সকালের নাস্তায় ওটমিল যা সন্ধ্যায় রান্না করা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49

সন্ধ্যায় যত্ন নিলে সকালের নাস্তার রুটিন প্রস্তুতির কথা ভুলে যেতে পারেন। সকালে, যা বাকি থাকে তা হল চকোলেট, চেরি চিজকেক বা কমলা দিয়ে স্বাদযুক্ত ওটমিলের একটি জার খুলতে - এবং প্রাতঃরাশ প্রস্তুত। এছাড়াও, এই জাতীয় স্ন্যাক আপনার সাথে নেওয়া সহজ এবং আপনি 2-3 দিন আগে বিভিন্ন স্বাদের ওটমিল প্রস্তুত করতে পারেন।

চকলেটের সাথে ওটমিল

• ½ কাপ ওটমিল;
• ⅔ কাপ দুধ;
• 2 টেবিল চামচ চিনাবাদাম মাখন
• কোকো 2 টেবিল চামচ;
• 1 টেবিল চামচ মধু;
• চকোলেট চিপ;
• কলা

শুকনো উপাদান মিশ্রিত করে শুরু করুন। এখানে তাদের মধ্যে শুধুমাত্র দুটি আছে: ওটমিল এবং কোকো।

দুধে চিনাবাদাম মাখন এবং মধু দ্রবীভূত করুন।

দুধের সাথে ওটমিল একত্রিত করুন এবং আপনার পছন্দের পাত্রে বিতরণ করুন। কলার টুকরা দিয়ে উপরে এবং ডার্ক চকলেট চিপস দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

চেরি চিজকেক ওটমিল

• ½ কাপ ওটমিল;
• 1/2 কাপ দই
• ½ কাপ দুধ
• নারকেল ফ্লেক্স 2 টেবিল চামচ
• ¼ কাপ হিমায়িত চেরি (পিট করা)
• 1 টেবিল চামচ মধু।

এখানে, শুধুমাত্র চেরিই ব্যবহার করা যাবে না, তবে অন্য যেকোন বেরি যা আপনার ফ্রিজারে শেষ হবে। রান্না করার আগে তাদের ডিফ্রোস্ট করা দরকার।

নারকেল ফ্লেক্সের সাথে ওটমিল একত্রিত করুন। দইয়ের সাথে দুধ একত্রিত করুন, ওটমিলের উপর মিশ্রণটি ঢেলে দিন এবং মধু যোগ করুন।

⅔ চেরি যোগ করুন এবং নাড়ুন।

বাকি বেরিগুলি উপরে রাখুন এবং তারপরে এক চিমটি নারকেল যোগ করুন।

কমলা এবং ভ্যানিলা সঙ্গে ওটমিল

• ½ কাপ ওটমিল;
• ⅔ কাপ কমলার রস;
• 1 টেবিল চামচ মধু;
• এক মুঠো আখরোট;
• কমলার সজ্জা;
• এক চিমটি ভ্যানিলিন।

আপনি এই রেসিপিটির জন্য তাজা কমলার রস বা দোকান থেকে কেনা জুস ব্যবহার করতে পারেন।

একটি পাত্রে ওটমিল, ভ্যানিলিন এবং আখরোট মিশিয়ে নিন।

অন্যটিতে কমলার রস ঢালুন এবং এতে মধু পাতলা করুন। ওটমিলের উপরে মিষ্টি কমলার রস ঢেলে দিন।

একটি বয়াম বা পাত্রে ওটমিল বিতরণ করার পরে, উপরে বাদাম ছিটিয়ে দিন এবং কমলার পাল্পের টুকরো যোগ করুন।