হিমোগ্লোবিনের হার ব্যক্তির লিঙ্গ এবং বয়সের উপর নির্ভর করে। লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে কোন কোন ক্ষেত্রে বিশ্লেষণের পর ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন
লাইফ হ্যাকার বের করেছেন এরিথ্রোসাইট অবক্ষেপণের হার কিসের সাথে সংযুক্ত এবং কিভাবে এটি নির্ধারণ করা হয়। বিভিন্ন গবেষণা পদ্ধতির জন্য হার ভিন্ন
শ্বেত রক্তকণিকা ইমিউন সিস্টেমের একটি অপরিহার্য অংশ। বৃদ্ধি সংক্রমণ এবং স্বাভাবিক চাপ উভয়ই নির্দেশ করতে পারে। লাইফহ্যাকারের নিবন্ধে আরও পড়ুন
শ্বেত রক্ত কণিকার সংখ্যা কমে যাওয়াকে লিউকোপেনিয়া বলে। এটি আপনাকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে অরক্ষিত রাখতে পারে। লাইফহ্যাকার আপনাকে বলবে কিভাবে এটি খুঁজে পাওয়া যায়
বাম দিকে ব্যথা সাধারণ এবং প্রায়শই নিরাপদ। কিন্তু কখনও কখনও বাম দিকে অস্বস্তি গুরুতর অসুস্থতার সংকেত দিতে পারে।
এই ত্বকের জ্বালা খড় জ্বর এবং হাঁপানির একটি আশ্রয়দাতা হতে পারে। লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে কেন ডায়াথেসিস দেখা দেয় এবং কীভাবে তীব্রতা রোধ করা যায়
বিজ্ঞানীরা ধারণা করছেন যে নতুন করোনাভাইরাস শিশুদের মধ্যে কাওয়াসাকি রোগের কারণ হতে পারে। লাইফ হ্যাকার জানতে পেরেছে কি কি লক্ষণ দেখে চিনতে হবে এবং কিভাবে চিকিৎসা করতে হবে
অ্যাওর্টিক অ্যানিউরিজম হল প্রধান পাত্রের দেয়ালের অস্বাভাবিক প্রসারণ যা হৃৎপিণ্ড থেকে বুকের মধ্য দিয়ে পেটের গহ্বরে চলে। খুবই বিপজ্জনক
নিউট্রোপেনিয়ার সাথে - তথাকথিত অবস্থা যখন নিউট্রোফিলগুলি কম হয় - সামান্য সংক্রমণ মারাত্মক হতে পারে। এটি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তা এখানে
রক্তে নিউট্রোফিলের উচ্চ মাত্রা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, প্রদাহ এবং এমনকি ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। আপনি অবশ্যই একজন ডাক্তার ছাড়া করতে পারবেন না।
কিডনি তাদের কাজ না করলে ডায়ালাইসিস সাহায্য করবে। লাইফহ্যাকার হেমোডায়ালাইসিস এবং পেরিটোনিয়াল ধরণের পদ্ধতির মধ্যে পার্থক্য বোঝেন
রোগের ধরন নির্বিশেষে, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুরা একই উপসর্গ অনুভব করতে পারে। আমরা ব্লাড ক্যান্সারের সম্ভাব্য সব লক্ষণ সংগ্রহ করেছি
আমরা আপনার জন্য ইউরোপের সেরা বিশ্ববিদ্যালয়গুলির একটি তালিকা প্রস্তুত করেছি যেখানে আপনি পড়াশোনা করতে পারেন। আমরা প্রশিক্ষণের খরচও নির্দেশ করেছি।
একজন নেফ্রোলজিস্ট হলেন একজন ডাক্তার যিনি কিডনি রোগের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ। সম্ভবত তিনিই আপনাকে শোথ বা উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবেন।
যদি রক্ত পরীক্ষায় অস্বাভাবিকতা থাকে তবে এটি সর্বদা একটি রোগ নির্দেশ করে না। প্রাকৃতিক কারণে ESR বাড়ানো যেতে পারে।
ভিসারাল ফ্যাট অনেক মারাত্মক রোগের কারণ হতে পারে। ডায়েট, ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছুর সাহায্যে কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় তা জীবন হ্যাকার বোঝে
আপনি যদি অকারণে ক্লান্ত এবং মোটা বোধ করেন তবে হাইপোথাইরয়েডিজম দায়ী হতে পারে। লাইফহ্যাকার বলে যে ডাক্তাররা এটির সাথে কী করার পরামর্শ দেন
কেএলএ যদি কম হিমোগ্লোবিন দেখায় তবে আপনাকে একজন থেরাপিস্টের কাছে যেতে হবে: অ্যানিমিয়া ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
যদি আপনার হৃদয় খারাপভাবে ব্যাথা করে, আপনার বুক জ্বলে এবং চাপ দেয়, একটি সংক্ষিপ্ত পরীক্ষা নিন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন নেই। সব ঠিক থাকলে বাড়িতে গিয়ে চিকিৎসা করুন।
শিশ কাবাব, অ্যালকোহল এবং আরও অনেক কিছু রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই অবস্থা বিপজ্জনক হতে পারে, তাই আদর্শ জানা গুরুত্বপূর্ণ।
লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে কেন তারা প্রোজেস্টেরনের স্তরের জন্য একটি বিশ্লেষণ করে। আদর্শ থেকে বিচ্যুতি গর্ভাবস্থার প্যাথলজি, সিস্ট এবং না শুধুমাত্র সম্পর্কে কথা বলতে পারে
সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের ফলের সাথে তিনটি অস্বাভাবিক ডেজার্ট। এই আপেল রেসিপিগুলি অবশ্যই চেষ্টা করার মতো।
ঘরে তৈরি সরিষা গরম, মিষ্টি, দানাদার, ডিজোন এবং এমনকি ব্রাইন হতে পারে। লাইফহ্যাকার সর্বোত্তম সরিষার রেসিপি সংগ্রহ করেছে যা প্রত্যেকে পরিচালনা করতে পারে
মুরগির ঝোল একটি স্বাস্থ্যকর জিনিস। এটি ক্রাউটন দিয়ে খাওয়া যায় এবং একটি স্যুপ, সস বা সাইড ডিশের জন্য একটি বেস তৈরি করা যেতে পারে। প্রধান জিনিস এটি সঠিকভাবে রান্না করা হয়।
এই চর্বিহীন রেসিপিগুলি সহজ, যে কেউ এগুলি পরিচালনা করতে পারে। এবং রেডিমেড স্যুপ, প্রধান কোর্স, সালাদ এবং ডেজার্ট মাংস, দুধ এবং ডিম ছাড়াই দুর্দান্ত।
স্যামন, গরুর মাংস, মুরগির মাংস এবং এমনকি কুমড়া থেকে, আপনি আসল এবং খুব আন্তরিক উষ্ণ সালাদ প্রস্তুত করতে পারেন যা আপনার দৈনন্দিন মেনুকে বৈচিত্র্যময় করবে।
ডিমের সালাদ রয়েছে প্রচুর। তবে আপনি বাড়িতে (বা নিকটস্থ দোকানে) যা পাবেন তা থেকে এগুলি 15-25 মিনিটের মধ্যে রান্না করা যেতে পারে। এছাড়াও তারা সুস্বাদু হয়
এই নির্দেশিকা আপনাকে সবচেয়ে রসালো এবং সুস্বাদু আনারস বেছে নিতে সাহায্য করবে। পাকা ফলের একটি ডিম্বাকৃতি, একটি শুকনো ডাঁটা এবং একটি ঘন অঙ্কুর (সুলতান) 10-12 সেমি লম্বা হয়। চোখগুলি সামান্য শুকনো টিপস সহ হলুদ-বাদামী।
পুরো বেরি সহ ক্লাসিক স্বচ্ছ জ্যাম, সেইসাথে কমলা, কলা, চেরি এবং এপ্রিকটগুলির সাথে অস্বাভাবিক সংমিশ্রণ। নিখুঁত স্ট্রবেরি জ্যামের 6টি গোপনীয়তা সাবধানে স্ট্রবেরি নির্বাচন করুন, নষ্ট বেশী সরান। আপনি যদি পুরো বেরি দিয়ে জ্যাম তৈরি করতে চান তবে সুন্দর, ঘন এবং অতিরিক্ত পাকা ফল বেছে নিন। খুব সুন্দর নয়, ম্যাশড বেরিগুলি অভিন্ন সামঞ্জস্য সহ জ্যামের জন্য উপযুক্ত। স্ট্রবেরিগুলিকে খুব সাবধানে ধুয়ে ফেলতে হবে, কারণ সেগুলি কুঁচকে যেতে পারে এবং খুব নরম হয়ে যেতে পারে। কেউ কেউ এক
একটি ক্লাসিক ক্র্যানবেরি পানীয় তৈরি করুন। আপনি একটি উজ্জ্বল রঙ এবং সুবাস সঙ্গে একটি টার্ট, রিফ্রেশিং এবং ভিটামিন পানীয় পাবেন।
শুধুমাত্র টমেটোর সাথে শসা একত্রিত করা বিরক্তিকর। শসা, মুরগির মাংস, গরুর মাংস, চিংড়ি, টুনা, পনির এবং এমনকি আম এবং আনারসের সাথে এই সালাদগুলি অবশ্যই আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে খুশি করবে।
নেতিবাচক ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলি হজম করার জন্য প্রয়োজনের তুলনায় কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার। প্রধান জিনিস যেমন খুঁজে পেতে হয়
লাইফহ্যাকার দুধ এবং জল দিয়ে সুজি পোরিজের একটি সহজ রেসিপি খুঁজে পেয়েছেন। মাত্র কয়েকটি টিপস আপনাকে নিখুঁত ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করবে। শৈশব থেকে প্রিয় স্বাদ - এবং কোন গলদ
লাইফহ্যাকার মুখে ধাতব স্বাদের 11টি সাধারণ কারণ সংগ্রহ করেছে। চিকিত্সকরা মনে করেন যে প্রায়শই এটি বিপজ্জনক নয়। তবে লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন
আপনার গর্ভাবস্থার সঠিক সময়কাল গণনা করা একটি সহজ কাজ নয়। ভুল এড়ানোর জন্য, শব্দটি প্রসূতি সপ্তাহে গণনা করা হয়। এখানে কিভাবে এটা সঠিক করতে হয়
মদ্যপ পণ্য ছাড়া গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা আর কি খাওয়া যাবে না। তালিকায় এমনকি স্ক্র্যাম্বলড ডিম, মাছের তেল এবং নরম পনির অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
কেউই অনুন্নত গর্ভাবস্থা থেকে অনাক্রম্য নয়। এই অবস্থা আপনাকে 20 সপ্তাহ পর্যন্ত যে কোনো সময় অতিক্রম করতে পারে।
লেবু, কমলা, শসা, পীচ, স্ট্রবেরি, কনডেন্সড মিল্ক, তুলসী এবং এমনকি ল্যাভেন্ডার - এই এবং অন্যান্য উপাদানগুলি এই সতেজ ঘরে তৈরি লেমনেডকে সুস্বাদু করে তুলবে
একগুচ্ছ ফটো এবং ভিডিও সহ বিস্তারিত নির্দেশাবলী। কেন পা ম্যাসাজ করবেন ম্যাসাজ অ্যাড্রেনালিন, নরপাইনফ্রাইন এবং কর্টিসলের মাত্রা কমিয়ে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়। পেশীগুলিতে ব্যথা রিসেপ্টরগুলির সক্রিয়করণ হ্রাস করে ব্যথার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। সাইটোকাইনগুলি হ্রাস করে প্রদাহের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। পেশী এবং টিস্যুতে রক্ত প্রবাহ ত্বরান্বিত করে, লিম্ফ বহিঃপ্রবাহ উন্নত করে। যখন আপনি আপনার পা ম্যাসেজ করতে পারবেন না ম্যাসেজ এড়িয়ে যান যদি
প্রায়শই, পেটে ব্যথা বিপজ্জনক নয় এবং কয়েক ঘন্টার মধ্যে নিজেই চলে যাবে। কিন্তু যদি এটি পুনরাবৃত্তি হয় বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায় তবে আপনি ডাক্তার ছাড়া করতে পারবেন না।