ARVI চিকিত্সা: সবকিছু যা সাহায্য করতে পারে এবং করতে পারে না

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

বিজ্ঞানীরা মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারেন।

খবরটি খারাপ: গড়ে, এআরভিআই সাধারণ সর্দি-কাশির প্রতিরোধ ও চিকিত্সায় ভুগছে: প্রায় এক সপ্তাহ ধরে প্রমাণের ধারণা তৈরি করা, এবং সেই সময়ের আগে আপনি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে পারবেন না। সর্দি পরাজিত করতে পারে এমন কোনও ওষুধ নেই, সমস্ত আশা শুধুমাত্র আপনার শরীরের উপর।

খবরটি ভাল: এই সমস্ত সময়, যতক্ষণ না ইমিউন সিস্টেম সংক্রমণকে সনাক্ত করবে, ধরবে এবং ধ্বংস করবে, ততক্ষণ ভুগতে হবে না। উপসর্গ উপশম করার কার্যকর উপায় আছে। আপনি এমনকি রোগের দ্বিতীয় দিনে একটি শসা মত মনে হয় যে বিন্দু পর্যন্ত. অবশ্য আপনি ভালো বোধ করলেও ভেতরে ভেতরে অসুস্থ থাকবেন। কিন্তু একটি ভাল মেজাজ এবং একটি কালশিটে সঙ্গে যুদ্ধ করা সহজ।

ARVI কী এবং কীভাবে এটি ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে আলাদা

এআরভিআই এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা উভয়ই শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল রোগ, তাই তাদের লক্ষণগুলি প্রায় একই রকম। কিন্তু ARVI একটি অপেক্ষাকৃত ক্ষতিকর রোগ। কিন্তু ফ্লু আরও সংক্রামক, দৃঢ় এবং গুরুতর, কখনও কখনও মারাত্মক জটিলতা যেমন ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া, মেনিনজাইটিস, এনসেফালাইটিস … তাই, ইনফ্লুয়েঞ্জার চিকিত্সার পদ্ধতি আরও সতর্ক হওয়া উচিত।

আমেরিকান সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) কোল্ড ভার্সাস ফ্লু তৈরি করেছে, আপনি যাতে ভুল না করেন তা নিশ্চিত করার জন্য একটি সহজ চেকলিস্ট। নিম্নলিখিত পরামিতি অনুযায়ী আপনার অবস্থা বিশ্লেষণ.

1. রোগের সূত্রপাত

SARS-এর সাথে, আপনি ধীরে ধীরে খারাপ হয়ে যান। প্রথমে, একটি সর্দি নাক প্রদর্শিত হতে পারে, তারপর - একটি সামান্য গলা ব্যথা, একটু পরে - একটি সামান্য তাপমাত্রা …

ফ্লু সঙ্গে সঙ্গে কেটে যায়। এমনকি 10 মিনিট আগে, সবকিছু ঠিক ছিল, এবং এখন তাপমাত্রা লাফিয়ে উঠছে, এবং আপনি হঠাৎ খারাপ বোধ করছেন।

2. তাপমাত্রা

ARVI এর সাথে, এটি তুলনামূলকভাবে কম - 37-38 ° С। ফ্লুতে, তিনি গুরুতরভাবে জ্বরে আক্রান্ত: চলন্ত তাপমাত্রা 38, 5 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং তার উপরে পৌঁছেছে।

3. নাক দিয়ে পানি পড়া

ARVI এর সাথে, এটি অবিলম্বে শুরু হয়। এবং প্রায়শই আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি অসুস্থ।

সাধারণ সর্দিতে ফ্লু সহজাত নয়। শুধুমাত্র কিছু ক্ষেত্রে এটি 2-3 য় দিনে প্রদর্শিত হয়।

4. গলা ব্যাথা

এই বৈশিষ্ট্য, ইনফ্লুয়েঞ্জার সাথে ARVI উপসর্গের জন্য প্রায় বাধ্যতামূলক (অন্তত তার শুরুতে) প্রায় কখনও সম্মুখীন হয় না।

5. কাশি

ARVI এর সাথে প্রয়োজন নেই। ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রায় সবসময়ই কাশির সাথে থাকে। এবং এই উপসর্গ প্রায়ই বেদনাদায়ক।

6. চোখে অস্বস্তি

ARVI এর সময়, এটি বিরল, এবং যদি এটি প্রদর্শিত হয়, মনে হয় যেন চোখে বালি ঢেলে দেওয়া হয়েছে।

কিন্তু ফ্লু প্রায় সবসময় দৃষ্টির অঙ্গকে প্রভাবিত করে। এটি কাটা, লালভাব, ল্যাক্রিমেশন এবং ফটোফোবিয়া দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।

7. নেশার অন্যান্য লক্ষণ

একটি নিয়ম হিসাবে, ARVI নিজেকে হালকাভাবে অনুভব করে: কিছু দুর্বলতা, দুর্বলতা, সম্ভবত হালকা মাথা ঘোরা। অন্যদিকে, ফ্লু একই সাথে অনেক ফ্রন্টে দেখা দেয়: ঠাণ্ডা লাগা, মাথাব্যথা এবং পেশীবহুল ব্যথা (কঠোর ব্যায়ামের পরে) ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা শুরু থেকেই সংক্রমণের সাথে থাকে।

ARVI চিকিত্সা ঠিক কি কাজ করে

আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনার SARS আছে এবং ফ্লু নয়, এখানে সাতটি কার্যকর এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত ঠান্ডা প্রতিকার রয়েছে: কী কাজ করে, কী করে না, কী উপসর্গ উপশম করতে আঘাত করতে পারে না।

1. আরও পান করুন

শরীরে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর পূর্বশর্ত। বিন্দুটি শ্লেষ্মা ঝিল্লির অবস্থার মধ্যে রয়েছে।

শ্লেষ্মা - উদাহরণস্বরূপ, নাকের মধ্যে খুব ছিদ্র - অনাক্রম্যতার একটি শক্তিশালী প্রতিরক্ষামূলক হাতিয়ার।

এটি শরীরের প্রবেশদ্বারে ভাইরাসকে আটকে রাখে। সম্ভবত আপনার শরীর এটিতে প্রবেশ করা ARVI-এর সাথে প্রায় মোকাবিলা করেছে, তবে আপনি বারবার বাতাসে শ্বাস নিচ্ছেন যেখানে সংক্রমণ রয়েছে এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে গেছে, পাতলা হয়ে গেছে এবং ভাইরাসের একটি নতুন অংশ রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে, যা। যে কারণে পুনরুদ্ধার বিলম্বিত হয়।

শ্লেষ্মা ঝিল্লি হাইড্রেটেড রাখতে, আরও পান করুন। জল, রস, ঝোল, মধু এবং লেবু সহ জল, কম্পোট - এই পানীয়গুলির যে কোনও একটি ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সহায়তা করবে।তবে অ্যালকোহল, কফি, সোডা এড়ানো ভাল: তারা তরল নির্গমনকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

2. ঘরে আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করুন

শুষ্ক বাতাস মিউকাস মেমব্রেনকে শুকিয়ে যায়। এই মন্তব্যটি শীতকালে বিশেষভাবে সত্য, যখন উত্তপ্ত ঘরগুলিতে আর্দ্রতা 15-20% এ নেমে যায়।

আপনাকে এটি 40-60% এ রাখতে হবে। এটি করার জন্য, একটি হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করুন বা অন্য কোন উপলব্ধ এবং বিনামূল্যে পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

3. স্যালাইন দিয়ে আপনার নাক ফ্লাশ করুন

লক্ষ্য একই: মিউকাস মেমব্রেন হাইড্রেটেড রাখা। লবণ আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং এই ধোয়ার প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হয়।

যদি আপনাকে এমন পাবলিক জায়গায় যেতে হয় যেখানে বাতাসে ভাইরাসের ঘনত্ব বেশি হতে পারে তাহলে স্যালাইন নাকের স্প্রে আপনার সাথে নেওয়া উচিত। এগুলি অন্তত দেড় ঘন্টায় একবার ব্যবহার করুন।

4. রুম বায়ুচলাচল

ভাইরাসগুলি শুষ্ক, উষ্ণ, স্থির বাতাসে দুর্দান্ত অনুভব করে: তারা সক্রিয়ভাবে সংখ্যাবৃদ্ধি করে, শক্তি অর্জন করে … তাদের এই সুযোগটি দেবেন না। শীতল এবং চলমান বাতাসে, ভাইরাল কণাগুলি কম আরামদায়ক হয়, সংক্রমণের ঘনত্ব দ্রুত হ্রাস পায়। অতএব, নিয়মিত এন্ড-টু-এন্ড বায়ুচলাচল একটি নিশ্চিত উপায় যা শরীরের পক্ষে ARVI-এর সাথে লড়াই করা এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানো সহজ করে তোলে।

5. তাজা বাতাসে হাঁটুন

স্বাভাবিকভাবেই, স্বাস্থ্যের অবস্থা যদি অনুমতি দেয়। লক্ষ্য একই: চলমান ঠান্ডা বাতাসে থাকা এবং নতুন ভাইরাস গ্রাস না করা।

6. ব্যথা এবং অস্বস্তি সহজ

ব্যথানাশকগুলি পুনরুদ্ধারের গতিকে প্রভাবিত করবে না, তবে অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করবে।

আপনার গলা ব্যাথা হলে, লবণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেললে অস্বস্তি কমবে। এক গ্লাস গরম পানিতে প্রায় আধা চা চামচ লবণ গুলে ধুয়ে ফেলুন। আপনি গলা ব্যথার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার স্প্রে বা লজেঞ্জ ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

যদি আমরা সাধারণ অস্বস্তি সম্পর্কে কথা বলি - নাক এবং গলায় একযোগে অস্বস্তি, মাথাব্যথা - আইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামলের উপর ভিত্তি করে একটি ওষুধ খান। তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না: এই ওষুধগুলিও তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়।

এবং ARVI-এর সাথে তাপমাত্রা একটি আশীর্বাদ, যেহেতু এটি শরীরকে আরও কার্যকরভাবে ভাইরাসের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

অনুনাসিক ভিড়ের সাথে, vasoconstrictor অনুনাসিক ড্রপ সাহায্য করবে - তারা ফোলা উপশম করে এবং আপনাকে আবার অবাধে শ্বাস নিতে দেয়। নির্দেশাবলী অনুসারে ওষুধটি কঠোরভাবে ব্যবহার করুন যাতে ক্ষতি না হয় এবং নাক দিয়ে সর্দি এবং ভিড়কে দীর্ঘস্থায়ী বিভাগে অনুবাদ করা না হয়।

7. কিছু বিশ্রাম পান

বিছানায় বা পালঙ্কে শুয়ে থাকা হল শরীরকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব SARS কে পরাস্ত করতে সাহায্য করার সর্বোত্তম উপায়। আপনি যখন বিশ্রাম করছেন, আপনার শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা ছাড়া অন্য কিছুতে শক্তি ব্যয় করতে হবে না।

হ্যাঁ, আধুনিক বিশ্বে, অনেকে "অসুস্থ হওয়ার সামর্থ্য রাখে না।" তবে নিজের জন্য বিচার করুন, যা ভাল: বাড়িতে এক বা দুই দিন কাটান এবং সুস্থ ও উদ্যমী কাজে ফিরে যান, বা আপনার পায়ে ঠান্ডা থেকে বাঁচুন, এটি তিন সপ্তাহ পর্যন্ত প্রসারিত করুন এবং একই সাথে কমপক্ষে এক ডজন লোককে সংক্রামিত করুন। তোমার চারপাশ?

কি ARVI চিকিত্সা সাহায্য করবে না, কিন্তু শুধুমাত্র ক্ষতি

কখনও কখনও লোকেরা মনে করে যে তাদের চিকিত্সা করা হচ্ছে, কিন্তু আসলে তারা কেবল শরীরের প্রতিরক্ষাকে দুর্বল করে। ফলে অসুস্থতা দীর্ঘস্থায়ী হয়। এখানে ARVI এর সাথে কী করতে হবে তা স্পষ্টতই অসম্ভব।

1. অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ

অ্যান্টিবায়োটিক - তারা অ্যান্টিবায়োটিক কারণ তারা জীবন্ত (বায়ো-) জীবের উপর কাজ করে - ব্যাকটেরিয়া। কিন্তু ভাইরাস নয়।

ARVI-এর জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নির্ধারণ করে, একজন ব্যক্তি লিভার লোড করে, যা রক্তকে ভাইরাস থেকে বিশুদ্ধ করতে পারে। এই কারণে, সংক্রমণের বিদায়ের সময়কাল বাড়তে পারে, অর্থাৎ, আপনি আরভিআই-এর সাথে অসুস্থ হবেন।

কিছু ক্ষেত্রে, একটি ভাইরাল সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়াজনিত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে এবং তারপরে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ন্যায়সঙ্গত এবং প্রয়োজনীয়। কিন্তু! শুধুমাত্র একজন থেরাপিস্ট ড্রাগ নির্ধারণ করতে পারেন। এবং শুধুমাত্র পরীক্ষার পরে যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের উপস্থিতি নিশ্চিত করে।

2. অ্যান্টিভাইরাল গ্রহণ

কোন অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট নেই যার কার্যকারিতা ARVI এর বিরুদ্ধে প্রমাণিত হয়েছে। এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা অন্তত ফলাফল আনবে না, এবং সর্বাধিক হিসাবে, তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

3. ছোট শিশুদের জন্য কাউন্টার ঠান্ডা প্রতিকার গ্রহণ

এই জাতীয় ওষুধের অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, কখনও কখনও বেশ গুরুতর।যদি একটি প্রাপ্তবয়স্ক জীব সম্ভবত ফলাফল ছাড়াই তাদের সহ্য করতে পারে, তবে ছোট বাচ্চারা আরও ঝুঁকিপূর্ণ। অতএব, আপনার শিশুর কাশির সিরাপ বা অন্য কিছু "ঠান্ডা কাশি" কেনার আগে, শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

ARVI এর জন্য কোন চিকিৎসা প্রশ্নবিদ্ধ, কিন্তু কাজ করতে পারে

এই সরঞ্জামগুলি বেশ জনপ্রিয়। কিন্তু বিজ্ঞানীরা এখনও তাদের সম্পর্কে নিশ্চিত নন। যদিও আমরা ইতিমধ্যে কিছু সুবিধা খুঁজে পেয়েছি।

ভিটামিন সি

এটি গ্রহণ রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে না। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায়। এটি করার জন্য, সর্দি শুরু হওয়ার আগে ভিটামিন সি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ: তারপরে এটি কেটে যাবে 5 টি টিপস: ফ্লু এবং সর্দির জন্য প্রাকৃতিক পণ্য: বিজ্ঞান কী বলে? উপসর্গের সময়কাল এবং তীব্রতা। অতএব, অন্যান্য লোকেদের সাথে ক্রমাগত যোগাযোগের কারণে যাদের এআরভিআই সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি বেড়েছে তাদের জন্য ভিটামিনের সুপারিশ করা হয় - উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষক, প্রিস্কুলার এবং স্কুলছাত্ররা ভিড়ের ক্লাসে অংশ নেয়, পাবলিক ট্রান্সপোর্ট কন্ডাক্টর ইত্যাদি।

ইচিনেসিয়া

এখানেও, অস্পষ্ট ফলাফল। কিছু গবেষণায় ঠান্ডা প্রতিকার দেখায় না: কী কাজ করে, কী করে না, কী ক্ষতি করতে পারে না এই ভেষজ প্রতিকার গ্রহণের ফলে।

অন্যরা দেখান যে ইচিনেসিয়া-ভিত্তিক ওষুধগুলি ARVI-তে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির সময়কাল এবং তীব্রতা কমাতে পারে।

সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, ডাক্তাররা রোগের প্রথম লক্ষণে ইচিনেসিয়া নেওয়া শুরু করে এবং 7-10 দিনের জন্য চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন।

দস্তা

কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জিঙ্ক ট্যাবলেট বা সিরাপ 5 টি টিপস কাটতে পারে: ফ্লু এবং সর্দির জন্য প্রাকৃতিক পণ্য: বিজ্ঞান কী বলে? ঠান্ডার সময়কাল এক দিন এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করুন।

যাই হোক না কেন, আপনার নিজের এই সম্পূরকগুলি নির্ধারণ করা উচিত নয় - একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। বিশেষ করে যদি আপনার কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে বা অন্য ওষুধ সেবন করে থাকেন: এই ধরনের পরিস্থিতিতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়তে পারে।