রাতের খাবারের জন্য ফাস্ট ফুড: প্রোটিন ব্যাটারে বেকড জুচিনি

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমরা প্রোটিন ব্যাটারে জুচিনি বেক করেছি। আধঘণ্টা লেগে গেল সবকিছু শেষ করতে। এটা খুব সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পরিণত. সস সহ - সাধারণত সুস্বাদু।

উপকরণ

• 3 ছোট জুচিনি বা জুচিনি;
• 1 প্রোটিন;
• 1/2 কাপ ব্রেড ক্রাম্বস
• লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন.

প্রস্তুতি

জুচিনিকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। প্রোটিনে লবণ এবং মরিচ যোগ করুন এবং বিট করুন। জুচিনিকে প্রোটিনে ডুবিয়ে রাখুন এবং তারপর ব্রেডক্রাম্বে রোল করে বেকিং শীটে রাখুন।

যাইহোক, আপনি রুটির টুকরোতে সামান্য গ্রেটেড হার্ড পনির (আদর্শভাবে পারমেসান) যোগ করতে পারেন, তবে দুর্ভাগ্যবশত আমার হাতে এই পণ্যটি ছিল না।

ওভেনটি 220 ডিগ্রি সেলসিয়াসে প্রিহিট করুন এবং সেখানে জুচিনি বেকিং শীটটি 15-20 মিনিটের জন্য বা কোমল হওয়া পর্যন্ত পাঠান।

আপনার প্রিয় সসের সাথে পরিবেশন করুন। আমরা এটি থাই গরম এবং মিষ্টি এবং টক ক্রিম সস (টক ক্রিম, রসুন এবং জলপাই তেল) দিয়ে চেষ্টা করেছি। এটা খুব সুস্বাদু পরিণত!