স্মৃতি প্রশিক্ষণ: নাম এবং মুখ মুখস্থ করা

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমাদের মধ্যে কে এমন পরিস্থিতিতে পড়েনি যখন নিজের পরিচয় দেওয়া ব্যক্তির নাম এক কানে উড়ে যায় এবং অবিলম্বে আমাদের স্মৃতিতে কোনও চিহ্ন না রেখে অন্য কানে উড়ে যায়? আমি মনে করি যে অনেক লোক এই সমস্যার সম্মুখীন হয়। কিন্তু একই সময়ে, আমরা সকলেই ভালোভাবে জানি যে একজন ব্যক্তির নাম উল্লেখ করে (বিশেষ করে ব্যবসায়িক সম্পর্কের ক্ষেত্রে), আমরা আমাদের সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়াই। এটি একটি ভাল ব্যবসায়িক চুক্তি হোক বা একটি রেস্তোরাঁয় শুধুমাত্র ভাল পরিষেবা।

প্রধান সমস্যা হল যে আমাদের মস্তিষ্ক ইতিমধ্যে তথ্যের সাথে ওভারলোড হয়ে গেছে এবং নাম মনে রাখা আরও কঠিন। কারণ এই অপারেশনের সময়, মস্তিষ্ককে অনেক বেশি কাজ করতে হয়, উদাহরণস্বরূপ। মুখ বা ভয়েস মুখস্ত করার সময়। ভিজ্যুয়াল মেমরি অনেক ভালো এবং দীর্ঘস্থায়ী। তাই এটি আরও ভাল যদি আপনি দৃঢ়ভাবে তার নামের সাথে ব্যক্তির চেহারা লিঙ্ক.

বিভিন্ন লেখক একই পরামর্শ দিতে, কিন্তু তাদের নিজস্ব সস সঙ্গে। আমি বেশ কয়েকটি নির্বাচন করেছি যেগুলি, আমার মতে, শুধুমাত্র প্রযোজ্য নয়, তবে দরকারীও হতে পারে৷

1. একজন পরিচিতের সাথে যোগাযোগ করুন। আরাম করুন, এবং এই ভয় থেকে মুক্তি পেতে ভুলবেন না যে আপনি আবার কথোপকথনের নাম মনে রাখবেন না। এটি বিশেষ করে নতুন অংশীদারদের সাথে ব্যবসায়িক মিটিংয়ের জন্য সত্য। মিটিংয়ের আগে আপনার কাছে সম্ভবত কয়েক মিনিট ফ্রি থাকবে। শিথিল করতে তাদের ব্যবহার করুন।

2. পর্যবেক্ষণ করুন … আপনি যখন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করেন, তাকে সরাসরি চোখের দিকে তাকান। আপনি সম্ভবত কথোপকথনকারীদের দ্বারা বিরক্ত হন যারা আপনার সাথে কথা বলার সময় অন্য দিকে বা তাদের পায়ের দিকে তাকাতে শুরু করেন। প্রথমত, আপনি একজন অত্যন্ত অসভ্য ব্যক্তির ছাপ দেবেন এবং দ্বিতীয়ত, আপনি কথোপকথনের মুখটি মনে রাখতে পারবেন না এবং এটি নামের সাথে বাঁধতে পারবেন না। ব্যক্তির চেহারাতে উজ্জ্বল, অ-মানক বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এটি পুরু ভ্রু, ডিম্পল, উজ্জ্বল চোখ হতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তির এই ধরনের বৈশিষ্ট্য আছে এবং আপনি যদি মনোযোগী হন, আপনি দেখতে পাবেন যে তারা খুব, খুব আলাদা।

3. শুনুন। ব্যক্তির নাম কেমন শোনাচ্ছে সেদিকে মনোযোগ দিন। কিভাবে মনে রাখবেন তা নিয়ে ভাববেন না। শুধু মনোযোগ দিয়ে শুনুন।

4. নামটি পুনরাবৃত্তি করতে বলুন। এতে লজ্জা পাওয়ার কিছু নেই। কথোপকথনের নাম মনে না রেখে, বা তার চেয়েও খারাপ, তাকে অন্য কারও নামে ডাকার চেয়ে, পরে একটি পুকুরে বসে থাকার চেয়ে ভদ্রতার সাথে নামটি পুনরাবৃত্তি করতে বলা ভাল।

5. আপনার উচ্চারণ পরীক্ষা করুন. সাক্ষাতের পরে, উচ্চস্বরে নামটি পুনরাবৃত্তি করুন। উদাহরণস্বরূপ, "ভ্লাদিস্লাভ, আপনার সাথে দেখা করে খুব ভালো লাগছে।" যদি নামটি জটিল বা বিদেশী হয় তবে আপনি এটি সঠিকভাবে উচ্চারণ করেছেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করা ভাল।

6. বিনিময় ব্যবসা কার্ড. ব্যবসায়িক কার্ড বিনিময় করা আপনাকে একটি নতুন পরিচিত ব্যক্তির নাম এবং মুখ মনে রাখতে সাহায্য করে। জাপানিরা ব্যবসায়িক কার্ডের বিনিময়কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক আচারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করে এবং তারা আপনাকে খারাপ পরামর্শ দেবে না।

7. কথোপকথনে নামটি উল্লেখ করুন। এখানে সবকিছু সহজ. আপনার কথোপকথনকে সম্বোধন করার সময়, "অবশ্যই, আমি আপনার সাথে একমত" এর পরিবর্তে "অবশ্যই, পাভেল, আমি আপনার সাথে একমত" বলুন। এটি নামটির মুখস্তকরণকে উন্নত করে এবং কথোপকথকের চোখে আপনার কর্মে একটি প্লাস যোগ করে।

8. অনুপস্থিত থাকাকালীন, নিজেকে পরীক্ষা করুন। ড্রিংক বা অন্য কোনো কারণে বের হওয়ার সময় নতুন বন্ধুর নাম ভালোভাবে মনে আছে কিনা দেখে নিন। পাশাপাশি তার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে তথ্য। এটি তার চারপাশে বেশ কয়েকটি অ্যাসোসিয়েশন তৈরি করতে সহায়তা করবে, যা পরবর্তী সময়ে আপনার সাথে দেখা করার সময় নামটি মনে রাখার সম্ভাবনাকে ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তুলবে।

9. বিদায় বলছে, নাম পুনরাবৃত্তি করুন … প্রথমত, এটা ভদ্র. দ্বিতীয়ত, এটি আপনার মস্তিষ্কে তথ্য নোঙ্গর করবে। সুতরাং আপনি মুখস্থ করার দুটি দিক একত্রিত করবেন - প্রাথমিকতা এবং অভিনবত্ব, মুখস্থ সময়ের প্রাথমিক এবং চূড়ান্ত মুহুর্তগুলিকে সংযুক্ত করে।

10. একটি ফটোগ্রাফের সাথে নাম এবং চেহারা যুক্ত করার চেষ্টা করুন। অবশ্যই, প্রত্যেকে একটি কার্ডের জন্য একটি মোবাইল ফোনে আপনার দ্বারা ছবি তোলা জীবনের সাথে একমত হবে না। হ্যাঁ, এবং একটি ব্যবসায়িক সভায়, এটি অনুপযুক্ত। তবে যদি কোনও পার্টিতে কোনও বন্ধুত্বপূর্ণ সংস্থায় কোনও নতুন পরিচিতি ঘটে থাকে, তবে ফোনে যোগাযোগের জন্য একটি ছবি তোলার অনুরোধ সন্ধ্যায় দুর্দান্ত সমাপ্তি এবং নতুন বন্ধুত্বের একীকরণ হতে পারে।

11. আপনার সময় নিন. একটি নতুন পরিচিতিতে বিশ্রী অনুভূতির কারণে, অনেকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করার জন্য তাড়াহুড়ো করে।এটি বিশেষ করে সত্য যখন 1 এর চেয়ে বেশি নতুন পরিচিত হয়। তাড়াহুড়ো করবেন না। অন্তত একবার নতুন পরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন, প্রত্যেককে নাম ধরে ডাকুন।

12. ডেটিংকে একটি খেলায় পরিণত করুন। আমার জন্য, অবশ্যই. এইভাবে, আপনি ডান গোলার্ধে নিযুক্ত হন, যা আপনার সৃজনশীল দিকের জন্য দায়ী। এই ক্ষেত্রে, আরও সহযোগী লিঙ্কগুলি জড়িত হবে, যা ভাল স্মৃতির ভিত্তি। বাচ্চাদের, প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে ভিন্ন, নাম এবং মুখের জন্য অনেক ভালো স্মৃতি থাকে কারণ তারা অচেতনভাবে মুখস্থ করার সমস্ত নীতি প্রয়োগ করে।

13. প্লাস ওয়ান নীতি প্রয়োগ করুন। গড়ে, দেখা করার সময়, একজন ব্যক্তি ত্রিশ জনের মধ্যে দুই বা তিনজনের নাম এবং মুখ মনে রাখে। আরও একজনকে মনে রাখার চেষ্টা করুন।

এবং শেষে, আমি আবারও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মনে করিয়ে দিতে চাই - চিন্তা করবেন না, ভুল করে তাকে মিথ্যা নামে ডাকার চেয়ে কথোপকথকের নাম কী তা কয়েকবার জিজ্ঞাসা করা ভাল। কীভাবে একটি নাম মনে রাখবেন তা নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করুন, শিথিল করুন, চেহারা এবং ভয়েসের প্রতি মনোযোগী হন, সমিতিগুলি চালু করুন। যতবার সম্ভব কথোপকথনে একটি নতুন পরিচিতের নাম পুনরাবৃত্তি করুন এবং ব্যবসায়িক কার্ড বিনিময় করুন।