যদি ঘোড়ার মাছির কামড়ের পরে একটি গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। অন্যান্য পরিস্থিতিতে, আপনি নিজেই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারেন।
ছিদ্র বা নাক বন্ধের কারণ যাই হোক না কেন, সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায় রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু শুধুমাত্র অস্থায়ী ত্রাণ আনবে, কিন্তু অন্যরা দ্রুত এবং স্থায়ীভাবে একটি সর্দি নাক নিরাময় করতে সাহায্য করবে।
তৃষ্ণায় বা উত্তেজনায় মুখ শুকিয়ে গেলে অবস্থা সবাই জানে। তবে শুষ্ক মুখের কারণগুলি অনেক বেশি জটিল এবং আরও বিপজ্জনক।
একটি ভেজা কাশিকে একটি উত্পাদনশীল কাশি বলা হয় কারণ এটি কফ উৎপন্ন করে। প্রায়শই এটি নিজেই চলে যায়, তবে কখনও কখনও আপনি ডাক্তারের সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না
আপনার নাক দিয়ে সর্দি হলে স্যালাইন দিয়ে নাক ধুয়ে ফেলুন। এটি অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি উপশম করার সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম উপায়গুলির মধ্যে একটি। প্রধান জিনিস সঠিকভাবে আপনার নাক ধুয়ে হয়।
সাধারণত ARVI প্রায় এক সপ্তাহ অসুস্থ থাকে এবং এই সময়ের আগে আপনি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে পারবেন না। কিন্তু বিজ্ঞানীরা জানেন কিভাবে মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
ঠোঁটে হার্পিস বা সর্দি একটি নিরাময়যোগ্য ভাইরাসের প্রকাশ যা থেকে কোনও সুরক্ষা নেই। কিন্তু সবকিছু এত ভীতিকর নয়। প্রধান জিনিস সহজ নিয়ম অনুসরণ করা হয়।
সর্দি-কাশি ঠিক একই রকম মনে হচ্ছে। প্রকৃতপক্ষে, ARVI শব্দটি কয়েক ডজন মৌলিকভাবে বিভিন্ন সংক্রমণকে তাদের নিজস্ব উপসর্গের সাথে একত্রিত করে।
উচ্চ রক্তচাপ মানবতার ভয়ানক শত্রু। লক্ষ লক্ষ মৃত্যুর জন্য ঘা দায়ী। সম্ভবত আপনি অসুস্থ এবং এমনকি এটি সম্পর্কে জানেন না।
জেনেরিক (ইংরেজি জেনেরিক, পুনরুত্পাদিত ওষুধ) হল একটি অনুলিপি ওষুধ যা শরীরে সক্রিয় পদার্থের পরিমাণ এবং প্রভাবের পরিপ্রেক্ষিতে আসল ওষুধের সাথে মিলে যায়। লাইফহ্যাকার বের করেছেন কেন জেনেরিক এত সস্তা এবং সেগুলি কি চিকিত্সা করা যেতে পারে
বয়স এবং ব্যক্তিভেদে ঘুমের চাহিদা পরিবর্তিত হয়। আমরা কীভাবে বাচ্চাদের 3 মাস, 4-11 মাস, 1-2 বছর বয়স পর্যন্ত ঘুমাতে সাহায্য করতে পারি তা খুঁজে বের করি এবং শুধুমাত্র নয়
লাইফ হ্যাকার বলে কিভাবে স্লিপ মোড রিস্টোর করতে হয়। দ্রুত, হাইক, জেগে থাকা, এবং আরও সাতটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উপায়
সাধারণ ARVI, ব্রঙ্কাইটিস এবং কখনও কখনও ক্যান্সারের কারণে রক্তের সাথে থুতু দেখা দিতে পারে। কাশির সময় যদি আপনি লাল জমাট বাঁধা দেখতে পান তবে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে ভুলবেন না।
আপনার কাঁধের ব্লেডের নীচে ব্যথা হলে, এটি হার্ট অ্যাটাক, দাদ, কোলেসিস্টাইটিস বা অন্য একটি গুরুতর অবস্থা হতে পারে। এবং এই ক্ষেত্রে, আপনি ডাক্তার ছাড়া করতে পারবেন না।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি গোড়ালি ফ্র্যাকচার ঘটে যখন একজন ব্যক্তি তার পা মোচড়ায়। এমনকি যদি ট্রমা নিরাময় হয়, এটি অনেক বছর পরে নিজেকে মনে করিয়ে দিতে পারে।
আপনি সময়মত সাহায্য চাইলে মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে হাতের ফ্র্যাকচার ভালো হয়ে যায়। লাইফ হ্যাকার আপনাকে বিপজ্জনক লক্ষণগুলি মিস না করতে সহায়তা করবে
এই ব্যাধিটি প্রায়ই খারাপ আচরণের সাথে বিভ্রান্ত হয়। কিন্তু মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার একটি গুরুতর রোগ নির্ণয় যা আপনার জীবনকে ধ্বংস করতে পারে।
একটি হিপ ফ্র্যাকচার গুরুতর জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, তাই আপনি যদি এই ধরনের আঘাতের সন্দেহ করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্লেটলেট হল রক্তের কোষ যা রক্তপাত বন্ধ করতে জমাট বাঁধতে পারে। তাদের আদর্শ রক্তের মাইক্রোলিটার প্রতি 150-450 হাজার টুকরা
প্লীহা হল একটি ছোট অঙ্গ যা পেটের বাম দিকে অবস্থিত এবং এটি একটি বড় শিমের মতো আকৃতির। সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য প্লীহা প্রয়োজন।
একজন লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে লুপাস কী, কোথা থেকে আসে, শরীরের জন্য এর পরিণতি কী এবং কেন এটি সময়মতো লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ
হেপাটাইটিস সি হল একটি মারাত্মক সংক্রমণ যা অসুস্থদের 90% পর্যন্ত পরিত্রাণ পায়। প্রধান জিনিস সময়মত চিকিত্সা শুরু করার সময় আছে।
মনোসাইট ছাড়া, একজন ব্যক্তি এমনকি একটি হালকা সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করতে সক্ষম হবে না। যদি তাদের মাত্রা কমে যায় বা বেড়ে যায়, তাহলে এর মানে হল যে ইমিউন সিস্টেমের সাথে কিছু ঘটছে।
শ্বেত রক্তকণিকা সংক্রমণ এবং অন্যান্য বিদেশী বস্তু সনাক্ত করতে এবং লড়াই করতে সাহায্য করে। যদি কোষগুলি আদর্শের চেয়ে বেশি বা কম হয় তবে এটি একটি রোগ নির্দেশ করতে পারে।
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অবস্থা যেখানে ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে শরীরের সুস্থ কোষকে আক্রমণ করে
যদি শরীরে প্লেটলেটের মাত্রা বেড়ে যায়, তাহলে একজন ব্যক্তির স্ট্রোক, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকি থাকে। এটি প্রতিরোধ করার উপায় খুঁজে বের করুন
গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস হল এমন একটি রোগ যেখানে রেনাল গ্লোমেরুলি স্ফীত হয়, যার ফলে শরীরে তরল জমা হয়।
ভাস্কুলাইটিস খুব ভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। তবে তার গুরুতর জটিলতা রয়েছে। অতএব, সময়মতো ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।
এটি সাধারণত বিপজ্জনক নয়। কিন্তু কখনও কখনও, লিম্ফোসাইটের সংখ্যা বেড়ে যাওয়া লিউকেমিয়ার প্রথম লক্ষণ হতে পারে। এবং এটি মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ
হৃদস্পন্দন বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং আরও অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। একজন লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে কোন নাড়িকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় এবং কোন উপসর্গের জন্য আপনাকে অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে
রক্তে মনোসাইটের বর্ধিত মাত্রা সবসময় একটি রোগ নির্দেশ করে না। সম্ভবত আপনি সহজভাবে overworked হয়. তবে বিশ্লেষণের ডিকোডিংটি ডাক্তারের কাছে অর্পণ করা ভাল।
প্যানিক অ্যাটাক হল তীব্র ভয়ের আকস্মিক আক্রমণ যা কোনও আপাত কারণ ছাড়াই দেখা যায়। যদি তারা পুনরাবৃত্তি হয়, একজন চিকিত্সক দেখুন
নিম্ন পিঠে ব্যথা বিভিন্ন কারণে ঘটে। কখনও কখনও এটি অপেক্ষা করার জন্য যথেষ্ট, তবে এটি ঘটে যে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে করতে পারবেন না
গর্ভবতী মহিলার কম হিমোগ্লোবিন শিশুর বিকাশের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে বিভিন্ন ধরনের অ্যানিমিয়া হলে কী করতে হবে
টোস্ট করা রুটি, অ্যাভোকাডো, পনির, বাদাম এবং শুকনো ফলের সাথে আপনার স্বাভাবিক সবজির সংমিশ্রণে বৈচিত্র্য আনুন। লাইফহ্যাকার উদ্ভিজ্জ সালাদ সংগ্রহ করেছে যা কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা হয়, এতে অতিরিক্ত ক্যালোরি থাকে না এবং যে কোনও টেবিলের সাজসজ্জা হয়ে ওঠে
বাড়িতে অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করা অসম্ভব। অন্তত যতক্ষণ না এটি স্পষ্ট বিপজ্জনক লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে অনুভব করে
এই স্লিমিং শেক কয়েক মিনিটের মধ্যে তৈরি হয়। প্রাতঃরাশ, রাতের খাবার বা স্ন্যাকসের জন্য এগুলি প্রতিস্থাপন করুন এবং ফলাফল আপনাকে অবাক করবে
থ্রম্বোসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরের এক বা একাধিক শিরায় রক্ত জমাট বাঁধে। যারা একটি আসীন জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেয় তাদের প্রত্যেকেই ঝুঁকির মধ্যে থাকে
লাইফহ্যাকার 10টি সাধারণ কারণ সংগ্রহ করেছে কেন তলপেটে ব্যথা হয় এবং যে লক্ষণগুলির জন্য আপনাকে চিকিৎসা সহায়তা নিতে হবে তা বর্ণনা করেছেন
একটি সিজারিয়ান বিভাগ হল একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যেখানে একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ গর্ভবতী মহিলার পেট এবং জরায়ুর সামনের প্রাচীর কেটে ফেলেন যাতে শিশুটিকে অপসারণ করা হয়।