কত শক্তিশালী মানুষ সমস্যার সমাধান করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কেন মর্যাদার সাথে কিছু লোক সবচেয়ে গুরুতর পরীক্ষা সহ্য করে, যখন অন্যরা ছোটখাটো সমস্যার কারণে জীবন ছেড়ে দেয় এবং অভিযোগ করে? কনস্ট্যান্টিন স্মিগিন, সংক্ষেপে ব্যবসায়িক বই প্রকল্পের প্রতিষ্ঠাতা, লাইফহ্যাকারের পাঠকদের সাথে রায়ান হলিডে-এর বই হাউ স্ট্রং পিপল সল্ভ প্রবলেম থেকে উপসংহারগুলি শেয়ার করেছেন৷

এই বই সম্পর্কে কি?

সমস্যাকে সুযোগে পরিণত করার শিল্প সম্পর্কে। এটি কেবল পরিস্থিতি সত্ত্বেও সাফল্য অর্জনের জন্য নয়, এটি করার ক্ষমতা সম্পর্কে যাতে পথে দাঁড়ানো বাধা পথের অংশ হয়ে যায়। এই পদ্ধতিই শক্তিশালী লোকদের আলাদা করে।

আমরা কি ধরনের শক্তিশালী মানুষের কথা বলছি? তারা কারা?

আমরা সাধারণত কাকে শক্তিশালী বলে মনে করি? যে লোকেরা মর্যাদার সাথে অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করে, হাল ছেড়ে দেয় না, সমস্যাগুলিকে সুযোগে পরিণত করে। এমন নর-নারী সব সময়েই বসবাস করেছে।

• আপনি কি জানেন যে ভবিষ্যতের মহান এথেনিয়ান বক্তা ডেমোস্থেনিস শৈশব থেকেই অসুস্থ ছিলেন এবং বক্তৃতা প্রতিবন্ধকতায় ভুগছিলেন? শৈশবে, তিনি তার পিতামাতাকে হারিয়েছিলেন এবং তার অভিভাবকরা তার উত্তরাধিকার লুণ্ঠন করেছিলেন। কিন্তু এই তাকে ভেঙে দেয়নি। তিনি একজন বক্তা হওয়ার স্বপ্ন দেখতেন এবং প্রতিদিন পড়াশোনা করতেন। তিনি তার স্বপ্ন পূরণ করেছেন এবং আদালতে তার অপরাধীদের শাস্তি দিয়েছেন।
• আপনি কি জানেন যে ভবিষ্যতের তেল ব্যবসায়ী জন রকফেলার একজন মদ্যপ এবং অপরাধীর ছেলে ছিলেন এবং 16 বছর বয়সে ন্যূনতম মজুরিতে কাজ শুরু করেছিলেন?
• আপনি কি জানেন যে বৃদ্ধ বয়সে, আবিষ্কারক টমাস এডিসন তার নিজের গবেষণাগারের আগুন থেকে বেঁচে গিয়েছিলেন, যেখানে তার বেশিরভাগ কাজ পুড়ে গিয়েছিল? আগুনের সময়, তিনি তার ছেলেকে তার বন্ধুদের এবং মাকে তার সাথে চশমাটি ভাগ করে নেওয়ার জন্য ফোন করতে বলেছিলেন এবং বলেছিলেন যে তারা কেবল অতিরিক্ত আবর্জনা থেকে মুক্তি পেয়েছে। যাইহোক, খুব কম লোকই জানেন যে এডিসন কার্যত বধির ছিলেন।
• আপনি কি জানেন যে আমেরিকান লেখিকা হেলেন কেলার শৈশবে একটি রোগের কারণে অন্ধ এবং বধির ছিলেন? কিন্তু এটি তাকে সক্রিয় রাজনৈতিক ও সামাজিক জীবন পরিচালনা এবং অন্যদের সাহায্য করতে বাধা দেয়নি।
• আপনি কি জানেন যে ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল, একজন বিশ্বখ্যাত মনোবিজ্ঞানী, কয়েক বছর ধরে বন্দী শিবিরে কাটিয়েছেন এবং সেখানে তার প্রায় পুরো পরিবারকে হারিয়েছেন? কিন্তু তিনি হাল ছেড়ে দেননি এবং যুদ্ধ-পরবর্তী সময়ে 92 বছর বয়সে বেঁচে থেকে তার জীবনকে অর্থপূর্ণ করে এমন কাজ করতে থাকেন।
• আপনি কি জানেন যে আব্রাহাম লিংকন সারাজীবন মারাত্মক বিষণ্ণতায় ভুগছিলেন এবং বেশ কয়েকবার আত্মহত্যার দ্বারপ্রান্তে ছিলেন? তিনি দারিদ্র্যের মধ্যে বড় হয়েছিলেন, তার মা এবং তার প্রিয় মহিলাকে হারিয়েছিলেন, তার রাজনৈতিক জীবনে বহুবার পরাজয়ের সম্মুখীন হয়েছেন, কিন্তু এটি তাকে কিংবদন্তি হতে বাধা দেয়নি।

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এই লোকেদের অভিজ্ঞতার ভয়াবহতার মুখোমুখি হয় নি। কিন্তু প্রায়ই আমরা আতঙ্কিত হই, পাগল হয়ে যাই এবং অনেক কম গুরুতর অনুষ্ঠানে অন্যায়ের অভিযোগ করি। সমালোচনা, ট্র্যাফিক জ্যাম বা ইন্টারনেট যে কাজ করছে না তার মতো ছোটখাটো বাধাগুলির দ্বারা আমরা থামে এবং বিরক্ত হই। ভয়, হতাশা, বিরক্তি, বিভ্রান্তি হল অসুবিধার সাধারণ প্রতিক্রিয়া।

কিন্তু কেউ আমাদের প্রতিশ্রুতি দেয়নি যে জীবন ন্যায্য এবং বাধাহীন হবে। আমাদের সবাইকে অসুবিধার সম্মুখীন হতে হবে। এটা আমাদের উপর নির্ভর করে কিভাবে আমরা তাদের প্রতিক্রিয়া জানাই।

শক্তিশালী ব্যক্তিরা এই সত্যের দ্বারা আলাদা করা হয় যে তারা স্থিরতা এবং সহনশীলতা দেখায়, তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে। তারা সমস্যার মুখে হাল ছেড়ে দেয় না এবং তদুপরি, সমস্যাগুলিকে তাদের পথের একটি অংশ করে তোলে।

কিভাবে শক্তিশালী মানুষের অসুবিধার পদ্ধতি আয়ত্ত করতে?

শক্তিশালী ব্যক্তিদের একটি বিশ্বাস ব্যবস্থা থাকে যা তারা তাদের পরিষ্কার মাথা রাখতে এবং প্রতিকূলতার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। দৃঢ় মানুষের মত অসুবিধা মোকাবেলা করার জন্য, আমাদের একই বিশ্বাস ব্যবস্থা প্রয়োজন। আমাদের নতুন কিছু উদ্ভাবন করার দরকার নেই, কারণ এই ব্যবস্থাটি স্টোইক দর্শনের ভিত্তি।

আরে না, শুধু দর্শন নয়…

দুর্ভাগ্যবশত, গণচেতনায়, দর্শন ধুলোয় ঢাকা পুরু বই, দার্শনিকদের কালো-সাদা প্রতিকৃতি এবং বিমূর্ত বক্তৃতাগুলির সাথে জড়িত যা আমাদের প্রতিদিনের ভিত্তিতে যা মোকাবেলা করতে হয় তার সাথে কিছুই করার নেই। কিন্তু এটা কোন দর্শন নয়। স্টোইক শিক্ষাগুলি আশ্চর্যজনকভাবে বাস্তববাদী।

প্রাচীন গ্রীসে স্টোইসিজমের উদ্ভব হওয়া সত্ত্বেও, এর নীতিগুলি জীবন এবং আধুনিক মানুষকে সমৃদ্ধ করতে পারে।

কিভাবে?

স্টোইকদের শিক্ষার লক্ষ্য হল জীবনকে তার সমস্ত প্রকাশে গ্রহণ করা, স্থিতিস্থাপকতা এবং প্রতিকূলতার প্রতি সঠিক মনোভাব বিকাশ করা, নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং কারও প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা।

রায়ান হলিডে এই শিক্ষা সম্পর্কে দার্শনিক ধারণা হিসাবে নয়, একটি ব্যবহারিক হাতিয়ার হিসাবে কথা বলেছেন। তিনি শক্তিশালী মানুষের দৃষ্টিভঙ্গির তিনটি উপাদানকে আলাদা করেছেন: উপলব্ধি, কর্ম এবং ইচ্ছা।

প্রথম উপাদান হল উপলব্ধি। এর মানে কী?

উপলব্ধি হল আমরা কীভাবে দেখি এবং কী ঘটছে তা ব্যাখ্যা করি। আমরা যদি কোনো পরিস্থিতিতে আবেগগতভাবে জড়িত থাকি, তাহলে আমরা পুরো ছবি দেখি না এবং আমাদের ক্ষতির জন্য কাজ করি না। অতএব, আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার উপলব্ধি সঠিকভাবে সামঞ্জস্য করা গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ এই নয় যে কোনও কিছু অনুভব করা বন্ধ করা, এর অর্থ আপনার অনুভূতির মালিক হওয়া, তাদের সেবক নয়।

এবং এটা কি দেয়?

কঠিন পরিস্থিতি সব সময় ঘটতে থাকে, সেগুলো মোকাবেলা করার জন্য আমাদের প্রয়োজন সংযম ও সংযম। শান্ত থাকার মাধ্যমে, আপনি সবসময় মাথা এবং কাঁধে যারা আতঙ্কিত তাদের উপরে থাকবেন। উপরন্তু, সঠিক উপলব্ধি সংকটে নতুন সুযোগ দেখতে সাহায্য করে। বেশিরভাগ মানুষ সমস্যাগুলিকে ভয়ানক বলে মনে করে, কিন্তু আমরা যেগুলিকে শক্তিশালী বলে মনে করি তা নয়। সঠিক উপলব্ধি পুরো পরিস্থিতিকে সামগ্রিকভাবে দেখতে এবং আমরা কী পরিবর্তন করতে পারি তার উপর ফোকাস করতে সহায়তা করে। সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা এবং সমতা হল কঠিন পরিস্থিতিতে ক্রিয়া সংশোধনের চাবিকাঠি।

আমি এটা কিভাবে শিখতে পারি?

এখানে কোন বিশেষ গোপনীয়তা নেই: আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার লক্ষ্যে অনুশীলন এবং মানসিক প্রশিক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ। ছুটির দিনটি স্টোইক্সের বিভিন্ন পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলে: বস্তুনিষ্ঠতা ফিরিয়ে আনার জন্য, সবকিছুকে তার সঠিক নামে ডাকা (ওয়াইন হল টক আঙ্গুরের রস); কঠিন পরিস্থিতিতে, কল্পনা করুন যে আপনি আপনার মতো একই সমস্যাযুক্ত একজন ব্যক্তিকে কী পরামর্শ দেবেন। আমরা প্রায়শই অন্যদের সাথে কীভাবে সঠিকভাবে আচরণ করতে হয় সে সম্পর্কে স্মার্ট পরামর্শ দিই, কিন্তু যখন এটি আমাদের কাছে আসে তখন আমরা নির্বোধ এবং যুক্তিহীন আচরণ করি। এটা প্রত্যাহার করা মূল্যবান, মানসিক সম্পৃক্ততা হ্রাস করা, এবং সঠিক সিদ্ধান্ত আসতে দীর্ঘ হবে না।

স্টোইক পদ্ধতির দ্বিতীয় অংশ হল কর্ম

অ্যাকশন একটি আবশ্যক, হলিডে বলেছেন. আপনি সমস্যাগুলি থেকে আড়াল করতে পারবেন না, আপনাকে কাজ করতে হবে, বাধাগুলি অতিক্রম করতে হবে এবং আপনার পছন্দ মতো রঙে আঁকতে হবে। লেখক ভিক্টর ফ্রাঙ্কলের উদাহরণ দিয়েছেন, যিনি বিশ্বাস করতেন যে "জীবনের অর্থ কী?" প্রশ্নের উত্তরের জন্য আমাদের অপেক্ষা করা উচিত নয়। - বিশ্ব আমাদের এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে. এবং আমাদের উত্তর আমাদের কর্মের মধ্যে: অধ্যবসায়, বিচক্ষণতা, ধৈর্য এবং ফোকাস।

অন্য দুটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যাকশন-সম্পর্কিত ধারণা যা হলিডে আলোচনা করে তা হল আমাদের ভুলগুলি আমাদের কী বলে তা বোঝা এবং যে কোনও কাজ গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝা। আমাদের অযোগ্য কোন কাজ নেই। অর্ধহৃদয় কিছু করে আমরা অধঃপতন করি।

কিন্তু কর্ম সর্বদা আক্ষরিক কর্ম নয়। কখনও কখনও আপনার প্রতিপক্ষের সাথে প্রাথমিকভাবে একমত হওয়া ভাল। তারপরে আপনি তাকে ক্রমাগত ভুল প্রমাণ করার চেয়ে তাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিতে রাজি করাবেন। সর্বোত্তম কৌশল হ'ল অন্য লোকেদের ক্রিয়াকলাপগুলিকে নিজের বিরুদ্ধে পরিণত করা, সময়মতো সরে যেতে সক্ষম হওয়া।

তৃতীয় উপাদানটি হল ইচ্ছা

ইচ্ছার দ্বারা, সংখ্যাগরিষ্ঠ কিছু পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা বোঝে। কিন্তু হলিডে স্টোয়িকদের দ্বারা বোঝার মতো ইচ্ছা এবং ইচ্ছার মধ্যে পার্থক্য স্পষ্ট করে। ইচ্ছা হিসাবে ইচ্ছা খুব ভঙ্গুর এবং অবিশ্বস্ত হয়. শক্তির আসল গ্যারান্টি অন্য ইচ্ছার মধ্যে রয়েছে - প্রভাব এবং নমনীয়তার প্রতিরোধে, বাধাগুলির মধ্যে অর্থ খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা।

আমরা এমন এক পৃথিবীতে বাস করি যে আমরা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। আধুনিক প্রযুক্তি আমাদের মধ্যে এই ভ্রান্তির মূলোৎপাটন করছে।যখন ভয়ানক কিছু ঘটে, আমরা বিশ্বাস করতে অস্বীকার করি এবং হতবাক হই। কিন্তু সমস্ত জীবন কি অপ্রত্যাশিত নয়? যেকোনো মিনিটই শেষ হতে পারে। এটি এমন একটি অপ্রত্যাশিত পৃথিবীতে বাস করতে আমাদের সাহায্য করে সেই ইচ্ছাই।

এটা কি জিনিসগুলির একটি বিষণ্ণ দৃষ্টিভঙ্গি নয়?

আমরা যত বেশি সত্য থেকে নিজেদেরকে বন্ধ রাখব, ততই আমরা শক্তি হারাবো। প্যারাডক্স হল যে আমাদের নিজের মৃত্যুকে গ্রহণ করা আমাদের জীবনকে সমৃদ্ধ করে।

প্রাচীন স্টোইকস মৃত্যুর কথা চিন্তা করেছিল এবং বিশ্বের অপ্রত্যাশিততার জন্য নিজেদের প্রস্তুত করেছিল। এটি তাদের সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতে শান্ত থাকতে সাহায্য করেছিল।

অনেকে প্রশ্ন করে: মৃত্যু যদি আমাদের জন্য অপেক্ষা করে থাকে তাহলে জীবনের লাভ কী? কিন্তু, স্টোইসিজমের দৃষ্টিকোণ থেকে, মৃত্যু, বিপরীতে, জীবনের অর্থ দেয়।

আমাদের জীবনের সময়কে খালি সাধনায় উৎসর্গ করে আমরা বেঁচে থাকি যেন আমরা অমর।

আপনার নিজের জীবনের সসীমতার অনুস্মারক আপনাকে মূল জিনিসটিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। এমনকি নিজের মৃত্যুর ঘটনাও কাজে লাগতে পারে।

আরেকটি প্যারাডক্স হল যে আমাদের জীবন আরও সমৃদ্ধ হয়ে ওঠে যখন আমরা নিজেদেরকে নিয়োজিত করি যা আমাদের ক্ষুদ্র স্বার্থপর স্বার্থের বাইরে নিয়ে যায়।

এর ব্যবহারিক ব্যবহার কি?

সমস্যাগুলি আপনাকে রক্ষা করবে না। আপনি ব্যবসায়, কর্মক্ষেত্রে বা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। একটি নতুন ব্যবসা, একটি নতুন সম্পর্ক, একটি সন্তানের জন্ম, যে কোন আনন্দদায়ক ঘটনা আমাদের উদ্দীপনার বিস্ফোরণে অনুপ্রাণিত করে। কিন্তু, যখন কিছু আমাদের কল্পনার মতো হয় না, তখন তা আমাদের বিরক্ত করে। কেন আগে থেকে প্রস্তুতি নিবেন না, কারণ এটা বলা নিরাপদ যে আপনি যাই শুরু করুন না কেন, আপনি বাধার সম্মুখীন হবেন।

একটি নতুন প্রকল্প শুরু করার আগে, কল্পনা করুন যে এটি ব্যর্থ হবে। একটি সম্পর্কে, কর্মক্ষেত্রে, একটি সন্তান লালনপালনে কি অসুবিধা দেখা দেবে কল্পনা করুন। কেন এই ঘটতে পারে? কি ভুল হবে? যা পূর্বাভাস দেওয়া যেতে পারে তার জন্য আপনি কী করবেন এবং যদি এমন কিছু ঘটে যা আপনি প্রভাবিত করতে না পারেন তবে আপনি কী করবেন? যখন সমস্যাগুলি সত্যিই দেখা দেয়, তখন আপনি তাদের জন্য প্রস্তুত থাকবেন, আপনার একটি ব্যাকআপ পরিকল্পনা থাকবে, অথবা অন্তত আপনি তাদের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকবেন। আপনি দ্রুত বাহিনী একত্রিত হবে. এই পদ্ধতিটি একটি ভ্যাকসিনের মতো: এটি অসুবিধাগুলির জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সহায়তা করে।

আপনি বই পড়া উচিত?

বইটি সহজ ভাষায় লেখা, এতে শক্তিশালী মানুষের অনেক আকর্ষণীয় এবং অনুপ্রেরণামূলক গল্প রয়েছে। এই বইটি স্ব-উন্নয়ন এবং ব্যক্তিগত কার্যকারিতা সম্পর্কিত অনেক অত্যধিক আশাবাদী বইয়ের একটি ভাল বিকল্প, যার মূল বার্তাটি "আপনি করতে পারেন! নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন এবং সবকিছু কার্যকর হবে।"

যদি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা আপনাকে হতাশা ছাড়া আর কিছুই না করে, তবে স্টোইকদের প্রজ্ঞার দিকে মনোযোগ দিন যারা জীবনের কষ্টের দিকে চোখ ফেরাননি।

আপনি যদি এই শিক্ষার প্রতি আগ্রহী হন তবে বইটি এর নীতিগুলির সাথে প্রথম পরিচিতি হিসাবে উপযুক্ত। কিন্তু যারা স্টোইসিজমের সাথে আরও গভীরভাবে পরিচিত তাদের জন্য এটি আগ্রহী হওয়ার সম্ভাবনা কম।

তবুও, বইটির একটি বড় প্লাস হল এটি মনে করিয়ে দেয়: জ্ঞান এবং দর্শন শুধুমাত্র বিমূর্ত প্রতিফলনই নয়, দৈনন্দিন জীবনের জন্য একটি কার্যকর ব্যবহারিক হাতিয়ারও।

রায়ান হলিডে দ্বারা শক্তিশালী লোকেরা কীভাবে সমস্যার সমাধান করে