জীবন 2024, মে

হতাশা থেকে অনমনীয়তা: জনপ্রিয় মনস্তাত্ত্বিক পদগুলির পিছনে কী রয়েছে

হতাশা থেকে অনমনীয়তা: জনপ্রিয় মনস্তাত্ত্বিক পদগুলির পিছনে কী রয়েছে

আমরা প্রায়ই মনস্তাত্ত্বিক শব্দ ভুলভাবে ব্যবহার করি। আপনার কি সত্যিই হতাশা আছে, হতাশা এবং বঞ্চনার মধ্যে পার্থক্য কী এবং এই সমস্ত শব্দের সাধারণ অর্থ কী - লাইফহ্যাকার আপনাকে এটি বের করতে সাহায্য করবে

টাইম মেশিনের সাহায্য ছাড়াই অতীতকে কীভাবে পরিবর্তন করা যায়

টাইম মেশিনের সাহায্য ছাড়াই অতীতকে কীভাবে পরিবর্তন করা যায়

আমাদের মন যেকোনো তথ্য সংশোধন করতে সক্ষম। এই প্রবন্ধে আমরা আপনাকে বলবো কিভাবে জাদু ছাড়া এবং টাইম মেশিন ব্যবহার করে অতীত পরিবর্তন করা যায়

অপব্যবহার থেকে বয়সবাদ পর্যন্ত: অ্যাক্টিভিস্টরা কী চায় তা বোঝার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত শব্দভাণ্ডার

অপব্যবহার থেকে বয়সবাদ পর্যন্ত: অ্যাক্টিভিস্টরা কী চায় তা বোঝার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত শব্দভাণ্ডার

আমরা "বয়সবাদ" শব্দের অর্থ কী এবং অন্যান্য ধরনের বৈষম্য কী, সেইসাথে কীভাবে মেনস্প্লেসিং মেনস্প্রেডিং থেকে আলাদা তা খুঁজে পেয়েছি

১১টি পরিস্থিতিতে চুপ থাকা ভালো

১১টি পরিস্থিতিতে চুপ থাকা ভালো

কখনও কখনও নীরবতা শুধুমাত্র লাইব্রেরিতে থাকা উচিত নয়। আমরা আপনাকে বলি যখন আপনি সম্পর্ক নষ্ট করতে এবং নিজেকে সমস্যায় ফেলতে না চান তবে চুপ থাকা ভাল

"আপনি কখন জন্ম দেবেন?": কীভাবে নারীরা তাদের নিজের শরীরের অধিকার থেকে বঞ্চিত হয়

"আপনি কখন জন্ম দেবেন?": কীভাবে নারীরা তাদের নিজের শরীরের অধিকার থেকে বঞ্চিত হয়

সন্তান ধারণ করা একজন মহিলার সচেতন পছন্দ হওয়া উচিত এবং যেকোন ধরনের প্রজনন সহিংসতা বাদ দেওয়া উচিত। মাতৃত্ব একজন নারীর অধিকার, তার কর্তব্য নয়।

আপনার মতামতের সাথে কী ভুল এবং কেন এটি অভদ্রতায় পরিণত হয়

আপনার মতামতের সাথে কী ভুল এবং কেন এটি অভদ্রতায় পরিণত হয়

প্রত্যেকেরই তাদের মতামত প্রকাশ করার অধিকার আছে, তবে তাদের সর্বদা এটি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। চিন্তাভাবনা আসলে অপরিপক্কতা হলে কীভাবে বোঝা যায় তা বের করা

জীবনের সবকিছু যখন অনিশ্চিত তখন কীভাবে পাগল হয়ে যাবেন না

জীবনের সবকিছু যখন অনিশ্চিত তখন কীভাবে পাগল হয়ে যাবেন না

সাতটি কৌশল আপনাকে পা রাখার জন্য, অনিশ্চয়তার ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং সমস্যার সময়ে মানসিক শান্তি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে

কিভাবে মনে রাখবেন যে আপনি একটি ছাতা ধরতে বা দোকানে যেতে চেয়েছিলেন

কিভাবে মনে রাখবেন যে আপনি একটি ছাতা ধরতে বা দোকানে যেতে চেয়েছিলেন

কানাডিয়ান গবেষকরা একটি নতুন পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন যা আপনাকে বাড়ির চাবি বা ছাতা মনে রাখতে সাহায্য করবে। এটি অন্যান্য মুখস্থ কৌশলগুলির তুলনায় আরও কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

কেন প্রকৃতিতে হাঁটা মস্তিষ্কের জন্য ভালো

কেন প্রকৃতিতে হাঁটা মস্তিষ্কের জন্য ভালো

শহরের জীবন মস্তিষ্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং তাই প্রকৃতিতে হাঁটা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ মেজাজ, স্মৃতিশক্তি, মনোযোগের উন্নতি করে

বাইপোলার ডিসঅর্ডার সহ পরিপূর্ণ জীবনযাপনের জন্য 7 টি নিয়ম

বাইপোলার ডিসঅর্ডার সহ পরিপূর্ণ জীবনযাপনের জন্য 7 টি নিয়ম

আপনার যদি বাইপোলার পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার থাকে তবে একটি দৈনিক রুটিন, ভাল খাওয়া এবং মননশীলতা মেজাজের পরিবর্তনগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে

"16 বছর বয়সে গর্ভবতী": কেন বাস্তবতার রাশিয়ান সংস্করণ খারাপ শেখায়

"16 বছর বয়সে গর্ভবতী": কেন বাস্তবতার রাশিয়ান সংস্করণ খারাপ শেখায়

গার্হস্থ্য সংস্করণ "16 এ গর্ভবতী" অনেক অসঙ্গতি আছে। এবং তারা গর্ভবতী হওয়ার এবং শোতে আসার স্বপ্ন দেখে কিশোরদের নেতৃত্ব দিয়েছে।

জামাকাপড়, আসবাবপত্র এবং কার্পেট থেকে লিপস্টিকের চিহ্নগুলি কীভাবে দূর করবেন

জামাকাপড়, আসবাবপত্র এবং কার্পেট থেকে লিপস্টিকের চিহ্নগুলি কীভাবে দূর করবেন

স্কচ টেপ, শেভিং ফোম এবং অন্যান্য কার্যকর সরঞ্জাম আপনাকে মেকআপের দাগ মোকাবেলায় সহায়তা করবে। কীভাবে অনায়াসে আপনার লিপস্টিক ধুয়ে ফেলবেন তা শিখুন

দ্য সিম্পসনস থেকে 10টি ভয়ঙ্করভাবে সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী

দ্য সিম্পসনস থেকে 10টি ভয়ঙ্করভাবে সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী

ট্রাম্প প্রেসিডেন্সি, ইবোলা, তিন চোখের মাছ এবং অন্যান্য সিম্পসন ভবিষ্যদ্বাণী যা সত্য হয়েছে

আধুনিক প্রযুক্তি পরিত্যাগ করার 14টি কারণ

আধুনিক প্রযুক্তি পরিত্যাগ করার 14টি কারণ

কীভাবে গ্যাজেট থেকে ক্ষতি কমানো যায়, ভঙ্গি, দৃষ্টি এবং স্মৃতি সংরক্ষণ করা যায়। এবং বৈদ্যুতিক আউটলেটে বিলম্ব এবং জিম্মি হওয়ার শিকার হবেন না

যারা ধ্যান করতে অপছন্দ করেন তাদের জন্য মননশীলতা বিকাশের 5টি সহজ উপায়

যারা ধ্যান করতে অপছন্দ করেন তাদের জন্য মননশীলতা বিকাশের 5টি সহজ উপায়

মননশীলতার বিকাশ ধ্যানের মাধ্যমে ঘটতে হবে না। 5টি কৌশল যা আপনি যেকোন সময় আপনাকে সাহায্য করতে ব্যবহার করতে পারেন

মননশীলতাকে অভ্যাসে পরিণত করার 8টি কারণ

মননশীলতাকে অভ্যাসে পরিণত করার 8টি কারণ

একটি সম্পূর্ণ সচেতন জীবন, যখন আপনি অন্য কিছুতে বিভ্রান্ত না হয়ে প্রতিটি মুহূর্তকে পরিপূর্ণভাবে বাস করেন, তখন অনেক আনন্দদায়ক বোনাস দিতে পারে

ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা: আমি কীভাবে রাশিফল লিখেছি

ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা: আমি কীভাবে রাশিফল লিখেছি

প্রায় অর্ধেক রাশিয়ান রাশিফলকে বিশ্বাস করে। লাইফহ্যাকার ভবিষ্যদ্বাণীর লেখকের সাথে কথা বলেছেন এবং জানতে পেরেছেন কীভাবে এই ধরনের ভবিষ্যদ্বাণীগুলি ম্যাগাজিনে লেখা হয়

স্ক্যামারদের 10টি কৌশল যা এমনকি স্মার্ট লোকেরাও পড়ে

স্ক্যামারদের 10টি কৌশল যা এমনকি স্মার্ট লোকেরাও পড়ে

অনেকে বিশ্বাস করেন যে তারা প্রতারকদের শিকার হওয়ার ঝুঁকিতে নেই। কিন্তু ব্যাপারটা এমন নয়। লাইফহ্যাকার জনপ্রিয় প্রতারণামূলক স্কিম এবং সেগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করার উপায় সংগ্রহ করেছে৷

স্ক্যামারদের সাথে দেখা করুন যারা অন্যের দুঃখে অর্থ উপার্জন করে

স্ক্যামারদের সাথে দেখা করুন যারা অন্যের দুঃখে অর্থ উপার্জন করে

লোকেরা ক্যানের চারপাশে প্যাসিফায়ার ছিটিয়ে অসুস্থ শিশুদের গল্প থেকে অর্থ উপার্জন করে। এবং অর্থ উপার্জনের এই উপায়গুলি তাদের অনুশোচনার কারণ হয় না।

অনলাইনে ভাগ্যবানরা কীভাবে আপনাকে প্রতারণা করে এবং আপনার অর্থ চুষে নেয়

অনলাইনে ভাগ্যবানরা কীভাবে আপনাকে প্রতারণা করে এবং আপনার অর্থ চুষে নেয়

ভাগ্যবান, বানান কাস্টার্স এবং অন্যান্য অনলাইন ভবিষ্যতকারীরা চার্লাটান হওয়া বন্ধ করেনি, যদিও তারা প্রযুক্তির বিকাশের সাথে ইন্টারনেটে চলে গেছে।

আপনার পরামর্শ নিয়ে তরুণ পিতামাতার কাছে না যাওয়ার 6টি কারণ

আপনার পরামর্শ নিয়ে তরুণ পিতামাতার কাছে না যাওয়ার 6টি কারণ

তাদের আশেপাশের অনেক লোক বিশ্বাস করে যে পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানকে উষ্ণভাবে সাজানো এবং 10 টি ক্লাব নেওয়া উচিত। কিন্তু বাবা-মা কারো কাছে ঋণী নয়। এবং এজন্যই

8 ধরনের মানুষ যারা অন্য মানুষের সময়কে মূল্য দেয় না এবং এটি সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে রাগান্বিত হয়

8 ধরনের মানুষ যারা অন্য মানুষের সময়কে মূল্য দেয় না এবং এটি সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে রাগান্বিত হয়

আপনাকে ভান করতে হবে না যে কিছুই ঘটছে না। সময় একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ, এবং দূষিত chronophages এটি মনে করিয়ে দেওয়া প্রয়োজন

10টি জিনিস সবাই আপনার চেয়ে ভাল জানে

10টি জিনিস সবাই আপনার চেয়ে ভাল জানে

অপরিচিতদের মতামত প্রায়শই বরং ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে: শিশুদের জন্ম ও লালন-পালন, স্বাস্থ্য, চেহারা। তবে শুধুমাত্র আপনার মতামত গুরুত্বপূর্ণ, কারো মতামত নয়

কীভাবে তারা আমাকে ব্যয়বহুল প্রসাধনী পদ্ধতি বিক্রি করার চেষ্টা করেছিল এবং এটি কী হয়েছিল

কীভাবে তারা আমাকে ব্যয়বহুল প্রসাধনী পদ্ধতি বিক্রি করার চেষ্টা করেছিল এবং এটি কী হয়েছিল

অস্তিত্বহীন সমস্যাগুলি দূর করার জন্য বিনামূল্যের পদ্ধতি: প্রচুর অর্থ ব্যয় করা সম্ভব ছিল না, তবে হাত এখনও মানিব্যাগ এবং ঋণ চুক্তির জন্য পৌঁছেছিল

একজন নিয়োগকর্তা আপনার জীবনে অনুপ্রবেশ করতে পারেন

একজন নিয়োগকর্তা আপনার জীবনে অনুপ্রবেশ করতে পারেন

আইন আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত জীবনকে যতটা মনে হয় তার থেকে অনেক বেশি প্রভাবিত করতে দেয়। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে কর্মক্ষেত্রে অভদ্রতা এবং কৌশলহীনতা সহ্য করতে হবে।

আপনার পরিবার আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ বন্ধ করার সময় কখন?

আপনার পরিবার আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ বন্ধ করার সময় কখন?

পারিবারিক সম্পর্ক একটি বেদনাদায়ক বিষয় হতে পারে, বিশেষ করে যখন ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন করা হয়। অবশ্যই, বড় হওয়া কঠিন, তবে অন্য কোনও উপায় নেই

কেন হোমোফোবিয়া শুধু সমকামীদের জন্য নয়, পুরো সমাজের জন্যই বিপজ্জনক

কেন হোমোফোবিয়া শুধু সমকামীদের জন্য নয়, পুরো সমাজের জন্যই বিপজ্জনক

প্রচার নেই। আমরা শুধু ব্যাখ্যা করতে চাই কেন ঘৃণার উপর ভিত্তি করে কোনো অবস্থান আমাদের সকলের ক্ষতি করে, শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের নয়।

8 ধরনের শিক্ষক আপনার বিশ্বাস করা উচিত নয়

8 ধরনের শিক্ষক আপনার বিশ্বাস করা উচিত নয়

প্রশিক্ষক, ব্যবসায়িক প্রশিক্ষক, গুরু এবং অন্যান্য "শিক্ষক" - যাদের এড়ানো উচিত তাদের কীভাবে চিনবেন এবং কীভাবে তাদের প্রকৃত পরামর্শদাতাদের থেকে আলাদা করবেন

রাশিয়ায় উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে কী সমস্যা

রাশিয়ায় উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে কী সমস্যা

একটি পেশার টিকিটের পরিবর্তে, রাশিয়ায় উচ্চ শিক্ষা প্রায়শই শিক্ষার্থীদের পুরানো জ্ঞান, অপ্রয়োজনীয় বিষয় এবং নশ্বর একঘেয়েমি দেয়

ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা: আমি ব্যবসায়িক প্রশিক্ষণে গিয়েছিলাম এবং ধনী হইনি

ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা: আমি ব্যবসায়িক প্রশিক্ষণে গিয়েছিলাম এবং ধনী হইনি

তথ্য সুই, জাল লক্ষ লক্ষ এবং VKontakte থেকে উদ্ধৃতি। বিভিন্ন ব্যবসায়িক প্রশিক্ষণ সর্বত্র বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়, কিন্তু, দৃশ্যত, তারা সাফল্যের চাবিকাঠি নয়।

চালাতে হবে: 22 লক্ষণ আপনি একজন অপব্যবহারকারীর সাথে ডেটিং করছেন

চালাতে হবে: 22 লক্ষণ আপনি একজন অপব্যবহারকারীর সাথে ডেটিং করছেন

সব মানুষ স্বাভাবিক, সমান সম্পর্ক গড়ে তুলতে প্রস্তুত নয়। যত তাড়াতাড়ি আপনি অপব্যবহার চিনতে পারেন, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল - মানসিক এবং শারীরিক।

পুরুষদের জন্য প্রশিক্ষণের ফলাফল কি?

পুরুষদের জন্য প্রশিক্ষণের ফলাফল কি?

পুরুষদের জন্য প্রশিক্ষণ আপনাকে একজন নৃশংস পুরুষ করে তোলার প্রতিশ্রুতি দেয়। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, তাদের গুরুতর মানসিক সমস্যা এবং অর্থ ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে।

পারিবারিক সুখের জন্য জনপ্রিয় রেসিপিগুলি কীভাবে সম্পর্ক ধ্বংস করে

পারিবারিক সুখের জন্য জনপ্রিয় রেসিপিগুলি কীভাবে সম্পর্ক ধ্বংস করে

পারিবারিক সম্পর্ক সহজ নয়। কিন্তু তাদের মধ্যে মিথ্যা ও কারসাজির কোনো স্থান নেই। যদিও অনেকেই তা মনে করেন না। জনপ্রিয় টিপসের সাথে কী ভুল তা বোঝা

"আপনার জন্য না হলে আমাদের দম্পতি নিখুঁত হবে।" কেন আপনার সঙ্গীর স্বার্থে পরিবর্তন করার দরকার নেই

"আপনার জন্য না হলে আমাদের দম্পতি নিখুঁত হবে।" কেন আপনার সঙ্গীর স্বার্থে পরিবর্তন করার দরকার নেই

সম্ভবত আপনি পরিবর্তন করতে চান, কিন্তু কিভাবে জানি না. কিন্তু আসলে, আপনি কেন বুঝতে হবে. যদি শুধুমাত্র একটি অংশীদারের বাতিক খাতিরে, তাহলে এটি সেরা ধারণা নয়।

অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের 6টি পরিস্থিতি যা সোভিয়েত সিনেমা আমাদের নির্দেশ করে

অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের 6টি পরিস্থিতি যা সোভিয়েত সিনেমা আমাদের নির্দেশ করে

আপনি কি ভাল পুরানো সোভিয়েত চলচ্চিত্র দেখতে পছন্দ করেন? তারা পুরানো, কিন্তু আমরা আগের মতন তারা মোটেই সদয় নয়। তাদের সাথে সাবধান

মহিলাদের প্রশিক্ষণে যা শেখানো হয়

মহিলাদের প্রশিক্ষণে যা শেখানো হয়

মহিলাদের প্রশিক্ষণ আপনার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে। এবং কমই ভাল জন্য. কিছু অনুশীলনকারী শুধুমাত্র মানিব্যাগ থেকে টাকা টেনে নেয়, অন্যরা মানসিকতাও ধ্বংস করে।

কোন রোম্যান্স নেই: একটি সহনির্ভর সম্পর্ক কী এবং কেন আপনাকে এটি বাঁধতে হবে

কোন রোম্যান্স নেই: একটি সহনির্ভর সম্পর্ক কী এবং কেন আপনাকে এটি বাঁধতে হবে

অন্ধ আত্মত্যাগ বা সঙ্গীর উপর নিয়ন্ত্রণ সুখ আনার সম্ভাবনা কম। আমরা আপনাকে বলব কিভাবে বুঝবেন যে আপনি একটি সহনির্ভর সম্পর্কের মধ্যে আছেন এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে।

কীভাবে বুঝবেন যে একজন ব্যক্তি আপনাকে একটি আবেগের পাঁজরে ধরে রেখেছে এবং তার কাছ থেকে দূরে সরে যান

কীভাবে বুঝবেন যে একজন ব্যক্তি আপনাকে একটি আবেগের পাঁজরে ধরে রেখেছে এবং তার কাছ থেকে দূরে সরে যান

প্রেম এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সাথে মানসিক আসক্তির কোনো সম্পর্ক নেই। এটি কীভাবে গণনা করা যায় এবং কেন এটি বিপজ্জনক তা আমরা আপনাকে বলব

6টি জিনিস আপনার বিয়ে থেকে আশা করা উচিত নয়

6টি জিনিস আপনার বিয়ে থেকে আশা করা উচিত নয়

আপনি যদি মনে করেন বিয়ের পর সঙ্গী বদলে যাবে, মতানৈক্য দূর হয়ে যাবে, তাহলে আপনি ভুল করছেন।

"নিজের সাথে শুরু করুন" একটি অজনপ্রিয় ধারণা যা অনেক পরিবর্তন করতে পারে

"নিজের সাথে শুরু করুন" একটি অজনপ্রিয় ধারণা যা অনেক পরিবর্তন করতে পারে

আপনি যা করতে পারেন তা করতে শুরু করলে, পৃথিবীটা অন্তত কিছুটা হলেও বদলে যাবে। কিন্তু এখানে ওষুধের মতো: সঠিক ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ।