নারীরা কেন হয়রানির জবাবে চুপচাপ হাসে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কমপক্ষে চারটি কারণ শিকারের আচরণকে প্রভাবিত করে, তবে তাদের নির্মূল করার মতো অনেকগুলি উপায় রয়েছে।

2020 সালের এপ্রিলে, মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটি দারিয়া ভারাকিনার একজন ছাত্র শিক্ষক দিমিত্রি ফাঙ্কের বিরুদ্ধে যৌন হয়রানির অভিযোগ এনেছিলেন। তিনি তার ইনস্টাগ্রামে ঘটনার কথা বলেছেন।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

সম্ভাব্য ট্রিগার সতর্কতা: হয়রানি। প্রায় দুই মাস পরে, যা ঘটেছিল তা বলার জন্য আমি শক্তি এবং সাহস সংগ্রহ করেছি। আমি এখনও খুব ভয় পাচ্ছি, যদিও আমি থেরাপি নিয়েছি এবং এখন অন্তত জানি আমার কাঁপানো হাত এবং হাইপারভেন্টিলেশনের সাথে কী করতে হবে। কি হয়েছিল: এই বছরের 2শে মার্চ, আমি আমার একাডেমিক এবং ভবিষ্যত পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করতে জাতিতত্ত্ব বিভাগের প্রধান দিমিত্রি আনাতোলিভিচ ফাঙ্কের কাছে গিয়েছিলাম। এমনকি তার আগেও, তিনি অস্পষ্ট বার্তা পাঠিয়েছিলেন, কিন্তু আমি আমার খারাপ অনুভূতিগুলিকে উপেক্ষা করেছি এবং একটি সাধারণ "পিতৃতুল্য" উদ্বেগের উপর সবকিছু ফেলে দিয়েছি, তারা বলে, তিনি সকলের বিষয়ে চিন্তা করেন, এতে "ভুল" কিছুই নেই। শেষ পর্যন্ত, বিভাগ/অনুষদের "দাদা" হিসাবে তার অনবদ্য খ্যাতি রয়েছে, তিনি আমাকে শিক্ষামূলক সাহিত্য ইত্যাদি দিয়ে সহায়তা করেছিলেন। অফিসে ঢুকলাম। সে আমাকে জড়িয়ে ধরল, গালে চুমু দিল, তারপর ঠোঁটে। তারপর চাবি দিয়ে দরজা বন্ধ করতে গেল। এই মুহুর্তে, আমার প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া ছিল ভান করা যে সবকিছু ঠিকঠাক ছিল। সিনেমার মতো, যখন নায়ক/নায়িকা বুঝতে পারে যে তারা অপরাধীর সাথে আছে, এবং তাকে না জানাতে সর্বাত্মক চেষ্টা করে যে তারা সবকিছু বুঝতে পেরেছে। আমি বিরক্তিকর মন্তব্য উপেক্ষা করেছি যেমন "আমি তোমাকে নিয়ে যাব। হাহা, সেই অর্থে নয় "বা "হ্যাঁ, কাপড় খুলে ফেল।" আমি সব অর্থহীনতা বোঝা সত্ত্বেও আমি মূলত যা পরিকল্পনা করেছিলাম তা নিয়ে কথা বললাম। দরজায় একটা ধাক্কা আমাকে বাঁচিয়ে দিল। ফাঙ্ক স্পষ্টতই এটা পছন্দ করেনি, কিন্তু সে দরজা খুলতে গেল। আমি নিজেকে একত্রিত করতে, উঠতে এবং আমার কিছু করার আছে বলে অফিস থেকে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য এর সুবিধা নিয়েছিলাম। আমার একটি অবিরাম অনুভূতি আছে যে আমি ভাগ্যবান যে সবকিছু আরও খারাপ হতে পারত, সবকিছু আরও এগিয়ে যেতে পারত, কিন্তু আমি এই অনুভূতির বাইরে যেতে চাই না। আমি এই পোস্ট দিয়ে কি অর্জন করতে চাই: প্রথম, প্রচার. আমি জানি না আমি প্রথম ছিলাম কিনা, অন্যান্য ছাত্রদের সাথে অন্য অনুরূপ ঘটনা ছিল কি না, তবে যখন সেখানে ছিল/হবে এমন একটি সম্ভাবনা আছে, আমি চাই যতটা সম্ভব মানুষ এই ধরনের সম্ভাবনা সম্পর্কে জানতে। অতএব, আমি আপনাকে পোস্টটি পুনরায় পোস্ট এবং বিতরণ করতে বলছি। ধারাবাহিকতা?

দশা ভারাকিনা (@ d.varakina) 26 এপ্রিল, 2020-এ PDT সকাল 11:57-এ একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন

দারিয়ার পোস্টে নিম্নলিখিত বিশদ রয়েছে: “আমি ঘৃণ্য মন্তব্য উপেক্ষা করেছি। আমি মূলত যা পরিকল্পনা করেছিলাম তা নিয়ে কথা বলেছি, যদিও আমি সমস্ত অর্থহীনতা বুঝতে পেরেছিলাম”।

হয়রানির এই প্রতিক্রিয়া অস্বাভাবিক নয়। 70% নারীর মুখোমুখি কারা হয়রানির শিকার? কর্মক্ষেত্রে হয়রানি সহ। একই সময়ে, পাবলিক ওপিনিয়ন ফাউন্ডেশন দ্বারা পরিচালিত যৌন হয়রানি সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে, 72% রাশিয়ান তাদের বন্ধু বা আত্মীয়দের সাথে এটি ঘটছে বলে শুনেনি।

আমরা প্রায়ই একজন মহিলাকে তার অপরাধীকে আঘাত করতে, তাকে চিৎকার করতে বা অন্যথায় একটি চর্বিপূর্ণ প্রশংসা বা অশ্লীল অঙ্গভঙ্গির প্রতিক্রিয়ায় ক্ষোভ প্রকাশ করতে দেখি। বেশিরভাগ মহিলা, যৌন হয়রানির চাকরি এবং স্বাস্থ্যের ফলাফল এবং কীভাবে মহিলারা যৌন হয়রানির প্রতিক্রিয়া জানায়, এই ধরনের পরিস্থিতিতে নিষ্ক্রিয়ভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়: তারা নীরবে সহ্য করে, উপেক্ষা করে এবং মানসিকভাবে প্রত্যাহার করে।

নারীরা কেন লড়াই করে না?

1. অসভ্য দেখাতে চাই না

চিত্কার না. চিন্তা করবেন না। ভদ্র হও. ভদ্র হও. মানুষ কি ভাববে?

আপনার সাথে খারাপ কিছু ঘটলে সহিংসভাবে প্রতিবাদ করা সামগ্রিকভাবে সমাজে প্রথাগত নয়। অবশ্যই, যদি কেউ ছিনতাই বা নিহত হয়, আপনি চিৎকার করতে পারেন, তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে, অন্যান্য মনোভাব কাজ করে: "নাটক করবেন না" এবং "চুপ থাকুন।"

শান্ত, সম্মত এবং আরামদায়ক হওয়ার ধারণাটি ছোটবেলা থেকেই অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানদের মাথায় ঢুকিয়ে দিয়েছে।সব শিশু, কিন্তু বিশেষ করে মেয়েরা।

যদি একটি ছেলে নিজেকে রক্ষা করে বা একটি দ্বন্দ্ব উস্কে দেয়, তারা অনুমোদন করে: "তাকে ফিরিয়ে দাও", "নিজের জন্য দাঁড়াতে সক্ষম হও", "আপনি একজন মানুষ।" শেষ অবলম্বন হিসাবে, তারা তিরস্কার করতে পারে: "আপনি কি আবার যুদ্ধ করেছেন? ওহ, এই ছেলেরা!

একটি নিয়ম হিসাবে, তারা একটি মেয়ের কাছ থেকে অন্য কিছু দাবি করে: "বুদ্ধিমান হন", "উস্কানি দেবেন না", "মিষ্টি এবং মৃদু থাকুন", "মনে রাখবেন যে শক্তি দুর্বলতার মধ্যে রয়েছে।"

আপনি যদি শৈশব থেকে একজন ব্যক্তির কাছে এটি পুনরাবৃত্তি করেন তবে ধারণাটি শিকড় নেবে - এবং প্রাপ্তবয়স্কদের উপর প্রভাব ফেলবে। নারীদের শুধু "না" বলা কঠিন সময়: কর্মক্ষেত্রে অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করার ক্ষমতার মধ্যে লিঙ্গ পার্থক্যের একটি পরীক্ষা। তাদের স্বার্থ রক্ষা, প্রতিবাদ, অসন্তোষ প্রকাশ, অতিরিক্ত সময় প্রত্যাখ্যান.

উচ্চস্বরে ঘোষণা করা যে অন্য ব্যক্তির ক্রিয়াগুলি আপনার কাছে অপ্রীতিকর, এবং এটি বন্ধ করার দাবি - এর জন্য একটি নির্দিষ্ট সাহসের প্রয়োজন। অধিকন্তু, সুরক্ষা এবং অনুমোদনের পরিবর্তে, তাদের চারপাশের লোকেরা শিকারের প্রতি অবিশ্বাস এবং উদাসীনতা প্রদর্শন করতে পারে। এই বাধা অতিক্রম না করে একটি ভাল মেয়ের ভূমিকা থেকে সরে এসে বলা হচ্ছে কেন নারীদের কঠিন সময় আছে তা সব নারীই সক্ষম নয়।

2. তাদের অনুভূতি বিশ্বাস করবেন না

হয়রানি তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি একটি সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হতে শুরু করেছে, এবং এই ধারণার মানদণ্ড, আসুন সৎ হতে, বরং অস্পষ্ট। অক্সফোর্ড ইংলিশ ডিকশনারী যৌন হয়রানিকে এভাবে সংজ্ঞায়িত করে: "অবাঞ্ছিত শারীরিক যোগাযোগ, যৌন সম্পর্কে মন্তব্য এবং এমন একজন ব্যক্তির কাছ থেকে আসা যা জ্বালা ও অপছন্দের কারণ হয়।"

যুক্তরাজ্যে, সমঅধিকার এবং অ-বৈষম্য সম্পর্কিত সমতা আইন 2010 2010 সালে পাস করা হয়েছিল, এবং এটি যৌন হয়রানির ধারণাটিকে আরও বিশদে ব্যাখ্যা করে: এটি "যৌন প্রকৃতির অবাঞ্ছিত আচরণ" যা একজন ব্যক্তির মর্যাদাকে ক্ষুন্ন করে এবং "একটি ভীতিকর, প্রতিকূল, হতাশাজনক এবং আক্রমণাত্মক পরিবেশ তৈরি করে।"

রাশিয়ান অভিধান এবং আইন প্রণয়নে, এমন কোন ধারণা নেই: সমাজ সবেমাত্র ধীরে ধীরে স্বীকার করতে শুরু করেছে যে হয়রানি আদর্শ নয় এবং এটির জন্য কিছু করা দরকার। এখন পর্যন্ত, প্রক্রিয়াটি খুব ধীর গতিতে চলছে। রাশিয়ান ফেডারেশনের ফৌজদারি কোডে যৌন প্রকৃতির কাজ করতে বাধ্য করার বিষয়ে রাশিয়ান ফেডারেশনের ফৌজদারি কোডের শুধুমাত্র 133 ধারা রয়েছে, তবে এটি এখনও ভিন্ন। এটি ব্যবহার করা হয় যখন ভিকটিমকে ব্ল্যাকমেইল এবং হুমকির মাধ্যমে যৌন সম্পর্ক স্থাপনে বাধ্য করা হয়।

2018 সালে, ডেপুটি স্লুটস্কির সাথে ঘটনার পর, রাজ্য ডুমায় প্রস্তাব করা হয়েছিল ওকসানা পুশকিনা স্লুটস্কির সাথে কেলেঙ্কারির পটভূমির বিরুদ্ধে আইনে হয়রানি লিখবেন হয়রানি, মৌখিক বা শারীরিক হয়রানির জন্য যথাযথভাবে দায়িত্ব প্রবর্তন করার জন্য, তবে ধারণাটি রয়ে গেছে। অবাস্তব

মানুষ এখনও সবসময় হয়রানি এবং ফ্লার্টিংয়ের মধ্যে লাইন টানতে সক্ষম হয় না।

তদুপরি, শুধুমাত্র আক্রমণকারীরাই নয়, যারা বিশ্বাস করে যে কাউকে পীড়িত করা খুবই স্বাভাবিক, তারাও পারে না, ভুক্তভোগীরাও। তারা যা ঘটছে তা পছন্দ করে বলে মনে হয় না, তবে তারা ভয় পায় যে তারা "ভুল বোঝাবুঝি" এবং "মাছি থেকে হাতিকে উড়িয়ে দিয়েছে": যদি এটি কেবল ভদ্রতা বা বন্ধুত্ব হয় এবং আপনি একজন ভাল ব্যক্তিকে বিরক্ত করতে পারেন।

ছাত্র দারিয়া ভারাকিনা তার পোস্টে এই সম্পর্কে লিখেছেন: "এর আগেও, তিনি অস্পষ্ট বার্তা পাঠিয়েছিলেন, কিন্তু আমি আমার খারাপ অনুভূতিগুলিকে উপেক্ষা করেছিলাম এবং সবকিছুকে একটি সাধারণ" পিতৃতুল্য" উদ্বেগের উপর ফেলে দিয়েছিলাম: তারা বলে, তিনি সবার জন্য চিন্তা করেন, কিছুই নেই" মত যে”এতে। শেষ পর্যন্ত, বিভাগ/অনুষদের "দাদা" হিসাবে তার একটি অনবদ্য খ্যাতি রয়েছে, তিনি আমাকে শিক্ষামূলক সাহিত্যে সহায়তা করেছিলেন … "।

মহিলাদের পক্ষে এই ধারণাটি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করা এখনও কঠিন যে তাদের তাদের সীমানা রক্ষা করতে হবে এবং তাদের পক্ষে অপ্রীতিকর যে কোনও শব্দ বা কাজকে দমন করতে হবে, এমনকি বিপরীত পক্ষের উদ্দেশ্যগুলি সেরা বলে মনে হলেও। কিন্তু এই ধারণা ক্রমশই শোনা যাচ্ছে তথ্য মহাকাশে।

3. ভয় পায়

নিশ্চয়ই সবাই শুনেছেন যে মানুষের (এবং অন্যান্য অনেক প্রাণীর) হুমকির প্রতি দুই ধরনের প্রতিক্রিয়া আছে: যুদ্ধ বা উড়ান। হয় আপনি আক্রমণকারীর সাথে লড়াই করুন, অথবা আপনি আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে পালিয়ে যাবেন।

তবে আরও দুটি উত্তর আছে যা কম পরিচিত: ফ্রিজ ফাইট, ফ্লাইট, ফ্রিজ: কি এই রেসপন্স মানে এবং দয়া করে। প্রথম ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি বোকা হয়ে পড়েন এবং নিজেকে বাঁচানোর জন্য কিছুই করেন না, এই আশায় যে আপনি যা ঘটছে তা উপেক্ষা করলে, এটি কোনওভাবে নিজেই শেষ হয়ে যাবে। দ্বিতীয়টিতে, তিনি আক্রমণকারীকে "কজোলেস" করেন: তিনি হাসেন, ক্ষমা চান, বন্ধুত্ব দেখান, তার সাথে আলতো করে যুক্তি করার চেষ্টা করেন।

এই ধরনের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া দৃশ্যে আসে যদি একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই আঘাতপ্রাপ্ত হয় বা, কোনো কারণে, নিজের জন্য অন্য উপায় না দেখে: খুব ভয় পায়, মানসিকভাবে সহ প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়।

এই ধরনের নিষ্ক্রিয় প্রতিক্রিয়া প্রায়ই যৌন হয়রানি বা এমনকি সহিংসতার প্রতিক্রিয়া হিসাবে স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়। এবং এই কারণেই ভুক্তভোগীরা সর্বদা অপরাধীদের প্রতিহত করে না এবং তারা বিশ্বাস করে যে তারা কিছু ভুল করেনি, কারণ অন্য পক্ষ "বিরুদ্ধ নয়"।

2004 সালে একটি ছোট গবেষণা দেখায় যে মহিলাদের জন্য একটি অশ্লীল বিবৃতিতে হাসিমুখে প্রতিক্রিয়া জানানো সাধারণ অভ্যাস। তবে এটি আনন্দ বা আনন্দের হাসি নয়, এটি একটি কার্ডবোর্ড, মিথ্যা "গ্রিমেস" যার পিছনে ভয় লুকিয়ে আছে। কিন্তু কিছু পুরুষ, বিশেষ করে যারা নীতিগতভাবে হয়রানির শিকার হন, তারা এই ধরনের প্রতিক্রিয়াকে অনুমোদনের সংকেত হিসেবে দেখেন।

4. মানসিকতা ও সংস্কৃতির কাছে জিম্মি থাকা

এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ঐতিহাসিক এবং সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপট একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। কোনটি গ্রহণযোগ্য এবং কোনটি নয়? হয়রানি কি এবং নিরীহ ফ্লার্টিং কি? আমি মনে করি না যে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে যোগাযোগ কীভাবে তৈরি করা উচিত সে সম্পর্কে আমাদের সাধারণত পরিষ্কার ধারণা রয়েছে যাতে আমরা আগ্রহ দেখাতে পারি, এবং সীমানা লঙ্ঘন করতে পারি না, লাইন অতিক্রম করতে পারি না।

প্রথমত, সম্পর্কের ক্ষেত্রে লিঙ্গ সমতা আমাদের সংস্কৃতির জন্য একটি অপেক্ষাকৃত নতুন জিনিস। দীর্ঘকাল ধরে এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে একজন পুরুষ সাক্ষাতের সময় উদ্যোগ নেয় এবং একজন মহিলা - একটি "দুর্বল" প্রাণী - বিবাহ-বিচ্ছেদ গ্রহণ করে। তার স্বার্থ তার বাবা বা ভাই দ্বারা রক্ষা করা হয়েছিল, সে ছিল "তার স্বামীর জন্য।" অবশ্যই, এটি ইতিমধ্যে একটি অ্যাটাভিজম, তবে কিছু অচেতন বিশ্বাস যে একজন মানুষ আরও সক্রিয় থাকে। এবং "একজন পুরুষকে একজন মহিলাকে জয় করতে হবে" বাক্যটিও বিভিন্ন উপায়ে বোঝা যায়। এটি সহ: "কোন ভিন্নমতের মহিলা নেই, অস্থির পুরুষ আছে।" সাধারণভাবে, লিঙ্গ সমতার ক্ষেত্রে, আমরা মহাসড়কে প্রবেশ করেছি বলে মনে হয়, কিন্তু আমরা একটি পুরানো ঘোড়ায় টানা গাড়িতে এটি বরাবর চলতে থাকি। সব না, অবশ্যই. কিন্তু কারো পক্ষে পুরানো বিশ্বাসের দ্বারা বেঁচে থাকা আরও সুবিধাজনক, সম্ভবত তাদের সাহায্যে নিজেকে জাহির করা, মহিলাদের সাথে আচরণ করার ক্ষেত্রে তাদের শক্তি এবং শ্রেষ্ঠত্ব অনুভব করা।

দ্বিতীয়ত, মনোযোগের ইচ্ছাকৃত প্রদর্শন সবসময় সীমানা লঙ্ঘনের সাথে যুক্ত। কয়েক দশক ধরে, সমষ্টিগত স্বার্থকে প্রথম স্থানে রাখা হয়েছিল, এবং আমাদের এখনও চিন্তা আছে: "মানুষ কী ভাববে?" এবং মনোভাব "এটি করা উচিত" "আমি চাই" এর উপর বিরাজ করে। আমাদের এখনও অন্য ব্যক্তির এবং আমাদের নিজের আগ্রহ, অনুভূতি এবং মূল্যবোধের মধ্যে একটি স্পষ্ট রেখা আঁকতে শিখতে হবে এবং শিখতে হবে।

তৃতীয়ত (এবং এটি আবার আমাদের গল্প), রাশিয়ায় "বেঁচে থাকা" মানসিকতা তৈরি হয়েছে। পুরানো প্রজন্মের মধ্যে, একটি বৃহত্তর পরিমাণে, কিন্তু তরুণরাও পারিবারিক কিংবদন্তির মাধ্যমে তাদের "ধরা" সক্ষম হয়েছিল। এই ধরণের চিন্তাভাবনার সাথে, মূল জিনিসটি হল চুপচাপ বসে থাকা, দাঁড়ানো না এবং কোনও অবস্থাতেই এমন লোকদের সাথে মুখোমুখি হওয়া উচিত নয় যাদের অন্তত কোনও ধরণের ক্ষমতা রয়েছে। একজন পুলিশ, একজন বস, একজন শিক্ষক, একজন খালা যিনি সামাজিক নিরাপত্তার জন্য ভাউচার ইস্যু করেন। এই পদ্ধতিটি প্রজন্মকে দমন ও অভাবের পরিস্থিতিতে টিকে থাকতে সাহায্য করেছে। এই ক্ষেত্রে পারিবারিক বিশ্বাসগুলি এইরকম শোনাচ্ছে: "তাড়িত হবেন না", "সম্পর্ক নষ্ট করবেন না", "ধৈর্য ধরুন, আপনার জীবন এটির উপর নির্ভর করে।" এই ধরনের মনোভাবের সাথে, এমন একজন মানুষকে প্রত্যাখ্যান করা সত্যিই ভীতিকর যে আপনার কর্মজীবন বা সুস্থতাকে পরোক্ষভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

কিভাবে ফিরে যুদ্ধ শিখতে

এটি মনোবিজ্ঞানী জুলিয়া হিল সুপারিশ করেছেন।

1. আপনার ব্যক্তিগত সীমানা শক্তিশালী করুন

এটি করার জন্য, প্রথমত, আপনাকে আপনার অনুভূতি এবং ইচ্ছার সাথে সংযোগ পুনরুদ্ধার করতে হবে। এমনকি তুচ্ছ বিষয়েও নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি এখন কী চাই: চা বা কফি, হাঁটতে বা পড়তে?" সুতরাং আপনি ধীরে ধীরে আপনার আরও বিশ্বব্যাপী আকাঙ্ক্ষাগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে শুরু করবেন, বিদ্যমান "অবশ্যই" থেকে আপনার নিজের জীবনের লক্ষ্য অর্জনের দিকে এগিয়ে যাবেন।

2. পিতামাতার সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলুন

শক্তিশালী কাউকে ভয়, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, বিচ্ছেদ সমস্যা, পিতামাতার কাছ থেকে বিচ্ছেদ। আমরা অবচেতনভাবে পিতামাতার চিত্রটি অন্য ব্যক্তির উপর প্রজেক্ট করি। ছাত্রের ক্ষেত্রে- শিক্ষকের কাছে।একটি ভাল মেয়ে হওয়ার আকাঙ্ক্ষা, মন খারাপের ভয়, শাস্তির ভয় "প্রেম অর্জন" করার জন্য আচরণের একটি সাধারণ শিশুসুলভ দৃশ্য। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, প্রায়ই অজ্ঞান অপরাধবোধ এবং লজ্জা থাকে।

3. কোদালকে কোদাল বলতে ভয় পাবেন না

আপনি কি ঘটছে - হয়রানি বা ফ্লার্টিং সম্পর্কে সন্দেহ থাকলে, বিনয়ের সাথে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কি সঠিকভাবে বুঝতে পারি যে আপনি আমার প্রতি পুরুষের আগ্রহ দেখাচ্ছেন?" এমন প্রশ্ন নিশ্চয়ই শত্রুকে নিরুৎসাহিত করবে। যদি তিনি হ্যাঁ বলেন, আপনি উত্তর দিতে পারেন: আমি একটি সম্পর্কে আগ্রহী নই। যদি "না", আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন: "এই ধরনের অঙ্গভঙ্গি আমাকে অস্বস্তি দেয়।"

সাধারণভাবে, "না" বলার ক্ষমতা এবং পরিবেশগতভাবে ব্যক্তিগত সীমানা রক্ষা করার ক্ষমতা হল একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির আচরণের একটি চিহ্ন যিনি তার জীবনের জন্য দায়ী এবং তার সিদ্ধান্তের যেকোনো পরিণতির জন্য প্রস্তুত, যদিও সবসময় আনন্দদায়ক নয়।

4. সম্পদ অনুসন্ধান করুন

আমাদের বাস্তবে, প্রত্যাখ্যানের কারণে, কাজ, কর্মজীবন এবং অন্যান্য সুবিধা ছাড়াই এটি সত্যিই সম্ভব। নারীরা আইন দ্বারা হয়রানি থেকে সুরক্ষিত নয়, তাই একজন "অবসরপ্রাপ্ত" মামলাকারী প্রতিশোধকে কাজের প্রয়োজনীয়তা, পরিস্থিতির কাকতালীয় এবং এর মতো ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারে।

যদি আমরা একটি বড় শহর সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে, আপনি অন্য চাকরি খুঁজে পেতে পারেন, বিশ্ববিদ্যালয় পরিবর্তন করতে পারেন। কিন্তু ছোট বন্দোবস্তে হানাদারের মর্যাদা ও কর্তৃত্ব থাকলে নারী আটকা পড়ে। অতএব, এই ক্ষেত্রে "সম্পদ সন্ধান করা" প্রাথমিকভাবে একটি জীবন সুপারিশ, মনস্তাত্ত্বিক নয়। আপনাকে ভাবতে হবে কে, কিভাবে এবং কখন প্রকৃত সাহায্য প্রদান করতে সক্ষম হবে যদি আপনি একা আক্রমণকারীর কর্মের আগে শক্তিহীন হন।

হয়রানির সমস্যা এবং এর প্রতিক্রিয়া জটিল, এবং উভয় পক্ষই এর জন্য দায়ী, যদিও সমানভাবে নয়। নারীরা যদি কোনো অপ্রীতিকর ক্রিয়াকলাপে দৃঢ় এবং নির্ণায়ক "না" দিয়ে সাড়া দেওয়ার সাহস পায় তাহলে হয়তো মানুষের মধ্যে আরও পারস্পরিক শ্রদ্ধা ও সংবেদনশীলতা থাকবে। এবং পুরুষরা বুঝতে পারবে যে স্পষ্ট সম্মতি এবং অনুমোদন ছাড়া কাউকে স্পর্শ করা বা যৌন প্রকৃতির প্রস্তাব করা মূল্যবান নয়।