বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার হল একটি গুরুতর মানসিক ব্যাধি যেখানে মানুষের আবেগ এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা এবং নিজেদের সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা কঠিন।
কাল্পনিক এবং বাস্তব জীবনের প্রতিভা সম্পর্কে চলচ্চিত্র আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। এবং অন্য সবার মত না সম্মুখীন হয় যে অসুবিধা সম্পর্কে
হিস্টিরিকাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের 10টি লক্ষণ রয়েছে। এই লঙ্ঘনের কাউকে সন্দেহ করার জন্য পাঁচটি লক্ষণই যথেষ্ট
একজন লাইফ হ্যাকার আপনাকে বলবে কেন আপনার কনুই ব্যথা করে এবং কখন এটি বিপজ্জনক। কিছু উপসর্গের জন্য, আপনি একজন ডাক্তার ছাড়া করতে পারবেন না, তবে কখনও কখনও সহজ ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি সাহায্য করবে।
এই ব্যথা হঠাৎ দেখা দেয় এবং ঠিক তত দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। কিন্তু আপনি যদি এটি উপেক্ষা করেন, তাহলে গাউট আপনার জয়েন্টগুলিকে ধ্বংস করবে।
থ্রম্বোফ্লেবিটিস একটি মোচের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও এই রোগ মারাত্মক হয়। লাইফ হ্যাকার আপনাকে সতর্কতার লক্ষণগুলি মিস না করতে সহায়তা করবে
রিকেটস হল শৈশবকালের একটি অসুখ যা হাঁটাচলা এবং ভাল খাওয়ার মাধ্যমে এড়ানো যায়। যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সা শুরু করা হবে, ফলাফল তত দ্রুত হবে।
সাধারণত লাইফস্টাইল বা ডায়েটের কারণে ঘন ঘন বেলচিং ঘটে, তবে কখনও কখনও এটি প্যাথলজির লক্ষণ। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সা প্রয়োজন হবে।
ত্বকের খোসা ছাড়ানোর প্রধান কারণ হল আর্দ্রতা হ্রাস। এটি অনেক কারণের কারণে হতে পারে। বাহ্যিকগুলি নিরীহ, অভ্যন্তরীণগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার কথা বলে।
লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে কেন প্রস্রাব রক্তাক্ত হতে পারে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে। আতঙ্কিত হবেন না: সম্ভবত, আপনার সাথে ভয়ানক কিছুই ঘটছে না।
লাইফ হ্যাকার একটি পুশ-আপ প্রোগ্রাম তৈরি করেছে যা সমস্ত দক্ষতার স্তরের মানুষের জন্য উপযুক্ত। ব্যায়াম করুন এবং আয়নায় প্রতিফলন উপভোগ করুন
একটি সঠিক ব্যাক ম্যাসেজ ব্যথা উপশম করতে, মেজাজ এবং ঘুমের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। একটি বিস্তৃত ভিডিও নির্দেশিকা দিয়ে কীভাবে পিঠের ম্যাসেজ করবেন তা শিখুন
আপনি ধারণা, সেটিং, মেনু এবং বিনোদনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিলে একটি রোমান্টিক ডিনার সফল হবে। এই তারিখটি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে রাখবেন।
কাঁধের ব্যথা নিরীহ এবং মারাত্মক উভয়ই হতে পারে। হুমকির উপসর্গ মিস করবেন না
এটি বিশ্বাস করা হয় যে অ্যানোরেক্সিয়া হ'ল খেতে অস্বীকার করা, পাতলা হওয়ার জন্য ক্ষুধা হ্রাস করা। শুধুমাত্র কয়েকজন তাদের ক্যালোরি সীমাবদ্ধতায় অনেক বেশি দূরে যায়। আসলে, সবকিছু এমন নয়
গরম এবং ঠান্ডা একটি সাধারণ শীতকালীন সমস্যা। লাইফহ্যাকার বলে যে শীতকালে কীভাবে পোশাক পরবেন যাতে আপনি যেকোনো তাপমাত্রায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন
ঠাণ্ডা হচ্ছে রক্তনালীর উপরিভাগের খিঁচুনিতে শরীরের একটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া। প্রায়শই, ছোটখাটো কাঁপুনি ঠান্ডার কারণে হয়। কিন্তু ঠান্ডা লাগার আরও অপ্রীতিকর কারণ রয়েছে।
এই সমস্ত কাঁধের ব্যায়াম কাজের মধ্যে ডেল্টয়েড পেশীর সম্পৃক্ততা সর্বাধিক করার লক্ষ্যে। তাদের কার্যকারিতা বিজ্ঞানী এবং পেশাদার প্রশিক্ষক দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে।
লাইফহ্যাকার সবচেয়ে শক্তি-নিবিড় ওজন কমানোর ব্যায়াম সংগ্রহ করেছে যা অবশ্যই আপনার ওয়ার্কআউটে যোগ করার মতো। সঠিক কৌশল সহ ভিডিও অন্তর্ভুক্ত করা হয়
গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম এবং অনুশীলনের আধা ঘন্টা সেট যা আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি ট্রান্সভার্স সুতার উপর বসতে এবং আঘাত এড়াতে দেয়
লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে কেন এন্ডোমেট্রিওসিস বিপজ্জনক এবং এর লক্ষণগুলি কী। এখনই বলি: এর কোনো প্রতিকার নেই। তবে আপনার জীবনকে সহজ করা বেশ সম্ভব
"বাইসাইকেল" অ্যাবস এবং অঙ্গবিন্যাসকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে, চিত্রটিকে আরও টোন করে তুলবে। লাইফ হ্যাকার অনুশীলনের কৌশল এবং প্রধান ভুলগুলি পরীক্ষা করে
গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট হালকা শারীরিক ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। লাইফহ্যাকার বলে যে কেন আপনার যোগব্যায়াম বেছে নেওয়া উচিত
আপাত জটিলতা সত্ত্বেও, প্রায় সবাই মেঝেতে টাইলস রাখতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনার হাতে একটি ভিডিও সহ লাইফহ্যাকারের নির্দেশ থাকে
আপনি একটি সহজ টুল এবং একটু ধৈর্য প্রয়োজন হবে. এবং ল্যামিনেট ফ্লোরিং ইনস্টল করার বিষয়ে আপনার যা কিছু জানা দরকার তা একটি ভিডিও সহ আমাদের নির্দেশাবলীতে রয়েছে।
স্টার্ট মেনু অনেক বেশি সুবিধাজনক হয়ে উঠবে, স্মার্ট উইন্ডো ম্যানেজমেন্ট থাকবে এবং গেমগুলি দ্রুত লোড হবে এবং উজ্জ্বল দেখাবে। আর এগুলো নতুন Windows 11 এর সব ফিচার নয়
পিসি সংস্থান এবং আপনার স্নায়ু সংরক্ষণ করতে, আপনি বিভিন্ন উপায়ে Windows 10 স্টার্টআপ কনফিগার করতে পারেন: "টাস্ক ম্যানেজার", "সেটিংস" এবং আরও অনেক কিছুর মাধ্যমে
উইন্ডোজ 10 পেজিং ফাইলটি কীভাবে কনফিগার করতে হয় এবং কেন এটি করতে হয় তার নির্দেশাবলী সংকলিত হয়েছে। এবং এটি বন্ধ করা মূল্যবান কিনা তাও খুঁজে পাওয়া গেছে
যদি আপনার Windows 10 পিসি ত্রুটিপূর্ণ হয় বা একেবারেই শুরু না হয়, তাহলে আপনাকে সিস্টেম রিস্টোর চালাতে হবে। এটি কিভাবে দ্রুত এবং সহজে করা যায় তা এখানে
উইন্ডোজ বিভিন্ন কারণে বুট করতে ব্যর্থ হতে পারে। লাইফহ্যাকারের বিশদ নির্দেশাবলী আপনাকে প্রধানগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে৷
একটি তৃতীয় পক্ষের অ্যান্টিভাইরাস ইনস্টল করার সময়, উইন্ডোজ ডিফেন্ডার এটির সাথে সংঘর্ষ শুরু করতে পারে। এটি ঠিক করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে - শুধুমাত্র আপনার জন্য উপযুক্ত একটি বেছে নিন
একটি বুটযোগ্য USB ফ্ল্যাশ ড্রাইভ তৈরি করতে, আপনাকে 4 গিগাবাইটের বেশি ভলিউম সহ যেকোনো USB ডিভাইসে একটি OS চিত্র লিখতে হবে। ফ্ল্যাশ ড্রাইভ থেকে সমস্ত ডেটা মুছে ফেলা হবে।
একটি BIOS পাসওয়ার্ড পরম নিরাপত্তার নিশ্চয়তা দেয় না, তবে এটি একটি কম্পিউটার হ্যাক করা আরও কঠিন করে তোলে। আপনার ডেটা সুরক্ষিত করতে, আপনার এটি ইনস্টল করা উচিত
অস্পষ্ট শব্দগুলি ডিকোড করুন এবং কম্পিউটারটি কী বলার চেষ্টা করছে তা খুঁজে বের করুন। সংকেত এবং তাদের অর্থ BIOS প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
যদি আপনার কম্পিউটার কোন আপাত কারণ ছাড়াই বন্ধ হয়ে যায়, চালু না হয়, বা আপনি আপনার BIOS পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন, সেটিংস রিসেট করার চেষ্টা করুন। উইন্ডোজ বুট না হলে বা কম্পিউটার অস্থির হলে আপনাকে BIOS রিসেট করতে হবে।
লাইফহ্যাকার নির্ভরযোগ্য ডেটা সুরক্ষা সহ ক্লাউড স্টোরেজ সংগ্রহ করেছে, ব্যবহারযোগ্যতা এবং অর্থের মূল্যের ক্ষেত্রে সর্বোত্তম
একটি প্রসেসরকে ওভারক্লক করা একটি বরং সময়সাপেক্ষ কাজ যা সমস্ত ব্যবহারকারী করতে পারে না। কিন্তু লাইফহ্যাকারের বিস্তারিত নির্দেশনা আপনাকে সাহায্য করবে
হটকি এবং "স্ক্রিনশট" ইউটিলিটি ব্যবহার করে কীভাবে ম্যাকের স্ক্রিনশট নেওয়া যায় এবং চিত্রগুলির উপস্থিতি এবং অবস্থান কাস্টমাইজ করা যায় সে সম্পর্কে সবকিছু
এই ভিডিও সম্পাদনা প্রোগ্রাম অপেশাদার এবং পেশাদার চেনাশোনা একটি ভাল খ্যাতি অর্জন করেছে. ইউটিলিটিগুলি হয় বিনামূল্যে বা বিনামূল্যে ট্রায়াল আছে
লাইফহ্যাকারের সংগ্রহে আপনি ফাইলের আকার হ্রাস করার এবং অন্যান্য ফর্ম্যাটে রূপান্তর করার জন্য সরঞ্জামগুলি পাবেন। প্রদত্ত এবং বিনামূল্যে উভয় ভিডিও রূপান্তরকারী আছে