পরামর্শ ব্যথা এবং ফোবিয়া উপশম করতে সাহায্য করে, কিন্তু সবার জন্য নয়। উপরন্তু, হিপনোথেরাপি শুধুমাত্র একটি সহায়ক পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
বিজ্ঞানীরা কীভাবে মানব মস্তিষ্কের মডেল তৈরি করেন এবং এই ধরনের গবেষণায় কী নৈতিক সমস্যা উত্থাপিত হয়
গর্ভাবস্থার প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের টক্সিকোসিস সকালে বমি বমি ভাব, বমিভাব, দুর্বলতা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। এবং আরো প্রায়ই না, এটি স্বাভাবিক। তবে সব সময় নয়
এই সবজির উপকারিতা শুধুমাত্র ভিটামিনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। পার্সলে হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, হাড়কে মজবুত করে এবং কিছু ধরণের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে
চিয়া বীজ ওজন কমাতে, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করতে এবং বার্ধক্য দেরী করতে সাহায্য করে। এবং এই তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য সব নয়।
লাইফ হ্যাকার জনপ্রিয় গণনা পদ্ধতি অধ্যয়ন করেছে এবং কোনটি সঠিক এবং কোনটি খুব সঠিক নয় তা বের করেছে। এখন আপনি 80% এর বেশি নির্ভুলতার সাথে ডিম্বস্ফোটন গণনা করতে পারেন
লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে কোন ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা মিথ্যা ইতিবাচক এবং মিথ্যা নেতিবাচক হতে পারে। দুটি স্ট্রাইপ প্রায় মিথ্যা বলে না
হাইপারগ্লাইসেমিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পায়। লাইফ হ্যাকার হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা বের করেছে
আপনি যদি অদম্য তৃষ্ণায় কষ্ট পান এবং প্রায়শই টয়লেটে যেতে চান তবে হরমোনজনিত ব্যাধি দায়ী হতে পারে। ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা বোঝা
এই অবস্থা প্রায়ই অদৃশ্য, যদিও এটি বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। লাইফ হ্যাকার রিস্ক ফ্যাক্টর সম্পর্কে সবকিছু খুঁজে বের করেছে
যদি আপনার বাবা-মায়ের ডায়াবেটিস থাকে এবং আপনি মিষ্টি পছন্দ করেন বা অতিরিক্ত ওজনের হন তবে এটি প্রতিরোধ শুরু করার সময়।
এই সহজ টিপস আপনাকে চুলা, মাইক্রোওয়েভ বা বয়ামে নিখুঁত ওটমিল পেতে সহায়তা করবে। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার নষ্ট হবে না
এই প্রয়োজনীয় নিয়ম এবং দুর্দান্ত রেসিপিগুলি আপনাকে আপনার ম্যাকেরেলকে পুরোপুরি আচার করতে সহায়তা করবে। এটি চেষ্টা করুন এবং আপনি লবণযুক্ত মাছ কেনা বন্ধ করবেন
আপনি কি আপনার পিরিয়ডের সময় গর্ভবতী হতে পারেন? এবং পরীক্ষা নিতে এবং আপনার চুল রং? কত রক্ত বের করতে হবে? স্বাভাবিক গন্ধ কি? নিশ্চয় আপনি এটি সম্পর্কে ভেবেছিলেন, কিন্তু জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করেছেন
লাইফ হ্যাকার ডাক্তারদের পরামর্শের সাথে পরামর্শ করে এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দরকারী ভিটামিনের একটি তালিকা তৈরি করে। এসব উপাদানের ঘাটতি অনাগত শিশুর জন্য ক্ষতিকর।
ভিটামিনের অভাবের সাথে, জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর হয়ে যায় বা এমনকি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। অতএব, তিনি সর্বদা একটি উচ্চারিত অসুস্থতার সাথে নিজেকে অনুভব করেন।
লাইফহ্যাকার একটি উপাদেয় এবং খুব সুস্বাদু ব্রাইড সালাদের জন্য সেরা রেসিপি সংগ্রহ করেছে। মুরগি, মাশরুম, সবজি বা আপেল দিয়ে - আপনার পছন্দের চয়ন করুন
আপনার খাবারের মধ্যে রিং সম্পর্কে ভুলবেন না. লাইফ হ্যাকার জানে কিভাবে বিয়ের প্রস্তাব দিতে হয় যাতে মেয়ে অবশ্যই "হ্যাঁ" বলবে
নেপোলিয়ন, চিজকেক, চকোলেট, গাজর, মুস এবং অন্যান্য সুস্বাদু চর্বিহীন কেক ডিম বা দুগ্ধ ছাড়াই তৈরি করা সহজ
জেফ বেজোস বিল গেটসকে ছাড়িয়ে গেলেন: 10 জানুয়ারি, বিবিআই অনুসারে, বেজোসের ভাগ্য 106 বিলিয়ন ডলারে পৌঁছেছে। বেজোস শুধু একজন সফল ব্যক্তিই নন, বহুমুখীও। বিখ্যাত ইন্টারনেট সাইট অ্যামাজন ছাড়াও, তিনি ওয়াশিংটন পোস্ট এবং মহাকাশ কোম্পানি ব্লু অরিজিনের সমানভাবে বিখ্যাত প্রকাশনার মালিক।
একটি টিআইএন পেতে, কর কর্তন বা সম্পত্তি কর অব্যাহতির জন্য আবেদন করতে, আপনাকে সঠিকভাবে করের জন্য একটি আবেদন আঁকতে হবে
একটি সসপ্যান, স্কিললেট, মাল্টিকুকার এবং মাইক্রোওয়েভে বিভিন্ন ধরণের চূর্ণ বা আঠালো চাল রান্না করতে কত জল এবং সময় লাগে তা সন্ধান করুন
অ্যালো জেল প্রসাধনীতে সবচেয়ে নতুন হিটগুলির মধ্যে একটি। লাইফ হ্যাকার একটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে পণ্যটিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখেছে এবং কেন এবং কীভাবে এটি কাজ করে তা খুঁজে পেয়েছে।
বেকড ম্যাকেরেল, ফয়েলে স্টাফড সি খাদ, বিয়ার ব্যাটারে কড এবং বিখ্যাত শেফের অন্যান্য সুস্বাদু মাছের খাবার
এটি একটি কপট রোগ: যক্ষ্মা রোগের প্রথম লক্ষণগুলি একটি সাধারণ অস্বস্তির সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিভ্রান্ত হতে পারে। অতএব, প্রতি বছর ফ্লুরোগ্রাফি করতে ভুলবেন না।
বিখ্যাত শেফ নিখুঁত মাছের খাবার সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন। লাইফহ্যাকার উপলব্ধ উপাদান সহ সহজ রেসিপি নির্বাচন করেছে
আপনি যদি দিনে 50 থেকে 100 চুল হারাতে থাকেন, তাহলে ঠিক আছে। বেশি হলে, আপনি সমস্যায় পড়েন। চুল পড়া স্ট্রেস, ভিটামিনের ঘাটতি এবং খুব গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা নির্দেশ করতে পারে।
সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রাতকানা সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়। প্রধান জিনিসটি সময়মত এর লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা এবং সাহায্য চাওয়া।
আপনি একটি সসপ্যান, ওভেন, মাইক্রোওয়েভ বা মাল্টিকুকারে কুইনো রান্না করতে পারেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, লাইফহ্যাকারের টিপস সহ, কুইনোয়া সুস্বাদু এবং বায়বীয় হবে।
খেজুরের উপকারিতা প্রচুর। এগুলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা শরীরকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে এবং ক্যান্সার সহ অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে।
পার্সিমন একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর বেরি। তবে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। লাইফ হ্যাকার খুঁজে পেয়েছেন কেন আপনার পার্সিমন খাওয়া দরকার এবং কীভাবে নিজের ক্ষতি করবেন না
আপনি শুধুমাত্র মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য থেকে প্রোটিন পেতে পারেন। উদ্ভিদ প্রোটিন আপনাকে ওজন কমাতে এবং কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে
সতর্কতা: নিবন্ধটিতে নতুন আবেগ বা প্রমাণিত যুদ্ধ বান্ধবীদের প্রলুব্ধ করার জন্য কাজের কৌশল রয়েছে। এখন আপনি যখনই চান একজন মহিলাকে চালু করতে পারেন।
এই সহজ টিপস এবং কৌশলগুলি আপনাকে চুম্বনের দেবতা করে তুলবে। আপনি আপনার হাত, ফল এবং সবজি, এবং একটি জীবিত ব্যক্তির উপর চুম্বন শিখতে পারেন।
নতুন অ্যাপ্লিকেশনের জন্য আপনার স্মার্টফোনে জায়গা না থাকলে, পুরানোগুলিকে মেমরি কার্ডে স্থানান্তর করুন। এটি ম্যানুয়ালি, স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং বিশেষ প্রোগ্রাম ব্যবহার করে করা যেতে পারে।
আপনার অপারেটিং সিস্টেম থেকে একগুচ্ছ আবর্জনা সরানোর এবং আপনার ডিভাইসের গতি বাড়ানোর সহজ উপায়। আপনি উইন্ডোজ, ম্যাকওএস, অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ কিছু সময়ের মধ্যেই ক্যাশে সাফ করতে পারেন
যখন মাধ্যমটি লেখা-সুরক্ষিত থাকে, তখন আপনি শুধুমাত্র এটি থেকে ফাইল দেখতে এবং অনুলিপি করতে পারেন। একটি ফ্ল্যাশ ড্রাইভ বা SD কার্ড থেকে সুরক্ষা দ্রুত সরিয়ে ফেলার 7 টি উপায় এখানে রয়েছে৷
রক্তপাতের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করা উচিত এমন নিয়মগুলি জানার ফলে পরিস্থিতি বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে এমন মুহূর্তটি মিস করবেন না।
আপনি যদি একজন মানুষ হন, তাহলে আপনি ঝুঁকির মধ্যে আছেন, এবং কেন তা কেউ জানে না। সুতরাং, আপনাকে প্রোস্টাটাইটিসের লক্ষণ এবং এর চিকিত্সার পদ্ধতি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।
লাইফহ্যাকার বলে যে প্রিকাম কোথায় এবং কেন উৎপন্ন হয় এবং যারা গর্ভনিরোধক হিসাবে বিঘ্নিত মিলন ব্যবহার করে তাদের কীভাবে এটি প্রভাবিত করে