পেশী ক্র্যাম্প প্রতিরোধের একটি নতুন উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

নোবেল বিজয়ী রড ম্যাককিনন (রড ম্যাককিনন) খিঁচুনি প্রতিরোধের আরেকটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন। এখন আপনি জানেন কি করতে হবে যাতে আপনার পেশীগুলি সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহূর্তে ক্র্যাশ না হয়!

কয়েক দশক ধরে, বিজ্ঞানীরা এবং স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞরা ধরে নিয়েছেন যে ক্র্যাম্পিং পেশী ডিহাইড্রেশন (আদ্রতা এবং ইলেক্ট্রোলাইটের অভাব) এর ফলাফল। এটি ব্যথা এবং ক্র্যাম্প সৃষ্টি করে, যা শুধুমাত্র জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় দিয়ে উপশম করা যেতে পারে।

এখন আরও বেশি করে বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এই যুক্তিগুলি ভুল। নোবেল বিজয়ী রড ম্যাককিনন আবিষ্কার করেছেন যে খিঁচুনির কারণ পেশী নয়, স্নায়বিক। এটি একটি জিনিস যখন আমরা প্রচুর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করি এবং আমাদের পেশী ক্লান্ত হয়ে যায় এবং জলের মজুদ হ্রাস পায়। কিন্তু কেন, মাঝরাতে শুধু বিছানায় শুয়েই আমরা ক্র্যাম্প পেতে পারি? অথবা কেন ক্রেগ আলেকজান্ডারের পায়ে ক্র্যাম্পে ভুগছিলেন আয়রনম্যান রেসের প্রথম দিকে, যখন সমস্ত শরীরের স্টোরগুলি এখনও স্বাভাবিক ছিল?

10 বছর আগে, কায়াকিং করার সময় তার হাত ফেটে যাওয়ার সময় ম্যাককিনন নিজেই পেশীতে ক্র্যাম্প অনুভব করেছিলেন। ডিহাইড্রেশন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের অভাব এর সাথে কিছুই করার ছিল না। এবং এর পরেই রড এবং তার সহকর্মী নিউরোসায়েন্টিস্ট খিঁচুনি হওয়ার আসল কারণ অনুসন্ধান শুরু করেছিলেন।

পেশীগুলিতে ফোকাস করার পরিবর্তে, বিজ্ঞানীরা অনুমান করেছিলেন যে স্নায়ুতন্ত্র পেশীগুলিতে আবেগ প্রেরণ করে এবং কর্মের ভুল প্রোগ্রাম সেট করে। সম্ভবত লোকেরা খিঁচুনি এড়াতে পারে যদি তারা মোটর নিউরনের অতিরিক্ত উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে?

এই বিষয়ে উপকরণগুলি অধ্যয়ন করার পরে, ম্যাককিনন সিদ্ধান্ত নেন যে মুখ এবং খাদ্যনালীতে রিসেপ্টরগুলি ফায়ার করে এই নিউরনের কাজ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এটি সাধারণত ঘটে যখন আমরা মশলাদার খাবার গ্রাস করার চেষ্টা করি। তীব্র স্বাদ স্নায়ু রিসেপ্টরকে ওভারলোড করে, এক ধরনের ব্যথানাশক প্রভাব তৈরি করে। এই শক্তিশালী সংবেদনশীল সংকেত মোটর সংকেতকে দমন করে।

খিঁচুনি যেমন একটি সংকেত দমন করা বিপজ্জনক হতে পারে? সম্ভবত এটি একটি গরম চুলা থেকে আপনার হাত yanking হিসাবে একই ভূমিকা পালন করে? এই সমস্যাটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখার পর, ডাঃ ম্যাককিনন উপসংহারে পৌঁছেছেন যে ক্র্যাম্প থেকে পেশী ব্যথা থেকে একেবারেই কোন ব্যবহারিক সুবিধা নেই। এটি আঘাত প্রতিরোধ করতে বা আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে না।

নিজেকে একটি পরীক্ষাগার ইঁদুর হিসাবে ব্যবহার করে, ম্যাককিনন তার পরীক্ষা শুরু করেন। তিনি বিভিন্ন মাত্রার তীক্ষ্ণতা সহ পানীয় তৈরি করতে আদা এবং দারুচিনি ব্যবহার করতেন এবং বৈদ্যুতিক আবেগ দিয়ে খিঁচুনি প্ররোচিত করার চেষ্টা করেছিলেন।

ফলস্বরূপ, তার অনুমান নিশ্চিত করা হয়েছিল: মশলাদার পানীয় পান করার পরে খিঁচুনি সৃষ্টি করা অনেক বেশি কঠিন ছিল। তারপর অনেক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয় এবং তারা তার তত্ত্বকেও নিশ্চিত করে।

এর পরে, খিঁচুনিগুলির প্রতিকারের বিকাশ আরও সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করা হয়েছিল। আদা, দারুচিনি এবং লাল মরিচের মিশ্রণ থেকে তৈরি একটি বিশেষ মশলাদার পানীয় এখন মার্কিন স্টোরগুলিতে পাওয়া যায়।

ইতিমধ্যে, আমরা এই জাতীয় পানীয় বিক্রি করি না, আমরা মশলাদার স্বাদযুক্ত জলের জন্য একটি রেসিপি অফার করতে পারি, যা এই জাতীয় প্রতিকারের জন্য বেশ পাস করবে। যাইহোক, এটি পান করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার কোন contraindication নেই (উদাহরণস্বরূপ, গলব্লাডার বা অগ্ন্যাশয়ের সমস্যা)।

গোলমরিচ + লেবু

• ঠান্ডা জল 240 মিলি;
• ½ চা চামচ গোলমরিচ
• 1 চা চামচ লেবুর রস

সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং একটি বোতলে ঢেলে দিন।

জালাপেনো + তরমুজ

• চিনি 110 গ্রাম;
• ½ গ্লাস জল;
• ½ গরম তাজা মরিচ;
• তাজা থাইম 2 sprigs;
• 1, 1 কেজি তরমুজ।

চিনি এবং জল মেশান এবং একটি ফোঁড়া আনুন। গরম মরিচ, বীজ এবং কাটা, এবং থাইম যোগ করুন। আঁচ বন্ধ করুন এবং এটি 5 মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন।একটি ফুড প্রসেসরের একটি বাটিতে সিরাপটি ছেঁকে নিন, কাটা তরমুজের সজ্জা যোগ করুন এবং কাটা। সমাপ্ত পানীয়টি ফ্রিজে পাঠান বা বরফ যোগ করুন।