গ্রিন টি উপভোগ করার 15টি নতুন উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

চা দিয়ে সাধারণত কি করা হয়? সাধারণত তারা এটি পান করে। মেয়েরা এটিকে প্রসাধনীতে প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ব্যবহার করতে পারে। এটি আদর্শ বিকল্পগুলি শেষ করে এবং … মজা শুরু হয়।

আমি আপনাকে খাবারের জন্য সবুজ চা ব্যবহার করার জন্য আরও 15 টি আকর্ষণীয় বিকল্প আবিষ্কার করার পরামর্শ দিই। গ্রিন টি সহ স্বাস্থ্যকর খাবার। এটি দুর্দান্ত, সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত হয়ে উঠবে!

বিকল্প নম্বর 1। ওটমিলে এটি যোগ করুন। ফুটন্ত জলে এক ব্যাগ গ্রিন টি যোগ করুন, তারপরে যথারীতি সিরিয়াল রান্না করুন। সবুজ চা আকর্ষণীয় গন্ধ এবং সুবাস যোগ করে।

বিকল্প নম্বর 2। সালাদ ড্রেসিং যোগ করুন। আপনি সহজভাবে ভিনাইগ্রেটে কয়েক টেবিল চামচ গ্রিন টি যোগ করতে পারেন। অথবা আপনি একটি ড্রেসিং তৈরি করতে পারেন: আঙ্গুর বীজের তেল, আপেল বা চালের ভিনেগার, গোলমরিচ এবং লবণের সাথে গ্রিন টি পাউডার মেশান। আপনার পছন্দ অনুযায়ী অনুপাত চয়ন করুন.

বিকল্প নম্বর 3। একটি ঝাঁকান বা স্মুদি যোগ করুন। গ্রিন টি ভ্যানিলা দই, কলা এবং আপনার প্রিয় হিমায়িত বেরির সাথে ভাল যায়।

বিকল্প নম্বর 4। ডুমুর যোগ করুন. ওচাজুকে সবচেয়ে জনপ্রিয় জাপানি খাবারগুলির মধ্যে একটি এবং এটি সামুদ্রিক শৈবাল এবং অন্যান্য উপাদান (টোফু, তিল বীজ, গরম মরিচ) যোগ করে তৈরি গরম চালের সাথে সবুজ চা ঢেলে প্রস্তুত করা হয়। আপনি এই বহিরাগত যোগ করতে পারবেন না, তবে গরম ভাতে সামান্য সবুজ চা যোগ করুন - শস্য এটি শোষণ করবে এবং আপনি একটি অস্বাভাবিক স্বাদের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার পাবেন।

বিকল্প নম্বর 5। কোমল পানীয় যোগ করুন। গ্রিন টি তৈরি করুন, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ শীতল পানীয়ের জন্য বরফের টুকরো এবং কিছু আদা আল যোগ করুন। পুরোপুরি রিফ্রেশ এবং টোন.

বিকল্প নম্বর 6। অমলেট যোগ করুন। একটি অমলেট তৈরি? কিছু সবুজ চা যোগ করুন। অথবা লবণ এবং গোলমরিচের সাথে গুঁড়া মিশিয়ে রান্না করা থালায় ছিটিয়ে দিন।

বিকল্প নম্বর 7। আপনার কুকিজ এটি যোগ করুন. যেকোনো কুকির ময়দায় গ্রিন টি পাউডার যোগ করুন। আপনি শুধুমাত্র একটি আকর্ষণীয় রঙ, কিন্তু একটি অস্বাভাবিক স্বাদ পাবেন।

বিকল্প নম্বর 8। মাছ সিজন করুন। একটি ফুড প্রসেসরে বাদাম (বাদাম, পেস্তা এবং আখরোট) এর মিশ্রণটি পিষে, গ্রিন টি পাউডার যোগ করুন, এই ব্রেডিংয়ে মাছ ডুবিয়ে বেক করুন।

বিকল্প নম্বর 9। লেমনেড যোগ করুন। আপনার প্রিয় গ্রিন টি তৈরি করুন, লেবুর রস এবং কয়েকটা তাজা পুদিনা যোগ করুন।

বিকল্প নম্বর 10। উদ্ভিজ্জ মেরিনেড প্রস্তুত করুন। গরম জলে কয়েকটি গ্রিন টি ব্যাগ তৈরি করুন, সেখানে সামান্য মধু, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন যাতে তরলটি কিছুটা ঘন হয়। ওভেন বা গ্রিলে রাখার আগে শাকসবজি বা টোফুকে ম্যারিনেড দিয়ে ব্রাশ করুন।

বিকল্প নম্বর 11। সাধারণ জলের পরিবর্তে একটি ডবল বয়লার যোগ করুন। ডাবল বয়লারে মুরগি রান্না করার আগে, স্বাভাবিকের মতো শুধু জলই নয়, এতে তৈরি গ্রিন টি যোগ করুন। এটি শুধুমাত্র সুগন্ধিই নয়, একটি খুব স্বাস্থ্যকর খাবারও হয়ে উঠবে।

বিকল্প নম্বর 12। সয়া দুধ যোগ করুন। পশুর দুধও কাজ করবে। এই মিশ্রণটি একটি দুর্দান্ত পানীয় তৈরি করে যা আপনাকে খাবারের মধ্যে শক্তিশালী রাখে।

বিকল্প নম্বর 13। ফ্রেঞ্চ টোস্ট তৈরি করুন। ডিম এবং চিনির সাথে দুধে কিছু সবুজ চা যোগ করুন, মিশ্রণে আস্ত রুটি ডুবিয়ে রাখুন এবং স্বাস্থ্যকর ফ্রেঞ্চ টোস্টের জন্য একটি প্যানে ভাজুন! বিশেষ করে যদি দুধ সয়া হয়;)

বিকল্প নম্বর 14। দই এবং মুইসলি যোগ করুন। একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের জন্য কম চর্বিযুক্ত দইয়ের সাথে এক চিমটি গ্রিন টি পাউডার বা কয়েক টেবিল চামচ তৈরি চা, আপনার প্রিয় কিছু মুয়েসলি এবং বেরি যোগ করুন।

বিকল্প নম্বর 15। এতে ফল রান্না করুন। সিরাপে সিদ্ধ আপেল বা নাশপাতি থেকে একটি চমৎকার ডেজার্ট পাওয়া যায়। এবং যদি আপনি এগুলিকে সবুজ চা পাতা এবং অল্প পরিমাণে বাদামী চিনি, মধু এবং মশলা যোগ করে জলে সিদ্ধ করেন তবে আপনি একটি সুগন্ধি, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর মিষ্টি পাবেন।

আসলে, আরও বিকল্প ছিল, তবে আমি সেগুলি বাদ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যেগুলি বেকিংয়ের সাথে সম্পর্কিত বা যেগুলির সাথে 5 মিনিটের বেশি সময় ধরে ফিড করা দরকার।

আশা করি, এই বিকল্পগুলির সাহায্যে, আপনি আপনার মেনুকে বৈচিত্র্যময় করতে পারেন, আপনার স্বাদের কুঁড়িকে লাঞ্ছিত করতে পারেন এবং স্বাস্থ্যকর অথচ সুস্বাদু খাবারের জন্য কয়েকটি পয়েন্ট যোগ করতে পারেন।