শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেওয়ার ৫টি প্রাকৃতিক ও কার্যকরী উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

শুষ্ক ত্বকে মসৃণ এবং দৃঢ় ত্বক পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য সহজ কিন্তু কার্যকর এবং কার্যকর টিপস।

1. গরম ঝরনা গ্রহণ করবেন না

আমরা অনেকেই দীর্ঘ গরম ঝরনা উপভোগ করি। যাইহোক, গরম জলের ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত এক্সপোজার আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, এর প্রাকৃতিক আর্দ্রতার মাত্রা ব্যাহত করে এবং জ্বালা সৃষ্টি করে।

এটি প্রতিরোধ করতে, একটি উষ্ণ বা ঠান্ডা ঝরনা নিন এবং আপনার স্নানের সময় ছোট করুন। দীর্ঘক্ষণ জলে থাকার ফলে আপনার ত্বকে বলিরেখা শুরু হতে দেবেন না। এটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া এবং এর প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা হারানোর থেকে রক্ষা করবে, যা প্রোটিন এবং চর্বি দ্বারা সঞ্চালিত হয়।

এটাও উল্লেখ করার মতো যে গরম ঝরনা ত্বকের অবস্থা যেমন একজিমাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। একই সময়ে, এমনকি সুস্থ মানুষের মধ্যেও, গরম জলের দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার থেকে চুলকানি এবং ফ্লেকিং তৈরি হতে পারে।

2. দুধ এবং মধু ব্যবহার করুন

সাধারণত, ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে এই উপাদানগুলি আলাদাভাবে ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, মধু এবং দুধের সংমিশ্রণে একটি শক্তিশালী ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে।

এই পণ্যগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এবং মধু এমনকি শরীরের মুক্ত র্যাডিক্যালের সাথে লড়াই করতে সক্ষম, ত্বকের বার্ধক্য কমিয়ে দেয়।

আপনার ত্বক ফর্সা হলে মধু এবং দুধ দিয়ে ক্লিনজার তৈরি করুন। এটি করার জন্য, 1: 1 অনুপাতে প্রাকৃতিক দই এবং মধু মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন।

একই উপাদান থেকে, শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে, আপনি একটি মধু-দুধের মুখোশ প্রস্তুত করতে পারেন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 15 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্ক ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে।

3. ওটমিল দিয়ে গোসল করুন

ওটমিল স্নান আপনার ত্বককে সুস্থ ও সুন্দর দেখাবে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ওটমিল ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।

1-2 কাপ শুকনো ওটমিল পিষে নিন। ফলস্বরূপ পাউডারটি একটি স্নানের জলে যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নাড়ুন। আরও প্রভাবের জন্য, আপনি কয়েক গ্লাস দুধ যোগ করতে পারেন।

আপনি দিনে দুবার 15 মিনিটের জন্য ওটমিল দিয়ে গোসল করতে পারেন। এটি আপনার ত্বককে মসৃণ, কোমল এবং মখমল রাখবে।

4. জল চিকিত্সার পর অবিলম্বে আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন

এটি আর্দ্রতা ধরে রেখে শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। এর জন্য আপনাকে বিশেষ ময়েশ্চারাইজার কিনতে হবে না, কারণ অনেক প্রাকৃতিক বিকল্প রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, একটি ঝরনা পরে অবিলম্বে নারকেল তেল প্রয়োগ ত্বক খুব ভাল ময়শ্চারাইজ করে। শরীরের তাপ আপনার ত্বকে তেল শুষে নিতে সাহায্য করবে, তবে আপনি তেলটি সামান্য আগে মাইক্রোওয়েভ করতে পারেন।

শোবার আগে পণ্যটি প্রয়োগ করা ভাল, এবং সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন এটি করুন।

5. আপনার ত্বক exfoliate

ত্বক এক্সফোলিয়েটিং বা স্ক্রাবিং হল পুরানো এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণের প্রক্রিয়া। ফলস্বরূপ, তারা পুনর্নবীকরণ করা হয়, এবং ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং আরো সুন্দর দেখায়।

এছাড়াও, এক্সফোলিয়েটিং ময়েশ্চারাইজারগুলিকে ত্বকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে সাহায্য করে এবং তাদের দীর্ঘায়ু বাড়ায়।

ভালো দোকানে কেনা বডি স্ক্রাবের জন্য অনেক টাকা খরচ হয়, তাই নিজের স্ক্রাব তৈরি করাই ভালো। সাধারণত, তারা চিনি, লবণ, কফি বা ওটমিল ব্যবহার করে।