বই পড়া এবং কম্পিউটারে কাজ করা কি মায়োপিয়া হতে পারে?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

চক্ষু বিশেষজ্ঞ উত্তর দেন।

এই প্রশ্ন আমাদের পাঠক দ্বারা জমা দেওয়া হয়েছে. আপনিও, লাইফহ্যাকারকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন - যদি এটি আকর্ষণীয় হয় তবে আমরা অবশ্যই উত্তর দেব।

চোখ থেকে ঘনিষ্ঠ দূরত্বে দীর্ঘমেয়াদী কাজ বাসস্থান একটি খিঁচুনি হতে পারে, এবং এই খিঁচুনি সরানো না হলে, এটি মায়োপিয়া হতে পারে। এটা সত্যি?

বেনামে

আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য কাছাকাছি বস্তুগুলিতে ফোকাস করেন এবং প্রায়শই, উদাহরণস্বরূপ, ফোনে বসে বা একটি বই পড়েন তবে এটি মায়োপিয়া (মায়োপিয়া) হতে পারে। কিন্তু দীর্ঘায়িত চাক্ষুষ চাপ মায়োপিয়ার সরাসরি কারণ নয়, তবে ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নয়।

এবং বাসস্থানের খিঁচুনি এবং মায়োপিয়া সম্পর্কহীন ঘটনা। এটা ঠিক যে সিআইএস দেশগুলিতে, কিছু কারণে, তারা একসাথে হাঁটতে থাকে এবং একটি বড় মিথ তৈরি করে যে "চোখের পেশী কোনওভাবে অতিরিক্ত প্রসারিত হতে পারে এবং এর কারণেই আপনার মায়োপিয়া হবে"। কিন্তু ব্যাপারটা এমন নয়।

মায়োপিয়া এবং বাসস্থান স্প্যাজমের মধ্যে পার্থক্য কী

মায়োপিয়া হল যখন, প্রতিসরণের অস্বাভাবিকতার কারণে, চিত্রটি চোখের রেটিনার দিকে নয়, বরং এটির সামনে ফোকাস করা হয়। এটি প্রায়শই চোখের বলের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধির কারণে হয়। বাসস্থানের একটি খিঁচুনি পেশীর একটি শক্তিশালী সংকোচন, যা লেন্সের সংকোচনের জন্য দায়ী। এবং এটি হ্রাস দৃষ্টির একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন সৃষ্টি। উদাহরণস্বরূপ, মায়োপিয়ার বিপরীতে, এই খিঁচুনিটি চশমা দিয়ে নয়, বিশেষ ড্রপ দিয়ে সংশোধন করা হয় যা পেশী শিথিল করে।

বাসস্থানের একই খিঁচুনির জন্য বাসস্থানের সমস্ত সমস্যার মধ্যে মাত্র 3% আবাসন লাগে। এটি শুধুমাত্র সহগামী স্নায়বিক অভিযোগ সহ শিশুদের মধ্যে ঘটে এবং খুব বিরল। অতএব, আপনার মনে করা উচিত নয় যে কোনও মায়োপিয়া, প্রথমত, একটি খিঁচুনি, যা চশমা পরার আগে নিরাময়ের চেষ্টা করা উচিত।

মায়োপিয়া কেন হয়?

দ্য অ্যাসোসিয়েশন বিটুইন নিয়ার ওয়ার্ক অ্যাক্টিভিটিস অ্যান্ড মায়োপিয়া ইন চিলড্রেন স্টাডিজের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা দেখায় যে দীর্ঘায়িত এবং নিরবচ্ছিন্ন ভিজ্যুয়াল অ্যাক্টিভিটি মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, তবে শুধুমাত্র সামান্য এবং শুধুমাত্র শিশুদের মধ্যে। এবং যখন শিশু বড় হয়, মায়োপিয়ার অগ্রগতি বন্ধ হয়ে যায়। এটি 14-16 বছর বয়সে ঘটে, কখনও কখনও পরে - 21 বছর বয়সে।

কিন্তু যৌবনে মায়োপিয়া শুরু হওয়ার বিষয়ে যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। এই সমস্যাটি খুব কম বোঝা যায় কারণ মায়োপিয়া সাধারণত শৈশবে দেখা দেয়। কিন্তু 20 বা 30 বছর পরে এটি খুব কমই ঘটে। সম্ভবত, একটি জেনেটিক ফ্যাক্টর এখানে একটি ভূমিকা পালন করে।

অতএব, মায়োপিয়ার ছয়টি ঝুঁকির কারণের মধ্যে, দীর্ঘমেয়াদী ভিজ্যুয়াল লোড শেষ অবস্থানে রয়েছে। মানুষের বংশগতি, জাতি এবং বাইরের সময়, আর্থ-সামাজিক অবস্থা এবং নগরায়ন প্রাথমিক ভূমিকা পালন করে।

সুতরাং গ্যাজেটগুলির ক্ষতি এবং কোনও দীর্ঘায়িত ভিজ্যুয়াল লোড ব্যাপকভাবে অতিরঞ্জিত এবং এটি সহজেই সমতল করা যেতে পারে। শুধু দিনের বেলা প্রতিদিন বাইরে আরও হাঁটুন। এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ করার সময়, ধ্রুবক বিরতি আছে, তারা কাছাকাছি কাজের সময় মোট পরিমাণ কমানোর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।