2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49
গভীর, প্রকৃত আত্মবিশ্বাস বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। কিন্তু এটি নিজে থেকে প্রদর্শিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা অন্তত নির্বোধ। ব্যবসায়িক প্রশিক্ষক রিচার্ড নুজেন্টের পঞ্চাশ গোপনীয়তা আপনাকে আত্মসম্মান তৈরি করতে, আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ শিখতে সাহায্য করবে।
কেউ খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য আত্মবিশ্বাসের সুবিধাগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারে: চাকরি খুঁজে পাওয়া সহজ, যা শুরু করা হয়েছে তা শেষ করা, ভুলের জন্য অসীম অনুশোচনা না করা, পরিবারে এবং কর্মক্ষেত্রে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলা। শুধুমাত্র একটি প্রশ্ন থেকে যায়: কিভাবে আরো আত্মবিশ্বাসী হতে? উত্তর দিয়েছেন নুজেন্ট তার বইয়ে।
বেশিরভাগ মানুষের জন্য, আত্মবিশ্বাস হল পরিস্থিতির সংমিশ্রণের ফলাফল। চারপাশে যখন সবকিছু মসৃণ এবং ভালো থাকে, তখন আত্মবিশ্বাস থাকে; যখন আপনি নিজেকে কঠিন পরিস্থিতিতে খুঁজে পান, তখন আত্মবিশ্বাস কমে যায়। কিন্তু এটি ভুল অবস্থান: জীবন খুব পরিবর্তনশীল এবং আপনি গ্রিনহাউস অবস্থার জন্য অপেক্ষা করার সময় সত্যিই কিছু করতে পারবেন না।
আত্মবিশ্বাসের বিষয়ে নুজেন্টের অবস্থান আরও বাস্তব।
আত্মবিশ্বাস এমন কোনো উপহার নয় যা আপনার কাছে আছে বা নেই। আত্মবিশ্বাস কাজ। তুমি হয় এটা করো বা না করো।
যদি আমরা আত্মবিশ্বাসকে একটি মানসিক অবস্থা হিসাবে বিবেচনা করি, তবে এমন নীতি রয়েছে যা এটিতে প্রবেশ করতে সহায়তা করে। মূলত, এই বইয়ের 50টি লাইফ হ্যাক হল আপনার স্বাভাবিক আত্মবিশ্বাসের প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করার 50টি উপায়।
কীভাবে আপনার ভয় কাটিয়ে উঠবেন
আত্মবিশ্বাসের প্রধান বাধা হ'ল ভয় এবং ফোবিয়াস, যা আমাদের প্রত্যেকেরই যথেষ্ট। ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ভয়, হাস্যকর এবং হাস্যকর প্রদর্শিত হওয়ার ভয়, কথা বলার ভয় … ভয় নিজেই খারাপ নয়। এটি একটি অ-মানক পরিস্থিতিতে আমাদের শরীরের সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এটি সম্পূর্ণরূপে এবং সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে অসম্ভব এবং কমই প্রয়োজনীয়।
কিন্তু কিছু সময়ে, আপনি বুঝতে পারেন যে ভয় আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে বাধা দেয়। তারপরে আপনার প্রথম অগ্রাধিকারটি হল আপনার ফোবিয়াসকে অন্তত কিছু সময়ের জন্য একপাশে রাখা এবং আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তার উপর ফোকাস করা।
ভয় সম্পর্কে তিনটি গোপনীয়তা যা আপনি এই বই থেকে শিখবেন:
- আপনি শুধুমাত্র ভয় অনুভব করবেন যদি আপনি কল্পনা করেন যে জিনিসগুলি ভুল হয়ে যাবে এবং খারাপ কিছু ঘটবে।
- ঘটনা ঘটার মুহূর্তে ভয় পাওয়া অসম্ভব। যদি খারাপ কিছু ইতিমধ্যে ঘটে থাকে তবে আপনি বিভিন্ন অনুভূতি অনুভব করেন। অথবা ভয় যা ঘটেছে তার সাথে সম্পর্কিত নয়।
- আপনি ভয় অনুভব করতে পারবেন না, কল্পনা করতে পারেন যে পরিস্থিতি বা ঘটনাটি সফলভাবে সমাধান করা হবে এবং সবকিছু ভালভাবে শেষ হবে।
কোথায় "সঠিক সিদ্ধান্তের পেশী"
আমার জীবনের সমস্ত বড় সিদ্ধান্তগুলি কোনও দ্বিধা ছাড়াই নেওয়া হয়েছিল। মিষ্টান্নের জন্য আমি কী খেতে যাচ্ছি তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেয়ে জীবন পরিবর্তনকারী সিদ্ধান্ত নেওয়া আমার পক্ষে সহজ। টনি হক অ্যাথলেট
আত্মবিশ্বাসী লোকেরা তাদের সিদ্ধান্তগুলি রক্ষা করতে সক্ষম, যার অর্থ তারা দ্রুত সেগুলি করতে পারে। কীভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বিকাশ করা যায়? এটা ঠিক, তাদের যতটা সম্ভব নিন। আপনি ভুল করতে দিন এবং কখনও কখনও সন্দেহ দ্বারা যন্ত্রণাদায়ক হতে দিন, কিন্তু অন্যথায় এই দক্ষতা বিকাশ করা যাবে না।
সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে, প্রতিফলন কেবল সাহায্য করে না, তবে বিভ্রান্তও করে। অতএব, স্তব্ধ হয়ে যাবেন না এবং অধ্যবসায়ের সাথে ভাল এবং অসুবিধাগুলি ওজন করার চেষ্টা করবেন না। একটি দোকানে পোশাকের দুটি আইটেমের মধ্যে নির্বাচন করতে সমস্যা হচ্ছে? যেকোনো কিনুন। ছুটির জন্য কোথায় যেতে নিশ্চিত নন? বর্ণানুক্রমিক ক্রমে যে বিকল্পটি প্রথমে আসে সেটি বেছে নিন। আজ রাতে কি পান করবেন ভাবছেন? যে পানীয়টি প্রথমে মনে আসে তা পান করুন।
অবশেষে
লেখক তার বইটিকে একঘেয়ে বাধ্যতামূলক খাবারের পরিবর্তে একটি মনোরম এবং সমৃদ্ধ মেনুর সাথে তুলনা করেছেন। প্রতিটি অধ্যায়ে, আপনি নিজের জন্য একটি মূল্যবান চিন্তা খুঁজে পেতে পারেন, কিন্তু তাদের মধ্যে কিছু আপনার জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ হবে।
গভীর, প্রকৃত আত্মবিশ্বাস পৃথিবীকে বদলে দিতে পারে।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন এবং জীবন উপভোগ করবেন
উত্পাদনশীলতা প্রশিক্ষক ড্যারিয়াস ফরক্স আত্মবিশ্বাস তৈরির জন্য একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ পদ্ধতির প্রস্তাব দিয়েছেন। তিনি বলেন কিভাবে আত্মবিশ্বাসী হতে হয়
রিভিউ: জর্জ ক্লেসন দ্বারা ব্যাবিলনের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি
"ব্যাবিলনের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি" - এই বইটি কেবল তাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা অর্থের সাথে লেনদেনের মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করতে চান, কিন্তু আর্থিক সাহিত্য পছন্দ করেন না
রিভিউ: স্কট বেলস্কি দ্বারা "আইডিয়াসকে সত্য করা"
ধারণাগুলিকে একটি বই তৈরি করা সমীকরণকে ঘিরে তৈরি করা হয়েছে: ধারণা তৈরি করার ক্ষমতা হল সঠিক সংগঠন এবং সামাজিক শক্তি এবং নেতৃত্বের দক্ষতা।
পর্যালোচনা: রিচার্ড সেন্ট জন দ্বারা বিগ এইট
বুদ্ধিমান সফলদের পরামর্শ শোনে। ঠিক আছে, যদি এইগুলি কয়েকশত সফল ব্যক্তির কাছ থেকে 8 টি টিপস হয়, তবে এটি ইতিমধ্যেই রিচার্ড সেন্ট জন "বিগ এইট" এর বই।
ভার্জিন প্রতিষ্ঠাতা রিচার্ড ব্র্যানসন থেকে ছোট ব্যবসা বৃদ্ধির টিপস
বছরের পর বছর ধরে, ভার্জিন বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবসা শুরু করে কারণ কোম্পানির আধিকারিকরা অন্যদের ব্যবসা সংগঠিত করার পদ্ধতি পছন্দ করেননি। এয়ারলাইন্স, মোবাইল ফোন বা আর্থিক পরিষেবা যাই হোক না কেন, ভার্জিন আরও ভাল পরিষেবা এবং বিভিন্ন উদ্ভাবনের মাধ্যমে মানুষের জীবনকে সত্যিকারের উন্নতিতে ফোকাস করার চেষ্টা করেছিল। স্বচ্ছ মূল্য এবং বন্ধুত্বপূর্ণ কর্মীদের মত ছোট বিবরণ ইতিমধ্যে তাদের একটি প্রান্ত দিয়েছে, রিচার্ড বলেছেন। তাদের হাস্যরস এবং যোগাযোগের স্বনও গ্রাহকদের আকৃষ্ট করতে এবং ধরে রা