সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহুর্তে যারা ইন্টারনেট এবং যোগাযোগ ছাড়াই ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তাদের জন্য একটি গাইড। আপনার স্মার্টফোনের জন্য একটি বাহ্যিক ব্যাটারি চয়ন করা সহজ৷
লাইফহ্যাকার বুঝতে পেরেছিলেন কেন রাশিয়ায় গ্রীষ্ম ঠাণ্ডা হচ্ছে এবং বিশ্ব সংবাদগুলি প্রায়শই "দ্য ডে আফটার টুমরো" সিনেমার শটের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।
আপনি লিনাক্স টার্মিনালে প্রায় সবকিছু করতে পারেন: সিস্টেম কনফিগার করুন, অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল এবং আনইনস্টল করুন, ডিস্ক এবং ফাইলগুলি পরিচালনা করুন এবং এমনকি গরুর সাথে কথা বলুন। লাইফহ্যাকার আপনাকে আরামদায়ক করতে সবচেয়ে দরকারী লিনাক্স কমান্ড কম্পাইল করেছে
ডায়নামিক ব্যাটেল রয়্যাল, ডায়াবলোর অন্যতম সেরা ক্লোন, গ্র্যান্ড আরটিএস এবং অন্যান্য ফ্রি পিসি গেম আপনাকে বিনোদন দিতে
লাইফহ্যাকার পিসিতে জিটিএ III, হাফ-লাইফ, ডায়াবলো II এবং অন্যান্য পুরানো গেম সংগ্রহ করেছে। তাদের মধ্যে গ্রাফিক্স পুরানো হতে পারে, কিন্তু মূল জিনিস সংরক্ষণ করা হয়েছে - চিন্তাশীল গেমপ্লে
লাইফহ্যাকার বিশদ নির্দেশাবলী সংকলন করেছে যা আপনাকে উইন্ডোজ এবং ম্যাকবুকের সাথে ল্যাপটপে ব্লুটুথ চালু করতে এবং কিছু ভুল হলে ত্রুটিগুলি ঠিক করতে সহায়তা করবে
লাইফহ্যাকার Windows, macOS, Linux, iOS এবং Android এর জন্য সেরা বিনামূল্যের ভিডিও সম্পাদক সংগ্রহ করেছে। iMovie, শর্টকাট এবং আরও অনেক কিছুর সাথে, আপনি YouTube এবং সোশ্যাল মিডিয়ার রাজা হবেন৷
আপনি যদি গুগল অ্যাসিস্ট্যান্ট বন্ধ করেন, আপনার স্মার্টফোন দ্রুত চলতে সক্ষম হবে এবং দুর্ঘটনাক্রমে অপ্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন চালু করবে না। এটা খুবই সাধারণ
আপনি মাত্র 15 মিনিটের মধ্যে টেলিগ্রামে আপনার নিজস্ব ভাষা তৈরি করতে পারেন৷ লাইফ হ্যাকার ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী প্রস্তুত করেছে যা আপনাকে কিছু মিস না করতে সাহায্য করবে
মুছে ফেলা টেলিগ্রাম চিঠিপত্র পুনরুদ্ধার করতে, আপনার হাতে আছে মাত্র 5 সেকেন্ড। আপনার যদি সময় না থাকে তবে আপনাকে একটি কম নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে।
আপনি iPhone, Android ডিভাইস এবং Mac-এ টেলিগ্রামে একটি ভিডিও বার্তা রেকর্ড করতে পারেন। লাইফহ্যাকার আপনাকে বলবে কিভাবে ভিডিওটি পাঠানোর আগে দেখতে হবে এবং মুছে ফেলতে হবে
আমরা আপনাকে বলব কিভাবে আইফোন, অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোন এবং কম্পিউটারে টেলিগ্রামে একটি পরিচিতি মুছে ফেলতে হয়। মাত্র কয়েকটি ক্লিক - এবং অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ ক্রমে হবে
লাইফহ্যাকার কীগুলি সংগ্রহ করেছে যা আপনাকে ল্যাপটপ এবং স্থির পিসিগুলির বিভিন্ন মডেলের BIOS-এ প্রবেশ করতে সাহায্য করবে৷ বুকমার্কে সংরক্ষণ করুন। কীগুলির এই তালিকাটি একাধিকবার কাজে আসবে।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বাচ্চারা ইতিমধ্যেই 18+ বয়সের সিনেমা এবং অ্যাপের জন্য প্রাপ্তবয়স্ক, এই নির্দেশ আপনাকে অভিভাবকীয় নিয়ন্ত্রণ বন্ধ করতে সাহায্য করবে
আপনি ঘুমিয়ে পড়লে বা ঘর থেকে বের হলে ডিভাইসটি যেন বৃথা কাজ না করে সেদিকে খেয়াল রাখুন। একটি Windows বা macOS কম্পিউটারের শাটডাউন টাইমার কয়েকটি সহজ উপায়ে সক্রিয় করা যেতে পারে।
এই অভিভাবকীয় নিয়ন্ত্রণ পরিষেবাগুলির জন্য ধন্যবাদ, শিশুটি কোথায় আছে এবং সে কী করছে সে সম্পর্কে মা এবং বাবারা সচেতন হতে পারেন। ফোনের সামঞ্জস্যতা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ
আপনি Windows, macOS, Android, iOS এবং ওয়েবের জন্য বিনামূল্যে এবং অর্থপ্রদানকারী ফটো সম্পাদক খুঁজে পাবেন। এই প্রোগ্রাম আপনাকে আপনার ছবি নিখুঁত করতে সাহায্য করবে
লাইফহ্যাকার বিশদ নির্দেশনা প্রস্তুত করেছে, দরকারী ভিডিও সংগ্রহ করেছে এবং হ্যালোউইনের জন্য সুন্দর এবং সত্যিকারের ভয়ঙ্কর কুমড়োগুলির অনুপ্রেরণামূলক ফটো সংগ্রহ করেছে
লাইফহ্যাকার আপনার নিজের হাতে একটি ঝাড়বাতি তৈরি করার 15 টি উপায় সংগ্রহ করেছে। কাঠ, বোতল, একটি গ্লোব এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে তৈরি অস্বাভাবিক বাতিগুলি আপনার অভ্যন্তরকে উত্সাহিত করবে
লাইফ হ্যাকার বোঝে যে কোনো ওজন কমানোর বেল্টের চর্বির বিরুদ্ধে অলৌকিক প্রভাব সম্পর্কে নির্মাতাদের কথায় বিশ্বাস করা উচিত কিনা
শীতল করা এবং সজীব হওয়া অবিশ্বাস্যভাবে সহজ। আপনাকে শুধু আপনার পছন্দের আইসড কফি বেছে নিতে হবে। এটি রান্না করতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়
আমেরিকান ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের বিজ্ঞানীরা দ্ব্যর্থহীনভাবে প্রমাণ করেছেন যে কফি পান করা - এমনকি সর্বনিম্ন মানের - পান না করার চেয়ে ভাল। স্পয়লার সতর্কতা: কফি জীবনকে দীর্ঘায়িত করে
প্রায়শই, যখন ঘাড় উড়িয়ে দেওয়া হয়, এটি নিরীহ এবং বাড়িতে ব্যথা উপশম করা যেতে পারে। কিন্তু এমন বেশ কিছু উপসর্গ রয়েছে যা আপনি ডাক্তার ছাড়া করতে পারবেন না।
যদি আপনার ঘাড়ে ব্যাথা হয়, তাহলে সম্ভাবনা হল যে পেশীগুলি কেবল অতিরিক্ত প্রসারিত হয়েছে, আপনি উড়িয়ে দিয়েছেন বা আপনার জয়েন্টগুলি জীর্ণ হয়ে গেছে। ঘাড়ের ব্যথার মাত্র 1% সত্যিকারের সমস্যাজনক কারণে ঘটে
মনে হয় আমাদের চারপাশের লোকেরা আমাদের সম্পর্কে সবকিছুই জানে - আমরা কতটা জটিল এবং সংবেদনশীল। কিন্তু এটি একটি জ্ঞানীয় পক্ষপাত। আমরা একে অপরকে বুঝতে এবং সফলভাবে যোগাযোগ করতে শিখি
ফর্মের জন্য কোন কঠোর প্রয়োজনীয়তা নেই। প্রধান জিনিস হল ছুটির আবেদনে সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য রয়েছে। কিছু সংস্থার স্ট্যান্ডার্ড নথি বিকল্প আছে
বিজ্ঞানীরা জানেন কিভাবে শান্ত হতে হয়। এটি খুব সহজ: ল্যাভেন্ডারের গন্ধ নিন, থালা বাসন ধুয়ে নিন এবং জলপ্রপাতের শব্দ শুনুন।
দুর্বল বা টান ঘাড়ের পেশী দুর্বল ভঙ্গি এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। কিন্তু এই ঘাড় জিমন্যাস্টিক আপনাকে সমস্যা এড়াতে সাহায্য করবে।
যদি আপনার পা ফুলে যায় এবং আঘাত করে, মাকড়সার শিরা এবং ক্ষতগুলি তাদের উপর উপস্থিত হয়, খিঁচুনি প্রায়শই বিরক্ত হয়, তবে আপনি ফ্লেবোলজিস্ট ছাড়া করতে পারবেন না।
পায়ে ব্যথা বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে: এটি সব তার কারণগুলির উপর নির্ভর করে। লাইফ হ্যাকার লক্ষণগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছে যাতে আপনাকে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে বা ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। আপনার যদি সেগুলি না থাকে তবে এই টিপসগুলি অবশ্যই আপনাকে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
ভ্যারিকোজ শিরাগুলি বড়, ফোলা শিরা যা ত্বকের নীচে দৃশ্যমান এবং নোডুলস, ব্যথা, পা ফোলা, আলসার এবং থ্রম্বোইম্বোলিজমের মতো। অতএব, এটি চালানো যাবে না। কিন্তু ভ্যারিকোজ ভেইন এর চিকিৎসা অবশ্যই সঠিক হতে হবে।
লাইফহ্যাকার কিভাবে বাইরে থেকে এবং ভেতর থেকে নখ মজবুত করা যায় তার সবচেয়ে প্রমাণিত পদ্ধতি সংগ্রহ করেছে। তাদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করার জন্য, কখনও কখনও এটি শুধুমাত্র খাদ্য পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট।
যদি একটি শিরায় রক্ত জমাট বাঁধে, তবে এটি সাধারণ রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করবে এবং হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক বা ফুসফুসে রক্তনালীগুলিকে আটকাতে পারে। এটা মারাত্মক
আমরা জেনেটিক্স, লিঙ্গ এবং বয়স প্রভাবিত করতে পারি না। কিন্তু জীবনযাপনের ধরন বদলানো বেশ বাস্তব। ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ কিছু সহজ নিয়ম নিচে আসে
মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেনগুলি কেবল প্রজনন ব্যবস্থাকেই প্রভাবিত করে না। বেশিরভাগ অঙ্গের স্বাভাবিক অপারেশন তাদের ছাড়া অসম্ভব।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পিঠে ব্যথা বিপজ্জনক নয়। কিন্তু উপসর্গ আছে যে উপেক্ষা করা যাবে না। তাদের সাথে, আপনাকে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে বা ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
একটি ক্লিনিকাল রক্ত পরীক্ষা স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে, যদিও এটি একটি ডাক্তারের কাছে ডিক্রিপশন অর্পণ করা ভাল। লাইফ হ্যাকার আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যখন আপনি একজন ডাক্তার ছাড়া করতে পারবেন না
এই ব্যাক ব্যায়ামগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। তারা ট্র্যাপিজিয়াস, রম্বয়েড, বড় এবং ছোট গোলাকার, ইনফ্রাস্পিনাটাস এবং ল্যাটিসিমাস ডরসি পাম্প করতে সাহায্য করবে।
অঙ্গবিন্যাস ব্যায়ামগুলি শরীরকে শক্তিশালী করার পাশাপাশি পিঠ এবং ঘাড়ের ব্যথা উপশম করার লক্ষ্যে। তাদের আপনার জীবনের একটি অংশ করুন এবং পরিবর্তন উপভোগ করুন।
কুকুরের কামড়ে মানুষ খুব কমই মারা যায়। কিন্তু গুরুতর ক্ষত বা সংক্রমণের বিস্তার দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এই ধাপে ধাপে নির্দেশিকা আপনাকে একটি বিব্রতকর পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে।