প্রথম মাসিক সম্পর্কে সমস্ত কিছু: কখন এটি শুরু করা উচিত, কী আশা করা উচিত এবং এটি উদ্বেগজনক কিনা

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

16 বছর বয়সে, খুব বেশি দেরি হয়নি।

আপনার মাসিক কখন শুরু করা উচিত?

এই প্রশ্নের কোন সঠিক উত্তর নেই। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মাসিক (যেমন ডাক্তাররা ঋতুস্রাবের সূচনাকে বলে, গ্রীক শব্দ থেকে যা "মাস" এবং "শুরু" হিসাবে অনুবাদ করে) প্রায় 12 বছর বয়সে আপনার মাসিক শুরু হয়। তবে এই সংখ্যাটি হাসপাতালের গড় তাপমাত্রার একটি সিরিজ থেকে। বাস্তবতা অনেক বেশি পরিবর্তনশীল: কিছু মেয়ে তাদের পিরিয়ড শুরু করতে পারে 8, অন্যরা 16-এ এবং এটিও স্বাভাবিক।

বেশিরভাগ মেয়েরা 10 থেকে 15 বছর বয়সের মধ্যে তাদের প্রথম মাসিক ঋতুস্রাব অনুভব করে।

যাইহোক, প্রতিটি শরীরের নিজস্ব সময়সূচী আছে।

আপনার পিরিয়ড কখন শুরু হবে তা নির্ধারণ করে

মাসিকের সূত্রপাত হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের সাথে যুক্ত। যখন একটি মেয়ে বড় হয়, তার শরীর পুনর্নির্মাণ করা হয়, সম্ভাব্য মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত হয়।

ডিম্বাশয় সক্রিয়ভাবে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন তৈরি করতে শুরু করে। এই হরমোনগুলি, ঘুরে, শরীরের পরিবর্তন ঘটায় - মেয়েটির পিউবিক এবং বগলের চুল রয়েছে, তার স্তন বৃদ্ধি পায়। উপরন্তু, জরায়ুর আস্তরণ (এন্ডোমেট্রিয়াম) ধীরে ধীরে ঘন হয়, নিষিক্ত ডিম্বাণু গ্রহণের জন্য প্রস্তুত হয়। ডিম্বাণু না থাকলে, ঘন এন্ডোমেট্রিয়াম প্রত্যাখ্যাত হয় এবং বেরিয়ে যায় - এভাবেই মাসিক হয়।

প্রাপ্তবয়স্ক মেয়েদের এবং মহিলাদের মধ্যে, এই প্রক্রিয়াটি মাসে একবার চক্রাকারে পুনরাবৃত্তি হয়। কিন্তু মেয়েদের মধ্যে, এন্ডোমেট্রিয়াম অবিলম্বে প্রয়োজনীয় বেধে পৌঁছায় না।

গড়ে, আপনার প্রথম মাসিক হয় আপনার স্তন বড় হতে শুরু করার প্রায় 2 বছর পর আপনার পিরিয়ড শুরু হয়।

অথবা এক বছর পরে সাদা যোনি স্রাব চেহারা। যাইহোক, অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যা মাসিকের আসন্ন সূত্রপাতের ইঙ্গিত দেয়।

কিভাবে বুঝবেন যে প্রথম মাসিক শীঘ্রই শুরু হবে

প্রথম পিরিয়ডের লক্ষণ। মাসিকের কাছাকাছি আসার প্রাথমিক লক্ষণগুলি প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের (পিএমএস) লক্ষণগুলির সাথে মিলে যায়। এটা:

• pimples চেহারা, চামড়া জ্বালা;
• বুকে ব্যথা;
• bloating;
• মলের ব্যাধি - কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া;
• ক্লান্তি অনুভূতি, বর্ধিত ক্লান্তি;
• অত্যধিক আবেগপ্রবণতা, বিরক্তি;
• খাবারের আকাঙ্ক্ষা, বিশেষ করে মিষ্টি;
• বর্ধিত পরিষ্কার বা সাদা যোনি স্রাব।

যাইহোক, সব মেয়েদের উপসর্গ থাকে না। কখনও কখনও ঋতুস্রাব কেবল শুরু হয়, সুস্থতার পরিবর্তন দ্বারা তাদের আগমনের সতর্কতা ছাড়াই।

প্রথম পিরিয়ড কতদিন স্থায়ী হয়?

সবকিছুই স্বতন্ত্র। কারও কারও জন্য, তাদের প্রথম পিরিয়ড তাদের অন্তর্বাসে কয়েক ফোঁটা রক্তের মধ্যে সীমাবদ্ধ। অন্যান্য মেয়েদের ক্ষেত্রে, আপনার মাসিক শুরু হওয়া 5-7 দিন স্থায়ী হতে পারে এবং এর সাথে বেশ "প্রাপ্তবয়স্ক" (পুরো পিরিয়ডের জন্য কয়েক টেবিল চামচ তরল পর্যন্ত) রক্তপাত হতে পারে।

এছাড়াও নিয়মিততার প্রশ্নটি ব্যক্তিগত। মাসিক চক্র অবিলম্বে প্রতিষ্ঠিত হতে পারে - এবং তারপর পরবর্তী মাসিক প্রথমটির 4-5 সপ্তাহ পরে পিরিয়ড সম্পর্কে আসবে। তবে বিরতিগুলিও সম্ভব, কখনও কখনও কয়েক মাস ধরে।

যাই হোক না কেন, মাসিকের 2-3 বছর পরে, মাসিক নিয়মিত হয় এবং মাসে একবার পুনরাবৃত্তি হয়। এটি পরামর্শ দেয় যে মেয়েটি অবশেষে বড় হয়েছে এবং ইতিমধ্যেই মা হওয়ার জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত।

যদি প্রথম মাসিক এখনও না আসে তাহলে কি করবেন

আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না যদি মেয়েটির বয়স ইতিমধ্যে 16 বছর হয় এবং তার মাসিক এখনও শুরু না হয়। কিশোরের বয়স 14 হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাও মূল্যবান, এবং এখনও বয়ঃসন্ধির কোনও লক্ষণ নেই - বগলের নীচে এবং কুঁচকিতে চুল দেখা যায় না এবং বুকে বৃদ্ধি পায় না।

আপনার মাসিক শুরু হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে যার জন্য মাসিক পিছিয়ে থাকতে পারে:

• কম ওজন। অপুষ্টি সম্পর্কিত সহ।
• অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ। এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক সক্রিয় নাচ, ছন্দময় জিমন্যাস্টিকস, অ্যাথলেটিক্স।
• মানসিক চাপ।
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।
• যৌনাঙ্গের বিকাশে ব্যাধি।

ডাক্তার শিশুটিকে পরীক্ষা করবেন, তার জীবনযাত্রায় আগ্রহ দেখাবেন, রক্ত ও প্রস্রাব পরীক্ষা করার প্রস্তাব দেবেন। পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে পরবর্তীতে কী করতে হবে তা বলবেন বা মেয়েটিকে একটি বিশেষ বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন: পুষ্টিবিদ, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, সাইকোথেরাপিস্ট।

প্রথম মাসিকের সময় এবং পরে কি কি সমস্যা দেখা দিতে পারে

বেশিরভাগ সুস্থ মেয়েদের মাসিকের সমস্যা নেই। কিন্তু কখনও কখনও জিনিস ভুল হতে পারে.

আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না যদি সমস্ত সময়কাল সম্পর্কে:

• আপনার মাসিক এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়।
• খুব বেশি রক্ত বের হয়। আপনি এই পরিস্থিতি অনুমান করতে পারেন যদি আপনাকে এক ঘন্টা বা তার বেশি একবার প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করতে হয়।
• মাসিক এখন দুই বছরেরও বেশি সময় ধরে চলছে, কিন্তু তারা এখনও অনিয়মিত।
• পিরিয়ডের মধ্যে রক্তপাত হয়।
• পিএমএস ও ঋতুস্রাবের সময় পেটে প্রচুর ব্যাথা হয় এবং ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যানালজেসিক ওষুধ খেয়েও এই ব্যথা যায় না।

ডাক্তার এই লঙ্ঘনের কারণ খুঁজে পাবেন এবং অস্বস্তি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।