সুচিপত্র:
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
কেন বিছানায় যাওয়ার আগে প্রসাধনী ধুয়ে ফেলা হয় না তা নিজের সৌন্দর্যের বিরুদ্ধে অপরাধ।
সম্ভবত প্রতিটি মহিলা তার জীবনে অন্তত একবার মেকআপ পরে ঘুমিয়ে পড়ে, দীর্ঘ দিন বা পার্টির পরে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। কারও কারও কাছে এটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। তবে অন্তত আটটি কারণ রয়েছে যে এই অভ্যাসটি এখনই ছেড়ে দেওয়া উচিত। এবং শেষে - ছোট লাইফ হ্যাক যা আপনার প্রতি রাতে ত্বক পরিষ্কার করার পদ্ধতিকে সহজতর করবে।
মেকআপে ঘুমের প্রভাব
1. ব্রণ
আমরা রাতে বিশ্রাম করি, কিন্তু এই সময়ে আমাদের শরীর বিভিন্ন প্রক্রিয়ায় ব্যস্ত থাকে। সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলিও সক্রিয়। তারা যে সিবাম তৈরি করে তা মেকআপের অবশিষ্টাংশ এবং ময়লা কণার সাথে মিশ্রিত হয় যা দিনের বেলায় তাদের সাথে লেগে থাকে। ছিদ্রগুলি আটকে যায়, ত্বকের জন্য সঠিকভাবে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। ফলাফল ব্রণ যা এমনকি রাতারাতি প্রদর্শিত হতে পারে।
2. অস্বাস্থ্যকর বর্ণ
যদি ছিদ্রগুলি ফাউন্ডেশন এবং পাউডার দিয়ে আটকে থাকে তবে ত্বক কেবল শ্বাস নিতে সক্ষম হবে না, নিজেকে পুনর্নবীকরণ করতেও সক্ষম হবে। পরিস্থিতি ফ্রি র্যাডিকেল দ্বারা আরও খারাপ হয় যা দিনের বেলা প্রসাধনীতে জমা হয় এবং কোলাজেন ধ্বংস করে। একটি ঘোলাটে, নোনতা রঙ এবং চোখের নীচে ব্যাগ আপনাকে বেশিক্ষণ অপেক্ষা করবে না।
3. বলি এবং তাড়াতাড়ি বার্ধক্য
ত্বক ক্রমাগত exfoliated হয়, রাতে সহ, এবং মেকআপ এই প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে। ত্বকের কেরাটিনাইজড স্তরটি সকাল পর্যন্ত আপনার সাথে থাকবে, প্রসাধনীগুলির একটি স্তরের নীচে চাপা পড়ে থাকবে। এটি নিয়মিত ঘটলে, এপিডার্মিসের স্থিতিস্থাপকতা ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে, ত্বক দ্রুত বয়স্ক হবে এবং বলিরেখাগুলি তাদের চেয়ে অনেক আগে প্রদর্শিত হবে।
4. প্রদাহ এবং সংক্রমণ
বিদেশী কণা এবং ধূলিকণার সাথে মিশ্রিত হলে, প্রসাধনী পণ্যগুলি স্ক্র্যাচ করে এবং ত্বকে জ্বালা করে। প্রদাহ লাল দাগের আকারে দেখা দেয়। চোখের সাথে পরিস্থিতি আরও খারাপ: যদি রাতে প্রসাধনী তাদের উপর থাকে তবে এটি কনজেক্টিভাইটিস, বার্লি এবং অন্যান্য সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
5. চোখের দোররা ক্ষতি
মাস্কারা চোখের দোররা আরও ভঙ্গুর এবং দৃঢ় করে, যা আমরা সত্যিই দিনের বেলা লক্ষ্য করি না। কিন্তু রাতে বালিশে রেখে বা হাত দিয়ে চোখ ঘষে এগুলো ভেঙে ফেলা খুব সহজ। বেশ কিছু টুকরো নিজেরাই পড়ে যেতে পারে, ঘড়ি-ঘড়ির লোড সহ্য করতে অক্ষম।
6. ফোলা চোখের পাতা
এমনকি উচ্চ মানের ছায়া, লাইনার এবং মাস্কারা রাতে চূর্ণবিচূর্ণ হয়ে চোখের মিউকাস মেমব্রেনে পড়ে। সকালের মধ্যে, আপনার চোখের পাতা ফুলে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং আপনার চোখ লাল হয়ে যাবে। একই সময়ে, এটি অসম্ভাব্য যে আপনি আপনার চোখ আপ করতে সক্ষম হবেন, কারণ তারা আঘাত করবে। চেষ্টা না করাই ভালো।
7. ঠোঁট ফাটা
বেশিরভাগ লিপস্টিক ঠোঁটকে শুকিয়ে দেয় এবং জলরোধী লিপস্টিকগুলি প্রাকৃতিক রঙ্গককে "খেয়ে যায়"। রাতে, প্রক্রিয়া শুধুমাত্র তীব্র হবে। ফলাফল: সকালে ঠোঁট ফেটে যায় এবং শুকিয়ে যায়, বালিশে দাগ থাকে।
8. অ্যালার্জি
আপনি যদি 12 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে মেকআপ পরেন, তবে শরীর খুব আক্রমণাত্মকভাবে প্রতিক্রিয়া শুরু করতে পারে। কখনও কখনও এটি অ্যালার্জিতে রূপান্তরিত হয়, যেগুলি আগে ভালভাবে সহ্য করা হয়েছিল। বিশেষ করে দু: খিত ক্ষেত্রে, ত্বক সব ধরনের প্রসাধনী প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করতে পারে।
কয়েকটি টিপস
- মেকআপ করে ঘুমিয়ে পড়লে পরের দিন সম্ভব হলে মেকআপ না করাই ভালো। সকালে প্রথমে আপনার মুখ ধুয়ে নিন, গরম জল দিয়ে আপনার ত্বককে বাষ্প করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি একটি পুষ্টিকর মাস্ক তৈরি করে এবং দিনে কয়েক গ্লাস জল পান করে আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারেন।
- একটি মানসম্পন্ন মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করুন যা সহজেই এক সাথে সমস্ত অমেধ্য দূর করে। আপনি যদি জানেন যে পদ্ধতিটি মাত্র এক মিনিট সময় নেবে, তবে এটি করতে এত অলস হবে না।
- আপনি যদি এমন কোনও পার্টিতে রাত কাটান যেখানে কোনও ক্লিনজার নেই তবে সাবান বা শাওয়ার জেল ব্যবহার করুন। একেবারে মেকআপ না সরানোর চেয়ে এটি ভাল। বাড়িতে কোন ক্রিম না থাকলে, সূর্যমুখী তেল এক সময়ের জন্য কাজ করবে।
- আপনি বিছানা থেকে উঠতে না পারলে আপনার বেডরুমে ভেজা মেকআপ রিমুভার ওয়াইপের একটি প্যাক রাখুন।
- কিছু মহিলা সম্পর্কের শুরুতে একজন পুরুষের সামনে নগ্ন হয়ে দেখাতে বিব্রত হন। মেকআপ ছাড়াই যদি আপনার মুখ খুব ফ্যাকাশে এবং ক্ষীণ দেখায় তবে ট্যাটু করা, মাইক্রোব্লেডিং বা আইল্যাশ এক্সটেনশন করার চেষ্টা করুন। অথবা হতে পারে আপনি খুব স্ব-সমালোচনামূলক এবং কেবল আপনার নিজের সৌন্দর্য দেখতে এবং চিনতে পারবেন না।
প্রস্তাবিত:
ঘুমানোর আগে কোন খাবার ভালো আর কোনটা খারাপ
একজন লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে কিভাবে সহজ এবং প্রাকৃতিক পদ্ধতির মাধ্যমে অনিদ্রা মোকাবেলা করতে হয়। এটা দেখা যাচ্ছে যে কখনও কখনও এটি শুধুমাত্র খাদ্য পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট।
আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে ঘুমানোর আগে কীভাবে আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করবেন
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘুমানোর আগে স্মার্টফোন ব্যবহার করা এখনও সম্ভব, তবে কিছু সতর্কতা সহ।
ঘুমানোর আগে 10টি জিনিস করতে হবে
এখানে শোবার আগে 10টি জিনিস রয়েছে।
আপনার মেকআপ ব্যাগ থেকে আপনার ব্রাশ, মেকআপ ব্রাশ এবং অন্যান্য সরঞ্জামগুলি কীভাবে বজায় রাখবেন
তাদের যত্ন নেওয়া আপনার স্বাস্থ্যেরও যত্ন নেয়, তাই তাদের নিয়মিত পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করতে ভুলবেন না। এখানে এটি করার সেরা উপায়। 1. মেকআপ ব্রাশ সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতিটি করুন। পরিষ্কার ঠাণ্ডা জলে ব্রাশটি ভিজিয়ে রাখুন, নিশ্চিত করুন যে এটি শুধুমাত্র ব্রিস্টেলগুলিতেই আঘাত করে, যেখানে তারা আঠালো আছে সেখানে নয়। আপনার হাতের তালুতে হালকা শ্যাম্পু বা তরল সাবানের একটি ড্যাব রাখুন, এতে ব্রাশটি ডুবিয়ে দিন এবং পণ্যটি ফেটে যাওয়ার জন্য কয়েকটি বৃত্তাকার মোশন করুন। তারপর
ঘুমানোর কত ঘণ্টা আগে খেতে পারেন যাতে ওজন না বাড়ে
আমরা খুঁজে বের করছি যে আপনি সন্ধ্যা 6 টার পরে খেতে পারবেন না, যাতে ভাল না হয়। আসলে, এটি সব আপনি কি খেতে যাচ্ছেন উপর নির্ভর করে।