সমষ্টিগত ভয় কি এবং কিভাবে তা কাটিয়ে উঠতে হয়?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

বাস্তবে সবকিছু কেমন তা ধরা যাক।

এই প্রশ্ন আমাদের পাঠক দ্বারা জমা দেওয়া হয়েছে. আপনিও, লাইফহ্যাকারকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন - যদি এটি আকর্ষণীয় হয় তবে আমরা অবশ্যই উত্তর দেব।

সমষ্টিগত ভয় কি এবং কিভাবে তা কাটিয়ে উঠতে হয়?

বেনামে

সাধারণত, "সম্মিলিত ভয়" মানে কিছু বৃহৎ সামাজিক গোষ্ঠীর কিছু সাধারণ মানসিক অবস্থা - "সমাজ", "মানুষ"। জার্মান কবি ও নাট্যকার বার্টোল্ট ব্রেখটের "Fear and Despair in the Third Empire" নাটকে তেমনই কিছু দেখানো হয়েছে।

যাইহোক, বাস্তবে, "সম্মিলিত ভয়" নেই।

এমনকি আপনার বন্ধু, বাবা-মা, প্রতিবেশী বা শুধু পরিচিতরা ভয় পাওয়ার কারণে আপনি যদি কিছু ভয় পান, তবে এটি একটি যৌথ ভয় নয়। এবং এমনকি যখন অনেক মানুষ একে অপরের থেকে স্বাধীনভাবে ভয় পায় যে তারা একই জিনিস মনে করে - পারমাণবিক যুদ্ধ, ক্ষুধা, সংক্রমণ, আকস্মিক গ্রেপ্তার - এটিও একটি যৌথ ভয় নয়।

তাহলে সম্মিলিত ভয়ের মিথ কোথা থেকে আসে? উপমা দ্বারা অভ্যাসগত চিন্তা থেকে. একজন মানুষ আছে। তিনি ভয় পেতে পারেন, তিনি কিছু সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারেন, তার ফোবিয়াস, আবেশ, আতঙ্ক থাকতে পারে। এবং একটি "সম্মিলিত" বা "সমাজ" আছে। এই যেমন একটি সমাবেশ, অনেক মানুষ থেকে একত্রিত. এবং এটি দেখা যাচ্ছে যে আপনি যদি ভালভাবে অনুসন্ধান করেন তবে আপনি এক ধরণের ফোবিয়াও খুঁজে পেতে পারেন।

ইউরোপে 19 শতকের শেষের দিকে (এবং রাশিয়ায় 20 শতকের শেষের দিকে) সমাজবিজ্ঞানীরা "উদ্বেগপূর্ণ সমাজ", "স্নায়বিক সমাজ", "সামাজিক ভয়" এবং "সামাজিক ভয়" সম্পর্কে কথা বলে সম্মিলিত সাইকোডায়াগনস্টিকসে উত্সাহের সাথে খেলেছিলেন। যাইহোক, এই জাতীয় ধারণাগুলির "সম্মিলিত প্রেম" বা "সামাজিক দুঃখ" এর চেয়ে বেশি অর্থ নেই।

যাইহোক, সত্য যে সমাজ একটি দৈত্যাকার জীব নয়, কিন্তু একটি যৌথ রাষ্ট্র ব্যক্তি আবেগের গলে যাওয়া পাত্র নয়, এর অর্থ এই নয় যে আমাদের অনুভূতিগুলি অন্য মানুষের আচরণের কারণে হতে পারে না। বিপরীতে, গভীর ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা - হালকা উদ্বেগ থেকে প্যানিক অ্যাটাক পর্যন্ত - সামাজিক মাধ্যমে এবং মাধ্যমে।

সুতরাং এটি সম্মিলিত নয়, প্ররোচিত ভয় সম্পর্কে কথা বলা মূল্যবান।

অর্থাৎ, একটি স্বতন্ত্র মানসিক প্রতিক্রিয়া যা বাহ্যিক ট্রিগার দ্বারা "ট্রিগার" হয় - ঘটনা, ক্রিয়া বা শব্দ - কিছু হুমকি হিসাবে স্বীকৃত হওয়ার পরে। অধিকন্তু, হুমকি এবং ট্রিগার অগত্যা মিলিত হয় না। প্রকৃতপক্ষে, বাহ্যিক ট্রিগার (আবেশের উত্স) যা হুমকিকে হুমকি দেয়।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি অভিভাবকদের চ্যাট থেকে শিখতে পারেন যে আপনার সন্তান যে স্কুলে পড়াশোনা করছে সেখানে মাদক বিক্রি হচ্ছে। অবিলম্বে একজন বাবা উপস্থিত হন যিনি নিশ্চিতভাবে জানেন (তিনি নিজেই এটি দেখেছেন, নির্ভরযোগ্য লোকেরা তাকে বলেছিলেন) যে সন্দেহজনক চেহারার কিশোররা স্কুলের খেলার মাঠের পিছনে পঞ্চম শ্রেণির ছাত্রদের কাছে হেরোইন বিক্রি করছে। এবং এখন, পিতামাতার হিস্টিরিয়ার কয়েক ঘন্টা পরে, আপনি - অতীতে একজন যুক্তিবাদী, বুদ্ধিমান, আবেগ প্রদর্শনের জন্য ঝুঁকছেন না, ব্যক্তি - "পিতা-মাতার টহল"-এ যোগদানের জন্য কাজ থেকে সময় নিন।

এবং "নীল তিমি" সম্পর্কে গুজবের সাথে যুক্ত নৈতিক আতঙ্ক সম্পর্কে, "গ্রুপ অফ ডেথ" এর একটি আকর্ষণীয় অধ্যয়ন রয়েছে: গেম থেকে শুরু করে আলেকজান্দ্রা আরখিপোভার নেতৃত্বে নৃবিজ্ঞানীদের দলের নৈতিক আতঙ্ক।

ভয় আনয়নের উত্সগুলি সুযোগ এবং প্রকারভেদে পরিবর্তিত হয়।

• একটি স্ব-বিচ্ছিন্নতা শাসনের প্রবর্তন বা বন্ধুদের অনুসন্ধানগুলি "ভয়ঙ্কর" ঘটনা যা আপনার নিকটতম বৃত্ত কী বলে এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা করে তার উপর নির্ভর করে না।
• আপনার পরিচিতদের ক্রিয়া - যারা মহামারীর প্রথম দিনগুলিতে সাইগা কার্বাইনের জন্য পাস্তা এবং কার্তুজ কিনেছিল।
• শব্দ, বাণী, আখ্যান, ভয়ের অনুভূতি নিয়ে ছড়িয়ে আছে - ফেসবুকে অপরিচিত ব্যক্তির পোস্ট থেকে চ্যানেল ওয়ানের প্রোগ্রাম পর্যন্ত।

তদুপরি, যোগাযোগের মাধ্যম বিকাশের সাথে সাথে ভয়ের সাথে সংক্রমণের পদ্ধতিও পরিবর্তিত হয়। তিনি কথা বলেন, আরও "আড্ডাবাজ" হয়ে ওঠেন। এটি আর একটি আমেরিকান কৃষকের পারমাণবিক সর্বনাশের প্রত্যাশায় তার বাড়ির উঠোনে একটি বাঙ্কার খননের নীরব আতঙ্ক নয়। আজ, ভয় সোশ্যাল মিডিয়াতে আতঙ্কিত পোস্ট এবং মন্তব্যগুলির একটি ঘূর্ণায়মান৷

ভয়ের মহামারীর বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য, তাদের অধ্যয়ন করা সেরা অস্ত্র।

তদুপরি, আবেগের সমাজবিজ্ঞান ইতিমধ্যে গবেষণার ক্ষেত্র হিসাবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে। আপনি স্কট হ্যারিসের "আবেগের সমাজবিজ্ঞানের আমন্ত্রণ" বইটি দিয়ে এটিতে ডুব দেওয়া শুরু করতে পারেন। আমি ভয় সুপারিশ. একটি রাজনৈতিক ধারণার ইতিহাস "রবিন কোরি দ্বারা।