2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
আজ, দাঁড়িয়ে কাজ শুধু আরেকটি প্রচলিত প্রবণতা নয়, কিন্তু বেঁচে থাকার বিষয়। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে দেখাব কিভাবে আপনার নিজের হাতে একটি আরামদায়ক এবং সস্তা স্থায়ী কর্মক্ষেত্র সজ্জিত করা যায়।
আজ, কেউ সন্দেহ করে না যে বসে থাকা কাজ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। মনিটরের সামনে অবিরাম বসে থাকা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, পেশীবহুল সিস্টেমের ক্ষতি করে, স্থূলতা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
এই সমস্যার একটি সহজ সমাধান হল একটি স্থায়ী ওয়ার্কস্টেশন ব্যবহার করা। যাইহোক, দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকাও খুব দরকারী নয়, তাই এটি স্পষ্ট যে দাঁড়িয়ে এবং বসে থাকার সময় আপনার কাজ করার বিকল্প সময়কাল করা উচিত (এবং আপনাকে হাঁটতে, দৌড়াতে এবং ভ্রমণ করতে হবে, তবে এটি অন্য গল্প)। তাই কর্মক্ষেত্রে সহজে এক অবস্থান থেকে অন্য অবস্থানে রূপান্তরিত হওয়া উচিত। এটি সস্তা, কমপ্যাক্ট এবং মোবাইল হলে এটিও ভাল যাতে আপনি স্থান থেকে অন্য জায়গায় যেতে পারেন।
ওরিস্ট্যান্ডের বিকাশ এই সমস্ত প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। আসলে, এটি কার্ডবোর্ডের তৈরি একটি স্ট্যান্ড-ট্রান্সফরমার, যা দাঁড়িয়ে থাকার সময় কাজ করার জন্য অফিসের টেবিলে সহজেই ইনস্টল করা যেতে পারে। ভাঁজ করা হলে, এটি নিঃশব্দে টেবিলের নীচে লুকিয়ে থাকে এবং যখন আপনি বসে থাকা অবস্থায় কাজ করছেন তখন আপনার সাথে হস্তক্ষেপ করে না। ট্রান্সফরমারটির নকশা এমন যে এটি সহজেই একটি ল্যাপটপ এবং একটি কীবোর্ডের ওজন সহ্য করতে পারে, যেহেতু আধুনিক মডেলগুলি খুব হালকা।
সর্বোপরি, এই মডেলটির দাম মাত্র $25। আপনি যদি এই অর্থটিও ব্যয় করতে না চান তবে ঘন প্যাকেজিং কার্ডবোর্ড থেকে এই জাতীয় জিনিস তৈরি করা সহজ, উদাহরণস্বরূপ, বড় গৃহস্থালীর সরঞ্জামগুলির একটি বাক্স থেকে। আমরা আগ্রহী কারিগরদের জন্য পণ্য অঙ্কন সংযুক্ত.
এই সমাধানটি সমস্ত অফিস কর্মীদের কাছে আবেদন করা উচিত যারা তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে চান এবং বসে থাকা কাজের নেতিবাচক পরিণতি থেকে মুক্তি পেতে চান। আমরা আশা করি আপনি মন্তব্যে আপনার মতামত এবং সম্ভবত, এই ট্রান্সফরমার ব্যবহারের অভিজ্ঞতা শেয়ার করবেন।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে আপনার নিজের হাতে ইট থেকে একটি ব্রেজিয়ার তৈরি করবেন
গ্রিলের উপর সুস্বাদু খাবারের সাথে পরিবার এবং বন্ধুদের প্যাম্পার করতে, আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। কিন্তু এটা মূল্য! এবং লাইফহ্যাকার আপনাকে সমস্ত সূক্ষ্মতা সম্পর্কে বলবে
কীভাবে আপনার নিজের হাতে একটি মেডিকেল মাস্ক তৈরি করবেন
একটি মেডিকেল মাস্ক একটি কাগজের তোয়ালে বা কাপড় থেকে তৈরি করা যেতে পারে বা আপনার নিজের হাতে সেলাই করা যেতে পারে। নিবন্ধে আপনি পাঁচটি ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং দরকারী টিপস পাবেন
কীভাবে আপনার নিজের হাতে একটি গেজেবো তৈরি করবেন
একটি নিজেই করা গেজেবো বিভিন্ন উপকরণ এবং যে কোনও সংস্থার জন্য তৈরি করা যেতে পারে। একটু চেষ্টা করুন এবং আপনার আরাম করার জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা থাকবে।
কীভাবে আপনার নিজের হাতে একটি কফি টেবিল তৈরি করবেন: 25 টি ধারণা
লাইফ হ্যাকার বিশদ নির্দেশাবলী এবং দুর্দান্ত ফটো আইডিয়া প্রস্তুত করেছে যা আপনাকে স্ক্র্যাপ সামগ্রী থেকে সুন্দর কফি টেবিল তৈরি করতে সহায়তা করবে
আপনার নিজের হাতে আপনার ফোনের জন্য একটি ট্রিপড কীভাবে তৈরি করবেন
কখনও কখনও উচ্চ-মানের ফটো পেতে আপনার একটি ট্রাইপড প্রয়োজন: এটি একটি ফোনের জন্য নিজে করা সহজ৷