"কারণে!" বা কেন আমরা সব জানি, কিন্তু করি না?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এমন কিছু জিনিস আছে যা আমরা জানি, কিন্তু কিছু কারণে আমরা জানি না। আমরা জিমে যেতে এবং কম ফাস্ট ফুড খেতে, আগে ঘুমাতে যেতে এবং খারাপ অভ্যাস ভাঙতে জানি। কিন্তু জানা এবং করা সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস।

একই সময়ে, আমরা ভালভাবে সচেতন যে আমাদের অবশ্যই দিনে দিনে বিলম্ব বন্ধ করতে হবে। আমরা জানি যে আমাদের টিভি বা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে কম আটকে থাকতে হবে, এবং উদাহরণস্বরূপ, মোজা সহ একটি শেলফ আলাদা করতে হবে বা একটি নতুন বই পড়তে হবে।

সমস্যা জ্ঞানের নয়। কর্ম আমাদের একটি মৃত শেষ দিকে নিয়ে যায়.

ব্যবসার উদাহরণটি "জানি" এবং "করুন" এর মধ্যে ফাঁক দেখতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এমন কোম্পানি আছে যারা তাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য বিভিন্ন উপায় অন্বেষণ করছে, তারা প্রশিক্ষক এবং পরামর্শদাতা নিয়োগ করে, তারা অবিরাম সেমিনার চালায়, তারা প্রতি বছর নতুন বৃদ্ধি প্রোগ্রাম চালু করে… কিন্তু কিছুই পরিবর্তন হয় না। তারা জানে কি উন্নতি করতে হবে, কিন্তু তারা আসলে তা বাস্তবায়ন করে না।

বাস্তবায়ন এত কঠিন কেন? কিভাবে জ্ঞানকে কর্মে অনুবাদ করুন? কী আমাদের বাধা দিচ্ছে, জ্ঞান ও কর্মের মধ্যে এই খাদকে সেতু করতে কী আমাদের বাধা দিচ্ছে?

অ্যাকশন বনাম নিষ্ক্রিয়তা

কী আমাদের পদক্ষেপ নিতে বাধা দেয় তা জানার জন্য আপনাকে একজন মহান বিজ্ঞানী বা মনোবিজ্ঞানী হতে হবে না। সবকিছু বেশ সহজ:

• আপনি যদি ওজন কমাতে চান তবে কম উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবার খান এবং বেশি ব্যায়াম করুন।
• আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তবে শাকসবজি, লেবু, বাদাম, বীজ, ফল এবং সিরিয়াল খান।
• ভালো অবস্থায় থাকতে চাই-।
• একটি বই লিখতে চান - এটা লিখুন, এটা অভিশাপ!
• আপনি যদি একটি বিদেশী ভাষা শিখতে চান বা একটি যন্ত্র বাজাতে শিখতে চান তবে আরও অনুশীলন করুন।

কিন্তু উপরের সমস্ত যা আমরা জানি এবং করা উচিত, আমরা না … পরিবর্তে আমরা যা করছি তা এখানে:

• আমরা বিভিন্ন প্রোগ্রাম এবং ইনস্টলেশন সম্পর্কে পড়ি।
• এই বিষয়ে আমরা অনেক কথা বলি।
• আমরা গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি বন্ধ করে দিয়ে অন্য কিছু করি।
• আমরা কিছু না করার জন্য দোষী বোধ করি এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করি।
• অবশেষে, আমরা পদক্ষেপ নেওয়ার সাহস করি, তাই আমরা আবার পড়ি এবং বলি, পড়ি এবং আরও বেশি কথা বলি।

পড়া মানে না করা (যদি না আপনার লক্ষ্য অবশ্যই বেশি পড়া হয়)। কথা বলা - না করা (যদি না আপনি ব্যবসায়িক যোগাযোগ শিখতে চান বা হতে চান)।

অ্যাকশনই অ্যাকশন। অন্য কোন দেওয়া হয় না.

সুতরাং, কি আমাদের এই ক্রিয়া সম্পাদন করতে বাধা দেয়? এখানে, এছাড়াও, সবকিছু বেশ সহজ.

সামান্য সূক্ষ্মতা যা আমাদের থামায়

এমন কিছু ঘটছে যা আমরা যা জানি তা করতে বাধা দেয়। এটা পৃষ্ঠের উপর মিথ্যা না. এটা এক ধরনের ধর্মানুষ্ঠান। আমাদের সকলেরই এটি আছে, তবে মাঝে মাঝে আমাদের মধ্যে একজন জানে এটির সাথে কী করতে হবে এবং আরও খারাপ, এর অস্তিত্ব স্বীকার করে।

এই ভয়।

কেন আপনি একটি অধ্যায় পড়া শেষ করেন না বা আপনার ব্লগ পোস্টটি শেষ করেন না এবং পরিবর্তে যান এবং আপনার ইমেল বা ফেসবুক বা টুইটার অ্যাকাউন্ট চেক করেন? কারণ আপনি ব্যর্থতাকে ভয় পান। আপনি ভয় পাচ্ছেন আপনি ব্যর্থ হবেন। আপনি কাজটি ভয় পান কারণ আপনি জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন।

আপনি কেন ভাজা খাবার খান এবং শাকসবজি খান না, উদাহরণস্বরূপ? আপনি পরিবর্তন ভয় পান. সম্ভাব্য অসুবিধার ভয় পান। আপনি বোকা দেখতে ভয় পান যখন আপনার সমস্ত বন্ধুরা ভাজা আলু এবং মশলাদার মুরগির ডানা খাচ্ছে এবং আপনি গাজর এবং বাঁধাকপি কুঁচকেছেন।

আপনার সম্পর্কের সমস্যা দেখা দিলে আপনি কেন আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলেন না? প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়, বোকা দেখছেন, বা আপনার গর্বকে আঘাত করছেন?

যারা তোমার সাথে খারাপ ব্যবহার করে তুমি তাদের ছেড়ে যাচ্ছ না কেন? আপনি কি একাকীত্বের ভয় পান নাকি স্বীকার করেন যে প্রেম ছিল না? আপনার পরিবার এবং বন্ধুরা যখন জানতে পারে যে আপনি অন্য সম্পর্কে ব্যর্থ হয়েছেন তখন আপনাকে বোকা মনে হতে পারে এই চিন্তার দ্বারা আপনি ভয় পাচ্ছেন।

আমরা ভীত এবং তাই আমরা উজ্জ্বল জিনিস করতে এড়ানোর জন্য যা আমাদের ভয় দেখায়।

আমরা ভীত যে আমরা শেষ পর্যন্ত লেখক, ব্লগার, শিক্ষক, প্রশিক্ষক, রানার, গিটারিস্ট, ম্যানেজার, বস, মা বা বাবার ভূমিকার সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হব না এবং ব্যর্থতা এড়াতে অনিচ্ছাকৃতভাবে সমস্ত ধরণের জিনিস তৈরি করব। আমরা নিজেদের নাশকতা করি না, কিন্তু আমাদের ক্ষতি করতে পারে বলে মনে করি তা না করতে সাহায্য করার চেষ্টা করি।

এই ক্ষতি এড়ানোর উপায় খুঁজে বের করা আমাদের জন্য কঠিন নয়। আমরা যে কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত, এবং তারপরে আমরা ভাবি: কেন আমরা যা করতে পারি তা করতে পারি না?! অতএব, ব্যবসায় নামতে হলে আমাদের ভয় কাটিয়ে উঠতে হবে।

ব্যবসায় নামা

আমরা ব্যবস্থা নেওয়ার ভয়কে জয় করতে যাচ্ছি। এটি করার একমাত্র উপায়, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, শুরু করা। এই যে পরিকল্পনা … শুধু এটি পড়ুন না, এটি করুন!

1. করে শিখুন। একা পড়া আপনাকে কিছুই শেখাবে না। অবশ্য পড়াটা তখনই কাজে লাগে যখন পড়ার পর অভিনয় শুরু করে। তারা কথোপকথন থেকে শিক্ষা নেয় না। আমরা শুধু কথা বলি, কথা বলি… কিছু করা শুরু করি। আপনি প্রক্রিয়ার মধ্যে কথা বলতে পারেন. পদক্ষেপ নিন, এবং তারপরে আপনি বুঝতে পারবেন কোন ফাঁকগুলি পূরণ করতে হবে, কোথায় এবং কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে।

2. আপনার ভয়ের একটি তালিকা তৈরি করুন। যদি আপনার পরিকল্পনা বাস্তবায়নে সমস্যা হয় তবে আপনি এটিকে ভয় পান। কি সত্যিই আপনি ভয়? ভুল করতে ভয় কি? আপনার ভয় তালিকা. ভয়ের একটি তালিকা তৈরি করা ইতিমধ্যেই একটি কর্ম।

3. এখন আপনার ভয় ছেড়ে দিন. জিমন্যাস্টিকস করতে ভয় পান? শুধু 2 মিনিটের জন্য কিছু ব্যায়াম করুন। মাত্র দুই মিনিট এবং আপনি মুক্ত হবেন। 2 মিনিটের ব্যায়াম মোটেও ভীতিকর নয়। স্প্যানিশ মত একটি বিদেশী ভাষা শেখা এড়িয়ে চলুন? দুই মিনিটের জন্য স্প্যানিশ ভাষায় একটি সিনেমা দেখুন, স্প্যানিশ সঙ্গীত শুনুন বা কারো পডকাস্ট শুনুন। এই ধরনের ছোট অংশে কিছু করার মাধ্যমে, আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি মোটেও ভীতিকর নয়।

4. ব্যর্থতাকে শেখার একটি উপাদান হিসেবে ভাবুন। আমরা হোঁচট খেতে এবং ব্যর্থ হতে ভয়ঙ্করভাবে ভয় পাই এবং আমরা এটিকে কাপুরুষতা হিসাবে উপলব্ধি করি। কিন্তু ব্যাপারটা এমন নয়। ব্যর্থতা একটি সূচক যা আমরা শিখতে সক্ষম। ত্রুটিগুলি শেখার প্রক্রিয়ার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। আপনি যদি নিখুঁতভাবে কিছু জানেন বা দুর্দান্ত কিছু করেন তবে আপনার শেখার কিছুই নেই। প্রথমে আপনাকে হোঁচট খেতে হবে, তারপর আবার শুরু করতে হবে এবং অবশেষে সফল হতে হবে। কখনও কখনও আপনাকে একাধিকবার হোঁচট খেতে হবে। ত্রুটি একটি সুযোগ. ভালো হওয়ার সুযোগ।

5. সঠিক করুন এবং আরও কিছু করুন৷ কাজ করার অর্থ হল ভুল করা, আপনার ভুল থেকে শিখুন, সেগুলি সংশোধন করুন এবং এগিয়ে যান। আপনি যদি কিছুতে পিছলে যান তবে কীভাবে এটি ঠিক করবেন তা বের করুন এবং আবার চেষ্টা করুন। একটি নতুন প্রচেষ্টা আগেরটির চেয়ে ভাল হতে পারে, যদি না হয় তবে কিছুটা ভিন্ন উপায়ে সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করুন। আপনি সফল না হওয়া পর্যন্ত বারবার চেষ্টা করুন এবং শুধুমাত্র তখনই আপনি একটি নতুন পর্যায়ে যেতে পারবেন। ভুল ছাড়া কর্মের কোনো এক-আকার-ফিট-সমস্ত পরিকল্পনা নেই। আপনাকে অবশ্যই নিজেকে অভিনয় শুরু করতে হবে এবং একটি মূল দক্ষতা অর্জন করতে হবে - অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা।

ভয় আমাদের জীবনের একটি নির্ধারক ফ্যাক্টর নয়। আমাদের কীভাবে বাঁচতে হবে তা তার নির্দেশ দেওয়া উচিত নয়। এটি হৃদয়ে একটি কদর্য ছোট কণ্ঠস্বর যা আমাদের নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কোনো অস্বস্তি এড়াতে চেষ্টা করে। কিন্তু আমরা বুঝতে পারি এবং স্বীকার করতে পারি যে অসুবিধাগুলি ততটা ভয়ানক নয় যতটা তারা প্রথম নজরে মনে হয়। এটি কেবল নতুন কিছু শেখা, নতুন উচ্চতায় আরোহণ করা, নতুন স্তরে চলে যাওয়া।

ভয়কে জয় করতে পারবেন। এখনই শুরু কর!

ছবি:,