যারা ক্রমাগত দেরী করে তাদের জন্য 15টি লাইফ হ্যাক

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সময়ানুবর্তিতা গড়ে তুলতে, প্রায়ই আপনার ঘড়ি পরীক্ষা করুন, অনুপ্রেরণা খুঁজুন এবং আপনার চারপাশের প্রতিফলন ঘটান।

1. আরও ঘন্টা শুরু করুন

শুধুমাত্র আপনার স্মার্টফোনের ঘড়ির উপর নির্ভর করা অবিশ্বাস্য। দেরী হওয়ার সমস্যাটি সময়ের একটি ভুল বোঝাবুঝি, তাই এটি সম্পর্কে আরও প্রায়ই তথ্য আপডেট করা ভাল।

প্রতিটি ঘরে দেয়ালে ঘড়ি ঝুলিয়ে রাখুন, হাতে রাখুন। সময়ানুবর্তিতা ডিভাইসের জন্য ভাল যা একটি নির্দিষ্ট সময়ে সংকেত নির্গত করে। উদাহরণস্বরূপ, নয়টার মধ্যে কাজে যেতে হলে আপনাকে নবমীর শুরুতে চলে যেতে হবে। ঘড়ির কাঁটা আটটা এটা স্পষ্ট করে দেবে যে এখন আপনার জুতা পরার সময়।

2. ঘড়িটিকে কয়েক মিনিট এগিয়ে নিয়ে যান

যারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে দেরী করছেন তাদের জন্য এটি অকেজো পরামর্শ। আপনি জানতে পারবেন যে ঘড়িটি পিছিয়ে যাচ্ছে, তাই এটি চূড়ান্ত ফলাফলকে প্রভাবিত করবে না। বিশেষ করে যদি আপনি সাধারণত 5 মিনিটের পরিবর্তে 40 মিনিট থাকেন।

কিন্তু দায়িত্বশীল ব্যক্তিরা যারা 5 মিনিট দেরি করতে পছন্দ করেন না তাদের জন্য একটি লাইফ হ্যাক কাজ করতে পারে।

সে ফোনের ঘড়িটা ১০-১৫ মিনিট এগিয়ে দিল। অর্থাৎ, আসল সময় 13:00, আমার ঘড়ি 13:15। সাধারণত এই 15 মিনিট একটি ছোট ট্রাফিক জ্যাম বা "ওহ, হ্যালো, বন্ধু, কেমন আছেন?" আমি ইতিমধ্যে দশ বছর ধরে এটি ব্যবহার করছি।

সত্য, ফলস্বরূপ, আমি 15 মিনিট আগে পৌঁছাতে শুরু করেছি, তবে তাত্ক্ষণিক মেসেঞ্জারে জমে থাকা চিঠি এবং চ্যাটে এই সময় ব্যয় করা সুবিধাজনক।

3. রুটিন কার্যক্রম কত সময় নেয় তা রেকর্ড করুন

যারা দেরী করে তারা তাদের সময়কে ভুল বিচার করতে থাকে। মনে হচ্ছে 5 মিনিটের মধ্যে আপনার গোসল করার, দাঁত ব্রাশ করার এবং চিরুনি করার সময় আছে। আসলে, আপনি মাত্র 10 মিনিট শাওয়ারে ব্যয় করেন। ফলে সময় চলে যায় এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়।

আপনাকে বুঝতে হবে রুটিন কাজগুলো ঠিক কতটা সময় নেয়। এটি আপনাকে কত তাড়াতাড়ি প্রস্তুত হওয়া শুরু করতে হবে তা গণনা করতে সহায়তা করবে।

4. বল majeure জন্য সময় ছেড়ে

জীবন নিখুঁত নয়। ট্র্যাফিক লাইট লাল, শেষ মুহুর্তে স্টকিংস এবং লেইস ছিঁড়ে যায়, চাবি হারিয়ে যায় এবং এমনকি একটি নির্ভরযোগ্য পাতাল রেল ট্রেন টানেলে প্রবেশ করে। প্যাকিং এবং ভ্রমণের সময় ফোর্স ম্যাজেউর পরিস্থিতিতে পূরণ করুন।

5. তাড়াতাড়ি পৌঁছানোর পরিকল্পনা করুন

নির্ভুলতা রাজাদের সৌজন্য, কিন্তু আমরা ব্রিটেনে নই। মিনিটে মিনিটে পৌঁছানোর চেষ্টা করার দরকার নেই। X ঘন্টার মধ্যে নয়, 15 মিনিট আগে সেখানে যাওয়ার পরিকল্পনা করুন। তাই দেরি না হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি।

6. বিভ্রান্ত হবেন না

সাধারণ সংগ্রহের পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত নয় এমন কিছু, পরে চলে যান। এটি বিশেষত সোশ্যাল মিডিয়া ফিডগুলির ক্ষেত্রে সত্য৷ সেখানে অবশ্যই এমন কিছু নেই যা মিস করা যাবে না। এবং তারা অনেক সময় খায়।

7. অনুপ্রেরণা খুঁজুন

ভাল, অবশ্যই, ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি সম্পর্কে চিন্তা করা. তবে খুব ব্যয়বহুল বিকল্পগুলি না সন্ধান করুন। সময়মতো প্রতিটি আগমনের জন্য দামী কিছু কেনা আনন্দদায়ক, তবে এটি খুব ব্যয়বহুল, কারণ দেরি না করার অভ্যাসটি সারাজীবন ধরে রাখতে হবে।

যাইহোক, নেতিবাচক প্রেরণাও কাজ করে, বিশেষ করে যদি এটি বাইরে থেকে আরোপ করা হয়।

অ্যালিস টাকা বাঁচাতে দেরি করা বন্ধ করেছে।

একটি কাজের জন্য আমাদেরকে বিপুল পরিমাণ জরিমানা করা হয়েছিল এবং আমরা দলকে হতাশ করার জন্য লজ্জার অনুভূতি তৈরি করেছি। এবং এটি অবশ্যই আমাকে আরও সময়নিষ্ঠ করে তুলেছে।

8. আপনার দৈনন্দিন রুটিন সামঞ্জস্য করুন

একটি সুগঠিত দৈনিক রুটিনের একবারে দুটি সুবিধা রয়েছে:

1. আপনি একটি নিয়ম মেনে চলেন, পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং সময়মতো ঘুম থেকে উঠুন।
2. প্রতিদিন একই সময়ে কাজ করা আপনাকে এর অগ্রগতি সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দেবে।

9. আগে থেকে প্রস্তুত হন

একটি সাধারণ স্কুল নিয়ম যা প্রাপ্তবয়স্ক হতে সাহায্য করে: সন্ধ্যায় আপনার পোর্টফোলিও প্যাক করুন। একটি সাজসরঞ্জাম নির্বাচন করার সময় এটি বিশেষ করে সত্য। কখনও কখনও এর বিরুদ্ধে একটি যুক্তি তৈরি করা হয়: "হঠাৎ আমি যা আগে থেকে বেছে নেওয়া হয়েছিল তা পরার মেজাজে থাকব না।" তবে সকালে আপনি অবশ্যই খুশি হবেন যে আপনার মেজাজ নির্বিশেষে ইস্ত্রি করা এবং রান্না করা হয়েছে।

10. পরে জন্য দয়া সংরক্ষণ করুন

আপনি যখন কোথাও যাচ্ছেন সেই সময়টি পরিবারের সদস্যদের অনুরোধ পূরণের জন্য উপযুক্ত নয়, যদি অবশ্যই তারা নিজেদের যত্ন নিতে পারে। পেটের সমস্যা আছে এমন কুকুরটিকে আরও একবার হাঁটা অবশ্যই প্রয়োজন। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক পরিবারের সদস্যরা তাদের নিজস্ব বোতাম সেলাই করতে এবং কফি ঢালা করতে সক্ষম।

11. নিজেকে অপেক্ষমান এক জুতা মধ্যে রাখুন

সাধারণত, একজন প্রয়াত ব্যক্তি নিজের প্রতি আরও বেশি মনোযোগী হন: তারা তাকে কী ভাবেন, বিলম্ব তাকে কী অসুবিধা এনে দেবে ইত্যাদি। অন্য দিক থেকে পরিস্থিতি দেখার চেষ্টা একটি থেরাপিউটিক প্রভাব আছে. কেন একজন ব্যক্তি আসলে আপনার জন্য অপেক্ষা করবেন? পদ্ধতিগত বিলম্ব সবকিছু অতিক্রম করতে পারে, এবং এটি একটি ন্যায্য ফলাফল হবে।

আলবিনা জাকিরোভা আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে কেউ অপেক্ষা করতে বাধ্য নয়।

আমি একজন খিটখিটে বিরক্ত হয়ে উঠেছিলাম যে অন্যদের উপর উচ্চ দাবি করে এবং এমন একজন ব্যক্তির সাথে তার প্রত্যাখ্যান এবং অসম্মতি প্রকাশ করে যে দেরী করেছিল এবং আমাকে কোন উদ্দেশ্যমূলক কারণ ছাড়াই অপেক্ষা করতে বাধ্য করেছিল। কিন্তু বিপরীত দিকে, এটিও কাজ করে: কেউ আমার জন্য অপেক্ষা করতে এবং উদ্দেশ্যহীনভাবে তাদের সময় নষ্ট করতে বাধ্য নয়। যখন আমি এটি বুঝতে পারি, সবকিছু বদলে গেল।

12. দায়িত্ব পরিবর্তন করবেন না

দেরী হওয়ার জন্য আপনার কাছে এক মিলিয়ন অজুহাত রয়েছে। ট্রাফিক জ্যাম, একটি ছেঁড়া জুতো, একটি অসময়ে কল, একটি সংযোগ বিচ্ছিন্ন অ্যালার্ম ঘড়ির জন্য দায়ী - যে কেউ এবং যেকোনো কিছু, শুধু আপনি না। অজুহাত দেখানো বন্ধ করুন। দেরি হওয়ার প্রধান কারণ প্রতিদিন আয়না থেকে আপনার দিকে তাকানো। দেরীতে - অপরাধ স্বীকার করার এবং যা ঘটেছে তার দায় নেওয়ার সাহস খুঁজুন।

মারিয়া সলোভিওভা পরিপক্ক এবং সময়নিষ্ঠ হয়ে ওঠে।

সব সময় দেরি করতাম। এখন আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি এটি পছন্দ করেছি। এর মধ্যে একধরনের প্রাপ্তবয়স্কতা আছে। আপনি যখন কোথাও দৌড়াচ্ছেন, তাড়াহুড়ো করে, ফোনে চিৎকার করছেন: "ধুর, আমি দুঃখিত, আমি দেরি করছি, আমি পারব না," আপনাকে দেখতে ব্যবসার মতো দেখাচ্ছে।

সবকিছু কেমন বদলে গেল, ঠিক মনে নেই। কিন্তু একটা নির্দিষ্ট মুহূর্তে দায়িত্ববোধ এসে গেল। আমি পরিপক্ক হয়েছি বলে মনে হচ্ছে, আমি নিজের সম্পর্কে বুঝতে পারি: আমি আমার সময়ের জন্য দায়ী, অন্য ব্যক্তির সময়কে সম্মান করি, আমি নিজেকে একসাথে টানতে পারি, সময়সূচী গণনা করতে পারি এবং সময়মতো আসতে পারি। এতে কঠিন কিছু নেই: আপনি কেবল বুঝতে পেরেছেন যে একজন ব্যক্তি আপনার জন্য অপেক্ষা করছেন, তিনিও একজন ব্যবসায়ী এবং প্রাপ্তবয়স্ক, আপনার খেলার নিয়ম রয়েছে, আপনি একে অপরকে সম্মান করেন। এখন আমি নিশ্চিত যে 80% ক্ষেত্রে, দেরী করা স্বার্থপরতা।

13. সঠিকভাবে আপনার দিন পরিকল্পনা

একগুচ্ছ আন্দোলনের সাথে খুব ব্যস্ত সময়সূচী অনিবার্যভাবে বিলম্বের দিকে নিয়ে যাবে যদি আপনি একটি হেলিকপ্টার না পান। কাজের পরিকল্পনা করার সময় বাস্তববাদী হন এবং তাদের গোষ্ঠীবদ্ধ করার চেষ্টা করুন যাতে তারা যতটা সম্ভব একই এলাকায় মনোনিবেশ করে।

আপনি যে রুটে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন তা অধ্যয়ন করুন, সমস্ত সূক্ষ্মতা বিবেচনা করুন। যদি প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট মোড়ে ট্র্যাফিক জ্যাম থাকে, তবে আজ আপনি সেকেন্ডের মধ্যে এটি অতিক্রম করার সম্ভাবনা খুব কম।

14. পরিবেশ পরিবর্তন করুন

যদি আপনার চারপাশের সবাই দেরি করে, তবে আপনাকে সময়মতো আসতে হবে বলে মনে হচ্ছে না: আপনাকে এখনও অপেক্ষা করতে হবে। বিপরীত দিকে, এটিও কাজ করে: যদি সময়ানুবর্তিতা অন্যদের জন্য একটি খালি বাক্যাংশ না হয় তবে আপনাকে সামঞ্জস্য করতে হবে।

মেরিনা কভশোভা ফিনল্যান্ডে চলে গেলেন এবং দেরি হওয়া বন্ধ করলেন।

ফিনল্যান্ডে সব নিয়ম কড়া। আমি অধ্যয়ন স্থানান্তরিত, এবং একাডেমিক পরিবেশ বাধ্য. আপনি যদি পরীক্ষার জন্য 15 মিনিটের বেশি দেরি করেন তবে আপনাকে কেবল প্রবেশের অনুমতি দেওয়া হবে না এবং আপনাকে পরের বার এটি নিতে হবে। যদি আপনি একটি বাস বা ট্রেন মিস করেন, তিনি চলে যাবেন এবং ড্রাইভার অপেক্ষা করবে না, এমনকি আপনাকে দৌড়াতে এবং তার দিকে হাত নেড়ে দেখবে। সময়সীমাও কঠোর।

রাশিয়ায় আগে, আমি সবসময় দেরী করতাম। বেশী না, কিন্তু ক্রমাগত, এবং স্নান না. আমি যখন ফিনল্যান্ডে থাকতে শুরু করি, তখনই আমি খুব সময়নিষ্ঠ হয়ে উঠেছিলাম। তবে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আপনি রাশিয়ায় এলে এটি খুব অসুবিধাজনক। সমস্ত বন্ধুরা অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দেরী করেছে, ডাক্তারদের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দেরি হয়েছে, আপনি কখনই জানেন না যে ট্র্যাফিক জ্যামের কারণে একটি বাস ট্রিপে কতক্ষণ লাগবে।

15. নিজেকে দিয়ে শুরু করবেন না

হয়তো আপনি ঠিক সময়ে দেখাতে চান না। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিজেকে নয়, পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে হবে। বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন যাদের তারিখ আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে। কম টাইট শিডিউল সহ একটি চাকরি খুঁজুন।আপনি প্রায়শই ভুল সময়ে কোথায় আছেন তা বুঝুন এবং এই পয়েন্টগুলি থেকে পরিবর্তন করা শুরু করুন।

ইভানা অরলোভা কিছু মিটিংয়ের জন্য সময়ানুবর্তিতার অর্থহীনতা উপলব্ধি করেছিলেন।

আমি দেরি করার কারণে যেখানে তারা দেখায় সেখানে কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং পরিবহন ব্যবহার করেছিলাম, খারাপ কাজের কারণে যার কিছুই গণনা করা যায় না। আমি বাড়িতে কাজ করতে বসলাম, এবং আমি ভাল আছি.

বাইরের কাজ, দেরি না করাটা বোঝায়। ভুল সময়ে এলে ট্রেন চলে যাবে, প্লেন চলে যাবে, পরের রোগী ডাক্তারের কাছে আসবে, আপনাকে ছাড়াই শুরু হবে চলচ্চিত্র। এটা এই জন্য চেষ্টা মূল্য. কিন্তু এমন একটা সার্বজনীন ট্র্যাজেডি আমার মনে নেই যেটা যখন নিউজ/সাংবাদিক/লেখক নয়টায় অফিসে না থাকতো! এই বিবেকহীনতা আমাকে সবচেয়ে বেশি বিরক্ত করেছিল।

আমরা সিটিমোবিল ট্যাক্সি অর্ডারিং পরিষেবার সাথে এই বিভাগটি তৈরি করি। লাইফহ্যাকার পাঠকদের জন্য, CITYHAKER প্রোমো কোড * ব্যবহার করে প্রথম পাঁচটি ট্রিপে 10% ছাড় রয়েছে।

* প্রচারটি মস্কো, মস্কো অঞ্চল, ইয়ারোস্লাভ-এ শুধুমাত্র মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে অর্ডার করার সময় বৈধ। সংগঠক: সিটি-মোবিল এলএলসি। অবস্থান: 117997, মস্কো, সেন্ট। স্থপতি ভ্লাসভ, 55. PSRN 1097746203785. কর্মের সময়কাল 7.03.2019 থেকে 31.12.2019 পর্যন্ত৷ কর্মের সংগঠক সম্পর্কে বিশদ বিবরণ, তার আচরণের নিয়ম সম্পর্কে, আয়োজকের ওয়েবসাইটে পাওয়া যাবে: