনো টাইম ম্যানেজার এসব অভিযোগ থেকে রেহাই পাবে না।
কিন্তু যদি আমি প্রত্যাখ্যান করে অন্য লোকেদের বিরক্ত করতে না চাই?
প্রত্যাখ্যানের সাথে কাউকে অসন্তুষ্ট করতে ভয় পাবেন না।
এটি আরও খারাপ হয় যখন আপনি "হ্যাঁ" বলেন, আপনি ব্যবসায় ফিট করেন, কিন্তু আপনি নিজে চেষ্টা করেন না, আগ্রহ দেখান না। এটা কি গোপন বিশ্বাসঘাতকতা নয়? প্রথমে "হ্যাঁ" বলুন এবং তারপরে উদ্যোগকে অভিভূত করার জন্য সবকিছু করবেন?
অবিলম্বে প্রত্যাখ্যান করা কি আরও সৎ ছিল না?
তাছাড়া, আপনার "না" "জাহান্নামে যাও" স্টাইলে হবে না, বরং "সরি, দোস্ত" স্টাইলে হবে।
কারণগুলো ব্যাখ্যা কর। আপনার যদি বড় লক্ষ্য থাকে তবে প্রত্যাখ্যানের কারণগুলির সাথে কোনও সমস্যা হবে না। একজন পর্যাপ্ত মানুষ বুঝতে পারবে।
কিন্তু পরের বার যখন আপনি হ্যাঁ বলবেন, এমনকি যদি এটি দশটির মধ্যে একবার হয়, আপনার বন্ধু জানবে যে সে সত্যিই আপনার উপর নির্ভর করতে পারে! বিশ্বস্ত হওয়ার জন্য আপনার খ্যাতি থাকবে।
আপনি কিভাবে না বলতে শিখবেন?
প্রথম ধাপ হল পাঁচ বছরের জন্য, এক বছরের জন্য, এক মাসের জন্য, এক সপ্তাহের জন্য আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে একটি তালিকা তৈরি করুন। ইলেকট্রনিক বা কাগজ বিন্যাস এত গুরুত্বপূর্ণ নয়।
এই ধরনের একটি তালিকা ছাড়া, "না" এবং কি "হ্যাঁ" বলতে হবে তা নির্ধারণ করা কঠিন। তবুও, আজীবন সুযোগ "লাঠি" করার ইচ্ছা নেই))
একটি নতুন সুযোগ আছে? অফার? অনুরোধ? শুধু আপনার লক্ষ্য এবং মান তালিকা তাকান. এটা কি আমাকে আমার লক্ষ্যের দিকে নিয়ে যাবে?
কিন্তু বিশ্রাম, বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন এবং জীবনের অন্যান্য আনন্দ সম্পর্কে কী?
হ্যাঁ, যতটা প্রয়োজন!
বিশ্রাম, বিনোদন, যোগাযোগ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তারা আমাদের শক্তি রিচার্জ করার অনুমতি দেয়।
আমি প্রায়ই এই সম্পর্কে লিখেছি:
- ক্রমাগত ক্লান্তি? অলসতা? বিষণ্ণতা? এটা চেষ্টা করুন!
- সমস্ত ওয়ার্কহোলিক এই সূক্ষ্ম ভুল করে।
এটি মজা এবং শিথিলকরণ ছেড়ে দেওয়ার বিষয়ে নয়।মোদ্দা কথা হল যে প্রায়শই আমরা কিছু বিরক্তিকর ব্যবসার সাথে যুক্ত হই যা আমাদের লক্ষ্যের দিকে কোনভাবেই এগিয়ে নিয়ে যায় না। কোন মজা নেই, কোন লাভ নেই।
আপনি এই মত কিছু অংশগ্রহণ করেননি?
ফলাফল
অল টাইম ম্যানেজমেন্ট হল "না" বলার একটি দক্ষতা।
আমরা সর্বশক্তিমান নই। আমাদের সীমাবদ্ধতা রয়েছে: উভয় শারীরিক এবং মানসিক, এবং অস্থায়ী, এবং অন্য যে কোনও।
সবসময় না বলুন!
ভাল, প্রায় সবসময়))
প্রস্তাবিত:
সহজ কথায় সময় ব্যবস্থাপনা
ট্র্যাফিক জ্যাম, সারি … এই সব নির্মমভাবে সময় আপ খাচ্ছে. এবং শক্তি! সিঙ্কের বাইরে আমাদের সব সাহায্য করবে! যানজট, সারি… এই সব নিষ্ঠুরভাবে সময় খাওয়া হয়. এবং শক্তি! সিঙ্কের বাইরে আমাদের সব সাহায্য করবে! নীচের লাইনটি সহজ: আপনাকে ভিড় অনুসরণ করা বন্ধ করতে হবে। যেখানে সব আছে, সেখানে আমি আছি। যখন সব আছে, তখন আমি আছি। এর উদাহরণ সরাসরি যান!
সহজ কথায় সময় ব্যবস্থাপনা। গ্যামিফিকেশন
সময় ব্যবস্থাপনায় গ্যামিফিকেশন আপনাকে কাজের সময়ের মান উন্নত করতে দেয় এবং বিশ্রামের জন্য বিরতি মিস না করে (চোখ, পিঠ, মস্তিষ্ক)
সহজ কথায় সময় ব্যবস্থাপনা। কাজের অগ্রাধিকার
কাজের অগ্রাধিকার সম্পর্কে কথা বলা যাক। তাকে নিয়ে অনেকেরই গুরুতর সমস্যা রয়েছে। আমরা সকলেই এমন লোক দেখেছি যারা এক মিনিটের জন্যও অলস বসে থাকতে পারে না। তারা সারাজীবন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত কাজ করে। তারা অবসরও নেয় না। কিন্তু এখানে প্যারাডক্স হলো- তাদের জীবন ভালো হচ্ছে না!
সহজ কথায় সময় ব্যবস্থাপনা। পুরো গরু খাওয়ার চেষ্টা করবেন না
এই নিবন্ধটি বড় কাজগুলিকে ছোট সাবটাস্কে বিভক্ত করার বিষয়ে। কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায়
সহজ কথায় সময় ব্যবস্থাপনা। টাইমিং
আপনি যদি সমস্ত ধরণের বাজে কথায় কাজের সময় নষ্ট করা বন্ধ করার বিকল্পগুলি খুঁজছেন, তবে টাইমকিপিং পদ্ধতিটি চেষ্টা করুন। আমরা এই পোস্টে এটি সম্পর্কে আপনাকে আরও বলব।