আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করার জন্য 6টি গ্যাজেট

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এমনকি সবচেয়ে আধুনিক ডিভাইসগুলি একজন ডাক্তারকে প্রতিস্থাপন করবে না, তবে তারা আপনাকে সময়মতো একটি সমস্যা সন্দেহ করতে এবং আপনার সুস্থতার উন্নতি করতে সহায়তা করবে।

ইনফ্রারেড থার্মোমিটার

উইটিং থার্মো ইনফ্রারেড থার্মোমিটার দিয়ে তাপমাত্রা এবং রক্তচাপ পরিমাপ করতে, আপনাকে এটি চালু করতে হবে এবং আপনার মন্দিরে দুই সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখতে হবে। 4000 পর্যন্ত পরিমাপ সম্পূর্ণ করতে 16টি সেন্সরের জন্য এটি কতক্ষণ সময় নেয়। এই কারণেই ডিভাইসটি একটি সঠিক ফলাফল দেয়।

নম্বরগুলি গ্যাজেটের প্রদর্শনে প্রদর্শিত হয় বা ব্লুটুথ বা Wi-Fi এর মাধ্যমে ফোনে প্রেরণ করা হয়। আবেদন থেকে, তথ্য উপস্থিত চিকিত্সক পাঠানো যেতে পারে.

এই ধরনের একটি থার্মোমিটার ছোট শিশুদের পিতামাতার জন্য দরকারী হবে। এর সাহায্যে, শিশুটি ঘুমিয়ে থাকলেও তাপমাত্রা পরিমাপ করা সহজ।

স্মার্ট বুটিস

তরুণ পিতামাতার জন্য দরকারী আরেকটি ডিভাইস। OwletCare স্মার্ট বুটি আপনার শিশুর পা উষ্ণ রাখে এবং হৃদস্পন্দন, রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা এবং ঘুমের সময়কাল ট্র্যাক করে। তারা একটি স্মার্টফোনে সমস্ত তথ্য প্রেরণ করে।

বেস স্টেশন booties সঙ্গে অন্তর্ভুক্ত করা হয়. যখন শিশুর কর্মক্ষমতা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে, তখন এটি সবুজ হয়ে ওঠে। নবজাতকের অবস্থা খারাপ হলে, গ্যাজেট আলো এবং শব্দ সংকেত ব্যবহার করে বাবা-মাকে অবহিত করে।

গ্লুটেন টেস্টার

গ্লুটেন (গ্লুটেন) হল একটি প্রোটিন যা অনেক শস্যে পাওয়া যায়। বেশিরভাগই এটি গম, রাই এবং বার্লিতে রয়েছে। বিশ্বের প্রায় 1% মানুষ গ্লুটেন অসহিষ্ণুতায় ভোগে। এই অবস্থাকে সিলিয়াক ডিজিজ বলা হয়।

সিলিয়াক ডিজিজ এবং ননসেলিয়াক গ্লুটেন সংবেদনশীলতা: একটি পর্যালোচনা। গ্লুটেন করতে এটি বিভিন্ন হজমজনিত ব্যাধি দ্বারা প্রকাশিত হয় যা একজন ব্যক্তির রুটি, বান, চিপস, ব্রেডেড বার্গার বা এই প্রোটিনযুক্ত অন্যান্য খাবার খাওয়ার পরেই বিকাশ লাভ করে।

নিমা ডিভাইস আপনাকে খাদ্যে গ্লুটেন আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে দেয়। পণ্যটি পরীক্ষা করার জন্য, আপনাকে একটি বিশেষ ক্যাপসুলের ভিতরে একটি ছোট টুকরো রাখতে হবে এবং গ্যাজেটটি চালু করতে হবে। যদি খাবারটি গ্লুটেন-মুক্ত হয় তবে কয়েক মিনিট পর পরীক্ষকের ডিসপ্লেতে একটি নীল হাসির মুখ প্রদর্শিত হবে। যখন গ্লুটেন সনাক্ত করা হয়, একটি স্পাইকলেট এবং একটি সংশ্লিষ্ট পাঠ্য বার্তা পর্দায় প্রদর্শিত হবে।

ঘুম এবং মেজাজ উন্নত করতে চশমা

আলো ঋতুগত বিষণ্নতা উপশম করতে সাহায্য করে হালকা থেরাপি বনাম এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের কার্যকারিতা, এবং মেজর ডিপ্রেসিভ পর্বে মনোথেরাপির সংমিশ্রণ: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। এবং ঘুমের ব্যাধি মানুষের সার্কাডিয়ান সিস্টেমের বর্ণালী প্রতিক্রিয়াগুলি আলোর সংস্পর্শে আসার বিকিরণ এবং সময়কালের উপর নির্ভর করে। NASA থেকে বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন যেখানে তারা সার্কাডিয়ান রিদম কন্ট্রোলকে উন্নত করার জন্য আলোক ব্যবস্থা প্রমাণ করেছেন যে হালকা চিকিত্সা ঘুমের গুণমান উন্নত করে, সার্কেডিয়ান ছন্দকে স্বাভাবিক করে এবং জেট ল্যাগ মোকাবেলায় সহায়তা করে।

পেগাসি স্মার্ট স্লিপ গ্লাস II অন্যান্য ফটোথেরাপি ডিভাইসের মতো একইভাবে কাজ করে। ডিভাইসটি সবুজ আলো তৈরি করে যা সার্কাডিয়ান রিদম আলোকে প্রভাবিত করে, যা মেলাটোনিনের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে স্বাভাবিক করে। নির্মাতারা দাবি করেছেন যে প্রথম ফলাফল এক সপ্তাহের মধ্যে দেখা যাবে। আপনি দ্রুত ঘুমিয়ে পড়বেন, আপনার জেগে ওঠা, ক্লান্তি থেকে মুক্তি পাওয়া এবং শক্তির ঢেউ অনুভব করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। এবং মেজাজও উন্নত হবে এবং কাজের ক্ষমতা বাড়বে।

ডিভাইসটি প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত, সর্বোত্তমভাবে সকাল সাতটা থেকে নয়টার মধ্যে। সেশনের সময় - 30 মিনিট, তারপর ডিভাইসটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। চশমাগুলি 70 মিনিটের জন্য চার্জ করা হয়, তারপরে সেগুলি সাত দিন পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে। ডিভাইসটির কমপ্যাক্ট আকার আপনাকে ভ্রমণে এটিকে আপনার সাথে নিয়ে যেতে এবং জেট ল্যাগের শিকার না হতে দেয়।

হালকা থেরাপির contraindications আছে, তাই চশমা কেনার আগে, আপনাকে সাবধানে নির্দেশাবলী অধ্যয়ন করতে হবে।

ইলেকট্রনিক স্লিপ ইয়ারপ্লাগ

যারা তাদের ঘুমের গুণমান নিয়ে অসন্তুষ্ট তাদের জন্য আরেকটি গ্যাজেট। ইলেকট্রনিক ইয়ারপ্লাগগুলি নিয়মিত ওয়্যারলেস হেডফোনগুলির মতো, তবে তাদের বিভিন্ন ফাংশন রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বোস ওয়্যারলেস নয়েজ মাস্কিং স্লিপবাডগুলি একটি শব্দ মাস্কিং কৌশল ব্যবহার করে।তারা পাতার গর্জন, ফড়িংদের কিচিরমিচির, বৃষ্টি বা সার্ফের শব্দের পিছনে সমস্ত বহিরাগত শব্দ লুকিয়ে রাখে - একজন ব্যক্তি আরাম করে এবং ঘুমিয়ে পড়ে। একই সময়ে, ইয়ারপ্লাগগুলি শব্দগুলিকে সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ করে না, যার অর্থ আপনি অবশ্যই একটি অ্যালার্ম ঘড়ি বা একটি কল শুনতে পাবেন।

ডিভাইসটি ব্লুটুথের মাধ্যমে ফোনের সাথে যোগাযোগ করে, অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি প্রকৃতির পছন্দসই শব্দ নির্বাচন করতে পারেন এবং ভলিউম সামঞ্জস্য করতে পারেন। ইয়ারপ্লাগে তৈরি রিচার্জেবল ব্যাটারি 16 ঘন্টার জন্য রেট করা হয়। এই সময়টা অবশ্যই পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য যথেষ্ট। গ্যাজেটটি একটি বিশেষ কেস ব্যবহার করে চার্জ করা হয়েছে, এটি একটি USB কেবল এবং একটি নেটওয়ার্ক অ্যাডাপ্টারের সাথে প্যাকেজে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

সুবাস এলার্ম ঘড়ি

একটি কৌতুক আছে: আপনি যদি আপনার প্রিয় সুর আপনাকে থামাতে চান তবে এটি অ্যালার্ম ঘড়িতে রাখুন। এবং এই বাক্যাংশে সত্যের একটি খুব বড় দানা রয়েছে। আপনার ঘুম ভালো হলেও, বিকট শব্দে জেগে উঠলে সারাদিনের মেজাজ নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এটি এড়াতে, সেন্সরওয়েক অ্যারোমা অ্যালার্ম ঘড়ি, যা বেজে না, কিন্তু গন্ধ, সাহায্য করবে।

ডিভাইসটি এইভাবে কাজ করে: আপনি অ্যালার্ম ঘড়ির শরীরে একটি সুগন্ধযুক্ত ক্যাপসুল ঢোকান এবং সঠিক মুহূর্তে এটিতে উষ্ণ বাতাস সরবরাহ করা হয়। দুই মিনিটের মধ্যে, ঘরটি একটি মনোরম গন্ধে ভরে যায়, যেখান থেকে আপনি জেগে উঠবেন। আপনি আপনার পছন্দের সুবাস চয়ন করতে পারেন: গরম টোস্ট, কফি, চকোলেট, পুদিনা, বন বা সমুদ্র। একটি ক্যাপসুল এক মাস চলবে।

যদি ইচ্ছা হয়, আপনি অ্যালার্ম ঘড়িতে একটি ব্যাকলাইট এবং একটি মনোরম সুরও সেট করতে পারেন - যদি আপনি ভয় পান যে গন্ধ আপনাকে জাগিয়ে তুলবে না।