10টি TED আলোচনা যা আপনার নিজের এবং বিশ্বের সম্পর্কে চিন্তা করার উপায় পরিবর্তন করবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কীভাবে সুখে বাঁচবেন, প্রতারণাকে চিনবেন এবং পিকপকেটের শিকার হবেন না।

1. যখন জিনিসগুলি এলোমেলো হয়ে যায় তখন কীভাবে খুশি থাকবেন

দেখা যাচ্ছে যে প্রতিটি ব্যক্তির একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে, যার কারণে আমরা যা চাই তা না পেলে আমরা অসুখী বোধ করি না। Stumbling Happiness এর লেখক ড্যানিয়েল গিলবার্ট ব্যাখ্যা করেছেন এটি কী এবং কীভাবে কাজ করে।

2. শোনার জন্য কিভাবে কথা বলতে হয়

জুলিয়ান ট্রেগার, সাউন্ড স্পেশালিস্ট, ব্যাখ্যা করেছেন কিভাবে আপনি যখন অন্যদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু জানাতে চেষ্টা করছেন এবং তারা আপনার কথা শুনতে চায় না তখন কীভাবে অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়ানো যায়। কণ্ঠ্য ব্যায়াম এবং একটি শক্তিশালী পারফরম্যান্সের অপরিহার্য উপাদান - আন্তরিকতা, সত্যতা, সততা এবং ভালবাসা - এতে সহায়তা করবে।

3. কিভাবে বুঝবেন যে আপনি প্রতারিত হচ্ছেন

অধ্যয়ন দেখায় যে আপনি প্রতিদিন 10 থেকে 200 বার মিথ্যা বলছেন। লেখিকা পামেলা মেয়ার সেই লক্ষণগুলি সম্পর্কে কথা বলেছেন যার দ্বারা আপনি একজন মিথ্যাবাদীকে চিনতে পারেন।

4. সুখ কিভাবে কাজে সাহায্য করে

সাইকোলজিস্ট শন আচার বলেন যে আমরা যখন খুশি থাকি, তখন আমরা বেশি উৎপাদনশীল হই। তদুপরি, প্রত্যেকে সুখী এবং ক্রমাগত মানসিক শান্তির অবস্থায় থাকার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারে।

5. কীভাবে পকেটমার শিকার হবেন না

অ্যাপোলো রবিনস বিশ্বের সবচেয়ে বড় পকেটমার। এবং তার TED বক্তৃতা মানুষের মনোযোগ এবং উপলব্ধি অভাব একটি স্পষ্ট প্রদর্শন.

6. মানসিক চাপ মোকাবেলা কিভাবে

আপনি যদি মানসিক চাপের প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করেন তবে আপনার শরীর এটিকে অন্যভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে। মনোবিজ্ঞানী কেলি ম্যাকগনিগাল যেকোন চাপের পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠার একটি সহজ উপায় সম্পর্কে কথা বলেছেন - যোগাযোগ।

7. কীভাবে নিজের মধ্যে প্রতিভা প্রকাশ করবেন

সৃজনশীলতা প্রতিটি মানুষের জন্য উপলব্ধ. লেখক এলিজাবেথ গিলবার্ট, বেস্টসেলিং বই খাও, প্রার্থনা কর, প্রেমের লেখক, সত্যই নিশ্চিত যে প্রতিটি মানুষের মধ্যেই একটি প্রতিভা লুকিয়ে আছে।

8. কীভাবে জীবনকে আরও ভালো করা যায়

খ্যাতি এবং অর্থ আপনাকে সুখী করবে না। এই আলোচনা সুখ এবং জীবনের সন্তুষ্টির উপর 75-বছরের গবেষণার গুরুত্বপূর্ণ ফলাফলগুলিকে দেখে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ রবার্ট ওয়াল্ডিংগার তাদের জীবনের শেষে সাধারণত কী অনুশোচনা করেন, কীভাবে তাদের ভুলগুলি এড়াতে হয় এবং একটি পরিপূর্ণ ও সুখী জীবনযাপন করতে হয় সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।

9. ভবিষ্যতে কি প্রযুক্তি হবে

ভারতীয় উদ্ভাবক প্রণব মিস্ত্রি দেখিয়েছেন কীভাবে ভবিষ্যতে কাগজের শীটের মতো সাধারণ বস্তুকে ডিজিটাল ডিভাইস হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

10. আজ পৃথিবীর চিত্র কেমন দেখাচ্ছে

হ্যান্স রোজলিংয়ের মতো পরিসংখ্যান সম্পর্কে কীভাবে কথা বলতে হয় তা কেউ জানে না। একজন ক্রীড়া ভাষ্যকারের আক্রমণ এবং গতির সাথে, তিনি উন্নয়নশীল বিশ্বের পৌরাণিক কাহিনীগুলিকে উড়িয়ে দেন।