সুচিপত্র:
- 1. মধু এবং চিয়া বীজ দিয়ে ক্লিনজার
- 2. পুদিনা টনিক
- 3. ভিটামিন সি সহ সিরাম
- 4. মৃত সাগরের কাদা, কম্বুচা এবং ব্রিউয়ারের খামিরের মুখোশ
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি কেবল ব্যয়বহুল প্রসাধনী এবং সুগন্ধির দোকানেই নয়, আপনার রান্নাঘরেও পাওয়া যাবে। আমরা আপনার সাথে সাশ্রয়ী মূল্যের ইম্প্রোভাইজড উপাদান থেকে চারটি রেসিপি শেয়ার করছি যা আপনাকে সবচেয়ে সূক্ষ্ম ত্বকের মালিক হতে সাহায্য করবে।
1. মধু এবং চিয়া বীজ দিয়ে ক্লিনজার
পরিমাণ: প্রায় 100 মিলি।
সময়: 15 মিনিট (চা পান করার জন্য সময় গণনা করা হয় না)।
সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
10-14 দিনের জন্য রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন।
ছোট কণা সহ ব্র্যান্ডের স্ক্রাবগুলি অবশ্যই ফ্ল্যাকি ত্বক থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে তবে প্রায়শই তারা এটিকে অনেক শুকিয়ে দেয়। চিয়া (স্প্যানিশ ঋষি) বীজ ফল ছাড়াই ত্বককে আলতো করে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এগুলিতে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
উপকরণ
- ½ কাপ তৈরি এবং ঠাণ্ডা রুইবোস চা;
- 1 টেবিল চামচ চিয়া বীজ
- 4 টেবিল চামচ মধু;
- আধা চা চামচ লেবুর রস।
নির্দেশনা
- একটি ছোট পাত্রে, চিয়া বীজ এবং চা একত্রিত করুন। এটি 5 মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন।
- মধু, লেবুর রস যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান। যদি মিশ্রণটি বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকে এবং ভেজা বীজের কারণে ঘন হয়ে যায় তবে আরও কয়েক চামচ চা যোগ করুন।
- একটি টাইট ঢাকনা সহ একটি পাত্রে মিশ্রণটি স্থানান্তর করুন।
আবেদন
একটু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
2. পুদিনা টনিক
পরিমাণ: প্রায় 100 মিলি।
সময়: 30 মিনিট.
সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত, কিন্তু আপনার লাল ব্রণ থাকলে সুপারিশ করা হয় না - লালভাব দেখা দিতে পারে।
একটি রেফ্রিজারেটরে একটি বায়ুরোধী পাত্রে 1-2 সপ্তাহের জন্য সংরক্ষণ করুন।
আপনি যদি ছোট, অ-প্রদাহযুক্ত পিম্পল থেকে মুক্তি পেতে চান তবে দুর্দান্ত। টোনার ত্বককে উদ্দীপিত করে, কার্যকরভাবে বার্ধক্য কমিয়ে দেয়, পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং সজীব করে।
এই রেসিপিতে ঘৃতকুমারী বিভিন্ন আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে: রস, জেল, জেলি। এগুলি সামঞ্জস্যের মধ্যে পৃথক, তাই পণ্যটি ফলস্বরূপ আরও পাতলা বা ঘন হতে পারে তবে এটি চূড়ান্ত পণ্যের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রভাবিত করবে না।
উপকরণ
চায়ের জন্য:
- 1 গ্লাস ফিল্টার করা জল;
- পুদিনা চা 1 ব্যাগ;
- 1 চা চামচ শুকনো বা তাজা রোজমেরি
টনিকের জন্য:
- ½ টেবিল চামচ ঘৃতকুমারী রস;
- জাদুকরী হ্যাজেল নির্যাস ¼ গ্লাস;
- ¼ কাপ প্রস্তুত চা।
নির্দেশনা
- একটি ছোট সসপ্যানে জল ঢালুন, রোজমেরি এবং টি ব্যাগে টস করুন এবং তরল অর্ধেক বাষ্পীভূত না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন। ফলে চা ছেঁকে ঠান্ডা করুন।
- রোজমেরি-পুদিনা চা একটি মাঝারি পাত্রে ঢেলে, অ্যালোভেরার রস এবং জাদুকরী হ্যাজেল নির্যাস যোগ করুন। আলোড়ন.
- একটি বায়ুরোধী পাত্রে ঢালা একটি ফানেল ব্যবহার করুন.
আবেদন
একটি বৃত্তাকার তুলো সোয়াব হালকাভাবে ভিজিয়ে নিন এবং আপনার মুখ এবং ঘাড় মুছুন। অথবা একটি স্প্রে বোতল নিন এবং এটি আপনার সারা মুখে স্প্রে করুন। দিনে দুবার ব্যবহার করুন।
3. ভিটামিন সি সহ সিরাম
পরিমাণ: 15 মিলি।
সময়: 30 মিনিট.
বিরোধী বার্ধক্য প্রতিকার.
রেফ্রিজারেটরে 3 সপ্তাহ পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন।
খোসায় থাকা বায়োফ্ল্যাভোনয়েডস এবং ভিটামিন সি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং এর পুনরুজ্জীবন প্রচার করে। বাকি উপাদানগুলো দ্রুত পুষ্টিকে একীভূত করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, আপনি অনেক সঞ্চয় করবে - ভিটামিন সি পণ্য সস্তা নয়, এবং বাড়িতে তৈরি সিরাম ঠিক ততটাই কার্যকরভাবে কাজ করে।
উপকরণ
চায়ের জন্য:
- 1 গ্লাস ফিল্টার করা জল;
- 1 চা চামচ জেস্ট
হুইয়ের জন্য:
- আধা চা চামচ রোজশিপ তেল;
- ½ চা চামচ প্রস্তুত জেস্ট চা;
- ১ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল।
নির্দেশনা
- একটি ছোট সসপ্যানে একটি ফোঁড়াতে জল আনুন। তাপ থেকে সরান এবং zest যোগ করুন. এটি 15 মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন। ছেঁকে ঠান্ডা করুন।
- একটি ছোট বাটিতে, 1 চা চামচ ফলের জেস্ট চা, রোজশিপ তেল এবং অ্যালোভেরা জেল একত্রিত করুন। ভালভাবে মেশান.
- একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন।সিরামটি বেশ তরল, তাই আপনি সুবিধাজনক ব্যবহারের জন্য এটি একটি ড্রপার বোতলে ঢেলে দিতে পারেন।
আবেদন
পরিষ্কার ত্বকে 5-10 ফোঁটা সিরাম প্রয়োগ করুন। দিনে দুবার ব্যবহার করুন।
4. মৃত সাগরের কাদা, কম্বুচা এবং ব্রিউয়ারের খামিরের মুখোশ
পরিমাণ: 60 মিলি (তিনটি মুখোশের জন্য যথেষ্ট)।
সময়: 15 মিনিট.
সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
1-2 সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। আপনি আরও রান্না করতে পারেন এবং হিমায়িত করতে পারেন। রচনাটি 4-8 মাসের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
মৃত সাগরের কাদায় শেওলা রয়েছে যা ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে এবং ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। আপনার যদি ব্রণ থাকে, ব্রুয়ারের ইস্ট, যা ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করে দেয় এবং ভিটামিন বি সমৃদ্ধ, সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে৷ ম্যাপেল সিরাপ হল গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের একটি প্রাকৃতিক অ্যানালগ যা আপনাকে বাড়িতে খোসা ছাড়তে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে৷
উপকরণ
- 2 টেবিল চামচ মৃত সাগরের কাদা
- স্টার্চ 2 চা চামচ;
- গোলাপ নির্যাস 2 চা চামচ;
- ব্রিউয়ারের খামির 2 চা চামচ;
- 4 চা চামচ প্রাকৃতিক কম্বুচা
- 1/2 চা চামচ ম্যাপেল সিরাপ।
নির্দেশনা
- একটি ছোট পাত্রে সমস্ত উপাদান রাখুন এবং ভালভাবে মেশান।
- সামঞ্জস্য বজায় রাখতে, আপনি আরও কাদামাটি (যদি আপনি একটি পুরু মুখোশ চান) বা আরও কম্বুচা (যদি আপনি পাতলা, হালকা মুখোশ পছন্দ করেন) যোগ করতে পারেন।
- একটি বায়ুরোধী পাত্রে স্থানান্তর করুন।
আবেদন
আপনার মুখে মাস্কের 1-2 চা চামচ প্রয়োগ করুন এবং চোখ, নাক এবং ঠোঁট এড়িয়ে ঘাড় থেকে এবং উপরে ছড়িয়ে দিন। এটি আপনার মুখে 5-15 মিনিটের জন্য রাখুন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
প্রস্তাবিত:
আপনার প্রসাধনী জায় পরিষ্কার করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য 10টি পণ্য
প্রতিটি টিউব, জার এবং স্পঞ্জ তার জায়গা খুঁজে পাবে এবং আর হারিয়ে যাবে না। আপনার মেকআপ সংগঠকদের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং আড়ম্বরপূর্ণ বিকল্পগুলি থেকে চয়ন করুন৷
কীভাবে আপনার নিজের হাতে রান্নাঘরে কুকার হুড ইনস্টল করবেন
কীভাবে রান্নাঘরে হুড ঠিক করবেন এবং নিস্তব্ধতা নিশ্চিত করতে বায়ুচলাচল নালীর সাথে সংযোগ করবেন এবং মূল বায়ুচলাচলের ক্রিয়াকলাপকে অবনমিত করবেন না তা খুঁজে বের করুন। ইনস্টলেশন প্রায় এক ঘন্টা সময় লাগবে
রান্নাঘরে যা পাবেন তা থেকে কীভাবে সবজির ঝোল তৈরি করবেন
সবজির ঝোল পানির জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন মাংসহীন স্যুপ বা স্ট্যুতে। খাবারগুলি আরও সমৃদ্ধ এবং সুগন্ধযুক্ত হয়ে উঠবে।
আপনার ব্রাউজার আপনার সম্পর্কে আপনার ধারণার চেয়ে বেশি জানে৷ এখানে আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন
ওয়েবে আপনার গ্যাজেট এবং কার্যকলাপ সম্পর্কে তথ্য প্রেরণের প্রধান চ্যানেলগুলির মধ্যে একটি হল ব্রাউজার। তিনি আপনার সম্পর্কে নিশ্চিতভাবে যা জানেন তা এখানে।
অভ্যাস তালিকা আপনাকে খারাপ অভ্যাস নির্মূল করতে এবং ভালগুলি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
অভ্যাস তালিকা আপনাকে আপনার অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা ভাল এবং খারাপ অভ্যাসের ট্র্যাক রাখে, আপনাকে আপনার অগ্রগতি দেখার ক্ষমতা দেয়। অভ্যাস আমাদের চরিত্র এবং জীবনধারা গঠন করে। এবং আমরা সবাই, অন্তত একবার আমাদের জীবনে, খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে এবং নতুন খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছি। ধূমপান, মদ্যপান, ঘুমানোর আগে খাওয়া, নখ কামড়ানো - আমরা প্রত্যেকে এটি অর্জন করার চেষ্টা করেছি। কিন্তু সবাই সফল হয় না। কেন?