ট্রেড: সম্পর্কের সমস্যা এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

নিজেকে পরীক্ষা.

টুইটারে একটি নতুন দরকারী থ্রেড উপস্থিত হয়েছে। এতে, একজন সামাজিক মনোবিজ্ঞানী বলেছেন যে কোন কারণে সম্পর্কের বেশিরভাগ সমস্যা সাধারণত কমে যায় - এবং কোন ক্রিয়াগুলি অংশীদারদের জন্য পর্যাপ্ত এবং আরামদায়ক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।

প্রধান সম্পর্কের সমস্যা

ABEW. আপনি কি প্রাপ্তির চেয়ে বেশি দেওয়ার মতো মনে করেন, যদিও এখনও অপরাধী বোধ করছেন? এই সবথেকে মৃদু উপসর্গ, তারপর এটি একটি ক্রমবর্ধমান ভিত্তিতে ঘটবে, যতক্ষণ না অংশীদার নিজেকে শারীরিক সহিংসতার অনুমতি দেওয়া শুরু করে। হ্যাঁ, মনস্তাত্ত্বিকভাবে তাদের থেকে বেরিয়ে আসা সত্যিই এত সহজ নয়।

এই ধরনের সম্পর্ক সাধারণত প্যাটার্ন অনুসরণ করে

1. প্রেমের সময়কাল, শোর অনুভূতি সবকিছুই নিখুঁত

2. ক্রমবর্ধমান ভোল্টেজ

3. ক্লাইম্যাক্স (তাড়িত, কেলেঙ্কারি, মারামারি)

4. "বিচ্ছেদ"

5.বিন্দু 1 দেখুন (এবং চারপাশে)

অনেকে সারাজীবন এভাবেই বেঁচে থাকে, এবং সবচেয়ে বোবা শও কেউ কেউ এখনও সচেতনভাবে এটি করে

ঈর্ষা। অনিয়ন্ত্রিত। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি বিভিন্ন কারণে ঘটে:

- কম আত্মসম্মান

- ক্ষতির ভয়

- সঙ্গীর প্রতি অবিশ্বাস

এর অর্থ এই নয় যে ঈর্ষাকে ন্যায়সঙ্গত করা যায় না, মূল বিষয় হ'ল ঈর্ষান্বিত শৌব কথা বলতে এবং শোনার জন্য প্রস্তুত ছিল।

মানসিক নির্ভরতা। যেটিতে একজন ব্যক্তির "আমি" শব্দটি "WE" শব্দ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। যখন একজন ব্যক্তির জীবনের অর্থ তার সঙ্গীকে ঘিরে ঘুরতে শুরু করে।

পরিবর্তন এগুলি হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে, তবে তা সত্ত্বেও, যদি এটি সত্য হিসাবে ঘটে থাকে, তবে এমন কিছু ক্ষমা করা বা না করা প্রতিটি ব্যক্তির ব্যবসা, তবে একটি সুপারিশ হিসাবে - সম্পর্কের শুরুতে, এটি অবিলম্বে বলা মূল্যবান। উভয়ের জন্য বিশ্বাসঘাতকতা হিসাবে বিবেচিত হয় এবং একে অপরের মধ্যে বোঝাপড়া খুঁজে পাওয়া যায়।

প্রেম এবং যৌনতা একটি শান্তজ হিসাবে. সম্পর্কগুলি বাজারের মত হয়ে যায়, সবচেয়ে জনপ্রিয় ম্যানিপুলেশনগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি এতে সন্তুষ্ট না হন তবেই প্রতারিত হবেন না।

সম্পর্ক সংশোধন করার উপায় হিসাবে একটি সন্তানের জন্মের ইচ্ছা। সমস্যার সবচেয়ে অদূরদর্শী সমাধান, 10টির মধ্যে প্রায় 0টি ক্ষেত্রে কাজ করে। সম্ভবত, এটি বিদ্যমান সমস্যাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে, বিচ্ছেদ পর্যন্ত, এবং শিশুর ধন্যবাদ বলার সম্ভাবনা নেই।

কিভাবে সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয়

প্রথমত, আমি বলব যে জোড়ায় জোড়ায় কথা বলার ক্ষমতা, আক্ষরিক অর্থে মুখের মাধ্যমে, আপনাকে অনেক সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারে এবং একে অপরকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতিগুলি পারস্পরিকভাবে ভাগ করে নেওয়া মূল্যবান। এটি একটি সুস্থ সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক।

কথা বললে মানুষের মধ্যে বিশ্বাস বাড়ে। আপনি যদি এই দক্ষতাটি আয়ত্ত করেন তবে আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে নৈতিক কোরালের পুরো স্তূপ থেকে বাঁচাতে পারেন যা কিছুক্ষণ পরে আপনার সম্পর্ককে জমা করতে এবং প্রভাবিত করতে পারে। একটি সুপার বিপুল সংখ্যক সমস্যা বাদ দিয়ে শুরু হয়।

আবেগ প্রকাশ করার ক্ষমতা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যদি একজন ব্যক্তির আচরণে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনাকে তার বিরুদ্ধে অভিযোগ ছুঁড়তে হবে না।

উদাহরণ: "আপনি খুব খারাপ" প্রতিস্থাপন করুন "আমার খারাপ লাগছে কারণ আপনি এটি করছেন।"

মানসিক আসক্তি সম্পর্কে:

আপনি যদি এটি লক্ষ্য করেন, তবে আপনার ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার সঙ্গীর থেকে আলাদাভাবে কিছু করার চেষ্টা করা উচিত। আত্মনির্ভরশীলতা গড়ে তুলুন। নিজেকে হারাবেন না।

পারস্পরিক সম্মান. আপনার সঙ্গীর একটি ব্যক্তিগত স্থান থাকতে পারে যেটি সে চাইবে না যে শাউবকে লঙ্ঘন করা হোক এবং এটিই আদর্শ। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির চাহিদা অনুযায়ী ব্যক্তিগত চিঠিপত্র দেখানোর প্রয়োজন নেই। আপনার সঙ্গীর সীমানাকে সম্মান করা মূল্যবান। এবং তার স্বার্থ এবং লক্ষ্য অবহেলা করবেন না

সমর্থন প্রত্যেকেরই নিজস্ব স্বপ্ন, আকাঙ্খা, ভয় থাকতে পারে। অনেক লোকের জন্য (আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে অনেক বেশি, এবং এমনকি যদি এটি একজন "শক্তিশালী এবং স্বনির্ভর" ব্যক্তি হন) এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তিকে অন্তত নৈতিক সমর্থন দেওয়া হয়েছিল, প্রিয়জনের কাছ থেকে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ.

দ্বিতীয় সুযোগ. আপত্তিজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে "দ্বিতীয়" সম্ভাবনা নিয়ে বিভ্রান্ত হবেন না।যদি লোকেরা আবার একত্রিত হয়, তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে এটি ঠিক পুরানো সম্পর্কের প্রত্যাবর্তন নয়, তবে একটি নতুন অভিজ্ঞতা, যেখানে একই লোকেরা, কিন্তু যারা বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে গেছে এবং তাদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখেছে।