স্টকহোম সিনড্রোম কী এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পেতে পারেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যে কেউ এর শিকার হতে পারে।

উলফগ্যাং মারা গেলে নাতাশা কেঁদে ফেলেন। পরে, তিনি নাতাশা অপহরণকারীকে তার স্মৃতিতে গোপনে একটি মোমবাতি কবর দিয়েছিলেন। এই ঘটনার প্রেক্ষাপট না থাকলে এটি স্পর্শকাতর লাগত।

নাতাশা কাম্পুশ হলেন একজন মেয়ে যাকে 10 বছর বয়সে একজন পাগল অপহরণ করেছিল এবং যৌনদাসী হিসাবে ব্যবহার করে আট বছর ধরে একটি বেসমেন্টে রাখা হয়েছিল। উলফগ্যাং প্রিকলোপিল সেই একই অপরাধী যার হাত থেকে নাতাশা অলৌকিকভাবে রক্ষা পেয়েছিলেন।

স্টকহোম সিন্ড্রোম নামক একটি মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে তার একটি উদাহরণ হল কাম্পুশ এবং প্রিকলোপিলের গল্প। কখনও কখনও এই ধরনের গল্প কলঙ্কজনক এবং এমনকি ভয়ঙ্কর দেখায়। কিন্তু সিন্ড্রোমটি মনে হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ।

এটা খুব সম্ভব যে আপনি এটি আছে. আপনি শুধু এটা সম্পর্কে এখনও জানেন না.

স্টকহোম সিনড্রোম কি?

সম্ভবত, আপনি এই শব্দের ইতিহাস অন্তত বাইরে শুনেছেন: এটি বেশ জনপ্রিয়। অতএব, আমরা কেবল সাধারণ শর্তে স্টকহোম সিনড্রোমকে স্মরণ করিয়ে দেব।

1973 সালে, সশস্ত্র সন্ত্রাসীরা স্টকহোমের একটি বড় ব্যাংক দখল করে নেয়। চার ব্যাংক কর্মচারীকে জিম্মি করা হয়েছে। অপরাধীরা বিস্ফোরক ডিভাইস দিয়ে ভিকটিমদের ওজন করে এবং একটি ছোট ঘরে ছয় দিনের জন্য রাখে। জিম্মিদের ওঠার ও টানাটানি করার সুযোগ হয়নি। টয়লেটে যাওয়া ঠিক আছে। সামান্য অবাধ্যতার জন্য তারা গুলি করার ধ্রুবক হুমকির মধ্যে তাদের প্রথম দিনগুলি কাটিয়েছে।

কিন্তু পুলিশ যখন তাদের মুক্ত করতে সক্ষম হয়, তখন এক অদ্ভুত ব্যাপার বেরিয়ে আসে। ভুক্তভোগীরা তাদের নির্যাতনকারীদের প্রতি কোনো ক্ষোভ রাখেনি। উল্টো তাদের প্রতি সহানুভূতিশীল। “ওদের স্পর্শ করবেন না, তারা আমাদের সাথে খারাপ কিছু করেনি!” একজন কর্মী চিৎকার করে বলে উঠল, পুলিশের কাছ থেকে সন্ত্রাসীদের ঢেকে দিল। একটু পরে, অন্য একজন স্বীকার করেছেন যে তিনি ব্যাঙ্কের মেঝেতে শুয়ে থাকার সময় তাকে নড়াচড়া করতে দেওয়ার জন্য আক্রমণকারীদের একজনকে "খুব দয়ালু" বলে মনে করেছিলেন। তৃতীয়জন বলেছিলেন যে তিনি অপহরণকারীদের প্রতি কৃতজ্ঞ বোধ করেছেন: "যখন তিনি (ওলসন, সন্ত্রাসী। - লাইফহ্যাকার) আমাদের সাথে ভাল আচরণ করেছিলেন, তখন আমরা তাকে প্রায় একজন দেবতা বলে মনে করি।"

ফরেনসিক সাইকিয়াট্রিস্ট নিলস বেয়ারোট, যিনি গল্পটি বিশ্লেষণ করেছেন, নির্যাতিতাদের স্টকহোম সিনড্রোমের সাথে ভুক্তভোগীদের প্যারাডক্সিক্যাল সংযুক্তি বলেছেন।

একই সময়ে, 1970 এর দশকে, মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা একাধিকবার এই ঘটনার মুখোমুখি হয়েছিলেন। এটি স্টকহোমের ঠিক এক বছর পরে বিখ্যাত মিডিয়া মোগলের উত্তরাধিকারী প্যাটি হার্স্টের বিখ্যাত অপহরণ। মেয়েটিকে অনেক দিন আলমারিতে আটকে রেখে ধর্ষণ, মারধর করা হয়। প্যাটি অপহরণকারীদের একজনের প্রেমে পড়ে এবং আন্তরিকভাবে তাদের দলে যোগদানের মাধ্যমে এটি সব শেষ হয়েছিল।

কি মানুষকে অপব্যবহারকারীদের সাথে সংযুক্ত করে

আসলে, স্টকহোম সিনড্রোম এমনকি প্রাকৃতিক। এর সংঘটনের প্রক্রিয়াটি আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। - সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষের সহজাত প্রবৃত্তিগুলির মধ্যে একটি।

প্রথমত, আক্রমণকারীর প্রতি সহানুভূতি নিহত হওয়ার ঝুঁকি কমায়। আপনি যদি হাসেন, আনুগত্য এবং বোঝাপড়া দেখান, তাহলে সম্ভবত অপব্যবহারকারী করুণা করবে এবং আপনাকে জীবন দেবে। মানব ইতিহাসে, যুদ্ধ এবং বিজয়ে ভরা, এটি লক্ষ লক্ষ বার ঘটেছে। আমরা সকলেই এমন লোকদের বংশধর যারা বেঁচে গিয়েছিলাম কারণ তারা একবার আগ্রাসীদের প্রতি সহানুভূতি দেখিয়েছিল। স্টকহোম সিনড্রোম আমাদের জিনের সাথে জড়িত।

দ্বিতীয়ত, এই সিনড্রোমের প্রকাশ গোষ্ঠীর বেঁচে থাকা বাড়ায়, কারণ এটি স্টকহোম সিন্ড্রোমের জন্য একীভূতকারী কারণ হিসাবে কাজ করে। শিকার এবং আক্রমণকারীর মধ্যে জিম্মি এবং জিম্মি-গ্রহীতার মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে। যেহেতু আপনি একই দলে আছেন, এমনকি আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধেও, একে অপরকে না হারানো সবার জন্যই বেশি লাভজনক। একটি পরোক্ষ বোনাস: যদি কেউ সাহায্য করার জন্য তাড়াহুড়ো করে এবং আপনি একজন আগ্রাসীর সাথে লড়াই করেন, তবে যুদ্ধের উত্তাপে মুক্তিদাতা আপনাকেও হত্যা করতে পারে। অতএব, ধর্ষকের সাথে শান্তিপূর্ণ অধস্তন সম্পর্ক বজায় রাখা জিম্মিদের পক্ষে আরও লাভজনক: বাইরে থেকে কে তা স্পষ্ট।

যে কেউ স্টকহোম সিনড্রোমের শিকার হতে পারেন। এটির জন্য শর্ত তৈরি করাই যথেষ্ট।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্টকহোম সিন্ড্রোম গুরুতর মানসিক আঘাতের ফলাফল। এমন একটি স্তরের একটি ধাক্কা যা একজন ব্যক্তিকে বিশ্বাস করে: তার জীবন ভারসাম্যের মধ্যে ঝুলে থাকে এবং তার উপর নির্ভর করার কেউ নেই। সম্ভবত ধর্ষক ব্যতীত - একমাত্র সক্রিয় বিষয় যিনি কাছাকাছি, যার সাথে সংযুক্ত, যদিও ক্ষুদ্র, তবে এখনও বেঁচে থাকার সুযোগ।

স্টকহোম সিন্ড্রোম দৈনন্দিন জীবনে কেমন দেখায়?

সিনড্রোমের শিকার হওয়ার জন্য অপহরণকারী এবং জিম্মিদের পরিস্থিতির মধ্যে থাকতে হবে না।

স্টকহোম সিনড্রোম কেন হয় এবং কীভাবে সাহায্য করা যায় তার মাত্র তিনটি শর্তই যথেষ্ট:

• জীবনের জন্য হুমকির সাথে সম্পর্কিত মানসিক আঘাত;
• ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক যেখানে দলগুলির শক্তি এবং ক্ষমতার মধ্যে একটি গুরুতর পার্থক্য রয়েছে;
• এই সম্পর্ক ত্যাগ করতে অসুবিধা।

উদাহরণ 1: আপত্তিজনক পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে সম্পর্ক

মা বা বাবা সন্তানকে অপমান করতে পারেন, তাকে অবহেলা করতে পারেন, তাকে শারীরিকভাবে কঠোর শাস্তি দিতে পারেন। তবে কখনও কখনও, ভাল মেজাজের ক্ষেত্রে, তারা আপনাকে মিছরি দেবে। অথবা তাকে দেখে হাসুন। সন্তানের জন্য শুধুমাত্র উজ্জ্বল মুহূর্তগুলি মনে রাখার জন্য এটি যথেষ্ট, এবং পিতামাতা তার জন্য "প্রায় একজন দেবতা" হয়ে উঠেছেন, ব্যাঙ্ক কর্মচারীদের চোখে সন্ত্রাসী ওলসনের মতো যা তিনি বন্দী করেছেন।

পরবর্তীকালে, এই ধরনের শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে রক্ষা করবে, উদাহরণস্বরূপ, পুলিশ অফিসার যারা ফোন করতে এসেছেন। অথবা অন্যদের সাথে মিথ্যা বলুন, আশ্বস্ত করুন যে আঘাতগুলি প্রহার থেকে নয়, সাধারণ পতন থেকে।

উদাহরণ 2: দম্পতি সহিংসতা

গার্হস্থ্য সহিংসতা, যখন কেউ, প্রায়শই একজন জাতীয় পরিসংখ্যান মহিলা, একজন অপব্যবহারকারী সঙ্গীর প্রতি আসক্ত হয়, এটি দৈনন্দিন জীবনে স্টকহোম সিন্ড্রোমের একটি ক্লাসিক। সবকিছু একইভাবে বিকাশ হয়। প্রথমে, ভুক্তভোগী নিজেকে একটি মর্মান্তিক পরিস্থিতিতে খুঁজে পান যেখানে তার সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করার জায়গা নেই, এবং ধর্ষক মনে হয় তার জীবন তার হাতে ধরে রেখেছে। তারপরে আক্রমণকারী শিকারকে "মিছরি" দিয়ে উপস্থাপন করে: সে আন্তরিক অনুতাপ প্রদর্শন করে, উপহার দেয়, প্রেম সম্পর্কে কথা বলে।

পরে, মারধর চলতে থাকে, তবে শিকার ইতিমধ্যে হুকের উপর রয়েছে: সে বিরল উজ্জ্বল মুহুর্তগুলি মনে রাখে এবং এমনকি আক্রমণকারীর প্রতি সহানুভূতি জানাতে শুরু করে। "সে ভালো, আমি তাকে নিয়ে আসি।" এমন একটি বেদনাদায়ক সম্পর্ক, শারীরিক এবং মানসিক নির্যাতনে পূর্ণ, বহু বছর ধরে টানতে পারে।

উদাহরণ 3: ধর্মীয় সম্প্রদায়ের একজন হিংসাত্মক বস বা গুরু

"তিনি শক্ত, কিন্তু ন্যায্য," আপনি অবশ্যই অনুরূপ বাক্যাংশ শুনেছেন। উচ্চতর অত্যাচারীর সাথে সম্পর্ক, যারা মাঝে মাঝে প্রশংসায় লিপ্ত হয়, এটিও এই মনস্তাত্ত্বিক ঘটনার এক ধরণের রূপ হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, কর্পোরেট স্টকহোম সিনড্রোমকে কর্পোরেট স্টকহোম সিনড্রোম বলা হয়।

স্টকহোম সিন্ড্রোম কীভাবে চিনবেন

স্টকহোম সিন্ড্রোম শনাক্ত করবে এমন কোন সাধারণভাবে স্বীকৃত ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড নেই। এটি মূলত এই কারণে যে এই ঘটনাটি সরকারীভাবে স্বীকৃত রোগ বা মানসিক ব্যাধি নয়। আপনি এটি কোন প্রামাণিক মানসিক ম্যানুয়াল খুঁজে পাবেন না. সিনড্রোমটিকে বরং বেঁচে থাকার জন্য স্টকহোম সিনড্রোম কী এর একটি অচেতন কৌশল হিসাবে দেখা হয়।

যাইহোক, কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যার দ্বারা স্টকহোম সিনড্রোমের শিকারকে সনাক্ত করা যায়। স্টকহোম সিন্ড্রোম কেন ঘটে এবং কীভাবে সাহায্য করা যায় তা এখানে রয়েছে।

• একজন ব্যক্তি ধর্ষককে যে বোঝাপড়া দেখায়। "এটি তিনি ছিলেন না, পরিস্থিতিই তাকে এটি করতে বাধ্য করেছিল।"
• অবস্থান "আমি নিজেই দোষী।" শিকার এই মত কারণ হতে পারে: আমি যদি "সঠিকভাবে" আচরণ করি, তাহলে আমার প্রতি মনোভাব পরিবর্তিত হবে।
• আক্রমণকারীর দয়ায় বিশ্বাস। "তিনি ভালো, চরিত্রে শুধু বিস্ফোরক।"
• যন্ত্রণাদাতার জন্য করুণার অনুভূতি। "সে এমনই কারণ তার বাবা তাকে ছোটবেলায় মারতেন।" "সে এমনই কারণ সমাজ তার প্রতিভাকে স্বীকৃতি দেয় না!"
• আত্ম-অবঞ্চনা, আগ্রাসী শক্তির নিঃশর্ত স্বীকৃতি। "আমি তাকে ছাড়া মূল্যহীন।" "তাকে ছাড়া আমি হারিয়ে যাব।"
• ধর্ষকের সাথে আলাদা হতে নারাজ। সর্বোপরি, "তিনি আমার প্রতি সদয়", "তিনি আমার প্রশংসা করেন।"
• নির্যাতনকারীকে বিচারের আওতায় আনতে সম্প্রদায় বা পুলিশকে সহযোগিতা করতে অনিচ্ছুক।"অপরিচিতদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মধ্যে হস্তক্ষেপ করার দরকার নেই।" "পুলিশ তাকে না বুঝেই জেলে পাঠাবে, এবং সে আমার প্রতি সদয় ছিল, আমি অকৃতজ্ঞ হতে চাই না।"

স্টকহোম সিনড্রোমে আক্রান্ত কাউকে কীভাবে সাহায্য করবেন

আপনার শিকারকে একটি বেদনাদায়ক সম্পর্ক থেকে বের করে আনতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু নিয়ম রয়েছে।

1. সাইকোথেরাপি অফার করুন

আদর্শভাবে, আপনি শিকারকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যেতে রাজি করাতে পারেন। একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে তাকগুলিতে কী ঘটছে তা বাছাই করতে সহায়তা করবে। ব্যক্তির সাথে কী ঘটছে তা নির্দেশ করে। পরিস্থিতির অস্বাভাবিকতা সম্পর্কে তাকে ভাবতে বাধ্য করবে। এটি পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

পেশাদার পরিদর্শনের কোন সুযোগ না থাকলে, শিকারকে নিজের প্রতিবিম্বের দিকে ধাবিত করার চেষ্টা করুন। কথোপকথনে, যেন দুর্ঘটনাক্রমে, চাপ ছাড়াই, গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি চিহ্নিত করুন। "আপনি মানুষের উপর চিৎকার করতে পারবেন না: এটি অসম্মানজনক।" "অন্য ব্যক্তির বিরুদ্ধে হাত তোলার অধিকার কারো নেই।" স্টকহোম সিনড্রোমের উপর একটি নিবন্ধ পড়ার পরামর্শ দিন। শিক্ষা বেদনাদায়ক আসক্তি ভাঙ্গার দিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

2. উপদেশ বা চাপ দেবেন না

সহিংসতার শিকারের নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার থাকা উচিত। আপনি যদি অবস্থান থেকে একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলেন "আমি ভাল জানি আপনার কি করা উচিত," আপনি কেবল তাদের অসহায়ত্বকে আবারও খাওয়াচ্ছেন।

3. শুনুন, কিন্তু বিচার করবেন না

"আপনি নিজেই বোকা" শুনার ভয় ছাড়াই আন্তরিকভাবে এবং সততার সাথে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কাউকে বলতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি একজন ব্যক্তিকে অপ্রয়োজনীয় আবেগ থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং যুক্তিবাদী চিন্তাভাবনা করতে সহায়তা করে।

4. সক্রেটিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন

প্রাচীন গ্রীক দার্শনিক বিশ্বাস করতেন: আপনি যদি তাকে প্রধান প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন তবে একজন ব্যক্তি নিজেই বুঝতে পারেন তার সাথে কী ঘটছে। আন্তরিকভাবে ভিকটিমকে জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি পরিস্থিতিটি কীভাবে দেখেন। তিনি এই সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন? কি যে হচ্ছে তার কি শেষ। বিবৃতি বা রেটিং করবেন না. শুধু জিজ্ঞাসা এবং শুনুন.

5. মেরুকরণ এড়িয়ে চলুন

ব্যক্তিকে বোঝানোর চেষ্টা করবেন না যে আক্রমণকারী একজন ভিলেন। এটি বিপরীত ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে: শিকার "পোলারাইজড" - সমগ্র বিশ্বের বিরুদ্ধে অপরাধীর সাথে একই পাশে থাকবে।

6. স্টকহোম সিন্ড্রোম ধারণকারী হুকটি সনাক্ত করুন এবং এটি ধ্বংস করুন

কখনও কখনও এই হুক সুস্পষ্ট. উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা তার আপত্তিজনক স্বামীর সাথে তার সম্পর্ক শেষ করতে পারে না কারণ সে বিশ্বাস করে যে তার কোথাও যাওয়ার নেই। বা কারণ তিনি ভাল মেজাজের মুহুর্তে আগ্রাসী তাকে যে বৈষয়িক সুবিধা দেয় তা হারানোর ভয় পান। কখনও কখনও হুক গভীর লুকানো হয়.

ভুক্তভোগীকে এই বেদনাদায়ক সম্পর্কের মধ্যে তিনি ঠিক কোন প্রয়োজনটি পূরণ করার চেষ্টা করছেন তা সনাক্ত করতে সহায়তা করুন। একজন ব্যক্তিকে অপব্যবহারকারীর কাছে ঠিক কী রাখছে তা জানা হল মুক্তির প্রথম ধাপ।