সুচিপত্র:
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
এই সাতটি পয়েন্ট অর্জন করা খুব সহজ। শীঘ্রই এগুলো আপনার অভ্যাসে পরিণত হবে এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে প্রতিটি দিনই ভালো।
1. ঘুম
2. ঘুম
3. ঘুম
4. ঘুম
5. ঘুম
6. ঘুম
7. আপনার বিছানা বিয়ে
সিরিয়াসলি, প্রোডাক্টিভিটি পুলিশ আপনাকে বোঝাতে দেবেন না যে আপনি যদি 10 কিলোমিটার না দৌড়ান বা সূর্যোদয়ের আগে একটি উপন্যাসের কয়েকটি অধ্যায় না লিখেন তবে আপনি আপনার জীবন নষ্ট করছেন। অবশ্যই, আপনি যদি ঘুমাতে না পারেন তবে এটি দুর্দান্ত। আপনার চারপাশের বেশিরভাগ লোকেরা আপনাকে একটু ঘৃণা করে, কারণ আপনি একজন আশ্চর্যজনক ব্যক্তি। তবে আপনি যদি সকালের মানুষ না হন তবে আপনার কফি মগে আপনার মুখ দিয়ে সকাল 10 টায় আপনার দিন শুরু করা ঠিক আছে।
দক্ষতার সাথে আপনার সময় সংগঠিত করার কোন একক সঠিক উপায় নেই! এবং "উৎপাদনশীলভাবে" বেঁচে থাকার অর্থ ভালভাবে বেঁচে থাকা নয়। যদিও অনেকেরই এ বিষয়ে অজানা বলে মনে হয়। আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে আপনার জন্য কী করা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার কী চিন্তা করা উচিত এবং এর উপর ভিত্তি করে আপনার সময় ব্যবস্থাপনা তৈরি করুন। এবং যদি আপনার পক্ষে দুপুর বা মধ্যরাতে কাজ শুরু করা সুবিধাজনক হয় তবে তা হোক। নিজের কথা শুনুন। আপনার জীবন আপনাকে আপনার দৈনন্দিন রুটিন নির্দেশ করবে।
প্রস্তাবিত:
7টি খাবার যা আগে খারাপ খাবার হিসেবে বিবেচিত হত কিন্তু এখন সেরা রেস্তোরাঁয় পরিবেশন করা হয়
সম্ভবত আপনার প্রিয় খাবারগুলিও এই নির্বাচনে উপস্থিত হবে। উদাহরণস্বরূপ, পিৎজা অনেকের দ্বারা অবহেলিত ছিল - যতক্ষণ না রানী মার্গারিটা এটির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন।
শোবার আগে 4টি কাজ
ঘুমানোর আগে এই কয়েকটি কাজ করার অভ্যাস করা আপনাকে আরও শান্তভাবে ঘুমাতে এবং আরও ভাল মেজাজে জেগে উঠতে সাহায্য করবে।
সকাল আটটার আগে 8টি কাজ
লাইফ হ্যাকার আপনাকে বলে যে সকালে কী করতে হবে এবং কীভাবে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার প্রথম ঘন্টার পরিকল্পনা করতে হবে যাতে দিনটিকে অর্থপূর্ণভাবে কাটানোর জন্য।
সকাল ৮টার আগে করতে হবে ৮টি কাজ
সকালে, আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রথমবার একটি টিউব থেকে টুথব্রাশের উপর টুথপেস্ট পেতে সক্ষম হয় না। এদিকে, আপনি সকাল আটটার আগেও আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন।
নতুন বছরের আগে 5টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ
নববর্ষ ঘনিয়ে আসছে। 31 ডিসেম্বর রাতে 12 টার চিহ্ন অতিক্রম করার আগে অগ্রাধিকার তালিকায় রাখা এবং সময়মতো হওয়া কী গুরুত্বপূর্ণ?