দাঁতের স্বাস্থ্য সম্পর্কে 5টি মিথ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমরা যারাই হই না কেন - সাধারণ প্রোগ্রামার বা বড় কোম্পানির শীর্ষ কর্মকর্তা - আমরা একটি সুন্দর তুষার-সাদা হাসির স্বপ্ন দেখি।

একই সময়ে, আতঙ্কে (আরও প্যাথলজিস্ট), আমরা ডেন্টিস্টদের ভয় পাই এবং একটি ড্রিল দেখে অজ্ঞান হয়ে যাই।

আশ্চর্যের বিষয় নয় যে, লোকেরা মৌখিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কল্পকাহিনী তৈরি করেছে। স্বাস্থ্যকর দাঁত - এটা বড় সুখ। আসুন একটু "মিথবাস্টার" থাকি এবং আমাদের দাঁত সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ ভুল ধারণাগুলি দূর করি।

মিথ 1. কম বেশি।

সবে ঘুম থেকে উঠে, অর্ধেক চোখ খুলে আমরা বাথরুমে যাই। টয়লেট. ঝরনা। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দাঁত ব্রাশ করা (5 মিনিট! কম নয়!)। সর্বোপরি, আমরা নিজেকে খুব ভালভাবে জানি: সন্ধ্যায়, কাজে ক্লান্ত হয়ে আমরা সম্ভবত সেগুলি পরিষ্কার করতে "ভুলে যাব"।

এখানেই মিথের জন্ম হয় যে দিনে একবার দাঁত ব্রাশ করা যেতে পারে। মূল জিনিসটি সাবধানে।

আপনার নিজের অলসতার নেতৃত্ব অনুসরণ করবেন না। সারা বিশ্বের ডেন্টিস্টরা এই বিষয়ে একমত: দাঁত ব্রাশ করা উচিত দিনে দুবার, 2-3 মিনিটের জন্য, (!) প্রথম এবং শেষ খাবারের পরে।

মিথ 2. চিনি দাঁতের ক্ষয় ঘটায়

সর্বব্যাপী বিজ্ঞাপন এবং এমনকি ডাক্তাররা নিজেরাই যতটা সম্ভব কম মিষ্টি খাওয়ার পরামর্শ দেন। চিনি দাঁতের এনামেল নষ্ট করে। এটি একটি অবিসংবাদিত সত্য বলে মনে হবে।

তবে বাস্তবে: চিনি নিজেই দাঁত নষ্ট করে না, তবে তাদের উপর এর প্রভাবের সময়কাল। দাঁতের ক্ষয় ব্যাকটেরিয়া দ্বারা নিঃসৃত অ্যাসিডের কারণে হয়, যা ফলস্বরূপ গ্লুকোজ এবং কার্বোহাইড্রেট খায়। এবং ব্যাকটেরিয়া যত বেশি সময় খায়, তত বেশি অ্যাসিড ছেড়ে দেয়।

তাই নিয়মিত ক্যান্ডির চেয়ে চকোলেট ক্যান্ডি আমাদের দাঁতের জন্য কম ক্ষতিকর। অবশ্যই, এটি খাওয়ার পরে, আমরা আমাদের মুখ ধুয়ে ফেলি।

মিথ 3. টারটার অপসারণের ফলে দাঁত তোলা হয়

সমস্ত দাঁতের পদ্ধতি ভয়ঙ্কর। সম্ভবত এটিই পৌরাণিক কাহিনীর জন্ম দিয়েছে যে এমনকি প্লেক পরিষ্কার করার মতো একটি সাধারণ অপারেশনও দাঁতের ক্ষতি করে, তাদের আলগা করে, এনামেলে মাইক্রোক্র্যাকস সৃষ্টি করে এবং শেষ পর্যন্ত তাদের ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়।

আসলে, ক্যালকুলাস মুখের মধ্যে একটি বিদেশী শরীর। তাকে সরিয়ে না দিয়ে সে নিজেই দাঁত নষ্ট করে। উপরন্তু, আধুনিক পেশাদার দাঁত পরিষ্কারের পদ্ধতি (যেমন আল্ট্রাসাউন্ড) নিরাপদ এবং ব্যথাহীন।

মিথ 4. বাচ্চাদের চিন্তা করার কিছু নেই

অনেক বাবা-মা অনুসরণ করেন না, বা তারা তাদের বাচ্চাদের দাঁতের জন্য খুব অসাবধানতার সাথে এটি করেন। কিসের জন্য? সর্বোপরি, এগুলি কেবল শিশুর দাঁত - তারা যেভাবেই হোক পড়ে যাবে।

এই ধরনের শিশুরা বাঁকা দাঁত এবং একটি অনিয়মিত কামড় সহ কিশোর বয়সে বেড়ে ওঠে। এবং তাদের পিতামাতাকে ধনুর্বন্ধনী এবং অর্থোডন্টিস্টদের জন্য বিপুল পরিমাণ অর্থ ব্যয় করতে হয়।

এবং এটি জেনে রাখা মূল্যবান যে শিশুর মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির অভাব ক্ষয় এবং দুধের দাঁতের অকাল ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। "গর্ত" স্থায়ী দাঁত দিয়ে ভরা হয়। ফলস্বরূপ, স্থায়ী দাঁতের সাথে দুধের দাঁত প্রতিস্থাপন অসমভাবে ঘটে, দাঁত বাঁকা হয়ে যায়।

মনে রাখবেন: 2, 5-3 বছর বয়স থেকে, বাবা-মায়ের তত্ত্বাবধানে একটি শিশু ফ্লোরাইড-মুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারে। প্রাথমিক বিদ্যালয়ে, শিশুকে স্বাধীনভাবে ব্যায়াম করতে হবে এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে হবে।

মিথ 5. যদি তারা আঘাত না করে, তাহলে তারা সুস্থ।

আমার মা ডেন্টিস্টদের ভয় পায়। তিনি কয়েক সপ্তাহ ধরে ব্যথানাশক পান করেন, কোনো উপদেশ শোনেন না এবং অসহ্য হলেই কেবল চিকিৎসকের কাছে যান। এবং হায়, তিনি এখানে একা নন।

আমাদের বেশিরভাগই দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান যখন আমাদের দাঁত ব্যথা শুরু হয়। এদিকে, ব্যথা একটি জরুরি সাইরেন। এটি একটি মৃত দাঁতের মৃতপ্রায় আর্তনাদ। ব্যাকটেরিয়া গভীর অভ্যন্তরে প্রবেশ করে এবং স্নায়ুর প্রান্তে পৌঁছে গেলে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি (গরম এবং ঠান্ডা প্রতিক্রিয়া সহ) প্রদর্শিত হয়।

তবে নিজেকে তিরস্কার করতে তাড়াহুড়ো করবেন না। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার প্রাথমিক পর্যায়ে সমস্যা চিহ্নিত করতে সক্ষম। প্রতিরোধমূলক ডেন্টাল চেক-আপের জন্য শুধু সময় এবং অর্থ ব্যয় করুন। এই উদ্দেশ্যে, প্রতি ছয় মাসে অন্তত একবার ডেন্টিস্টের অফিসে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

তাই কম কুসংস্কার, বন্ধুরা.আপনার দাঁতের যত্ন নিন এবং আপনি যেই হোন না কেন, একে অপরের সাথে নির্দোষ হাসি ভাগ করুন।