4 দক্ষতা দেরি এবং অলসতা আপনাকে শেখাবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

বিলম্বিত এবং অলস হচ্ছে? এটা ঠিক আছে, আপনি এটা পরিচালনা করতে পারেন. তদুপরি, এই অলস অবস্থাগুলি আমাদের আরও উত্পাদনশীল হতে সহায়তা করে। প্রধান জিনিস তাদের আউট সবচেয়ে পেতে হয়.

অনুৎপাদনশীল হওয়ার বিষয়ে কী ভাল হতে পারে? আমি সত্যিই কোন উপায়ে কার্যকর কিছু করছেন না মানে. এটা অদ্ভুত শোনাতে পারে, কিন্তু আপনি উদাসীন এবং অলস থেকে উপকৃত হতে পারেন। এমনকি আরও - আপনি সুপার উত্পাদনশীল হওয়ার কারণ খুঁজে পেতে পারেন।

ধরা যাক আপনি অনেক বিলম্ব করেন। উদাহরণ স্বরূপ:

• ভিডিও গেম খেলে অনেক সময় ব্যয় করুন;
• সোশ্যাল মিডিয়া ফিড এবং খবর খুব ঘন ঘন পড়ুন;
• ক্রমাগত টিভি দেখুন, এবং একটি সারিতে সবকিছু।

ফলস্বরূপ, আপনি মনোযোগ, অনুপ্রেরণা এবং লক্ষ্য হারান। আপনি যেমন একটি জীবনধারা প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। কিন্তু আপনি এটি করার আগে, আপনার নিষ্ক্রিয়তার সর্বাধিক ব্যবহার করুন।

1. উৎপাদনশীলতা আবেগ দিয়ে শুরু হয়

উৎপাদনশীলতা হল এমন কিছু করার ক্ষমতা যা আপনি আগে করতে পারেননি।

ফ্রাঞ্জ কাফকা

মনে রাখবেন আপনি কীভাবে বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা করেছেন। আমরা বাজি ধরতে পারি যে আপনি কোর্সগুলি শেষ করেছেন যা সম্পূর্ণরূপে আগ্রহহীন বলে মনে হয়েছিল, একরকম? এবং আপনি যখন ভয়ঙ্কর এবং বিরক্তিকর কাজ করছেন, আপনি কি উত্পাদনশীল ছিলেন? এটি কারণ উত্পাদনশীলতা আবেগ দিয়ে শুরু হয়।

আপনি যা করছেন তাতে আপনি যখন আগ্রহী হন, তখন কার্যকর হওয়া অনেক সহজ। আপনি যখন চালিত বোধ করছেন, তখন উত্পাদনশীল হওয়া সহজ। আপনি যা করেন তা যখন আপনি ভালবাসেন, তখন আপনার আরও ভাল করার ইচ্ছা থাকে। আবেগ একটি শক্তিশালী ইচ্ছা, আপনি যা করেন তার জন্য উত্সাহ। কিছু করা অনেক সহজ, আপনার মাথা দিয়ে এতে ডুবে থাকা, নিজেকে ভুলে যাওয়া। উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য আবেগ অপরিহার্য।

2. উৎপাদনশীলতা শৃঙ্খলা দিয়ে শুরু হয়

আমাদের সকলকে অবশ্যই দুটি জিনিসের মধ্যে একটি অনুভব করতে হবে: শৃঙ্খলার ব্যথা বা অনুশোচনা বা হতাশার ব্যথা।

জিম রোহন

এই পয়েন্টটি আগেরটির সাথে বিরোধিতা করে, তবে আপনাকে তাদের উভয়ই পড়তে হবে। যদিও আবেগ কার্যকর কাজের একটি প্রয়োজনীয় অংশ, স্ব-শৃঙ্খলা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যা করেন তা নিয়ে আপনি দূরে যেতে পারবেন না, তাই আপনাকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। এবং সবসময় এমন কিছু জিনিস থাকবে যা আপনি পছন্দ করেন না বা করতে চান না, তবে সেগুলি করা দরকার।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি খেলাধুলা করতে পছন্দ করেন না। আশ্চর্যজনকভাবে, কখনও কখনও আপনি এটি একেবারেই করতে চান না। কিন্তু শৃঙ্খলার সাথে, আপনি যাইহোক ব্যায়াম করবেন এবং অবশেষে আপনি ভাল বোধ করবেন। সর্বোপরি, আপনি স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে আপনার সময় উত্পাদনশীলভাবে ব্যবহার করেছেন।

আপনি ঠিক কী করতে পছন্দ করেন না তা নির্বিশেষে, নিয়মানুবর্তিতা নিন এবং দাঁত চেপে ধরে, শুধু এটি করুন।

যাইহোক, একটি সামান্য টিপ: ভাল সঙ্গীত করা. তিনি সবকিছু ভাল করে তোলে. এমনকি আপনি যা করতে ঘৃণা করেন।

3. উৎপাদনশীলতা একটি লক্ষ্য দিয়ে শুরু হয়

কার আছে কেন লাইভ, প্রায় কোন সহ্য করতে সক্ষম হবে কিভাবে.

ফ্রেডরিখ নিটশে

এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। লক্ষ্য ছাড়া উত্পাদনশীলতা ইগনিশন কী ছাড়া গাড়ির মতো। আপনি ইঞ্জিনও চালু করবেন না! আপনার যদি একটি নির্দিষ্ট কাজ না থাকে, তাহলে কার্যকরী, আবেগপ্রবণ এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকা খুব কঠিন হতে পারে। একই কারণে, স্কুলে অনেক শিশু তাদের পাঠে একাগ্রতা হারিয়ে ফেলে। একই কারণে, কিশোররা রাস্তায় ঝুলে থাকে এবং নিজেদের জন্য কিছুই করে না। একই কারণে, আপনি এমন কাজগুলিতে সময় নষ্ট করছেন যা আপনার মনোযোগের যোগ্য নয়।

নিজের জন্য একটি লক্ষ্য খুঁজুন, এটি লিখুন, কল্পনা করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন এটি আপনার জন্য কী জাদু করতে পারে।

4. উৎপাদনশীলতা একটি বড় লক্ষ্য দিয়ে শুরু হয়।

একটি ছোট লক্ষ্য নিয়ে আসুন এবং ছোট অর্জনের আশা করুন। নিজের জন্য একটি বড় লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং একটি দুর্দান্ত সাফল্য পান।

ডেভিড জোসেফ শোয়ার্টজ

যখন আপনার কোন লক্ষ্য থাকে না, তখন চিন্তার কিছু নেই, অপেক্ষা করুন এবং চেষ্টা করুন।এটি আপনাকে অকার্যকর হওয়ার কারণ দেয়।

যখন একটি লক্ষ্য সেট করা হয়, এটি বাস্তব এবং আমন্ত্রণমূলক, আপনার উত্পাদনশীলতা বিবর্ণ হয় না। ব্যাপারটা হল যে…

• আপনি জানেন যে আপনি একটি লক্ষ্যের জন্য লক্ষ্য করছেন;
• আপনি জানেন আপনি কি চান, ক্ষুদ্রতম বিশদ পর্যন্ত;
• আপনি স্পষ্টভাবে আপনার লক্ষ্য সংজ্ঞায়িত করেছেন;
• আপনি এটি পৌঁছানোর পরে কি পরিবর্তন হবে বুঝতে.

এটি আপনাকে আপনার সময় বুদ্ধিমানের সাথে ব্যয় করে। আপনি আরও প্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি করেন, বোকা জিনিসগুলিকে পথের বাইরে রেখে৷ বড়, উত্তেজনাপূর্ণ, উত্তেজনাপূর্ণ লক্ষ্য নিয়ে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। যত বড় তত ভালো!

সুতরাং, সংক্ষেপে:

1. আপনি যা করেন তার জন্য আবেগ অনুভব করুন।
2. আপনি যা অপছন্দ করেন তা করতে নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করুন, তবে কী গুরুত্বপূর্ণ।
3. আপনি কেন এটা করছেন খুঁজে বের করুন.
4. আপনার লক্ষ্য বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ করুন.