কীভাবে আপনার সন্তানকে দ্রুত শান্ত করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

লাইফহ্যাকার বিভিন্ন বয়সের জন্য শুধুমাত্র কাজের পদ্ধতি সংগ্রহ করেছে।

নবজাতককে কীভাবে শান্ত করবেন

1. এটি আপনার বাহুতে নিন, এটি আপনার বুকে টিপুন

একটি বহুমুখী উপায় যা সব বয়সের বাচ্চাদের এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও কাজ করে। আলিঙ্গন প্রশান্তি দেয়, নিরাপত্তার অনুভূতি দেয়, বোঝায় যে আপনি এই কঠোর এবং ভীতিকর পৃথিবীতে একা নন। এছাড়াও তারা অক্সিটোসিন হরমোন (কখনও কখনও সঙ্গত কারণে "কডল হরমোন" বলা হয়) এর উৎপাদন বাড়ায়, যা জীবনের সন্তুষ্টি বাড়ায় এবং ব্যথা কমায়।

সাধারণভাবে, আপনার হাতের তালু দিয়ে মাথার পিছনে মাথাটিকে সমর্থন করার কথা মনে রেখে শিশুটিকে আপনার বাহুতে নিন এবং এটি আপনার কাছে টিপুন। কান্না, অবিলম্বে বন্ধ না হলে, অবশ্যই শান্ত হয়ে যাবে। এবং সেখানে এবং শিশুটি শান্ত হওয়ার আগে, দূরে নয়।

2. দোলানো বা, বিপরীতভাবে, swaddle

নবজাতকদের এখনও তাদের মায়ের পেটে থাকা সময়ের দৃঢ় শারীরিক স্মৃতি রয়েছে। অতএব, সম্ভবত শিশুর অনুভব করা দরকার যে সে একটি নিরাপদ, চলাচল-সীমিত কোকুনে রয়েছে। তাকে চাপা দিন।

আরেকটি বিকল্প (যদি ইতিমধ্যেই ডায়াপারে কান্না শুরু হয়) - ফ্যাব্রিক থেকে শিশুর হাত এবং পা মুক্ত করুন। হয়তো তিনি খুব শক্তভাবে আবৃত ছিল এবং তিনি অস্বস্তিতে আছেন।

3. একটি স্তন, বোতল বা প্যাসিফায়ার দিন

এমনকি শিশুর ক্ষুধার্ত না থাকলেও চুষা তাকে শান্ত করতে সাহায্য করবে।

4. সাদা গোলমাল শিশুর দোলনা

আপনার একটি সাদা গোলমাল জেনারেটর থাকলে আদর্শ। তারপরে এটি চালু করুন এবং আপনার শিশুকে এই প্রশান্তিদায়ক শব্দে মুগ্ধ করুন।

যাইহোক, যদি হাতে কোনও বিশেষ ডিভাইস না থাকে তবে এটি কোন ব্যাপার না। পুরানো ঠাকুরমার পদ্ধতি ব্যবহার করুন। শিশুটিকে আপনার বাহুতে নিন, তাকে ছন্দময়ভাবে দোলান এবং তার কানের উপরে নিঃশব্দে একঘেয়ে হিস করুন: "শ-শ-শ-শ-শশ।"

5. ডঃ হ্যামিল্টনের 5-সেকেন্ডের কৌশল ব্যবহার করুন

ভিডিওটি, যা ক্যালিফোর্নিয়ার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ রবার্ট হ্যামিল্টন ইউটিউবে পোস্ট করেছেন, ইতিমধ্যেই 36 মিলিয়নেরও বেশি ভিউ পেয়েছে৷ এবং আশ্চর্যের কিছু নেই - এটি একটি কান্নাকাটি শিশুকে অবিলম্বে শান্ত করার একটি প্রায় যাদুকর উপায় রয়েছে।

"আমার বাবা-মা আমাকে এই রেসিপিটি ভাগ করার জন্য এক মিলিয়ন বার বলেছেন," শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ নিজেই ভিডিওটির উপস্থিতি ব্যাখ্যা করেছেন। রবার্ট হ্যামিল্টন 30 বছর ধরে ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা মনিকায় একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ হিসাবে কাজ করছেন এবং তিনি যেভাবে বর্ণনা করেছেন তা বছরের পর বছর অভিজ্ঞতার একটি নির্যাস।

হ্যামিল্টন প্রস্তাবিত কৌশলটিকে "ধারণ" বলে অভিহিত করেছেন। এটি মাত্র চারটি ধাপ নিয়ে গঠিত, যার বাস্তবায়ন আক্ষরিক অর্থে 5 সেকেন্ডে সম্পন্ন করা যায়।

• শিশুটিকে আপনার বাহুতে নিন এবং আপনার বুকের উপর তার বাহু ক্রস করুন।
• আপনার বাম হাতের তালু দিয়ে ক্রস করা বাহুটি তার বুকে টিপুন এবং শিশুটিকে একই তালুতে রাখুন - মেঝেতে 45 ডিগ্রি কোণে। একই বাম হাতের আঙ্গুল দিয়ে চিবুক ধরে রাখুন যাতে মাথা পড়ে না যায়।
• আপনার ডান হাতের তালু দিয়ে ডায়াপারের নীচে নবজাতককে সমর্থন করুন।
• 45 ডিগ্রি কোণে শিশুটিকে ধরে রাখার সময়, শিশুটিকে আলতো করে দোলাতে শুরু করুন। এটা আপ-ডাউন বা পাশ থেকে সাইড আন্দোলন হতে পারে। আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক বিকল্পটি চয়ন করুন। প্রধান জিনিস আন্দোলন নরম এবং মসৃণ হয়। মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে, শিশুটি চুপ হয়ে যাবে।

বিস্তারিত জানার জন্য ডঃ হ্যামিল্টনের ভিডিও দেখুন:

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ সতর্ক করেছেন: এই কৌশলটি 3 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত। পরে, তারা এই অবস্থানে নিরাপদে রাখা খুব ভারী হয়ে ওঠে।

এবং আরো একটি নোট. যদি শিশু শান্ত না হয়, তাহলে কান্নাকাটির ভালো কারণ রয়েছে। সম্ভবত শিশুটি ক্ষুধার্ত, সে গরম, অথবা তার শুধু একটি ভেজা ডায়াপার আছে। নবজাতককে শারীরিক অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করুন এবং তিনি আপনাকে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত হাসি এবং নীরবতা দেবেন।

4 মাস থেকে 1 বছরের মধ্যে আপনার শিশুকে কীভাবে শান্ত করবেন

এই সময়ের মধ্যে, শিশু পরিপক্ক হয়েছে এবং নিজের সম্পর্কে সচেতন হতে শুরু করেছে, তাই সহজ শারীরিক পদ্ধতিগুলি আর কার্যকর নয়। শিশুকে শান্ত করার জন্য, আপনাকে আপনার কল্পনা ব্যবহার করতে হবে। তবে এর ক্লাসিক দিয়ে শুরু করা যাক।

1. পিক আপ

আবার, এই বিকল্পটি সব বয়সের জন্য উপযুক্ত। যতবার সম্ভব এটি ব্যবহার করুন। শিশুটিকে আপনার কাছে ধরে রাখুন, একটি মৃদু, মৃদু কণ্ঠে তার কাছে প্রশান্তিদায়ক কিছু ফিসফিস করুন।

2. মনোযোগ পরিবর্তন করুন

শিশুটিকে আপনার কোলে নিন এবং তার সাথে জানালার কাছে যান, উত্সাহের সাথে এমন কিছু বলুন যেমন "বাহ, দেখুন কী একটি বড় ডাম্প ট্রাক চলে গেছে!" বা "দেখুন, উঠোনে কী সুন্দর তুলতুলে বিড়াল!" কার্টুন টিভি চালু করুন। আপনার প্রিয় নার্সারি রাইমগুলি রাখুন এবং আপনার সন্তানকে আপনার বাহুতে নিয়ে নাচ শুরু করুন।

আপনার লক্ষ্য হল শিশুর মনোযোগকে সেই পরিস্থিতি থেকে স্যুইচ করা যা তাকে চিন্তিত করে এবং তাকে কাঁদায়, নতুন এবং আকর্ষণীয় কিছুতে।

3. শারীরিক সঙ্গে মানসিক কার্যকলাপ প্রতিস্থাপন

শিশুটিকে হাতের নিচে নিয়ে যান এবং তাকে বিছানায় ঝাঁপ দিতে দিন। বা জিমন্যাস্টিকস করুন। অথবা বাতাসে নিক্ষেপ করুন (নিম্ন)। পেশী ক্রিয়াকলাপ সমন্বয় করার জন্য মনোনিবেশ করার প্রয়োজন শিশুর কান্না বন্ধ করে দেবে।

মনোযোগ! এই পদ্ধতিটি উপযুক্ত নয় যদি এমনকি সামান্যতম সন্দেহ হয় যে কান্নাটি পড়ে যাওয়া বা ব্যথার কারণে হয়েছিল।

4. কান্নাকে মজার কিছুতে অনুবাদ করুন

উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুকে সুড়সুড়ি দেওয়া। অথবা তার খেলনা নিন এবং একটি ছোট পুতুল প্রদর্শন করুন. একটি মজার নাট্য কণ্ঠে তার জন্য কথা বলুন: "ওহ, এখানে কে কাঁদছে? চুপ, চুপ, আমি ভয় পাচ্ছি!" - এবং এটি আপনার পিছনে লুকান। লক্ষ্য শিশুর হাসি করা। শিশুর কান্না, আপনি চেষ্টা করলে, বেশ সহজেই হাসিতে পরিণত হয়।

এক থেকে 3-4 বছর বয়সী বাচ্চাকে কীভাবে শান্ত করবেন

এই বয়সে, বেশিরভাগ শিশু ইতিমধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের ভালভাবে বোঝে, করতে পারে এবং যোগাযোগ করতে ভালবাসে। শান্ত হওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলি এর উপর ভিত্তি করে।

1. এটি আপনার বাহুতে নিন এবং সহানুভূতিশীল হন

কান্নারত শিশুটিকে আপনার কাছে ধরে রাখুন, তাকে এমন কিছু বলুন, তুমি কাঁদছ। আপনি নিশ্চয়ই কিছু নিয়ে মন খারাপ করছেন। কি হয়েছে বলুন, আমি কিভাবে আপনাকে সাহায্য করতে পারি? তিনি সম্ভবত আপনাকে বলবেন কি তাকে উদ্বিগ্ন করে। এটি কান্নার সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে।

2. সচেতনতা যোগ করুন

আপনার সন্তানকে আরও শান্তভাবে কাঁদতে বলুন (উদাহরণস্বরূপ, বিশ্রামরত মাকে না জাগাতে) বা নিম্ন কণ্ঠে, "ভাল্লুকের মতো।" যদি সে মান্য করে, তুমি জিতবে। কান্না একটি সচেতন কণ্ঠ্য ব্যায়ামে পরিণত হবে, যা থেকে শিশু দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়বে।

3. আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজের কথা মনে করিয়ে দিন যার জন্য কান্না করা বন্ধ করা মূল্যবান।

এটি দেখতে এইরকম হতে পারে: "আসুন, আপনি পরে কাঁদবেন, অন্যথায় এটি শীঘ্রই অন্ধকার হয়ে যাবে এবং আপনি যদি দীর্ঘক্ষণ কাঁদেন তবে আমাদের হাঁটার সময় থাকবে না।" এভাবে শিশুর কান্নার অধিকার কেড়ে নেবেন না। শুধু একটি আরো সুবিধাজনক মুহূর্তে তাদের স্থানান্তর করতে বলুন.

4. সন্তানের ফেটে যাওয়া আবেগ বের করার উপায় খুঁজুন।

তাকে অফার করুন, উদাহরণস্বরূপ, একটি বালিশ: "আসুন, যাতে কাঁদতে না হয়, আমরা তাকে মারব!" এবং একসাথে সন্তানের সাথে, আপনার মুষ্টি দিয়ে নরম জিনিসগুলিতে ঠকঠক করা শুরু করুন। এছাড়াও আপনি একটি স্ফীত হাতুড়ি হস্তান্তর করতে পারেন বা দেয়ালে প্লাস্টিকের বল নিক্ষেপ করার প্রস্তাব দিতে পারেন। যে কোনো ধরনের কার্যকলাপ নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।

5. একটি মজার আচার তৈরি করুন

উদাহরণস্বরূপ, শিশুটি কান্না শুরু করার সাথে সাথেই চোখের জল শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ারের জন্য দৌড়ান। “তাহলে, আমাদের হেয়ার ড্রায়ার কোথায়, আমি কোথায় হারিয়েছি? ওহ, বিড়ালের উপর ফুঁ দিই? এটি শিশুর মনোযোগ সরাতে সাহায্য করবে এবং এমনকি শিশুকে হাসাতেও পারে।

6. "খারাপ মেজাজের বড়ি" নিয়ে আসুন

এটা ভালুক, চকলেট বড়ি, বা অন্য কোন ছোট মিষ্টি আকারে gummies হতে পারে। "এখানে কে কাঁদছে? আমরা জরুরীভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করি, সে আমাদের খারাপ মেজাজের জন্য বড়ি আনছে! খাও - আর চোখের জল শুকিয়ে যাবে! মৌলিক নিয়মগুলি হল: একটি "বড়ি" থাকা উচিত, এবং যদি শিশু এটি প্রত্যাখ্যান করে তবে এই সময় এটি আর দেওয়া হবে না।

3-4 বছর বা তার বেশি বয়সী একটি শিশুকে কীভাবে শান্ত করবেন

এই বয়সে, শিশুরা ইতিমধ্যেই পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তিত্ব। এবং তাদের কান্নার কারণ শিশুদের তুলনায় অনেক বেশি বৈচিত্র্যময়। আপনাকে তাদের প্রত্যেকের সাথে আলাদাভাবে কাজ করতে হবে। সৌভাগ্যবশত, শিশুটি ইতিমধ্যেই স্পষ্টভাবে বলতে পারে যে ঠিক কী তাকে কাঁদিয়েছিল এবং এটি কাজটিকে সহজ করে তোলে।

শুধুমাত্র একটি জিনিস অপরিবর্তিত থাকে: কুড়ান, আলিঙ্গন করুন, চুম্বন করুন, বলুন আপনি আপনার সন্তানকে কীভাবে ভালবাসেন এবং আপনি কীভাবে তার প্রতি সহানুভূতিশীল হন।সহানুভূতি এবং সমর্থন মানুষকে যেকোনো বয়সে নিজেদেরকে একত্রিত করতে সাহায্য করে - 4 বছর বয়সে, 15 বছর বয়সে এবং 45 বছর বয়সে।