8টি উপায়ে লোকেরা আপনাকে আরও ভাল পছন্দ করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

মানুষকে খুশি করার ক্ষমতা আপনাকে প্রায় যেকোনো ক্ষেত্রেই সাফল্যের নিশ্চয়তা দেয়। সহানুভূতি জাগানো এবং দ্রুত বন্ধু তৈরি করা খুব কঠিন নয়। আরও প্রায়ই হাসতে চেষ্টা করুন, আপনার শরীরের ভাষা দেখুন এবং অন্য ব্যক্তিকে মহাবিশ্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির মতো অনুভব করুন।

1. হাসি

এটা সহজ শোনাচ্ছে, কিন্তু এটা সত্যিই কাজ করে. মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন নিঃসরণ করে হাসির প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় (এমনকি সম্পূর্ণ আন্তরিকও নয়), যা আপনাকে আনন্দ দেয়। এছাড়াও, হাসি সংক্রামক।

মানুষের জন্য, আপনার শরীরের ভাষা এবং মুখের অভিব্যক্তি শব্দ বা আপনার কণ্ঠস্বরের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হাসি অবিলম্বে শিথিল করার আমন্ত্রণ, এটি নিরস্ত্র করে এবং একটি মনোরম পরিবেশ তৈরি করে।

দ্য লাইকবিলিটি ফ্যাক্টর-এর লেখক টিম স্যান্ডার্স বলেছেন, "যদিও, আপনার শুধু সবাইকে দেখে হাসানো উচিত নয়।" - হাসিটা সত্যি হতে হবে। যাই হোক না কেন, আপনি সবসময় ফিরে হাসুন।"

আপনি যখন ফিরে হাসেন, আপনি একই সাথে বন্ধুত্ব এবং আন্তরিকতা দেখান। প্রায়শই লোকেরা হাসি দিয়ে উত্তর দেয় না, যদি, উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তি তাদের দেখে হাসে তাকে তারা চেনে না।

আপনি যখন হাসি ফিরিয়ে দেন, আপনি বলতে চান, "আমিও আপনাকে পছন্দ করি।" এটি আপনাকে অন্য ব্যক্তির কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।

2. আপনার শরীরের ভাষা দেখুন

আমরা আমাদের গুহা পূর্বপুরুষদের থেকে যতটা দূরে যেতে পারিনি আমরা ভাবতে চাই। আমাদের মস্তিস্ক আমাদের আশেপাশের বিপদের সন্ধান করতে থাকে এবং তাদের শরীরের ভাষা দ্বারা অন্য লোকেদের হুমকির মাত্রা মূল্যায়ন করে।

একজন ব্যক্তিকে খুশি করার জন্য আপনাকে বিপজ্জনক হতে হবে না। অতএব, হাসির পাশাপাশি, আপনি অন্যান্য চাক্ষুষ সংকেতগুলি ব্যবহার করতে পারেন: আপনার ভ্রু বাড়ান, আপনার মাথা একদিকে কাত করুন।

মাথা কাত করা ক্যারোটিড ধমনীতে অ্যাক্সেস খোলে। এভাবেই আপনি আস্থা প্রদর্শন করেন। এটি অদ্ভুত শোনাচ্ছে, কিন্তু এটি আবার প্রমাণ করে যে আমরা বন্য পূর্বপুরুষদের থেকে এতটা দূরে নই যতটা আমরা ভাবতে চাই।

আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিনিয়ত পরিবেশে হুমকির সন্ধানে থাকে। স্ট্রেসপূর্ণ পরিস্থিতি, উদাহরণস্বরূপ, ক্লায়েন্টদের সাথে মিটিং, সম্ভাব্য বিপজ্জনক হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়। এর পরে, একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া চালু হয় এবং শরীর অচেতনভাবে একটি প্রতিরক্ষামূলক অবস্থান নেয়।

উত্তেজনার শারীরিক সংকেতগুলি দূর করে এবং একটি হাসি এবং একটি খোলা শরীরের অবস্থান দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করে, আপনি এই প্রতিক্রিয়াটি মোকাবেলা করতে পারেন, কম চাপ অনুভব করতে পারেন এবং অন্য লোকেদের কাছে আরও আকর্ষণীয় দেখাতে পারেন।

3. অন্যদের ভাল বোধ করা

আপনি যদি চান যে লোকেরা আপনাকে পছন্দ করুক, তাদের আপনার উপস্থিতিতে আরও ভাল অনুভব করুন, নিজেকে একটি অনুকূল আলোতে দেখুন। আপনাকে নিজের থেকে ফোকাস সরিয়ে নিতে হবে এবং যাদের সাথে আপনি যোগাযোগ করছেন তাদের প্রতি আরও মনোযোগ দিতে হবে।

এটি করার অনেক উপায় রয়েছে: কৃতজ্ঞতা, স্বীকৃতি, সরাসরি চোখের যোগাযোগ, প্রশংসা, পরামর্শ চাওয়া। এই সমস্ত উপায় অন্য লোকেদের গুরুত্বপূর্ণ, সঠিক, জ্ঞানী বোধ করে।

সরাসরি চাটুকারিতা এড়িয়ে চলুন - এটি উদ্বেগজনক এবং ঘৃণ্য। পরিবর্তে, ব্যক্তির অবস্থা ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি তাকে খুশি দেখায়, জিজ্ঞাসা করুন, "আপনার দিনটি ভাল ছিল বলে মনে হচ্ছে?" যদি আপনার কথোপকথন উত্তর দেয়, "আমি এইমাত্র চুক্তিটি বন্ধ করেছি," আপনি বলতে পারেন, "আপনি অবশ্যই একটি ভাল কাজ করেছেন।" ব্যক্তিটি আপনাকে একটি ভাল মেজাজে রেখে যাবে এবং ভবিষ্যতে আপনার সাথে আরও ভাল আচরণ করবে।

4. জড়িত হন

কথোপকথনের সময় আপনি যদি কথোপকথনকে বিশ্বের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ব্যক্তির মতো অনুভব করেন তবে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তার জন্য আরও আকর্ষণীয় এবং আনন্দদায়ক হয়ে উঠবেন।

বন্ধ করুন এবং আপনার ফোন দূরে রাখুন, ব্যক্তির চোখের দিকে তাকান এবং কথোপকথনে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করুন৷ আপনি যদি একসাথে খেতে আসেন, তবে ওয়েটার ছাড়া অন্য কারও দিকে মনোযোগ দেবেন না।

আপনি কথা বলার সাথে সাথে আপনার চারপাশের বিশদ মূল্যায়ন করুন। সম্ভবত আপনি এবং আপনার কথোপকথনের মধ্যে চশমা বা কাপ একটি বাধা আছে? যদি তাই হয়, এটি সরিয়ে ফেলুন।

5.আকর্ষণীয় হও

প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং তাৎপর্যপূর্ণ ব্যক্তি নিজেই। অতএব, লোকেরা নিজের সম্পর্কে কথা বলতে খুব পছন্দ করে।

প্রথমে, ব্যক্তিকে তাদের প্রিয় প্রকল্প বা কার্যকলাপ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, এমন কিছু সম্পর্কে যা তাদের সত্যিই উত্তেজিত করে। তিনি যা বলতে চান তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। এই কথোপকথনগুলি প্রায়শই পাঁচ মিনিটেরও সময় নেয় না, তবে সেগুলি আপনার কথোপকথনের সেরা পাঁচ মিনিট হবে৷

তারপরে আপনি আরও কিছু জানতে (তবে এটিকে জিজ্ঞাসাবাদে পরিণত করবেন না), বা অনুরূপ অভিজ্ঞতাগুলি শুনতে এবং ভাগ করে নেওয়ার জন্য স্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনি যখন আপনার গল্প শেয়ার করেন, তখন আপনি সংযোগ করেন, আপনি সাধারণ কিছু খুঁজে পান, এবং লোকেরা তাদের মত যারা তাদের সাথে সংযোগ করতে পছন্দ করে।

কমন গ্রাউন্ড খোঁজা একটি ক্লাসিক কৌশল যা সম্পর্ক স্থাপনে সাহায্য করে। আপনি সাধারণ কার্যকলাপ, কাজের মুহূর্ত, শখ খুঁজে পেতে পারেন, কিন্তু এটি সময় লাগবে। আপনার কথোপকথনের মতো একই ক্ষেত্রে কাজ করে এমন একজন পারস্পরিক বন্ধুর ব্যক্তির মধ্যে সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পাওয়া সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

6. দৃশ্যমান হও

আমরা আমাদের পরিচিত লোকদের সাথে আরও যোগাযোগ করতে পছন্দ করি: সহকর্মী, প্রতিবেশী বা যাদের সাথে আমরা প্রায়শই জিমে দেখা করি।

"জানা যাওয়া মানুষের উপর একটি সাধারণ প্রভাব ফেলে, যার অর্থ আরও বেশি দৃশ্যমান হওয়া," বলেছেন থিও সাওসাইডস, নিউরোসাইকোলজিস্ট এবং ব্রেনব্লকসের লেখক: সাফল্যের 7টি গোপন বাধা অতিক্রম করা)।

উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটিকে নিপীড়নে পরিণত হতে দেওয়া উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যাকে পছন্দ করতে চান সেই ক্যাফেতে আপনি সকালে কফি পান করতে পারেন বা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তাদের পোস্টগুলিতে মন্তব্য করতে পারেন। এটি নিজেকে দেখানোর একটি উপায়, যোগাযোগ করার জন্য যে আপনি এই ব্যক্তিটিকে মনে রেখেছেন।

7. আরও দিন এবং সাহায্য করুন

আপনি যার সাথে দেখা করেন, প্রথমে চিন্তা করুন কিভাবে আপনি সেই ব্যক্তিকে সাহায্য করতে পারেন। এটি সবসময় অবিলম্বে পরিশোধ করে না, কিন্তু যখন সময় আসে, এটি 100% কাজ করে।

আপনি যখন কাউকে সাহায্য করেন, তখন আপনি দেখান যে আপনি সেই ব্যক্তিকে মূল্য দেন। এটি একটি সম্পূর্ণ দর্শন যা অন্যদের সাথে সম্পর্ক তৈরিতে অবদান রাখে।

আপনি যদি এই মনোভাব গ্রহণ করেন, আপনি অন্যভাবে চিন্তা করতে শুরু করেন। আপনি যদি ব্যবসার ক্ষেত্র বিবেচনা করেন, তাহলে আপনি গ্রাহকদের সাথে ভিন্নভাবে আচরণ করতে শুরু করেন। আপনি ইতিমধ্যে তাদের থেকে কীভাবে উপকৃত হবেন তা নিয়েই নয়, কীভাবে সেগুলিকে আরও মূল্যবান এবং অর্থবহ করা যায় সে সম্পর্কেও চিন্তা করছেন৷

টিম স্যান্ডার্স এই লক্ষ্য অর্জনের একটি সহজ উপায় আছে. প্রতিটি কথোপকথনের সময়, আপনার পরামর্শ দেওয়ার বা কথোপকথককে কিছু দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত। এটি আপনাকে অন্য লোকেদের থেকে আলাদা করে তুলবে এবং আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে।

8. অন্যের মতামতকে সম্মান করুন

আপনাকে সবার সাথে একমত হতে হবে না, তবে আপনি যাদের সাথে কথা বলছেন তাদের শোনা উচিত।

"মানুষের অনুভূতিকে সত্য হিসাবে বিবেচনা করুন," টিম স্যান্ডার্স বলেছেন। "উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন গ্রাহক অভিযোগ করেন, গুরুত্ব সহকারে শুনুন এবং তাদের আশ্বস্ত করুন যে তাদের অভিযোগগুলি অবিলম্বে পর্যালোচনা করা হবে এবং বিবেচনায় নেওয়া হবে।"

আপনি যখন সাধারণ বাক্যাংশটি বলেন, "আমি কল্পনা করতে পারি আপনি কেমন অনুভব করছেন," আপনি অন্য ব্যক্তিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক সুবিধা প্রদান করেন। তিনি বুঝতে পারেন যে তিনি তার অনুভূতিতে একা নন, সেগুলি অনুভব করা একেবারে স্বাভাবিক।

ব্যক্তিটি অনুভব করে যে আপনি তাদের সাথে একমত হন বা না হন তবে তাদের চিন্তাভাবনা গুরুত্বপূর্ণ। এবং এটি আপনার সাথে কথা বলতে আরও আনন্দদায়ক করে তোলে।