আপনি কি আপনার ইকিগাই খুঁজে পেয়েছেন?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সঠিক ইকিগাই আপনাকে দীর্ঘ এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে সাহায্য করে। প্রধান জিনিস হল তাকে খুঁজে বের করা।

গবেষক ড্যান বুয়েটনার, ন্যাশনাল জিওগ্রাফিকের সহায়তায়, পৃথিবীর বিশেষ স্থানগুলিকে চিহ্নিত করতে এবং অধ্যয়ন করার জন্য পাঁচ বছর ধরে গবেষণা চালিয়েছিলেন, যাকে তিনি "নীল অঞ্চল" বলে অভিহিত করেছিলেন। এগুলি এমন কিছু ক্ষেত্র যেখানে শতবর্ষীদের ঘনত্ব বেড়েছে৷ এই কাজের সময়, বিজ্ঞানীরা পুষ্টি, সংস্কৃতি, আচরণের সেই নিদর্শনগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করেছিলেন যা স্থানীয় বাসিন্দাদের অন্যান্য দেশের তুলনায় অনেক বেশি দিন বাঁচতে দেয়।

এই নির্দিষ্ট স্থানগুলির মধ্যে একটি ওকিনাওয়া দ্বীপে অবস্থিত। জাপানে, সাধারণভাবে, শতবর্ষীদের একটি মোটামুটি উচ্চ শতাংশ আছে, কিন্তু ওকিনাওয়াতে তাদের ঘনত্ব সব সীমা ছাড়িয়ে গেছে। এখানে পুরুষদের গড় আয়ু 88 বছর, মহিলাদের জন্য - 92 বছর।

হ্যাঁ, স্থানীয় খাদ্য সেটে প্রধানত মাছ, সামুদ্রিক খাবার, শাকসবজি এবং ফল থাকে। হ্যাঁ, শারীরিক কার্যকলাপ এবং পূর্ব আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি এখানে খুব সাধারণ। তবে একটি খুব বিশেষ ঘটনাও রয়েছে যা এই অঞ্চলটিকে বাকি জাপান এবং সমগ্র বিশ্বের থেকে আলাদা করে। তারা একে ইকিগাই বলে।

একবার জাপানের একটি ছোট শহরে এক মহিলা মারা যাচ্ছিল। এক পর্যায়ে, তিনি অনুভব করেছিলেন যে তার আত্মা শরীর ছেড়ে চলে যায়, উঠে যায় এবং তার পূর্বপুরুষদের আত্মার সামনে উপস্থিত হয়। একটি উচ্চস্বরে তাকে জিজ্ঞাসা করল: "তুমি কে?"

"আমি মেয়রের স্ত্রী," তিনি উত্তর দেন।

"আমি জিজ্ঞেস করছি না তোমার স্বামী কে। আমাকে বল তুমি কে?"

“আমি চার সন্তানের মা। আমি স্কুলে একজন শিক্ষক।"

"আমি কি জিজ্ঞেস করেছি তোমার কত সন্তান আছে বা তুমি কোথায় কাজ করো?"

এবং তাই এটি চলতে থাকে যতক্ষণ না সে বলেছিল: "আমি এমন একজন যে আমার পরিবারকে সাহায্য করার জন্য এবং বাচ্চাদের স্কুলে পড়াতে প্রতিদিন জেগে থাকি।"

এর পরে, তিনি তার শরীরে ফিরে আসেন এবং রোগটি হ্রাস পায়।

সে তার ইকিগাই খুঁজে পেয়েছে।

ইকিগাই কি?

ইকিগাই-এর জাপানি ধারণাটি দ্ব্যর্থহীনভাবে রাশিয়ান ভাষায় অনুবাদ করা বেশ কঠিন, কিন্তু এটি মোটামুটিভাবে "এমন কিছু যা জীবনের অর্থ দেয়, এমন কিছু যা আমাদের প্রতিদিন সকালে আনন্দের সাথে জাগিয়ে তোলে" হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। অন্য কথায়, ইকিগাই হল আপনার প্রধান আগ্রহের একটি প্রাচ্য মার্জিত এবং কম্প্যাক্ট সংজ্ঞা, যে কাজটি আপনার জীবনে আনন্দ নিয়ে আসে।

যদিও ওকিনাওয়ার জাপানীরা এই ধারণাটিকে তাদের দর্শনের একটি অংশে পরিণত করতে পেরেছে, তবে এটা বলা যাবে না যে ইকিগাই পশ্চিমে সম্পূর্ণ অজানা। আমরা একাধিকবার তার অনুগামীদের সাথে দেখা করেছি, বিশেষত সেই লোকেদের মধ্যে যারা তাদের জীবনে অনেক কিছু অর্জন করতে পেরেছে।

আমরা খুব কমই সকালে কাজ ফিরে পেতে অপেক্ষা করতে পারে.

উইলবার রাইট, বিমানের উদ্ভাবক

আপনি যেটা সবচেয়ে বেশি ভালোবাসেন সেটাই করুন। এটি অবশ্যই আপনাকে সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে! প্রতিদিন সকালে আমি আয়নায় নিজেকে দেখতাম এবং জিজ্ঞাসা করতাম: আজ যদি আমার জীবনের শেষ দিন হয় তবে আমি কি আজ যা করছি তা করতে চাই? এবং যদি উত্তরটি একটি সারিতে অনেক দিন "না" হয়, তবে আমাকে কিছু পরিবর্তন করতে হবে।

স্টিভ জবস, অ্যাপলের প্রতিষ্ঠাতা

- পোহ ! সকালে ঘুম থেকে উঠলে, - শেষ পর্যন্ত পিগলেট বললো, - তুমি প্রথমে নিজেকে কী বল?

- আমাদের সকালের নাস্তায় কি আছে? পুহ বলেছেন। - আর তুমি, পিগলেট, তুমি কি কথা বলছ?

- আমি বলি: "আমি আশ্চর্য হই যে আজ কি মজার ঘটনা ঘটবে?" - পিগলেট বলল।

শূকর, শুধু একটি শূকর

ঠিক আছে, পিগলেট সর্বশ্রেষ্ঠ পিগলেট নাও হতে পারে, তবে এই চরিত্রের শব্দগুলিতে ইকিগাইয়ের একটি ভাল সংজ্ঞা রয়েছে।

এটি জীবনের প্রতি আগ্রহ, অবিলম্বে ব্যবসায় নেমে যাওয়ার এবং এটিকে সর্বোত্তম উপায়ে সম্পাদন করার ইচ্ছা, যা মানুষকে তাদের নিজস্ব মূল্যবোধ, সন্তুষ্টির অনুভূতি এবং জীবনের অর্থ দেয়।

যারা তাদের ইকিগাই জানে তারা হতাশার সাথে অপরিচিত, তারা জীবনের প্রতি একটি আশাবাদী মনোভাব বজায় রাখে এবং ধ্বংসাত্মক অভ্যাসের অধীন হয় না। অতএব, প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য যারা একটি দীর্ঘ এবং অর্থপূর্ণ জীবনযাপন করতে চায়, সকালে ঘুম থেকে ওঠার জন্য নিজের জন্য একটি কারণ খুঁজে বের করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আমি কিভাবে আমার ইকিগাই খুঁজে পাব?

আপনার মূল ব্যবসা শুরু করার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে, সম্ভবত, সময় এবং শক্তির একটি উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগ।আপনাকে একটি অর্থপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং এটি দুঃখের বিষয় যে অনেক লোক এটির প্রয়োজনীয়তা খুব দেরিতে উপলব্ধি করে।

যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার ইকিগাইয়ের সন্ধান শুরু করবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার জীবনে শান্ত এবং পরিপূর্ণ বোধ করতে শুরু করবেন। এখানে কিছু প্রশ্ন রয়েছে যার উত্তর আপনাকে আপনার অনুসন্ধানে সাহায্য করবে৷

• অর্জন। আপনার জীবনের কোন অর্জনগুলোকে আপনি সবচেয়ে মূল্যবান বলে মনে করেন? এক টুকরো কাগজ নিন এবং আপনার 2-3টি জিনিস লিখুন যা আপনি সত্যিই গর্বিত। এটি আপনার ইকিগাই খোঁজার জন্য একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট হতে পারে।
• জ্ঞান.আপনার নির্দিষ্ট জ্ঞান এবং দক্ষতা কি? আপনি কি নিজেকে একজন বিশেষজ্ঞ বিবেচনা করেন? আপনি কি বিষয়ে কথা বলতে খুশি হন, আপনি কোন বিষয়ে সাহিত্য পড়েন? আপনার অবসর সময়ে আপনি প্রায়শই কোন সাইটগুলিতে যান?
• অনুভব করা … আপনার পরিচিত ক্ষেত্রে কাজ করা আপনার ক্যারিয়ারের সাফল্যের জন্য অপরিহার্য। কিন্তু আপনি যদি সুখ পেতে চান, তবে আপনাকে যা ভালোবাসেন তা করতে হবে। আপনার ইকিগাই আপনার ব্যবসায়িক সাফল্য সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না যদি এটি আপনার হৃদয়ে আনন্দের দ্বারা ব্যাক আপ না হয়। এই আপনি প্রথম স্থানে মনোযোগ দিতে হবে কি.
• আত্মসম্মান … আপনি আপনার স্বপ্নে নিজেকে কোথায় দেখেন? আপনি কি একজন শিক্ষক, আইনজীবী, মা, বিজ্ঞানী, বই প্রকাশক, কৃষক? সম্ভবত এটি আপনার ভবিষ্যতের মূল্যায়ন যা এমন লেন্স হতে পারে যা আপনার সমস্ত প্রচেষ্টাকে ফোকাস করতে সহায়তা করবে।
• ব্যক্তিত্ব … পৃথিবীতে একই রকম মানুষ নেই এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন ধরনের কাজ বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের জন্য উপযুক্ত। আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন জেনে, আপনি বুঝতে পারবেন কেন কিছু ক্রিয়াকলাপ আপনাকে প্রচুর আনন্দ দেয়, যখন অন্যরা আপনার আত্মার একক স্ট্রিংকে স্পর্শ করে না।

আপনি ikigai অনুসন্ধান করার জন্য একটি বিশেষ মানচিত্র ব্যবহার করতে পারেন, যা দেখায় যে আপনার প্রধান ব্যবসাটি আপনি সবচেয়ে বেশি কী চান এবং আপনি কী করতে চান তার সংযোগস্থলে অবস্থিত।

এবং আমি এই নিবন্ধটি এমন একজন ব্যক্তির কাছ থেকে আরও একটি উদ্ধৃতি দিয়ে শেষ করতে চাই যার সম্পর্কে কেউ একেবারে বলতে পারে যে তিনি কেবল তার কল খুঁজে পাননি, সারাজীবন এটি অনুসরণ করেছেন।

আপনি যা ভালবাসেন তা খুঁজে বের করতে হবে। এবং আপনার পছন্দের কাজ খুঁজে পাওয়া আপনার প্রিয়জনকে খুঁজে পাওয়ার মতোই প্রয়োজনীয়। কাজ আপনার জীবনের একটি খুব বড় অংশ নিয়ে যাবে, এবং সত্যিকারের কাজের সন্তুষ্টি পাওয়ার একমাত্র উপায় হল এটি সঠিকভাবে করা, এটি জেনে রাখা।

এবং একটি মহান কাজ করার একমাত্র উপায় এটি ভালবাসা. আপনি যদি এখনও আপনার প্রিয় জিনিস খুঁজে না পান, খুঁজতে থাকুন. যতক্ষণ না আপনি এটি খুঁজে পান তাকান বন্ধ করবেন না।

অন্য সব কিছুর মতো, যার কাছে আপনার হৃদয় রয়েছে, আপনি অবিলম্বে বুঝতে পারবেন যে আপনি যা খুঁজছিলেন তা আপনি পেয়েছেন। এবং যে কোনও দুর্দান্ত সম্পর্কের মতো, আপনার কাজের প্রতি আপনার আবেগ কেবল সময়ের সাথে বৃদ্ধি পাবে। তাই দেখুন এবং আপনি এটি খুঁজে না হওয়া পর্যন্ত বিশ্রাম করবেন না.

স্টিভ জবস

আপনি কি এখনও আপনার ইকিগাই খুঁজে পেয়েছেন?