25টি অজুহাত যা আপনাকে সুখী হতে বাধা দেয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি কি মনে করেন যে কিছু আপনাকে সুখী হতে বাধা দিচ্ছে? আপনি কি প্রায়ই "না" বলেন যখন আপনি সত্যিই "হ্যাঁ" বলতে চান? আপনি যখন তাদের উভয় হাত দিয়ে আঁকড়ে ধরতে হবে তখন কি আপনি সুযোগ ছেড়ে দেবেন? আপনি লক্ষ্য না করার ভান করছেন যে কীভাবে সবচেয়ে লালিত স্বপ্নগুলি কোণে পড়ে থাকে, পূরণ হওয়ার সমস্ত আশা হারিয়ে ফেলে।

বছরের পর বছর ধরে, আপনার অজানা, বিশ্বাসগুলি চেতনায় বেড়েছে যেগুলি এখন মঞ্জুর করা হয়েছে এবং আপনার বৃদ্ধির সুযোগগুলিকে মারাত্মকভাবে সীমিত করেছে। এই বিশ্বাসগুলি প্রতিবারই অজুহাত হিসাবে উঠে আসবে কেন আপনি এমন কিছু করা শুরু করতে পারবেন না যা সত্যিই আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চেতনাকে কাটিয়ে ওঠার একমাত্র উপায় হ'ল নিজের সাথে একটি খোলামেলা কথোপকথন করা এবং বুঝতে পারা যে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে অবিলম্বে কী অজুহাত ছেড়ে দিতে হবে।

1. অনেক দেরি হয়ে গেছে

আপনি বড় হন এবং দেখেন যে লোকেরা প্রায় একই বয়সে কিছু জিনিস কীভাবে অর্জন করে: তারা স্কুল, কলেজ থেকে স্নাতক হয়, একটি ভাল চাকরি পায়, পর্যাপ্ত অর্থ পেতে শুরু করে, বিয়ে করে, সন্তান হয় ইত্যাদি। এই পর্যবেক্ষণগুলি আপনার মস্তিষ্কে নির্দিষ্ট মনোভাব সেট করে: কোন কৃতিত্ব বা কাজটি কোন বয়সের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হওয়া উচিত। এবং আপনি যদি এই পথ ধরে অন্যদের তুলনায় আরও ধীরে ধীরে অগ্রসর হন তবে এটি আদর্শ থেকে বিচ্যুতি বলে মনে হয় এবং আপনি এই মুহূর্তে যা করতে চান তা থেকে আপনাকে দূরে রাখে।

বিকল্প: এখন শুরু করার সময়

এইগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার জীবন গড়ে তোলার দরকার নেই, সাধারণভাবে, কী করা উচিত এবং কোন সময়ে সে সম্পর্কে ভিত্তিহীন বিশ্বাস। এটি আপনার জীবন - আপনার ইচ্ছা এবং আপনার ঘটনা। এবং শুধুমাত্র আপনি নিজেই সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে এই ঘটনাগুলি কোন ক্রমে হওয়া উচিত এবং বয়সের সাথে এর কোনও সম্পর্ক নেই।

2. আমার কোন সময় নেই

ক্ষমা করবেন, প্রত্যেকেরই দিনে একই সংখ্যক ঘন্টা থাকে - 24. কিন্তু কেন কিছু লোক এই সময়ে অনেক কিছু করতে পরিচালনা করে, যখন অন্যদের কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই?

বিকল্প: আমাকে আমার সময় সঠিকভাবে পরিচালনা করতে হবে

আপনি কীভাবে আপনার সময় ব্যবহার করছেন সে সম্পর্কে সচেতন হন এবং নির্মমভাবে সেই সমস্ত ক্রিয়াকলাপগুলিকে কেটে ফেলুন যার জন্য আপনাকে এটি ব্যয় করতে হবে না। অগ্রাধিকার, সময়সূচী, এবং সম্ভব হলে প্রতিনিধি. পরিমাণে নয়, কাজের মানের উপর জোর দিন।

3. আমি নজিরবিহীন এবং বিরক্তিকর

বিরক্তিকর বা আকর্ষণীয় একটি মতামত এবং পছন্দের বিষয়। আমাদের প্রত্যেককে একটি মঞ্চ এবং কিছু প্রপস দেওয়া হয়। এবং শুধুমাত্র পার্থক্য হল আপনি কিভাবে আপনার ভূমিকা ব্যাখ্যা করেন এবং এটি পালন করেন।

বিকল্প: আমার জীবনের গল্প লেখার দায়িত্ব আমি নিজেই

শুধু আর বিরক্তিকর না হওয়া বেছে নিন এবং পদক্ষেপ নিন। প্রথমে, "আকর্ষণীয় ব্যক্তি" বলতে আপনি কী বোঝাতে চান তা নির্ধারণ করুন। এবং যখনই আপনি অনুভব করেন যে আপনি "টক", একটি আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের আপনার সংজ্ঞার দিকে একটি পদক্ষেপ নিন।

4. আমি এটা প্রাপ্য না

দুটি বিকল্প রয়েছে: হয় আপনি মনে করেন যে আপনি সুন্দর কিছুর অযোগ্য - প্রেম, সাফল্য, সম্মান, বা আপনি মনে করেন যে আপনার উপর অনেকগুলি জীবনের অসুবিধা পড়ছে। উভয় ক্ষেত্রেই, এই চিন্তাগুলি আপনাকে সুখের পথে ধীর করে দেয়।

বিকল্প: আমার সামনে অনেক বিকল্প আছে

আপনি যদি নিজেকে ধরে ফেলেন "কেন আমি?" (এটা কোন ব্যাপার না যে আমরা সমস্যা সম্পর্কে কথা বলছি বা, বিপরীতে, মহান সাফল্য সম্পর্কে), জিজ্ঞাসা করুন: "কেন আমি না?" আমরা সবাই সমান, এবং আমাদের সকলের নিজস্ব সাফল্য এবং তাদের নিজস্ব সমস্যা রয়েছে। এমন কোনও উচ্চ ক্ষমতা নেই যা উদারভাবে কারও কাছে কেবল ভাল জিনিসগুলি ওজন করে এবং অন্যের কাছে সমস্ত সমস্যা এবং দুর্ভাগ্য ঢেলে দেয়। জীবন আপনাকে নিয়ে আসে এমন সমস্ত ভাল এবং সমস্ত খারাপ জিনিস উভয়ই করুণার সাথে গ্রহণ করতে শিখুন।

5. আমি প্রথম / পঞ্চম / দশম জন্য দায়ী, এবং তাই নিজের জন্য কোন সময় অবশিষ্ট নেই

এই অজুহাত তরুণ পিতামাতার মধ্যে বিশেষ করে সাধারণ. কিন্তু মনে রাখবেন অন্যের জন্য নিজেকে উৎসর্গ করে আপনি কাউকে খুশি করতে পারবেন না।আপনাকে পূর্ণ ক্ষমতায় বাঁচতে হবে।

বিকল্প: আমি নিজের জন্য একটি অগ্রাধিকার

পর্যাপ্ত ঘুম, সঠিক খাওয়া, ব্যায়াম এবং সুস্থ হওয়ার জন্য সময় নিন। এবং এটি স্বার্থপরতা নয়, কেবলমাত্র যত্নের একটি বর্ধিত স্তর। এবং আপনি যখন দুর্দান্ত আকারে এবং ভাল আত্মার মধ্যে থাকেন, তখন আপনি আপনার চারপাশের প্রিয়জনকে আরও ভালভাবে সাহায্য করতে সক্ষম হবেন।

6. কেউ আমাকে বোঝে না

আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব জীবন আছে এবং প্রত্যেকেরই চিন্তা করার কিছু আছে, প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব বিষয় নিয়ে ব্যস্ত। দিনের শেষে, খুব কম লোকেরই সময় এবং শক্তি থাকে যে অন্য কারো সমস্যায় পড়ে। তবে আপনার যদি সত্যিই আপনার অসুবিধা এবং উদ্বেগগুলির সাথে জড়িত হওয়ার জন্য কাউকে প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে এটি করতে শ্রোতাকে সহায়তা করতে হবে।

বিকল্প: আমাকে অবশ্যই আমার চিন্তাভাবনা স্পষ্টভাবে জানাতে হবে এবং সেই অনুযায়ী কাজ করতে হবে

ঝোপের চারপাশে প্রহার করা এবং ইঙ্গিত দেওয়া বন্ধ করুন। আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা পরিষ্কার এবং পরিষ্কারভাবে ব্যাখ্যা করুন। এবং যাইহোক, মনে রাখবেন যে কেউ আপনার সাথে একমত হতে এবং আপনাকে সর্বদা বুঝতে বাধ্য নয়।

7. কেউ কি আমাকে উদ্বিগ্ন করে না

আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যে সবার দৃষ্টিভঙ্গি একই রকম হলে কেমন হতো? হ্যাঁ, আমাদের কখনই দাতব্য সংস্থা, জ্বালানি-সাশ্রয়ী গাড়ি, স্বাস্থ্য অর্জন, শান্তিরক্ষী থাকবে না …

বিকল্প: আমি এটি সম্পর্কে যত্নশীল কারণ এটি গুরুত্বপূর্ণ

শক্ত অবস্থান নিন। আপনি যখন কোনো কিছুর যত্ন নেন, এমনকি তা ব্যক্তিগত হলেও, আপনি কেন এটি করেন তার বাধ্যতামূলক কারণ খুঁজুন এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ তা বুঝতে অন্যদের সাহায্য করুন।

8. আমি খুব স্মার্ট নই

এই প্রত্যয় ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। আপনি কিছু করেন, আটকে যান বা সম্পূর্ণভাবে ব্যর্থ হন এবং মনে করেন: "হ্যাঁ, আমি, এটা দেখা যাচ্ছে, বোকা!" দুর্ভাগ্যবশত, বছরের পর বছর ধরে এই বিশ্বাস প্রায়ই শক্তিশালী হয়, কারণ নতুন জিনিস শেখা সবসময়ই কঠিন।

বিকল্প: এটা অনুশীলন করার সময়

আপনি যখন নিজেকে ধরে ফেলবেন যে আপনি আবার আপনার বুদ্ধিমত্তাকে অবমূল্যায়ন করছেন, থামুন। একটি এলাকা (ছোট) চিহ্নিত করুন যেখানে আপনার জ্ঞানের অভাব আপনাকে বোকা বোধ করে, এবং এটি অন্বেষণে কিছু সময় এবং শক্তি ব্যয় করুন। আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন যে আপনি চাইলে কিছু শিখতে পারবেন। তারপর পরবর্তী ছোট পদক্ষেপ নিন। আসুন আমরা পুনরাবৃত্তি করি যে আপনাকে অবিলম্বে বিশ্বব্যাপী ভলিউম নেওয়ার দরকার নেই: আপনি যত বেশি শিখবেন, ততই দৃঢ় হবে আত্মবিশ্বাস যে আপনি এখনও যথেষ্ট স্মার্ট ব্যক্তি।

9. আমি যা হয়েছি তার জন্য আমার বাবা-মা দায়ী।

থামো থামো! এই অজুহাত অনেক আগেই শেষ! হ্যাঁ, আপনার জীবনের গল্প শুরু করতে সাহায্য করার দায়িত্ব পিতামাতার রয়েছে। তবে ভবিষ্যতে এটি কীভাবে বিকাশ করবে তা কেবল আপনার কর্ম এবং সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে।

বিকল্প: আমি এখন আমার জীবনের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে আছি।

আপনার অতীতকে আপনার উপকার করতে দিন, রাগ নয়। আপনি ফিরে যেতে এবং সবকিছু পরিবর্তন করতে পারবেন না, কিন্তু এখন আপনি যে কোনও কিছু পরিবর্তন করতে পারেন, যাতে আরও জীবন আপনার প্রয়োজন মতো বিকাশ করে।

10. আমি শৃঙ্খলা এবং ড্রাইভ অভাব

এই বিশ্বাস কোথা থেকে এসেছে মনে আছে? সম্ভাবনা হল, আপনি এমন কিছু করতে বাধ্য হয়েছেন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করেনি এবং আপনি ব্যর্থ হয়েছেন। এবং প্রতিবারই আপনি আগ্রহহীন কিছু করেন, আপনি আবার ব্যর্থ হন। ন্যায্যতা কি বলা যায়? "আমার শৃঙ্খলার অভাব আছে।"

বিকল্প: আমাকে কীভাবে নিজেকে অনুপ্রাণিত করা যায় তা বের করতে হবে

আপনি যে কাজগুলি পছন্দ করেন না তা করতে নিজেকে বাধ্য করার পরিবর্তে, নিজেকে বোকা বানানোর চেষ্টা করুন এবং অভ্যাস গড়ে তুলুন যা রুটিন কাজগুলিকে সহজ করে তুলবে এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জন করবে। যাইহোক, গবেষণায় দেখা গেছে যে ইচ্ছাশক্তি একটি সীমিত এবং অ-নবায়নযোগ্য সম্পদ, এবং সকলের জন্য, শুধু আপনার নয়। সুশৃঙ্খল ব্যক্তিরা হলেন তারা যারা নিজেকে নিষ্ঠুরভাবে জোর করার পদ্ধতিকে সূক্ষ্ম প্রেরণা এবং অভ্যাস দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হয়েছেন।

11. আমি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের জন্য তৈরি নই।

আপনি কতবার এই কথা শুনেছেন বা বলেছেন? আপনি দুর্বল হয়ে পড়ার বা আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয় পেতে পারেন। হয়তো আপনার বিশ্বস্ত এবং অনুগত থাকার ক্ষমতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন।অথবা, বিপরীতভাবে, আপনি পাগল যে তারা আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করবে। প্রত্যেকেরই কিছুটা হলেও নিজস্ব ভয় রয়েছে। তাই নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: কেন, আমার ভয়ের মুখোমুখি হওয়ার এবং সেগুলি কাটিয়ে উঠার পরিবর্তে, আমি সেগুলিকে অজুহাতে পরিণত করি এবং কিছুই করি না?

বিকল্প: আমার একটি সম্পর্ক আছে এবং আমি আমার ভয় মোকাবেলা করতে ইচ্ছুক

প্রথমে স্বীকার করুন যে আপনি ভীত এবং চিন্তিত। কিন্তু সবাই (অন্তত অনেকেই) আপনার মতোই ভীত এবং উদ্বিগ্ন। একটি দৃঢ় অবস্থান নিন এবং তাদের থেকে পালানোর পরিবর্তে আপনার ভয় মোকাবেলা করুন। অবশ্যই, জীবনের সবকিছুর মতো, এই ক্ষেত্রেও কাউকে অন্যদের চেয়ে বেশি প্রচেষ্টা এবং শক্তি ব্যয় করতে হবে।

12. এখন সময় নয়

খুব ব্যস্ত? শুধু একটি পদোন্নতি পেয়েছেন এবং একচেটিয়াভাবে একটি কর্মজীবন অনুসরণ করতে চান? আপনি কি সম্প্রতি আপনার সম্পর্ক শেষ করেছেন এবং এখন ভুগছেন? কিন্তু জীবন আমাদের সুযোগ দেয় একটি সুবিধাজনক মুহূর্ত বাছাই না করে যখন আপনি এটির জন্য পুরোপুরি প্রস্তুত থাকবেন। এখন নাও বা হারান।

বিকল্প: ঠিক সময়ে

কল্পনা করুন যে আপনি ইতিমধ্যেই বৃদ্ধ, খুব বৃদ্ধ এবং অন্য জগতে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন। আপনি এত সহজে যে সুযোগগুলি কবর দিয়েছিলেন তার জন্য আপনি কি তিক্ত অনুশোচনা অনুভব করবেন? মনে রাখবেন যে যেকোন সুযোগ যা আপনাকে বৃদ্ধি এবং বিকাশ করতে বাধ্য করে তার মধ্যে আপনার "কমফোর্ট জোন" ত্যাগ করা জড়িত, যার মানে এটি কখনই "সঠিক সময়ে" উপস্থিত হবে না।

13. অত্যধিক কাজ

প্রেম, আকাঙ্ক্ষার পরিপূর্ণতা, ছোট বিজয় - এই সব আমাদের জীবনে অনেক আনন্দ, সুখ এবং উজ্জ্বলতা নিয়ে আসে। কিন্তু কেন আপনি মনে করেন যে এই সব আপনার জন্য সহজ হওয়া উচিত? কেন আপনি নিশ্চিত এটা শুধু আপনার উপর পড়ে আছে? কঠোর পরিশ্রম ছাড়াই কেন আপনার কাছে সুন্দর জিনিস আসতে হবে?

বিকল্প: আমি কঠোর পরিশ্রম করতে ইচ্ছুক

মনে রাখবেন, সাফল্য সব কিছুর উপরে কঠোর পরিশ্রম। আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং তারপরে আপনি আপনার শ্রমের পুরষ্কার পাবেন।

14. এই ব্যক্তিটি দেখতে অনেকটা এমন একজনের মতো যে আমাকে অতীতে অনেক আঘাত করেছে।

কোন দুটি মানুষ ঠিক এক নয়। তাছাড়া তুমি নিজেই বদলে গেছো। এবং যদি চরিত্রে বা ক্রিয়াকলাপে কোনও নতুন ব্যক্তি অতীতে আপনাকে আঘাত করেছিল তার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে এখন আবার একই পরিস্থিতি ঘটবে।

বিকল্প: আমি অন্য কারো আচরণ এবং কাজের উপর ভিত্তি করে একজন ব্যক্তিকে বিচার করব না

জানুন এবং সচেতন হোন, তবে আপনার হৃদয় খোলা রাখুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একজন ব্যক্তির সাথে আপনার যোগাযোগ নষ্ট করছেন কারণ একই রকম কেউ অতীতে কিছু করেছে বা কিছু করেনি, নিজেকে থামান। যদি একজন নতুন বন্ধু বা সঙ্গী আপনাকে আঘাত করা ব্যক্তির মতো একই ভুল করে, তাহলে আলতোভাবে তাদের ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করুন। বর্তমানের মধ্যে বাস করুন এবং আপনার বর্তমান রায়কে আপনার সিদ্ধান্তগুলিকে গাইড করতে দিন।

15. আমি এমন কিছু করি যা আমি ঘৃণা করি যাতে আমার প্রিয়জনদের বিরক্ত না হয়।

যে কোনও সম্পর্ককে ক্ষমতায়ন করা উচিত, ভূতুড়ে নয়। এগুলিকে এমন কিছু করার অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করবেন না যা আপনাকে ক্রমাগত কষ্ট দেয় এবং আপনার যা করা উচিত তা না করার জন্য।

বিকল্প: এটি খোলামেলা কথা বলার সময়

মনে রাখবেন যে এই অজুহাত ব্যবহার করে, আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে আপনার সম্পর্ককে কমিয়ে দিচ্ছেন। তুমি তাদের সততা কেড়ে নিও। আপনি যদি সত্যিই কিছু করতে পছন্দ না করেন, তাহলে সমস্যার সমাধান করার উপায় খুঁজুন। যদি কোনও সমাধান না পাওয়া যায় তবে আপনার সাথে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা নিয়ে ভাবুন। দীর্ঘমেয়াদী কষ্ট এবং ত্যাগ কখনই একটি সুস্থ সম্পর্কের অংশ হতে পারে না।

16. আমার পিতা-মাতা/বন্ধু/পরিবারের সদস্য আমাকে আমার সবচেয়ে খারাপ গুণাবলী দেখান।

সিরিয়াসলি? ঠিক এমনভাবে অন্য কাউকে দোষারোপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন?! মনে রাখবেন: আপনি এবং শুধুমাত্র আপনি আপনার কর্মের জন্য দায়ী. দুর্বলতা এবং নেতিবাচক চরিত্রের বৈশিষ্ট্য প্রকাশের জন্য কোনও সম্পর্ককে অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করবেন না।

বিকল্প: আমি নিজেই আমার চরিত্রের সবচেয়ে খারাপ বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রকাশ করার অনুমতি দিই

আপনার আচরণ আপনার দায়িত্ব. হ্যাঁ, আপনি যদি নিজেকে তা করার অনুমতি দেন তবে আপনি আপনার খারাপ গুণগুলি দেখাবেন।

17.আমি খুবই অভাগা…

ছোট লোকেরা ভাগ্যে বিশ্বাস করে, শক্তিশালী লোকেরা কারণ এবং প্রভাবে বিশ্বাস করে। আপনি কি ধরনের ব্যক্তি হতে চান?

বিকল্প: আমি আমার নিজের ভাগ্য তৈরি করি

আপনার ভাগ্যের স্রষ্টা হয়ে উঠুন। হ্যাঁ, ব্যর্থতা ঘটতে পারে, তবে এটি নতুন কিছু চেষ্টা করতে অস্বীকার করার এবং ব্যর্থতার হুমকিতে নষ্ট করার কারণ নয়। উঠুন এবং অভিনয় করুন, ভদ্রমহিলার ভাগ্য আপনার মুখোমুখি হোক বা অন্য কোথাও।

18. আমি আমার জীবনের একটি টার্নিং পয়েন্টের জন্য অপেক্ষা করছি বা আমি এখনও প্রস্তুত নই

এই দুটি অজুহাত, আসলে, একই সমস্যার উপর ভিত্তি করে: নতুন কিছু শুরু করার ভয়, অলসতা এবং কিছু পরিবর্তন করতে অনিচ্ছা। নিঃসন্দেহে, লাইফ ফ্র্যাকচারগুলি চলতে শুরু করতে অনেক সাহায্য করে, তবে আপনার তাদের উপর নির্ভর করা উচিত নয়, কারণ আপনি খুব দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করতে পারেন। অবশ্যই, পরিবর্তনগুলি পরিকল্পিত এবং প্রস্তুত করা উচিত (উদাহরণস্বরূপ, নতুন কিছু শেখা), তবে একটি বিপদ রয়েছে যে আপনি প্রস্তুতিমূলক সময়ের মধ্যে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন।

বিকল্প: আমি এখনই প্রস্তুত এবং অন্য যেকোনো মুহূর্তে প্রস্তুত

শুধু শুরু করুন এবং সবকিছু জায়গায় পড়ে যাবে। উপরন্তু, আপনি যখন নতুন কিছু শুরু করেন, এটি সেই "বড় জীবনের মোড়" এর শুরু হতে পারে। অপেক্ষা করা এবং পরিকল্পনা করা আপনাকে কখনই ডেটা দেবে না কী সত্যিই কাজ করে এবং কী করে না। আপনি শুরু করতে হবে, এবং তারপর প্রতিটি ধাপ গণনা.

19. সবকিছু ইতিমধ্যে আমার আগে উদ্ভাবিত এবং করা হয়েছে, চেষ্টা করার কিছুই নেই

প্রকৃতপক্ষে, খুব কম ব্যতিক্রমের সাথে, সবকিছু ইতিমধ্যেই করা হয়েছে। কিন্তু আপনি একটি অমৌলিক ধারণা ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি শুধুমাত্র আপনার অন্তর্নিহিত ব্যক্তিত্ব এবং অনন্যতা দিয়ে পূরণ করতে পারেন। আপনি এটা করতে প্রস্তুত?

বিকল্প: আমার ব্যক্তিত্বের প্রিজমের মধ্য দিয়ে একটি সাধারণ জিনিস পাস করে, আমি এটিকে অনেক মূল্য দিতে পারি

শুধু নিজের হওয়ার সিদ্ধান্ত নিন এবং আপনি তাদের নিখুঁত দেখতে চান এমনভাবে কাজ করুন। আপনি পিতামাতার জন্য একটি ওয়েবসাইট করতে চান? কিন্তু ইতিমধ্যেই এমন এক কোটি প্রকল্প রয়েছে! এমন একটি তৈরি করুন যা আপনার জন্য সবকিছুতে আকর্ষণীয় হবে। আপনি ব্যক্তিগতভাবে কি উদ্বেগ সম্পর্কে লিখুন. এবং অবশ্যই আপনি অনুসারী পাবেন।

20. আমি একজন পরাজিত

যদি কেউ দাবি করে যে তিনি তার জীবনে কখনও ব্যর্থ হননি, তবে তিনি হয় পৃথিবীর সবচেয়ে সুখী ব্যক্তি, অথবা এমন কেউ যিনি বিশেষ কিছু করেননি বা চেষ্টা করেননি, যাতে ব্যর্থতার ক্ষুদ্রতম ঝুঁকিও না চালাতে পারেন। এবং যেহেতু প্রথমটি খুব অসম্ভাব্য - ঠিক আছে, পৃথিবীতে একেবারে সুখী মানুষ নেই, তাই, দ্বিতীয়টি সত্য। আপনি কি এভাবে জীবন কাটাতে চান? কিছু চেষ্টা করবেন না এবং কোন পদক্ষেপ নেবেন না?

বিকল্প: আমি ব্যর্থ হতে ইচ্ছুক এবং এই উদাহরণ থেকে শিখতে চাই

ব্যর্থতা স্বাভাবিক। তাদের মুখের দিকে তাকান - এটি অন্য ভয়। নতুন কিছু চেষ্টা করে এটি কাটিয়ে উঠুন। আপনি কি কিছু বিপত্তি আপনাকে বিপথে নিয়ে যেতে দেবেন? অবশ্যই, উত্থান-পতন সহ্য করা, উত্থান এবং আবার শুরু করা ভীতিজনক, তবে এটিই জীবন: পরীক্ষা এবং ত্রুটি, পরিবর্তন এবং বৃদ্ধি।

21. আমি খুব ভয় পাচ্ছি

অভিনন্দন! আপনি একজন সাধারণ, পর্যাপ্ত মানুষ। এমনকি সবচেয়ে আপাতদৃষ্টিতে সাহসী লোকেরাও কিছু ভয় পায়। শক্তিশালী এবং সাহসী মানুষ এবং দুর্বলদের মধ্যে পার্থক্য হল তারা তাদের ভয়কে অজুহাতে পরিণত হতে দেয় না।

বিকল্প: এই ভয় মানে আমি মানুষ

আপনি যদি একটি ব্যস্ত জীবনযাপন করেন তবে ভয় সবসময় আপনার সঙ্গী হবে। এটি আপনাকে বিপদ এবং গুরুতর ভুল থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আপনাকে যে সামান্য সতর্কতাগুলি পাঠায় তার উপর আপনাকে থাকতে হবে না। যা করা দরকার তা হল পরিস্থিতিকে নির্ভুলভাবে মূল্যায়ন করা এবং এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার আগে ঝুঁকিগুলি মূল্যায়ন করা।

22. আমি কখনই এটি পুরোপুরি করতে পারি না, তাহলে কেন চেষ্টা করবেন?

পরিপূর্ণতা সূক্ষ্ম এবং বিস্তারিত কাজ. কিন্তু কাজটি নিখুঁতভাবে সম্পন্ন না হওয়ার ভয় যদি আপনাকে এটি শুরু করা থেকে বিরত রাখে, তাহলে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করার কারণ রয়েছে। কখনও কখনও পরিপূর্ণতা আপনার জন্য খারাপ।

বিকল্প: সেরা হল ভালোর শত্রু

আপনার পূর্ণতাবাদ প্রক্রিয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত, শেষ ফলাফল নয়।কিছু করা শুরু করুন, তবে একটি সময়সীমা সেট করুন যখন আপনার কাজ সর্বজনীনভাবে প্রদর্শিত হবে। হ্যাঁ, আপনাকে আপনার কাজটি খুব ভালভাবে করার চেষ্টা করতে হবে, তবে সবকিছু ঠিকঠাক করার জন্য আপনাকে থামানোর দরকার নেই। আপনি এইভাবে শেষ হবে না.

23. আমি কখনই অন্য কারো মতো একই সাফল্য অর্জন করতে পারব না, তাই চেষ্টা করার জন্য বিরক্ত হবেন কেন?

আচ্ছা, আপনি কিভাবে জানেন? সিরিয়াসলি, কেউ যতই শান্ত হোক না কেন, আপনি কীভাবে নিশ্চিত হবেন যে আপনি তাকে পরাজিত করতে পারবেন না? এবং সাধারণভাবে, কেন অন্যদের সাথে আপনার অর্জন তুলনা? নিজের রেকর্ড ভাঙার চেষ্টা করুন।

বিকল্প: আমি কেবল নিজের সাথে প্রতিযোগিতা করি

অন্যদের কাছে নিজেকে তুলনা করা বন্ধ. একমাত্র তুলনা যা বোঝায় তা হল: আমি কি আজকে নিজের থেকে ভালো হয়ে গেছি? বাকি সময় এবং প্রচেষ্টার অপচয়।

24. আমার পিতামাতা / প্রিয়জন / সন্তানরা আমাকে সমর্থন করবে না

যদি আপনার প্রিয়জনের সমর্থন না থাকে তবে আপনার ভাগ্যবান তারকাকে এর জন্য ধন্যবাদ। আপনি আপনার ধারণাগুলি পরীক্ষা করার জন্য একটি অনন্য সুযোগ পেয়েছেন (এবং সম্ভবত অসফল), এই প্রক্রিয়ায় ন্যূনতম সংখ্যক লোকের সাথে জড়িত যাদের মতামতের উপর আপনার নির্ভর করা উচিত। আপনি কি এই সুযোগের সর্বোচ্চ ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন, নাকি অজুহাত হিসেবে ব্যবহার করবেন?

বিকল্প: আমি কিভাবে জিততে পারি?

এই পরিস্থিতিটিকে একটি ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ হিসাবে নিন। আপনি সঠিক যে পিতামাতা / প্রিয়জন / সন্তানদের বোঝাতে আপনি কি করতে পারেন? আপনার "বিরোধীদের" প্রতিটি যুক্তি শুনুন এবং বিকাশ করুন। নিজের জন্য এই পরিস্থিতি থেকে উপকৃত হন।

25. আমি পারি না

হেনরি ফোর্ড বলেছিলেন: "আপনি মনে করেন যে আপনি কিছু করতে পারবেন, বা আপনি নিশ্চিত যে আপনি পারবেন না, উভয় ক্ষেত্রেই আপনি সঠিক।" আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণে আছেন।

বিকল্প: আমি এখনই করতে পারি এবং শুরু করব

সবকিছুই কেবল আমাদের চিন্তায়। হেলেন কেলার, মহাত্মা গান্ধী, বিথোভেন, টমাস এডিসন, মাদার তেরেসা, মাইকেল ফেলপস এবং আরও অনেকে যদি ইতিহাস পরিবর্তন করতে সক্ষম হন, আপনি কেন পারবেন না? উত্তর: আপনি পারেন! আপনি যদি আপনার সামনে দাঁড়ানো বাধাগুলি অতিক্রম করতে সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করতে ইচ্ছুক হন।

এবং কিভাবে আপনি এই তালিকা পছন্দ করেন? এটি পড়ার সময়, আপনি সম্ভবত আপনার মাথা নেড়েছেন, দীর্ঘশ্বাস ফেলেছেন এবং আপনার কপাল কুঁচকেছেন, কিছু পয়েন্টে নিজেকে এবং আপনার অজুহাত চিনতে পেরেছেন। তো তুমি কি কর? এখনই ব্যবস্থা নিন। সর্বোপরি, এখন আপনি জানেন কী আপনাকে সত্যিকারের সুখী হতে বাধা দেয় এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়।

উপায় দ্বারা, কি অজুহাত আপনার কাছাকাছি ছিল?