হ্যাবিটক্লক (আইওএস) দিয়ে কীভাবে সকালের আচার তৈরি করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

স্ব-বিকাশের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল ভাল অভ্যাস গঠন। যদি খারাপ অভ্যাসগুলি নিজের উপর থেকে যায়, তবে ভালগুলিকে অবশ্যই গড়ে তুলতে হবে। সবচেয়ে কঠিন অংশ হল সকালে আপনার নির্বাচিত কোর্সে লেগে থাকা। আমি আরও পাঁচ মিনিটের জন্য ঘুমাতে চাই, কিন্তু ব্যায়াম করা একটি অসম্ভব কীর্তি বলে মনে হচ্ছে। দরকারী সকালের অভ্যাস গঠনের জন্য, হ্যাবিটক্লক অ্যাপ্লিকেশনটি তৈরি করা হয়েছিল। এটি একটি আড়ম্বরপূর্ণ নকশা এবং পরিষ্কার পরিসংখ্যান আছে.

স্ব-বিকাশের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল ভাল অভ্যাস গঠন। যদি খারাপ অভ্যাসগুলি নিজের উপর থেকে যায়, তবে ভালগুলিকে অবশ্যই গড়ে তুলতে হবে। সবচেয়ে কঠিন অংশ হল সকালে আপনার নির্বাচিত কোর্সে লেগে থাকা। আমি আরও পাঁচ মিনিটের জন্য ঘুমাতে চাই, কিন্তু ব্যায়াম করা একটি অসম্ভব কীর্তি বলে মনে হচ্ছে। দরকারী সকালের অভ্যাস গঠনের জন্য, হ্যাবিটক্লক অ্যাপ্লিকেশনটি তৈরি করা হয়েছিল। এটি একটি আড়ম্বরপূর্ণ নকশা এবং পরিষ্কার পরিসংখ্যান আছে.

এটি একমাত্র অভ্যাস অ্যাপ নয়। আমরা এর আগে অভ্যাস তালিকা এবং সাপ্তাহিক পর্যালোচনা করেছি। যদি তারা আপনার জন্য কাজ না করে, তাহলে "ইচ্ছাশক্তি" বইটি পড়ুন। কীভাবে বিকাশ এবং শক্তিশালী করা যায়”কেলি ম্যাকগনিগাল। ব্যক্তিগতভাবে, এই বইটি আমাকে অনেক সাহায্য করেছে। সরাসরি আবেদনে যাওয়া যাক।

অভ্যাস যোগ করুন

অভ্যাস যোগ করা খুব সহজ। একটি নাম লিখুন এবং এটি আপনার সকালের সময়সূচীতে যোগ করা হবে। আপনি চাইলে আপনার অভ্যাসের ক্রম পরিবর্তন করতে পারেন। আপনার সকালের কোনো অভ্যাস যদি অপ্রাসঙ্গিক হয়ে থাকে, তাহলে তা মুছে ফেলতে তাড়াহুড়ো করবেন না। এটা থামানো যেতে পারে. তাহলে পরিসংখ্যানেই থাকবে।

আপনি জনপ্রিয় রেটিং থেকে একটি অভ্যাস যোগ করতে পারেন. বিশ্বজুড়ে এবং আপনার কাছাকাছি একটি পৃথক শীর্ষ রয়েছে। যারা বিশেষত অলস তাদের জন্য প্রস্তুত তালিকার আকারে প্রস্তুত সকালের সময়সূচী রয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, তাদের নাম ইংরেজিতে হবে।

আমরা ব্যবহার শুরু করি

হ্যাবিট ক্লকটিতে একটি অ্যালার্ম ঘড়ি রয়েছে। আমি কখনই এর শব্দ পরিবর্তন করতে পারিনি। আপনি যখন জেগে উঠবেন, আপনি স্টার্ট বোতাম টিপুন। সে নিচের মাঝখানে। একটি টাইমার শুরু হয় যা আপনি প্রতিটি সকালের কার্যকলাপে কত সময় ব্যয় করেছেন তা গণনা করে। এটি শেষ হলে, সম্পন্ন ক্লিক করুন। ব্যর্থ হলে, বাতিল করুন। উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনি দৌড়ে যাচ্ছেন, কিন্তু বৃষ্টি হচ্ছে। সময় নষ্ট, কিন্তু অভ্যাস ব্যর্থ হয়. আপনি সকালের সময়সূচীতে যেকোনো কাজ এড়িয়ে যেতে পারেন। এটি করতে, Skip এ ক্লিক করুন। সকালের অনুষ্ঠান শেষ হলে, আপনাকে আপনার কর্মের একটি লগ সংরক্ষণ করতে বলা হবে।

আমরা বিশ্লেষণ করি

অ্যাপটি নিজেই বিনামূল্যে, তবে ব্যবহারের পরিসংখ্যানে সুন্দর গ্রাফ শুধুমাত্র প্রিমিয়াম ব্যবহারকারীদের জন্য উপলব্ধ। ব্যক্তিগতভাবে, আমি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি যদি দুই সপ্তাহের জন্য অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করি, আমি নিজেকে একটি প্রিমিয়াম কিনব। দ্বিতীয় সপ্তাহের শেষের দিকে, আমি ইতিমধ্যেই অ্যাপ্লিকেশন চালু করা বন্ধ করে দিয়েছি, কিন্তু পরিকল্পনা অনুযায়ী সবকিছুই করেছি। আমার দাঁত ব্রাশ করা এবং লেন্স না লাগানো পর্যন্ত কম্পিউটার চালু না করাই যথেষ্ট ছিল। যেমন তারা বলে, সমস্ত বুদ্ধিমান সহজ। সম্ভবত, এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে, আপনি সঠিক জাগ্রত অনুষ্ঠান গঠন করতে সক্ষম হবেন।