কীভাবে একজন ডুবে যাওয়া মানুষকে বাঁচাবেন এবং নিজেকে ডুবিয়ে দেবেন না: একজন উদ্ধারকারীর নির্দেশাবলী

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

জলের উপর আচরণের প্রধান নিয়ম, যা জানা অত্যাবশ্যক।

কীভাবে বুঝবেন যে একজন ব্যক্তি ডুবে যাচ্ছে

একটি ডুবে যাওয়া ব্যক্তি চলচ্চিত্রে যেভাবে দেখানো হয়েছে সেভাবে আচরণ করে না - সে তার হাত নেড়ে চিৎকার করে না: "সাহায্য!" আমেরিকান লাইফগার্ড ফ্রান্সেসকো পিয়া সম্পর্কে এমনটাই জানাচ্ছেন। তিনি "একজন ডুবন্ত মানুষের সহজাত প্রতিক্রিয়া" ধারণাটি চালু করেছিলেন। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি এটি নির্দেশ করে:

• তার মুখ পানির নিচে চলে যায়, তারপর পৃষ্ঠে প্রদর্শিত হয়, কিন্তু সে শ্বাস নিতে পারে না এবং সাহায্যের জন্য ডাকতে পারে না। অর্থাৎ, তারা সাধারণত নীরবে ডুবে যায়।
• ডুবন্ত মানুষ ঢেউ তোলে না - তার বাহু দুদিকে প্রসারিত হয়। তিনি স্বতঃস্ফূর্তভাবে এটি করেন, জল থেকে ধাক্কা মেরে ভেসে যাওয়ার চেষ্টা করেন।
• তিনি অর্থপূর্ণ আন্দোলন করতে পারবেন না: একটি লাইফবয় ধরুন বা যারা উদ্ধার করতে এসেছেন তাদের কাছে পৌঁছান।
• ডুবে যাওয়া ব্যক্তির সহজাত প্রতিক্রিয়া প্রকাশিত হওয়ার সময়, ব্যক্তিটি উল্লম্বভাবে পানিতে থাকে। এটি 20 থেকে 60 সেকেন্ড পর্যন্ত পৃষ্ঠের উপর ধরে রাখতে পারে। এবং তারপর এটি সম্পূর্ণরূপে পানির নিচে চলে যায়।

যারা চিৎকার করে, সাহায্যের জন্য ডাকে, হাত নেড়ে তাদেরও সাহায্য দরকার। কিন্তু এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন পর্যায় - জলে আতঙ্ক। এটি ডুবে যাওয়া ব্যক্তির সহজাত প্রতিক্রিয়ার আগে হতে পারে এবং সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় না। তবে এই ক্ষেত্রে, ডুবে যাওয়া ব্যক্তি এখনও তার উদ্ধারকারীদের সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তাদের কাছে পৌঁছান বা একটি বৃত্ত ধরুন।

এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তির ডুবে যাওয়ার প্রধান লক্ষণটি হল ডুবে যাওয়া ব্যক্তির সাথে তার পার্থক্য। মনে হয় যেন সে শুধু পানিতে ভেসে তোমার দিকে তাকায়। সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এবং যদি সে উত্তর না দেয়, তাহলে তাকে বের করার জন্য আপনার কাছে 30 সেকেন্ডের কম সময় আছে।

মারিও ভিটন লাইফগার্ড

অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যে একজন ব্যক্তির জরুরী সাহায্যের প্রয়োজন রয়েছে:

• মাথা পিছনে ফেলে, মুখ খোলা।
• বন্ধ চোখ বা কাচের চোখ যা কিছুতেই ফোকাস করে না।
• আপনার পিঠের উপর রোল করার চেষ্টা করছে।
• একটি দড়ি মই আরোহন অনুরূপ আন্দোলন.

আপনি যদি সহজাত ডুবে যাওয়ার প্রতিক্রিয়া সহ একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পান তবে আপনি দ্বিধা করতে পারবেন না। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ফ্রান্সেস্কো পিয়া পিয়া ক্যারি নামে একটি কৌশল তৈরি করেছিলেন। আপনাকে পিছন থেকে এবং নীচে থেকে শিকারের কাছে সাঁতার কাটতে হবে, এক হাত দিয়ে কোমর আঁকড়ে ধরতে হবে, ডুবে যাওয়া ব্যক্তির মাথা এবং কাঁধকে জলের উপরে ঠেলে দিতে হবে এবং অন্য হাত দিয়ে তীরে প্যাডেল করতে হবে।

কীভাবে নিজেকে ডুবিয়ে রাখবেন না

শরীর জলের চেয়ে হালকা, তাই তারা সাধারণত আতঙ্কিত হলে ডুবে যায়। পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।

জলের অগভীর গভীরতায় নিজেকে নিমজ্জিত করুন, আপনার পা কার্ল করুন। আপনি অনুভব করবেন যে জল আপনাকে উপরে ঠেলে দিচ্ছে। এই অনুভূতি মনে রাখবেন।

আপনার পিঠের উপর পাকানো এবং শিথিল করুন। মাথা পুরোপুরি পানিতে ডুবিয়ে রাখা যায়। প্রধান জিনিস হল যে নাক এবং মুখ পৃষ্ঠের উপর থাকে।

শান্ততা একটি গ্যারান্টি যে আপনি, এমনকি কীভাবে ভালভাবে সাঁতার কাটতে হয় তা না জেনেও, দীর্ঘ সময়ের জন্য জল ধরে রাখতে সক্ষম হবেন।

আপনি যদি আতঙ্কিত হন:

• হাত উপরে তুলবেন না, তাদের দিয়ে পানি মারবেন না। তাদের খুব জলের কলামে সরান: এই ক্ষেত্রে, পৃষ্ঠের উপর আপনার মাথা রাখা সহজ।
• আপনার পা এমনভাবে সরান যেন আপনি রাস্তায় হাঁটছেন।
• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আপনার ফুসফুসে যতটা সম্ভব বাতাস আঁকুন। সঙ্গে সঙ্গে শরীর হালকা হয়ে যাবে। এবং শিথিল করার চেষ্টা করুন।

পানিতে প্রবেশ করার সময় যে বিষয়গুলো মনে রাখবেন

1.মাতাল অবস্থায় কখনই সাঁতার কাটবেন না। বিশেষ করে গদি বা ইনফ্ল্যাটেবল রিংগুলিতে শুয়ে থাকা।

2.মনে রাখবেন যে গরমের সময় (12.00 থেকে 16.00 পর্যন্ত) জলে আপনি সানস্ট্রোক পেতে পারেন এবং চেতনা হারাতে পারেন। ঝুঁকি নেবেন না।

3.একা সাঁতার কাটবেন না, বিশেষ করে অপরিচিত পানিতে। আশেপাশে সবসময় এমন কেউ থাকতে দিন যে আপনাকে অনুসরণ করবে এবং প্রয়োজনে সহায়তা প্রদান করবে।

4. আপনি যদি অনেক দূরে সাঁতার কাটতে থাকেন এবং ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে বিশ্রাম নিন। আপনার পিঠের উপর রোল করুন, শিথিল করুন, একটি "তারকা" আকারে শিথিল করুন। আপনি আপনার শ্বাস ফিরে পাওয়ার পরে, ধীরে ধীরে তীরে যান।

5. যদি স্রোত আপনাকে দূরে নিয়ে যায় তবে প্রতিরোধ করবেন না: এটি দুর্বল হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং ধীরে ধীরে তীরের দিকে যান।

বিপরীত স্রোত খুবই বিপজ্জনক (রিপ কারেন্ট)। তারা উপকূল থেকে উঠে এবং সরাসরি খোলা সমুদ্র বা মহাসাগরে নিয়ে যায়। এই ধরনের স্রোত উপকূল থেকে কয়েকশ মিটার বহন করতে পারে। সবচেয়ে ভালো কৌশল হল স্রোতের বিপরীতে সাঁতার কাটা নয়, তীরের সমান্তরালে। সাধারণত রিপগুলি কয়েক মিটার চওড়া হয়, তাই এগুলি থেকে বেরিয়ে আসা সহজ। শক্তি সংরক্ষণ করুন.

6. যদি আপনার পেশী টানটান থাকে, তাহলে জোরেশোরে কাজ করুন:

• আপনার হাঁটু বাঁকানো এবং আপনার নিতম্বের বিরুদ্ধে আপনার হিপ টিপে একটি হিপ ক্র্যাম্প উপশম করা যেতে পারে।
• আপনি আপনার পা পেট পর্যন্ত টেনে আনলে আপনার পেটের পেশী শিথিল হবে।
• হ্রাসকৃত বাছুরের পেশী এগিয়ে চলার দ্বারা সাহায্য করা হবে: আপনার পা জল থেকে টেনে আনুন এবং আপনার হাত দিয়ে আপনার পা আপনার দিকে টানুন।
• আপনি যদি বেশ কয়েকবার আপনার আঙ্গুলগুলিকে তীক্ষ্ণভাবে চেপে ধরেন এবং খুলে ফেলুন তবে হাতের ক্র্যাম্প অদৃশ্য হয়ে যাবে।

শান্ততা এবং সচেতনতা জলের উপর চরম পরিস্থিতিতে প্রধান সহায়ক। এটা সবসময় মনে রাখবেন।