বৌদ্ধ ধর্ম কীভাবে জীবনকে প্রভাবিত করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আরও বেশি সংখ্যক মানুষ বৌদ্ধধর্মের জ্ঞান বুঝতে শুরু করেছে এবং জীবন এবং নিজের প্রতি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে শুরু করেছে। এই নিবন্ধটি এই প্রাচ্য ধর্ম এবং এর সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছু অধ্যয়ন কীভাবে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে সে সম্পর্কে।

বৌদ্ধধর্ম, বরং, একটি ধর্মের পরিবর্তে নিজের এবং নিজের চেতনার উপর কাজ করার লক্ষ্যে একটি দর্শন। বৌদ্ধধর্মের প্রধান স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল এটি কারও উপর চাপিয়ে দেওয়া হয় না, বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় না - আপনার জীবনের প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে আপনাকে অবশ্যই এটিতে আসতে হবে।

মিনিমালিজম

সময়ের সাথে সাথে, আপনি বুঝতে শুরু করবেন যে সুখের জন্য জিনিসগুলি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয় যে আপনি একটি আরামদায়ক জীবনের জন্য ন্যূনতম গৃহস্থালির আইটেমগুলি দিয়ে পেতে পারেন।

আপনি আর বিজ্ঞাপন দ্বারা আরোপিত নতুন গ্যাজেটগুলির পিছনে তাড়া করবেন না, আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি একটি পুরানো এবং ইতিমধ্যে স্থানীয় স্মার্টফোন বা ল্যাপটপের সাথে বেশ আরামদায়ক। রেস্তোরাঁয় যাওয়া থেকে শুরু করে জামাকাপড় কেনাকাটা সবকিছুতেই এটি নিজেকে প্রকাশ করবে। আপনি এই আধুনিক রোগ - বস্তুবাদ থেকে মুক্তি পাবেন।

বোধগম্য হবে যে আপনি, নীতিগতভাবে, এই বাস্তবতায় কিছুর মালিক নন, এবং দখলের অনুভূতি বাইরে থেকে আরোপিত হয়।

সহনশীলতা

আপনি বিশ্বের সব কিছুর প্রতি অনেক বেশি সহনশীল হয়ে উঠবেন, যার মধ্যে এমন ব্যক্তিরা সহ যারা জীবন সম্পর্কে আপনার মতামত শেয়ার করেন না।

প্রতিবার যখন আপনি একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করবেন, আপনি বুঝতে পারবেন যে সমস্ত মানুষ আলাদা এবং প্রত্যেকেরই সুখের নিজস্ব পথ রয়েছে, এমনকি এটি আপনার কাছে সম্পূর্ণ পাগল মনে হলেও। সর্বোপরি, সমস্ত ধর্ম একই জিনিস সম্পর্কে কথা বলে, শুধুমাত্র বিভিন্ন ভাষায়।

প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে আপনি একটি ব্যক্তিত্ব দেখতে পাবেন, তার সামাজিক অবস্থান, ধর্ম, পাণ্ডিত্য এবং চেহারা সত্ত্বেও। আপনার এই ধরনের চিন্তা থাকবে না: "সে কী বোকা", "সে নিজেকে কী দেয়", "আমি এই ধরনের লোকদের ঘৃণা করি।"

সুস্থ জীবনধারা

বৌদ্ধ ধর্মের দর্শন অধ্যয়নের ফলস্বরূপ, আপনি ধীরে ধীরে বুঝতে পারবেন যে একটি স্বাস্থ্যকর চিন্তাভাবনা কতটা ভাল এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ছাড়া এটি অসম্ভব।

আপনি আপনার সমস্ত খারাপ অভ্যাস অধ্যয়ন করবেন, সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে শুরু করবেন, কারণ এইভাবে আপনি আরও মুক্ত হয়ে উঠবেন, যার অর্থ অনেক বেশি সুখী। আপনি বুঝতে পারেন যে অ্যালকোহল এবং অন্যান্য নেশাজাতীয় পদার্থগুলি আপনার মনের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে, এটি তাদের প্রভাবের অধীনে মেঘলা হয়ে যায় এবং এটি আপনার অন্তর্গত নয় এবং এটি নিজের উপর অবিরাম কাজকে ক্ষতি করে।

বৌদ্ধধর্ম এছাড়াও আমরা কি খাই এবং কেন, কিভাবে আমরা তা চিন্তা করার একটি সুযোগ প্রদান করে। তিনি আরও যুক্তি দেন যে আপনার নিরামিষভোজী বা অবিরাম মাংস খাওয়ার সাথে নিজেকে যন্ত্রণা দেওয়ার দরকার নেই - আপনাকে সবকিছুতে ভারসাম্য খুঁজে বের করতে হবে এবং চরমে যেতে হবে না। অনেক বৌদ্ধ শান্তভাবে মাংস খেয়ে থাকেন কিভাবে তারা এটি পেয়েছেন এবং শরীরের জন্য এটি কী প্রয়োজন।

আপনি নিজের এবং আপনার শরীরের উপর কাজ করার একটি দীর্ঘ যাত্রা শুরু করবেন। সুস্থ শরীরে থাকে সুস্থ মন এবং সুস্থ মন। তবে আপনি, আবার, খেলাধুলা এবং খাদ্যতালিকাগত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে চরমে যাবেন না, সবকিছু ধীরে ধীরে ঘটবে, কারণ এটি আপনার সেরা আত্মার পথে বিজয়ের গ্যারান্টি।

ধ্যান

বৌদ্ধধর্মে, ধ্যান হল আপনার চেতনাকে বিশুদ্ধতায় বজায় রাখার এবং আপনার "আমি" খোঁজার প্রধান হাতিয়ারগুলির মধ্যে একটি। আপনি ধ্যান করতে শিখবেন, যদিও প্রথমে এই কার্যকলাপটি আপনার কাছে অদ্ভুত মনে হবে। তাহলে এটি একটি দরকারী অভ্যাস হয়ে যাবে।

বিভিন্ন ধরণের ধ্যান রয়েছে, সবচেয়ে সহজ দিয়ে শুরু করুন এবং একটি নির্দিষ্ট সময় পরে (6 মাস থেকে 1 বছর পর্যন্ত) আপনি একজন সন্ন্যাসী সন্ন্যাসীর মতো ধ্যান করবেন।

ধ্যান দরকারী, এবং এটি ইতিমধ্যেই একটি অবিসংবাদিত সত্য: আপনি শান্ত হয়ে উঠবেন, মূল জিনিসটির প্রতি আপনার মনোযোগ লক্ষ্য করতে এবং মনোনিবেশ করতে শিখবেন এবং আপনার চিন্তাভাবনাগুলি কোথাও ছড়িয়ে দেবেন না। বিশ্বের কোলাহলের মাঝে একা থাকার এটি একটি ভাল উপায়।

নমনীয়তা

বৌদ্ধধর্ম আপনাকে নমনীয় হতে শেখায়, আপনার বিশ্বাসে চরমে না যেতে। কোনটি ভাল এবং কোনটি খারাপ সে সম্পর্কে আমাদের সমস্ত ধারণাগুলি বিষয়গত উপলব্ধি থেকে জন্মগ্রহণ করে। কালো এবং সাদা নেই - সবকিছু আপেক্ষিক।

সচেতন ক্রিয়াকলাপের সবচেয়ে কাছের জিনিসটি হল যখন আপনি আপনার বিষয়গত দৃষ্টিভঙ্গি এবং স্বার্থপর অভিপ্রায় থেকে সরে যান। সিদ্ধান্ত নেওয়া হবে আবেগের প্রভাবে নয়, যৌক্তিক শৃঙ্খল তৈরি করে। অবশ্যই, তারা ভুল হতে পারে, কিন্তু আমরা সবাই এখানে পড়াশোনা করতে এসেছি।

মানবপ্রীতি

সাহায্য শুধুমাত্র আপনার প্রিয়জনকেই নয়, অপরিচিতদেরও, যাদের প্রয়োজন তাদেরও দেওয়া যেতে পারে। আপনি যাদের আগে লক্ষ্য করেননি বা লক্ষ্য করতে চাননি তাদের প্রতি আপনি আরও সহানুভূতিশীল হয়ে উঠবেন।

অন্যদের প্রতি সদয় মনোভাব হল নিজের পথ, চেতনার শুদ্ধির পথ। আপনার কৃতজ্ঞতার প্রয়োজন হবে না, আপনি অন্যদের সাহায্য করবেন শুধুমাত্র কারণ এটি প্রয়োজনীয়, অন্য কোন উপায়ে, "কে না হলে আমি।"

তবে একই সময়ে, আপনি চরমে যাবেন না, আপনার শেষ প্যান্টটি ছেড়ে দেবেন না, কারণ অন্যথায় আপনি এবং আপনার প্রিয়জনরা অসুখী হবেন এবং আপনার সাহায্য থেকে শূন্য অনুভূতি থাকবে। সবকিছুতেই একটা পরিমাপ দরকার।

প্রশান্তি

আপনি একটি হাতির মত শান্ত হয়ে উঠবেন, বকবক করা এবং ছোটখাটো বিষয় নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করবেন। কেউ কেউ আপনার প্রশান্তি দ্বারা চাপা পড়ে যাবে, লোকেরা সবকিছুকে ছড়িয়ে দিতে অভ্যস্ত, তবে আপনার কাছে স্প্ল্যাশ করার মতো কিছুই থাকবে না, কারণ আপনি "শূন্যতা"। আপনি শান্তভাবে অন্য লোকেদের সাথে, নিজের সাথে, সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হবেন। সর্বোপরি, সবকিছুই আপেক্ষিক, আপনাকে কেবল একটি ভিন্ন কোণ থেকে কী ঘটছে তা দেখতে হবে।

ব্যক্তিগত জীবন

ব্যক্তিগত জীবনেও রূপান্তর ঘটবে। আপনার সঙ্গীর বোঝাপড়ার উন্নতি হবে, আপনি আপনার প্রিয়জনের আরও ভাল যত্ন নিতে শিখবেন এবং তার আরও প্রশংসা করতে পারবেন।

যৌনতার গুণমান একটি নতুন স্তরে পৌঁছে যাবে, কারণ আপনি কেবল আপনার আনন্দের কথাই ভাববেন না। সুখের অনুভূতি আপনার প্রিয়জনের সাথে প্রতিটি মুহূর্ত পূরণ করবে।

অনেক কম অর্থহীন ঝগড়া হবে: আপনি কেবল ঝগড়া করার জন্য সময় এবং শক্তি নষ্ট করতে চান না।

অস্বাভাবিক জ্ঞান

যদি আগে আপনি পুনর্জন্ম, মন্ত্র, সংসার সম্পর্কেও জানতেন না, তবে বৌদ্ধধর্মকে ধন্যবাদ, আপনার জ্ঞান এবং থিসরাস প্রসারিত হবে।

আপনি নিজের মধ্যে কিছু জিনিস গ্রহণ করতে শুরু করবেন, যদিও আপনি ভাবতেন যে এই সবই বাজে কথা। আপনি বিশেষত একজন ব্যক্তির পুনর্জন্মের (পুনর্জন্ম) ধারণাটি পছন্দ করবেন: আপনার পরবর্তী জীবনে আপনি একজন মহাকাশচারী বা বাওবাব হতে পারেন এবং এটি আপনি এই জীবন কীভাবে যাপন করছেন তার উপর নির্ভর করে।

এছাড়াও, আপনি মাঝে মাঝে এই চিন্তার দ্বারা পরিদর্শন করবেন যে সমগ্র বিশ্ব এবং সময় একটি বৃত্ত, সংসার, যার সাথে আপনি নির্দিষ্ট পাঠ না শেখা পর্যন্ত আপনি বারবার হাঁটবেন এবং বিশ্বের ভোক্তা ধারণা থেকে নিজেকে মুক্ত করবেন।

ব্যক্তিগত বৃদ্ধি

আপনার ব্যক্তিগত গুণাবলীর চাকা, বৌদ্ধ দৃষ্টিভঙ্গির জন্য ধন্যবাদ, নতুন প্রাণশক্তির সাথে ঘুরতে শুরু করবে: আপনি আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ, শান্ত, দায়িত্বশীল, পর্যবেক্ষক হয়ে উঠবেন। সুস্পষ্ট বিকৃতি ছাড়াই বৃদ্ধি সমানভাবে ঘটবে।

আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি একজন ভাল মানুষ হয়ে উঠছেন, এবং অন্যান্য লোকেরাও হবে। আপনি বাস্তবে নিজের সম্পর্কে আরও সচেতন হবেন এবং সংঘটিত ঘটনাগুলির প্রতি আপনার মনোভাব নিয়ন্ত্রণ করবেন। আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং শক্তি দিনে দিনে বাড়তে শুরু করবে এবং একটি আশাবাদী মনোভাব অর্জনের পথে আপনার সেরা সহযোগী হয়ে উঠবে।

বৌদ্ধধর্ম হল নিজেকে খুঁজে পাওয়ার, আপনার চেতনা এবং জীবনের প্রতি মনোভাব নিয়ে কাজ করার একটি প্রাচীন দর্শন। তিনি তার নিজস্ব নিয়ম এবং ভিত্তি চাপিয়ে দেন না। এমনকি যদি আপনি বৌদ্ধ ধর্ম যা শেখায় তার সবকিছু (যেমন পুনর্জন্ম, সংসার এবং কর্মে বিশ্বাস) গ্রহণ না করেন তবে শুধুমাত্র কিছু অংশ - এই জ্ঞান ইতিমধ্যে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে।