উপদেশ 2024, এপ্রিল

আইটিউনসে অ্যাপল মিউজিক ট্র্যাক এবং আপনার মিউজিক কীভাবে বিভক্ত করবেন

আইটিউনসে অ্যাপল মিউজিক ট্র্যাক এবং আপনার মিউজিক কীভাবে বিভক্ত করবেন

আপনি অ্যাপল মিউজিক ব্যবহার করলে আপনার আইটিউনস লাইব্রেরি পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য সহায়ক টিপ

IOS এর জন্য 15টি সেরা গল্পের গেম

IOS এর জন্য 15টি সেরা গল্পের গেম

অ্যাপ স্টোর মডারেটর নির্বাচিত সেরা 15 গল্প গেম

বাড়ি এবং অফিসের জন্য নজিরবিহীন এবং দর্শনীয় গাছপালা

বাড়ি এবং অফিসের জন্য নজিরবিহীন এবং দর্শনীয় গাছপালা

মানি ট্রি, বেঞ্জামিনের ফিকাস, ক্লোরোফাইটাম, ট্রেডস্ক্যান্টিয়া, সানসেভেরিয়া ন্যূনতম যত্নে বেঁচে থাকতে সক্ষম এবং যত্নের সামান্যতম প্রকাশের জন্য প্রতিক্রিয়াশীল।

কোয়ালিটিটাইম - আইএফটিটিটির সাথে অ্যান্ড্রয়েড + ইন্টিগ্রেশন ব্যবহার সম্পর্কে পরিসংখ্যান সংগ্রহ

কোয়ালিটিটাইম - আইএফটিটিটির সাথে অ্যান্ড্রয়েড + ইন্টিগ্রেশন ব্যবহার সম্পর্কে পরিসংখ্যান সংগ্রহ

কোয়ালিটিটাইম মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি শুধুমাত্র আপনাকে ক্রমাগত আপনার স্মার্টফোনের কাছে পৌঁছানো থেকে বিরত রাখতে পারে না, তবে আপনি অবাধ্য হলে এটি আপনার স্ত্রী বা বসকে ছিনিয়ে নিতেও যথেষ্ট সক্ষম। আধুনিক স্মার্টফোনগুলি আত্মবিশ্বাসের সাথে একটি সর্বজনীন ইলেকট্রনিক সহকারীর ভূমিকা পালন করে যা বিভিন্ন দৈনন্দিন কাজের সাথে মোকাবিলা করে। যাইহোক, মুদ্রার উল্টো দিক হল ইলেকট্রনিক গ্যাজেটের উপর ক্রমবর্ধমান নির্ভরতা, যা কিছু ক্ষেত্রে অস্বাস্থ্যকর রূপ ধারণ করে। আপনার স্মার্টফোনটি আপনার হ

আপনার সামাজিক অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলার 6টি উদ্দেশ্যমূলক কারণ

আপনার সামাজিক অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলার 6টি উদ্দেশ্যমূলক কারণ

এই মুহূর্তে আপনার সামাজিক প্রোফাইল মুছে ফেলা এবং আপনার সন্তানদের এই মন্দ কাজে জড়িত না করা কেন বুদ্ধিমানের কাজ হবে তার বেশ উদ্দেশ্যমূলক কারণ রয়েছে৷ সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি আমাদের জীবনের অংশ হয়ে উঠেছে এবং আরও বেশি গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন। কেউ ফেসবুকে পোস্ট করার জন্য তাদের চাকরি থেকে বরখাস্ত করা হয়, এবং অন্যকে একটি গালভরা টুইটের কারণে একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অবস্থানের জন্য নিয়োগ করা হয়নি। একটি চিন্তাহীন বাক্যাংশের জন্য, অসতর্কভাবে একটি সামাজিক নেটওয়ার্কে প্রকাশিত, আ

বাবার আত্ম-নিয়ন্ত্রণ থেকে ইচ্ছাশক্তি গড়ে তোলার 7টি উপায়

বাবার আত্ম-নিয়ন্ত্রণ থেকে ইচ্ছাশক্তি গড়ে তোলার 7টি উপায়

কিভাবে প্রলোভন প্রতিহত করতে, এমনকি যদি আপনি সত্যিই, সত্যিই চান? ইচ্ছাশক্তির বিকাশ! মনোবিজ্ঞানী ওয়াল্টার মিশেল, যিনি আত্ম-নিয়ন্ত্রণের পোপ নামেও পরিচিত, কীভাবে এটি করার পরামর্শ দেন, আমরা এই পোস্টে বলব। 1960-এর দশকের গোড়ার দিকে, স্ট্যানফোর্ডের অধ্যাপক এবং মনোবিজ্ঞানী যাকে আত্ম-নিয়ন্ত্রণের পোপ বলা হয়, ওয়াল্টার মিশেল এবং তার ছাত্ররা চার বছর বয়সী শিশুদের নিয়ে একটি ক্লাসিক পরীক্ষা পরিচালনা করেছিলেন। এটি ইতিহাসে মার্শম্যালো টেস্ট বা মার্শম্যালোর পরীক্ষা হিসাবে নেমে গে

অ্যান ল্যামোটের উচ্চাকাঙ্ক্ষী লেখকদের জন্য 10 টি টিপস

অ্যান ল্যামোটের উচ্চাকাঙ্ক্ষী লেখকদের জন্য 10 টি টিপস

উচ্চাকাঙ্ক্ষী লেখকদের জন্য টিপস খোঁজা মোটেও কঠিন নয়। অতএব, আমি সবচেয়ে আকর্ষণীয়, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, পূর্বে অজানা টিপস চয়ন করার চেষ্টা করেছি।

এলইডি বাল্ব সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

এলইডি বাল্ব সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

বাড়ির জন্য এলইডি বাল্ব - তাদের সাথে বিদ্যমান প্রচলিত বাল্বগুলি প্রতিস্থাপন করা কি মূল্যবান? লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে LED বাতির সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি কী এবং কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে বেছে নেওয়া যায়

ইন্টারনেটে আপনার সন্তানকে কীভাবে পর্যবেক্ষণ করবেন: পিতামাতার জন্য 6 টি টিপস

ইন্টারনেটে আপনার সন্তানকে কীভাবে পর্যবেক্ষণ করবেন: পিতামাতার জন্য 6 টি টিপস

ইন্টারনেটে শিশুদের নিরাপত্তা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। গুপ্তচরবৃত্তি এবং অভিশাপ না দেওয়ার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।

ছোট বাচ্চাদের বাবা-মায়ের জীবন সহজ করার জন্য 13 টি টিপস

ছোট বাচ্চাদের বাবা-মায়ের জীবন সহজ করার জন্য 13 টি টিপস

এই ছোট কৌশলগুলি পিতামাতাদের স্নায়ু বাঁচাতে এবং পরিষ্কার করার সময় বাঁচাতে সাহায্য করবে এবং শিশু ঘুমিয়ে পড়তে আরামদায়ক এবং নির্ভীক হবে।

হিস্টেরিক ছাড়াই কীভাবে একটি শিশুকে বিছানায় রাখা যায়: পিতামাতার জন্য 7 টি টিপস

হিস্টেরিক ছাড়াই কীভাবে একটি শিশুকে বিছানায় রাখা যায়: পিতামাতার জন্য 7 টি টিপস

আচার পালন করুন, একটি সময়সূচী অনুসরণ করুন, একটি রূপকথার গল্প পড়ুন, একটি স্বপ্নের ক্যাচার তৈরি করুন … লাইফহ্যাকার আপনাকে বলবে কীভাবে আপনার সন্তানকে ক্ষুব্ধ ও বাতিক ছাড়াই বিছানায় শুইয়ে দিতে হয়

সমস্যা ছাড়াই শিশুর সাথে কীভাবে উড়তে হয়: বিস্তারিত নির্দেশাবলী

সমস্যা ছাড়াই শিশুর সাথে কীভাবে উড়তে হয়: বিস্তারিত নির্দেশাবলী

একটি শিশুর সাথে উড়ে যাওয়া ততটা কঠিন নয় যতটা আপনি ভাবতে পারেন। একজন লাইফ হ্যাকার আপনাকে বলবে কিভাবে একটি টিকিট সঠিকভাবে অর্ডার করতে হবে, রাস্তায় আপনার সাথে কী নিয়ে যেতে হবে এবং কীভাবে আপনার শিশুকে ব্যস্ত রাখতে হবে

নতুন বছরের প্রথম সপ্তাহে 10টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ

নতুন বছরের প্রথম সপ্তাহে 10টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ

নতুন বছর এসেছে, এবং আপনি এতদিন ধরে নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন এমন সবকিছু করার সময় এসেছে। এখানে নতুন বছরের প্রথম 10 দিনে 10টি জিনিস রয়েছে৷

কিভাবে কাইজেন পরিষ্কার করবেন

কিভাবে কাইজেন পরিষ্কার করবেন

লাইফ হ্যাকার ইতিমধ্যেই 5S এর নীতিগুলি জীবনে কীভাবে প্রয়োগ করতে হয় সে সম্পর্কে লিখেছেন। আজ আমরা আরও নির্দিষ্ট কাজের দিকে এগিয়ে যাবো এবং কাইজেনের নীতি অনুসারে কীভাবে ঘর পরিষ্কার করতে হবে তা আপনাকে বলব। - একটি অনুশীলন যা টয়োটা কারখানায় উদ্ভাবিত হয়েছিল কাজের প্রক্রিয়াগুলিকে পরিপূর্ণতায় আনতে, উৎপাদন সংগঠিত করার জন্য ন্যূনতম তহবিল ব্যয় করে। এভাবেই বড় গুদামের অনুপস্থিতি, কাজের প্রতিটি পর্যায়ে অবিচ্ছিন্ন মান নিয়ন্ত্রণ, ত্রুটিগুলির সন্ধানে প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ এ

আপনার মেয়ে বড় হওয়ার আগে কী বলবেন

আপনার মেয়ে বড় হওয়ার আগে কী বলবেন

জেনা ম্যাকার্থি একজন TED স্পিকার, লেখক এবং দুই কন্যার মা। তিনি তার মেয়েদের প্রেমে পাগল, কিন্তু নোট করেছেন যে তাদের লালন-পালন তার জন্য কখনই সহজ ছিল না। আজ, শিশুরা প্রায়ই মিডিয়া, সমবয়সীদের, ফ্যাশন দ্বারা প্রভাবিত হয় … জেন্নার মতে, যে কোনো পিতামাতার কর্তব্য হল তাদের সন্তানকে প্রস্তুত প্রাপ্তবয়স্ক জগতে প্রবেশ করতে সাহায্য করা। এই কারণেই তিনি টিপসগুলি ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যা তার মতে, প্রতিটি মায়ের উচিত তার মেয়েকে দেওয়া। 1.

বিবাহ নিবন্ধন করার 9টি কারণ, এমনকি যদি মনে হয় যে স্ট্যাম্প কোন ব্যাপার না

বিবাহ নিবন্ধন করার 9টি কারণ, এমনকি যদি মনে হয় যে স্ট্যাম্প কোন ব্যাপার না

আসুন লাইফহ্যাকারের সাথে একত্রে খুঁজে বের করি যে আইনি দৃষ্টিকোণ থেকে বিবাহের নিবন্ধন কী কী সুবিধা দেয়৷ সত্য, কিছু বোনাস একটি খারাপ দিক আছে

একবার এবং সব জন্য আপনার পোশাক বাছাই কিভাবে

একবার এবং সব জন্য আপনার পোশাক বাছাই কিভাবে

বিশৃঙ্খল পরিস্থিতির কারণ যেখানে "আবার পরতে কিছুই নেই।" লাইফ হ্যাকার একটি বসন্ত পরিষ্কারের ব্যবস্থা করার এবং পোশাকের জিনিসপত্র বিচ্ছিন্ন করার প্রস্তাব দেয়

আপনার আবার পরার মতো কিছু না থাকলে কীভাবে আপনার পোশাক পরিপাটি করবেন

আপনার আবার পরার মতো কিছু না থাকলে কীভাবে আপনার পোশাক পরিপাটি করবেন

পরনের কিছু নেই, যদিও পায়খানা কাপড়ে ভরা? লাইফ হ্যাকার কীভাবে অপ্রয়োজনীয় থেকে পরিত্রাণ পেতে, আবেগপ্রবণ খরচ এড়াতে এবং একটি ব্যবহারিক পোশাক একত্রিত করতে হয় তা খুঁজে বের করেছিল

12 ধরনের আয় যা থেকে আপনাকে ব্যক্তিগত আয়কর দিতে হবে না

12 ধরনের আয় যা থেকে আপনাকে ব্যক্তিগত আয়কর দিতে হবে না

ব্যক্তিগত আয়কর দিতে তাড়াহুড়ো করবেন না, তবে প্রথমে আমাদের তালিকাটি দেখুন: সম্ভবত আপনার আয়ের 13% দেওয়ার দরকার নেই। এটি লোভ নয়, একটি বিচক্ষণ পদ্ধতি

বেক করার সময় ফয়েলের কোন দিকে খাবার মুড়ে দিতে হবে

বেক করার সময় ফয়েলের কোন দিকে খাবার মুড়ে দিতে হবে

ওভেনে খাবার বেক করার সময় কোন দিকে ফয়েল লাগাতে হবে? এবং ম্যাট সাইড এবং চকচকে দিকের মধ্যেও কি পার্থক্য আছে? এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক

দৈনন্দিন জীবনের হ্যাকস: পরিচিত জিনিসগুলি ব্যবহার করার 105টি উপায়

দৈনন্দিন জীবনের হ্যাকস: পরিচিত জিনিসগুলি ব্যবহার করার 105টি উপায়

WD-40, ভিনেগার, বেকিং সোডা, কাগজের তোয়ালে এবং আপনার লন্ড্রিকে নরম এবং স্বাদযুক্ত করার জন্য ওয়াইপ আপনার কাজকে সহজ করে তুলবে। আমরা 105টি দৈনন্দিন জীবনের হ্যাক সংগ্রহ করেছি

10টি দেশ যেখানে নাগরিকত্ব কেনা সবচেয়ে সহজ

10টি দেশ যেখানে নাগরিকত্ব কেনা সবচেয়ে সহজ

দ্বিতীয় নাগরিকত্ব পেতে আপনাকে বিয়ে করতে হবে না বা উদ্বাস্তু হতে হবে না। আপনি আইনগতভাবে এটির জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন

হঠাৎ লম্বা সপ্তাহান্তে বাড়িতে করণীয়

হঠাৎ লম্বা সপ্তাহান্তে বাড়িতে করণীয়

পড়া, খেলা, ব্রেসলেট তৈরি করা বা গল্প লিখতে শেখা - আপনি সাময়িকভাবে চার দেয়ালে বন্দী থাকলে বাড়িতে কিছু করার জন্য খুঁজুন

ক্লিনিক আপনাকে অসুস্থতার জন্য দায়ী করে। এটি কীভাবে সনাক্ত এবং ঠিক করবেন তা এখানে।

ক্লিনিক আপনাকে অসুস্থতার জন্য দায়ী করে। এটি কীভাবে সনাক্ত এবং ঠিক করবেন তা এখানে।

আমরা আপনাকে বলব কেন নোটগুলি মেডিকেল রেকর্ডে প্রদর্শিত হয়, কেন এটি বিপজ্জনক, এবং নির্দেশনা দেব যা ন্যায়বিচার পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে

ইন্টারনেটে আপনার পাসপোর্টের একটি অনুলিপি ব্যবহার করার প্রয়োজন হলে কীভাবে সমস্যাগুলি এড়ানো যায়

ইন্টারনেটে আপনার পাসপোর্টের একটি অনুলিপি ব্যবহার করার প্রয়োজন হলে কীভাবে সমস্যাগুলি এড়ানো যায়

আপনার পাসপোর্টের একটি ইলেকট্রনিক কপি প্রদান করা ঝুঁকিপূর্ণ। কিন্তু আপনার ডেটা রক্ষা করতে এবং প্রতারকদের শিকার হওয়া এড়াতে সহায়তা করার জন্য সহজ নিয়ম রয়েছে৷

স্মার্টফোনের স্ক্রিন থেকে কীভাবে স্ক্র্যাচগুলি দূর করবেন

স্মার্টফোনের স্ক্রিন থেকে কীভাবে স্ক্র্যাচগুলি দূর করবেন

লাইফ হ্যাকার তিনটি প্রমাণিত পদ্ধতি সংগ্রহ করেছে যা স্মার্টফোনের স্ক্রীন থেকে স্ক্র্যাচ অপসারণ করতে বা ওয়ার্কশপে না গিয়েই ছদ্মবেশে সাহায্য করবে

কষ্ট না করে কিভাবে জটিল জিনিস আয়রন করা যায়

কষ্ট না করে কিভাবে জটিল জিনিস আয়রন করা যায়

কীভাবে কাটা-কাটা-কাটা কঠিন আইটেমগুলিতে ভাঁজগুলি মোকাবেলা করা যায় এবং কীভাবে সূক্ষ্ম কাপড় সঠিকভাবে আয়রন করা যায় - এমনকি যেগুলি ইস্ত্রি করা যায় না

কীভাবে ঘরে বসে আপনার ফোনের দাগ এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করবেন

কীভাবে ঘরে বসে আপনার ফোনের দাগ এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করবেন

আপনার ফোনে আটকে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলির সংখ্যা টয়লেটের দরজার হাতলে থাকা "বন্দুক" এর 18 গুণ। ড্রাই ক্লিনিংয়ের জন্য আপনার পাইপটি হস্তান্তর করা মোটেও প্রয়োজনীয় নয়, কারণ আপনার বাড়িতে "ধোয়ার" জন্য ইতিমধ্যেই সবকিছু রয়েছে!

একজন মহিলার কি করা উচিত যদি সে গার্হস্থ্য সহিংসতার সম্মুখীন হয়

একজন মহিলার কি করা উচিত যদি সে গার্হস্থ্য সহিংসতার সম্মুখীন হয়

গার্হস্থ্য সহিংসতা পারিবারিক মারামারি নয়, বরং অভদ্র এবং আপত্তিজনক সম্পর্ক। লাইফহ্যাকার তাদের জন্য একটি বিশদ নির্দেশিকা সংকলন করেছে যারা নিজেদেরকে কঠিন পরিস্থিতিতে খুঁজে পায়

কন্ট্রোল ফ্রিক: কীভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকা বন্ধ করা যায় এবং অন্যকে বিরক্ত করবেন না

কন্ট্রোল ফ্রিক: কীভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকা বন্ধ করা যায় এবং অন্যকে বিরক্ত করবেন না

আপনি যদি কাউকে বিশ্বাস না করেন তবে আপনার সমস্ত ঘটনা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত, সর্বদা আত্মবিশ্বাসী হওয়া উচিত যে আপনি সঠিক এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারবেন না - আপনার সমস্যা আছে

কীভাবে আপনার নিজের শর্তে কারও সাথে আলোচনা করবেন

কীভাবে আপনার নিজের শর্তে কারও সাথে আলোচনা করবেন

কয়েকটি টিপস যা আমাকে সাহায্য করেছে এবং আপনাকে সফলভাবে মানুষের সাথে আলোচনা করতে সাহায্য করবে

আপনি ইউটিলিটিগুলির জন্য অর্থ প্রদান না করলে কি হবে

আপনি ইউটিলিটিগুলির জন্য অর্থ প্রদান না করলে কি হবে

আপনার যদি একটি সাম্প্রদায়িক অ্যাপার্টমেন্টের জন্য ঋণ থাকে, তাহলে পরিশোধে বিলম্ব না করাই ভালো। অবশ্যই, তারা আপনাকে রাস্তায় ছেড়ে যাবে না, তবে তারা আপনাকে আর্থিকভাবে শাস্তি দেবে।

আপনার থাকার জায়গা সংগঠিত করতে সাহায্য করার জন্য 10টি লাইফ হ্যাক

আপনার থাকার জায়গা সংগঠিত করতে সাহায্য করার জন্য 10টি লাইফ হ্যাক

কীভাবে আপনার স্থান সংগঠিত করবেন, আপনার শয়নকক্ষ সাজাবেন এবং এমনকি সবচেয়ে নম্র বাড়িটিকে আপনার স্বপ্নের বাড়িতে রূপান্তর করতে অভ্যন্তরীণ দরজাগুলি চয়ন করবেন তা শিখুন।

শীতকালে আপনার বাড়িতে আরামদায়কতা তৈরি করার 10টি উপায়

শীতকালে আপনার বাড়িতে আরামদায়কতা তৈরি করার 10টি উপায়

আমরা আপনাকে বলব যে কীভাবে অ্যাপার্টমেন্টে বায়ুমণ্ডলটি বিশেষভাবে উষ্ণ করা যায়, এমনকি যখন এটি জানালার বাইরে হিমায়িত হয়। শীতকালীন coziness তৈরি করা কখনও কখনও বেশ সহজ।

প্রতারকরা জাল ট্যাক্স নোটিশ পাঠায়। এখানে কিভাবে তাদের টোপ জন্য পড়া না

প্রতারকরা জাল ট্যাক্স নোটিশ পাঠায়। এখানে কিভাবে তাদের টোপ জন্য পড়া না

2শে ডিসেম্বর ব্যক্তিদের সম্পত্তি কর প্রদানের শেষ দিন। আপনি আসল বা জাল বিজ্ঞপ্তি পেয়েছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন

ডিপোজিট বা ইনভেস্টমেন্ট অ্যাকাউন্ট: কোথায় টাকা বিনিয়োগ করা বেশি লাভজনক

ডিপোজিট বা ইনভেস্টমেন্ট অ্যাকাউন্ট: কোথায় টাকা বিনিয়োগ করা বেশি লাভজনক

একজন লাইফ হ্যাকার দুটি আর্থিক উপকরণের ভালো-মন্দ পরীক্ষা করে এবং একটি চাক্ষুষ উদাহরণের সাথে তাদের লাভের তুলনা করে, যাতে আপনার পক্ষে টাকা কোথায় বিনিয়োগ করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়।

কিভাবে একটি ভাড়া চুক্তি সঠিকভাবে আঁকা

কিভাবে একটি ভাড়া চুক্তি সঠিকভাবে আঁকা

এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে দেখাব কিভাবে সঠিকভাবে একটি ভাড়া চুক্তি আঁকতে হয় যাতে ভবিষ্যতে সমস্যাগুলি এড়াতে হয় এবং শান্তিতে এবং আত্মবিশ্বাসে বসবাস করতে হয়।

কীভাবে বাঁচাবেন এবং নিজেকে নির্যাতন করবেন না

কীভাবে বাঁচাবেন এবং নিজেকে নির্যাতন করবেন না

একটি গুরুতর ক্রয়ের জন্য অর্থ আলাদা করা কঠিন। আপনি, অবশ্যই, একটি ঋণ পেতে এবং অবিলম্বে একই গাড়ী নিতে পারেন. কিন্তু একটি সেভিংস অ্যাকাউন্ট খোলা ভালো, এবং কেন তা এখানে

লাইফ হ্যাক: আপনার আঙ্গুল দিয়ে সূর্যাস্ত পর্যন্ত কত সময় বাকি আছে তা কীভাবে খুঁজে বের করবেন

লাইফ হ্যাক: আপনার আঙ্গুল দিয়ে সূর্যাস্ত পর্যন্ত কত সময় বাকি আছে তা কীভাবে খুঁজে বের করবেন

যদি আপনার স্মার্টফোনের ব্যাটারি বাইকের সময় ফুরিয়ে যায়, অথবা আপনি আপনার ঘড়ি হারিয়ে ফেলেন

কি জিমে আপনার অগ্রগতি মন্থর হয়

কি জিমে আপনার অগ্রগতি মন্থর হয়

সপ্তাহে পাঁচবার ব্যায়াম করা এবং জিমে আপনার অগ্রগতি স্পষ্ট নয়? তাই কিছু ভুল হয়েছে. ঠিক কি - আমরা আমাদের নিবন্ধে বুঝতে পারি