গ্যাস্ট্রাইটিস: শুকনো খাবার খাওয়া এবং অসুস্থ না হওয়া কি সম্ভব?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সব পেট ব্যথা গ্যাস্ট্রাইটিস নয়।

গ্যাস্ট্রাইটিস একটি খুব বিস্তৃত ধারণা, যা চিকিৎসা থেকে অনুবাদ করা হয় সহজভাবে "গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার প্রদাহ।" এই প্রদাহটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে যার জন্য বিভিন্ন চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।

গ্যাস্ট্রাইটিস কোথা থেকে আসে?

পেটের আস্তরণে স্ফীত হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:

1. তীব্র অন্ত্রের সংক্রমণ। যখন আমরা কোন ধরনের সংক্রমণ ধরি, তখন একই রোটাভাইরাস স্বাভাবিকভাবেই পাকস্থলী সহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে। এবং এর দেয়ালে শ্লেষ্মা ঝিল্লি স্ফীত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
2. বিষক্রিয়া। গল্পটি তীব্র সংক্রমণের মতোই। যদি ক্ষতিকারক পদার্থ শরীরে প্রবেশ করে, যা থেকে পরিপাকতন্ত্র পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে, তবে সবকিছুই স্ফীত হয়ে যাবে: পেট এবং অন্ত্র উভয়ই।
3. কিছু ওষুধ সেবন। প্রায়শই, পেটের দেয়ালের অবস্থা নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা আমরা প্রায়শই ব্যথা উপশমকারী হিসাবে ব্যবহার করি।
4. পেটে পিত্ত প্রবেশ করে।
5. বয়স বয়স বাড়ার সাথে সাথে গ্যাস্ট্রাইটিস সহ অনেক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
6. অটোইমিউন রোগ যেখানে ইমিউন সিস্টেম শরীরের নিজস্ব কোষ আক্রমণ করে।
7. হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া। এটি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস সৃষ্টি করে। কিছু রিপোর্ট অনুসারে, বিশ্বের জনসংখ্যার 50% এরও বেশি এটি দ্বারা সংক্রামিত। অনেকে ব্যাকটেরিয়ার বাহক এবং এমনকি এটি সম্পর্কে জানেন না। কীভাবে এর বিস্তার বন্ধ করা যায় তাও স্পষ্ট নয়। তাই আমরা কেবল সময়মতো এটি সম্পর্কে জানতে পারি এবং চিকিত্সা পেতে পারি।

অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণগুলি হল ধূমপান, অ্যালকোহল সেবন, মানসিক চাপ।

গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলো কি কি

সাধারণত, গ্যাস্ট্রাইটিসের নির্দিষ্ট লক্ষণ থাকে না যা এটি ঠিক কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে এবং অন্য কোনও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ নয়। সাধারণভাবে, গ্যাস্ট্রাইটিস প্রকাশ ছাড়াই এগিয়ে যেতে পারে।

গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রধান লক্ষণ হল উপরের পেটে অস্বস্তি। গ্যাস্ট্রাইটিসের অন্যান্য লক্ষণ:

1. বমি বমি ভাব।
2. বমি.
3. ক্ষুধামান্দ্য.
4. বেলচিং।
5. ফোলা।
6. খাওয়ার পরে অপ্রীতিকর ফোলাভাব।

যদি পেটের আস্তরণ মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তবে পেটের আলসারের মতো লক্ষণগুলির সাথে গুরুতর ব্যথা যুক্ত হতে পারে।

এই সমস্ত লক্ষণগুলির সাথে প্রধান সমস্যা হল যে তারা আপনার সাথে কী ঘটছে সে সম্পর্কে একেবারে কিছুই বলে না। এগুলি প্রায় কোনও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অসুস্থতার জন্য সাধারণ সমস্যা, কার্যকরী ডিসপেপসিয়া (বদহজম) থেকে খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম পর্যন্ত।

অতএব, বলা: "হ্যাঁ, আমার গ্যাস্ট্রাইটিস হয়েছে" যদি আপনি প্রতিবার বার্গার খাওয়ার সময় খারাপ অনুভব করেন তবে এটি ভুল। আপনার জীবনধারা সংশোধন করা ভাল, এবং শুধুমাত্র তারপর এটি চিকিত্সা করা মূল্যবান কিনা এবং ঠিক কি থেকে পরীক্ষা করুন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

1. যখন লক্ষণগুলি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে।
2. আপনি নির্ধারিত ওষুধ খাওয়া শুরু করার পরে যখন লক্ষণগুলি দেখা দেয় (সেগুলি পরিবর্তন করতে হবে বা চিকিত্সা সামঞ্জস্য করতে হবে)।
3. যখন আপনি আপনার বমি বা মলে রক্ত লক্ষ্য করেন। এগুলি অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের লক্ষণ।

কিভাবে বুঝবেন এটা গ্যাস্ট্রাইটিস

রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে বেশ কয়েকটি পরীক্ষা বা পরীক্ষা করতে হবে যা পেটের সাথে কী ঘটছে তা দেখাবে।

1. এইচ পাইলোরি বা গোপন রক্তের জন্য মল বিশ্লেষণ।
2. এইচ পাইলোরির জন্য শ্বাস পরীক্ষা। এটি করার জন্য, আপনাকে স্বাদ ছাড়াই এক গ্লাস বিশেষ খাঁটি তরল পান করতে হবে এবং তারপরে একটি বিশেষ সংগ্রহের ব্যাগে শ্বাস ছাড়তে হবে।
3. এন্ডোস্কোপি। এটি এমন একটি পদ্ধতি যার সময় আপনাকে একটি ক্যামেরা গ্রাস করতে হবে। সাধারণত, এই ক্ষেত্রে, কেবল পেটটি ভিতর থেকে পরীক্ষা করা হয় না, তবে একটি বায়োপসিও নেওয়া হয় - একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে এটি পরীক্ষা করার জন্য টিস্যুর একটি টুকরো চিমটি করা হয়। নমুনা না পেয়ে কেবল পেট পরীক্ষা করা অকার্যকর, অপ্রীতিকর এবং অপ্রয়োজনীয়।
4. উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের এক্স-রে পরীক্ষা।এর আগে, রোগী একটি কনট্রাস্ট এজেন্ট (বেরিয়াম) নেয়, যাতে পরে, চিত্রগুলি থেকে, রোগের কেন্দ্রস্থল এবং সম্ভাব্য আলসার নির্ধারণ করা সম্ভব হয়।

গ্যাস্ট্রাইটিস কি

সাধারণভাবে, গ্যাস্ট্রাইটিসের কোনও একক শ্রেণিবিন্যাস নেই যা রোগী এবং ডাক্তার উভয়ের জন্য উপযুক্ত, তবে নিম্নলিখিত প্রকারগুলিকে প্রচলিতভাবে আলাদা করা যেতে পারে:

তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস

এই ধরনের গ্যাস্ট্রাইটিস হঠাৎ এবং বিভিন্ন কারণে বিকশিত হয়। সাধারণত সংক্রমণ বা বিষের সাথে ঘটে। পুরো পাকস্থলী বা শুধুমাত্র কিছু অংশ ঢেকে রাখতে পারে। এটির সাথে, অতিরিক্ত পরীক্ষা চালানো এবং এন্ডোস্কোপি করার প্রয়োজন নেই।

দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস

দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস মানে এমন কিছু কারণ রয়েছে যার কারণে প্রদাহ দীর্ঘদিন ধরে চলে না। এর প্রধান কারণ হল এইচ. পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধের ঘন ঘন ব্যবহার, পিত্ত রিফ্লাক্স এবং অটোইমিউন প্রক্রিয়া। দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস দীর্ঘায়িত হতে পারে এবং আলসার হতে পারে।

এট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস

অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস এমন একটি রোগ যেখানে মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, পেটের কোষগুলি অন্ত্রের কোষ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। ব্যাকটেরিয়া বা অটোইমিউন প্রক্রিয়ার কারণে সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস অ্যাট্রোফির জন্যই হয়।

অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

গ্যাস্ট্রাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সা করার সময়, প্রধান কাজ হল পেটের প্রাচীরকে শান্ত করা এবং নিরাময় করা, অর্থাৎ এটিকে বিরক্ত না করা। এর জন্য, ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয় যা কোনওভাবে পেটে উত্পাদিত অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করে বা এটি থেকে রক্ষা করে:

1. অ্যান্টাসিড - ওষুধের একটি গ্রুপ যা পেটের দেয়ালগুলিকে "ঢেকে" দেয় এবং অ্যাসিডের প্রভাব কমায়।
2. H2-হিস্টামিন রিসেপ্টর ব্লকার। এগুলি পাকস্থলীর অ্যাসিডের উত্পাদন হ্রাস করে।
3. প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার। তারা পেট অ্যাসিড উত্পাদন কমাতে ডিজাইন করা হয়.

কিন্তু গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রধান কারণ যদি ব্যাকটেরিয়া হয়, তাহলে এইচ পাইলোরি ধ্বংসকারী অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিৎসা করা উচিত। তারা একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়, প্রায়ই উপরোক্ত ওষুধের সাথে একযোগে। যাইহোক, ব্যাকটেরিয়া পাওয়া গেলে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না। এই প্রশ্নটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত, যেহেতু চিকিত্সা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উস্কে দিতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে অকার্যকর হতে পারে।

গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিৎসায় আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মানসিক চাপ কমানো। অতএব, শিথিল করতে শিখুন, কারণ আমরা জানি যে অতিরিক্ত উত্তেজনা হজমকে প্রভাবিত করে।

গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য কী ডায়েট প্রয়োজন

গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে সাহায্য করবে এমন কোন বিশেষ পণ্য নেই। পেটে কম জ্বালাপোড়া করবে এমন খাবার খাওয়াই যথেষ্ট। এর মানে হল যে মশলা, ভাজা, মশলাদার, স্মোকড, নোনতা এবং কার্বনেটেড নিষিদ্ধ।

আপনার পেটকে আরও সহজে খাবার হজম করতে সাহায্য করার জন্য প্রায়ই, ছোট অংশে খান।

কীভাবে গ্যাস্ট্রাইটিসে অসুস্থ হবেন না

দাদির কথা যে স্যান্ডউইচ এবং অন্যান্য শুকনো খাবার গ্যাস্ট্রাইটিসের দিকে পরিচালিত করে তা একটি পুরানো মিথ। তবুও, গ্যাস্ট্রাইটিস সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণে হয়। এবং তরল খাবার না খাওয়ার চেয়ে গ্যাস্ট্রাইটিস বিকাশের জন্য স্যুপ খেতে বাধ্য হওয়ার চাপ বেশি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

গ্যাস্ট্রাইটিসে অসুস্থ না হওয়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে ব্যাকটেরিয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করতে হবে:

1. বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
2. খাওয়ার আগে হাত ধুয়ে নিন।
3. প্রমাণিত, পরিষ্কার খাবার খান।
4. ধূমপান নিষেধ.
5. কম অ্যালকোহল পান করুন।
6. সহজে বিচলিত হবেন না.

কিন্তু গবেষকরা ডায়েট এবং খাবারের ফ্রিকোয়েন্সি, বাধ্যতামূলক প্রাতঃরাশ বা দুপুরের খাবারের জন্য স্যুপের মধ্যে একটি সংযোগ খুঁজে পাননি।