রেসিপি: কাঁচা গ্রানোলা বার

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49

আমরা একাধিকবার গ্রানোলা রেসিপি প্রকাশ করেছি, তবে তাদের বেশিরভাগই উপাদানগুলির তাপ চিকিত্সার জন্য সমালোচিত হয়েছে। যারা একটি কাঁচা পণ্য পছন্দ করেন তাদের জন্য, আমরা ব্রেকফাস্ট বারগুলির জন্য একটি রেসিপি অফার করি, যার জন্য আপনাকে চুলা বা চুলা চালু করার দরকার নেই। ফলস্বরূপ, আমরা একটি সুস্বাদুতা পাই যা স্বাদ, সরলতা এবং সুবিধার সমন্বয় করে - নিখুঁত ত্রয়ী।

উপকরণ:

• 1 কাপ (250 গ্রাম) চিনাবাদাম মাখন
• ¼ কাপ (60 মিলি) উদ্ভিজ্জ তেল
• 3 টেবিল চামচ (45 মিলি) মধু
• 10 তারিখ;
• 3 কাপ (270 গ্রাম) ওটমিল (তাত্ক্ষণিক নয়!)
• 90 গ্রাম ডার্ক চকোলেট।

পিট করা খেজুর কাটার জন্য একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন এবং সবজি এবং চিনাবাদাম মাখন (মোট এর ⅔) দিয়ে বিট করুন। মধু যোগ করুন।

ফলের মিশ্রণটি ওটমিলের সাথে মিশিয়ে আবার বিট করুন। ভরকে পেস্টে পরিণত করবেন না, বেশিরভাগ ফ্লেক্স অক্ষত থাকতে দিন।

মিশ্রণটি শুষ্ক হয়ে যাবে, তবে এটি সহজেই বলের মধ্যে গড়িয়ে যেতে হবে।

একটি পার্চমেন্ট-রেখাযুক্ত বেকিং শীটে ওট বেসের ⅔ ছড়িয়ে দিন। পরবর্তী পদক্ষেপটি আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে: আপনি যদি রেসিপি থেকে তাপ চিকিত্সা সম্পূর্ণরূপে বাদ দিতে চান, তবে কেবল চকোলেটটি টুকরো টুকরো করে ফেলুন এবং অবশিষ্ট চিনাবাদাম মাখনের সাথে এটি পৃষ্ঠের উপরে ছড়িয়ে দিন, তবে এটি যদি আপনার পক্ষে এত গুরুত্বপূর্ণ না হয় তবে গলে যান। চকোলেট এবং মাখনের সাথে মিশ্রিত করুন এবং ইতিমধ্যেই এটি দিয়ে গ্রানোলার পৃষ্ঠটি লুব্রিকেট করুন।

বাকি ওটমিলের সাথে উপরে এবং কমপক্ষে 4 ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন।

তারপর ভাগে ভাগ করুন। ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।