2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
আজ, আমাদের শিরোনামে, অফিসে সময় কাটাতে কী সাহায্য করে, কফি মেশিনে কথা বলে দলকে সমাবেশ করে এবং ভাল মেজাজের একটি অক্ষয় উত্স - অফিসের মিষ্টি!
একজন অফিস কর্মী একদিনে যতটা খেতে পারে বলে আমরা মনে করি আমরা ততটুকু ছবি তোলার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। যদিও কিছু বন্ধু বলেছিল যে এটি শুধুমাত্র দিনের প্রথমার্ধের জন্য তাদের জন্য যথেষ্ট হবে।
সুতরাং, আমরা এই অফিসের স্ন্যাকসের সাথে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনারগুলি দেখি, গণনা করি এবং যোগ করি। আমাদের মডেলদের সাথে দেখা করুন - ওরিও (কুকিজের রানী), চকলেট ওয়াফেলস এবং ডেলোবা জ্যামের সাথে পাফ পেস্ট্রি।
আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে প্রকল্পের সারমর্মটি পণ্যটির ক্ষতিকারকতা দেখানো নয়, তবে এর ক্যালোরি সামগ্রী (যেহেতু প্রচুর দরকারী, তবে উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার রয়েছে), যাতে আপনি ভাবতে শুরু করেন এবং বুঝতে পারেন কোথায় আপনার কোমর এবং নিতম্বের উপর অতিরিক্ত সেন্টিমিটার থেকে বৃদ্ধি পাচ্ছে।
আসুন এটির মুখোমুখি হওয়া যাক, কফি এবং চায়ের কামড় দিয়ে আপনি প্রতিদিন কত খান?
প্রস্তাবিত:
7টি খাবার যা আগে খারাপ খাবার হিসেবে বিবেচিত হত কিন্তু এখন সেরা রেস্তোরাঁয় পরিবেশন করা হয়
সম্ভবত আপনার প্রিয় খাবারগুলিও এই নির্বাচনে উপস্থিত হবে। উদাহরণস্বরূপ, পিৎজা অনেকের দ্বারা অবহেলিত ছিল - যতক্ষণ না রানী মার্গারিটা এটির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন।
পরিচিত খাবার রান্না করার 5টি অপ্রত্যাশিত উপায়
পেঁয়াজ জ্যাম, মিছরিযুক্ত শসা, ক্যারামেল আলু, অ্যাভোকাডো ব্রাউনিজ, ল্যাভেন্ডার সিরাপ - সাধারণ পণ্য থেকে তৈরি অবিশ্বাস্য খাবারের সাথে অতিথিদের অবাক করে দিন
পরিচিত খাবার: বাদাম এবং শুকনো ফল
এইবার, আমরা মিষ্টি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করে, খেলাধুলায় যায় এবং তাদের ওজন নিরীক্ষণ করে এমন প্রত্যেকের জন্য একটি প্রিয় ধরণের স্ন্যাকসের ক্যালোরি সামগ্রী দেখানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আসল বিষয়টি হ'ল এই সমস্ত নিঃসন্দেহে খুব দরকারী, তবে ক্যালোরিতেও খুব বেশি। অতএব, এটি মনে রাখা উচিত যে এক মুঠো বাদামে 100 কিলোক্যালরির বেশি হতে পারে এবং এটি বীজের মতোই সহজে খাওয়া হয়। এবং সেই কারণেই, যাইহোক, কাঁচা ভোজনবিদরা, বাদাম এবং শুকনো ফল দ্বারা বাহিত, ওজন কমানোর পরিবর্তে, ওজন বাড়তে শুরু করে;
বাদাম দিয়ে রেসিপি: সাতসিভি, পুডিং, কুকিজ এবং অন্যান্য সুস্বাদু খাবার
মুরগির সাথে সাতসিভি, বেগুনের রোল, বাদাম সহ সবচেয়ে উপাদেয় চকলেট কেক এবং আরও অনেক কিছু - লাইফহ্যাকার আপনার জন্য বাদামের সাথে সবচেয়ে আকর্ষণীয় রেসিপি সংগ্রহ করেছে
কিভাবে অফিস প্রফেশনাল প্লাস 2013 বা অফিস 365 প্রো প্লাস বিনামূল্যে চেষ্টা করবেন
এক বা দুই মাসের জন্য মাইক্রোসফ্ট অফিসের ডেস্কটপ বা ক্লাউড সংস্করণ আইনত ব্যবহার করার একটি সহজ উপায়